Кош бойлуу кезде эмне ичсем болот? Функциялар жана сунуштар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Көпчүлүк аялдар үчүн балалуу болуу алардын жашоосундагы эң чоң окуя. Жана алар бул үчүн дээрлик бала кезинен умтулушат. Ал эми мындай мезгилде белгилүү бир чектөөлөр бар болгондуктан, кош бойлуулук учурунда эмне ичсе болот деген логикалык суроо туулат. Кеп ичимдиктер жөнүндө эле эмес, дарылар жөнүндө да болуп жатат.

Көбүнчө тең салмактуу тамактануунун маанилүүлүгүн баарыбыз билебиз, өзгөчө болочок энелерге. Бирок, негизги ролду дагы эле туура ичүү режими ойнойт. Бул басылмада биз суу балансы боюнча маалымат беребиз жана бир катар маселелерди карайбыз.

Аялдар үчүн өзгөчө статус

Ар бир адам ооруну башынан өткөрөт, анткени бул организмдин бир нерсени «айткысы» келген коргоочу реакциясынын бир түрү. Мындан тышкары, алар бизди төрөлгөндөн баштап, тиштер чыга баштагандан баштап, өмүр бою коштоп жүрүшөт.

Кош бойлуулук 9 айга созулат, бул көп эмесбир жылдан аз. Бирок бул убакыттын ичинде, ар кандай себептерден улам, аял оорушу мүмкүн. Бул жерде бир нюанс бар - эгерде өзгөчө статусу жок болсо, аял эки жолу ойлонбостон, колдо болгон ылайыктуу ооруну басаңдатуучу дары ичмек.

Бирок кош бойлуулук бардык жагынан өзгөчө учур. Кээ бир дарылар балага терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул бекеринен эмес, жалпысынан эч кандай дары-дармектерди алгачкы этапта кабыл алуу сунушталбайт, анткени дал ушул мезгилде (тагыраак айтканда, биринчи триместрде) бардык системалар активдүү калыптана баштайт.

Бирок өзгөчө кырдаалдарда кош бойлуу кезде таблетка ичсе болобу? Кантсе да, оору оору ар кандай болот, алсыз сезимдер болушу мүмкүн, алар туруштук берүүгө болот, бирок кээде бир кыйла күчтүү оору синдрому пайда болот. Мындай учурда дары гана жардам бере алат.

Маанилүү кеңеш

Оору чындыгында организм үчүн стресс, кош бойлуулукка карата бала өзү анын таасиринде болот. Ал апасы сезген нерсенин баарын эң сонун сезет. Ошондуктан, ооруга чыдабаш керек! Бирок, ошондой эле не нежелательно кармап биринчи ооруну басаңдатуучу, ал привлекательным көз. Ар кандай интенсивдүү оорунун пайда болушу денеде бир нерсе туура эмес экенин көрсөтүп турат.

Дары-дармектер көйгөйдүн өзүн эмес, симптомду гана жеңилдетет. Көбүнчө, оору өз убагында дарылоону талап кылган олуттуу оорунун өнүгүшүн көрсөтүп турат. Кээ бир учурларда, ал тургай, бир аял ооруканага муктаж. Кандай болгон күндө да, ал доктурга барып, оору синдрому мүнөзү жөнүндө айтып турат. Ушундай жол менен сиз өзүңүздү жана өзүңүздү коргой аласыз.балам.

Уруксат берилген дарылар

Суу режими тууралуу маалыматты карап чыгуудан мурун, бирдей маанилүү жагдайга көңүл буралы - эне болууга даярданып жатканда ооруну басаңдатуучу дары ичсе болобу. Көпчүлүк эксперттер белгилегендей, Парацетамолду кош бойлуу кезде ичсе болот жана бул кеңештер Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму тарабынан тастыкталган. Анын активдүү заттары плацента тосмосунан өткөнү менен түйүлдүккө эч кандай терс таасирин тийгизбейт.

Мындан тышкары, парацетамолдун негизиндеги дарылар ооруну басаңдатууга гана жардам бербестен, сезгенүүгө каршы жана антипиретикалык таасирге ээ. Ушул себептен улам, аларды дене температурасы көтөрүлгөндө тиш же баш ооруну басаңдатуу үчүн колдонсо болот.

Тиш ооруну басаңдатуучу дагы бир бекитилген дары - Анальгин. бир дозасы менен, ошондой эле балага терс таасирин тийгизбейт жана күчтүү анальгетикалык таасири бар. Стоматологиялык клиникага барып, көйгөйүңүздү чечүүгө бир таблетка жетиштүү. Мындан тышкары, дары дене табын түшүрө алат, ошондой эле дары сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бирок жумшак. Ошол эле учурда аны биринчи триместрде кабыл алууга болбойт.

Көптөгөн болочок энелер кош бойлуу кезде "No-shpu" ичсе болобу же жокпу деген суроого кызыгышат. Мындай дары Riabal жана Papaverine менен бирге спазмолитиктерге кирет. Бул дары-дармектер ийгиликтүү төмөндөтөт тонус булчуң ткандарынын ички органдардын жана кеңейтүү кан тамырлары. Мындан тышкары, аларжатындын тонусун жогорулатуу менен колдонсо болот, буга байланыштуу дээрлик ар бир эне дайыма Но-шпый таблеткаларды алып жүрөт, аларды зарылчылыкка жараша алып жүрөт.

"Нурофен" жөн эле I жана II триместрде колдонсо болот, бирок 30 жумадан кийин аны кабыл алууга тыюу салынат, анткени амниотикалык суюктуктун көлөмүн азайтууга жардам берет, бул олигогидрамниозго алып келет. Көбүнчө дарыгер ар кандай ооруга, ошондой эле ысытма үчүн антипиретикалык дары жазып берет.

Бирок баш ооруга каршы колдонулбайт, анткени терс таасирлери болушу мүмкүн:

• баш айлануу;
• уйкулуу;
• ич катуу;
• ысытуу;
• жүрүк;
• кусуу;
• тердөө.

Ар бир кош бойлуу аял өз денесине эки эсе кылдаттык менен көңүл буруусу керек, анткени анын жүрөгүнүн астында ал этият жана камкор мамилени талап кылган жаңы жашоону алып жүрөт.

Ошондуктан, жаңылыштык менен өзүңүзгө зыян келтирбеш үчүн, ооруганда кандай ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонсо болорун түшүнүү үчүн кош бойлуу дарыгериңизге кайрылышыңыз керек. Бул абдан маанилүү - адистин макулдугунан кийин гана мындай каражаттарды колдонуу максатка ылайыктуу болуп саналат. Кош бойлуу кезде ооруну басаңдатуучу дары ичсе болобу же жокпу деген суроого чечим кабыл алуу анын гана укугу!

Кош бойлуу аялдын организминдеги суу балансы

Дары-дармектер менен түшүнүктүү, эми кош бойлуу аялдын ичүү режимине токтоло кетели. Белгилүү болгондой, адамдын денеси болжол менен 70%суудан чыгып. Бул Жер планетасындагы бардык тиричиликтин негизи. Жашоочу суюктук денебиздин дээрлик бардык процесстерине активдүү катышат. Мээнин нейрону, жүрөк булчуңунун миофибрилдери же эпителий катмары болобу, кандайдыр бир клетка суусуз иштей албайт.

Мында суюктукту организмге кабыл алуу фактысы эмес, анын саны маанилүү. Ашыкча суу, ошондой эле анын жетишсиздиги адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Ал эми бала төрөө мезгилинде бул өзгөчө маанилүү!

Кош бойлуу аялдын организминде айкын себептерден улам суюктукка болгон муктаждык бир топ жогорулайт. Бул көптөгөн факторлорго байланыштуу:

• Салмак кошуу.
• Кандын көлөмү көбөйдү.
• Тиражды көбөйтөт.
• Амниотикалык суюктукту үзгүлтүксүз жаңыртуу (мөөнөттүн аягында ал 1,5 литрди түзөт).

Мындан тышкары, суу түйүлдүктүн жашоо процесстери үчүн өтө зарыл. Ар бир чоңойгондой эле, анын денесиндеги суу толук кандуу метаболизмдин негизги компоненти болуп саналат.

Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда кайсы ооруну басуучу дарыларды ичсе болорун билүү гана эмес, ошондой эле суунун балансынын маанилүүлүгүн жана организмге кирген суунун көлөмү менен алынып салынган суюктуктун катышынын сакталышын түшүнүү маанилүү. андан.

Ашыкча нымдуулук

Кош бойлуу аялдын организминдеги кандын көлөмүнүн көбөйүшү байкалбай койбойт. Жүрөккө, кан тамырларга, бөйрөккө жүктөм көбөйөт жана кош бойлуулукка гана эмес, дене салмагына, ошондой эле нымдуулуктун көлөмүнө жараша болот. Ал эми бала көтөргөн ар бир аялдын гормоналдык фонунун өзгөрүүсүнөн тышкары, организмде суюктуктун кармалышы байкалат.

Мунун себеби - альдостерондун көбөйүшүнө өбөлгө түзгөн прогестерон - кош бойлуу аялдын организминдеги суюктуктун бөлүштүрүлүшүн ал көзөмөлдөйт. Бул гормондун мындай активдүү синтези кан тамыр өткөрүмдүүлүгүнүн жогорулашына алып келет. Плазма суунун бир бөлүгү курчап турган ткандарга кетет, бул чындыгында шишиктин пайда болушуна алып келет.

Башкача айтканда ашыкча нымдуулук, ошондой эле анын жетишсиздиги түйүлдүктүн өнүгүшүнө жана жалпы эле кош бойлуулукка терс таасирин тийгизет. Бул жагынан алганда, суунун балансын көзөмөлдөө зарыл, ал үчүн кош бойлуулук учурунда эмне ичсе болорун жана эмнени иче албай турганын билүү маанилүү. Бекеринен акушер-гинекологдор болочок энелердин салмак кошуусун көзөмөлдөп, керектүү изилдөөлөрдү жүргүзүшпөйт:

• Биохимиялык кан анализи.
• Коагулограмма (гемостазиограмма).
• Толук заара анализи.

Мунун баары бизге көптөгөн системалардын, анын ичинде бөйрөктөрдүн иштешин баалоого мүмкүндүк берет.

Ичүү режими

Биз азыр билгендей, нымдуулуктун жетишсиздиги, анын ашыкча болушу сыяктуу эле, эч кандай жакшылык алып келбейт. Ал эми кош бойлуу кезде сууга болгон муктаждык күчөгөндүктөн, аялдар өмүр берүүчү нымдуулукту толуктоо үчүн ичүү режимин түзүшү керек.

Кош бойлуу кезде эмне ичсем болот? Мөөнөттүн биринчи жарымында күнүнө 2-2,5 литрден кем эмес суюктук керектелет. Бул сатылып жаткан тазаланган сууга гана тиешелүү эмесар кандай азык-түлүк дүкөнүндө бөтөлкөлөр. Организмге суюк тамактар, суусундуктар менен кире алат, анын бир бөлүгү мөмө-жемиштерде, жашылчаларда болот. 20 аптадан кийин бул сумма акырындык менен азайтылышы керек.

Ошондой эле аялдын абалы бир катар эрежелерди сактоону талап кылат. Бир күндө суунун бардык сунушталган көлөмүн ичпеңиз. Аны бир күн бою бөлүү керек, башкача айтканда, бир дозага болжол менен 100-200 мл (1 стакан) жетиштүү. Андан тышкары, кичине ууртоолор менен жана жай ичсеңиз, чаңкооңузду тезирээк жана азыраак суу менен кандыра аласыз.

Мындан тышкары, температура режимин көзөмөлдөө керек - бардык суусундуктар үчүн ал бөлмөнүн шарттарына ылайык келиши керек. Ысыкта муздак суу ичсе болот, бирок муздан алыс болуңуз. Болбосо, ангина же башка оору жок эмес.

Ачык тандоо

Керек болсо кош бойлуу аял эмне ичсе болот? Биринчиден, минералдык сууга артыкчылык берүү керек (минерализациянын начар же орто даражасы менен). Бөтөлкөдөгү ичүүчү сууга да тыюу салынган эмес. Ошол эле учурда, эгер сиз абдан суусасаңыз, анда бир стакан суюктукка бир кесим лимон салып койсоңуз болот.

Аялдар компотторго, жемиш суусундуктарына, ошондой эле мөмө-жемиш ширелерине артыкчылык бериши керек. Бирок кош бойлуу кезинде аларды үй шартында жасаган жакшы, ал эми шекерсиз жасаганы туура.

Кош бойлуу кезде эмне ичсем болот? Мисалы, мындай рецепт пайдалуу: кылдат жуулган мөмөлөрдү пресс менен майдалап же шире сыггычтан өткөрүп, сууну (1:1 ылдамдыгы менен) кошуп коюңуз. Ошол эле мененСиз оңой эле компот жасасаңыз болот. 300 грамм жаңы жемиштерди (же кургатылган жемиштерди) бир литр сууга куюп, кайнатып коюңуз. Суу кайнаары менен оттон алып, үстүн капкак менен жаап, муздатыңыз.

Кычкыл сүттүү суусундуктар кош бойлуу аялдарга олуттуу пайда алып келет:

• кефир;
• ряженка;
• тышкы сүт;
• табигый йогурт.

Алар бирдей өлчөмдө суюктуктун жоголушун толуктайт, чаңкоону кандырат жана ичегилердин иштешине жакшы таасирин тийгизет.

Кош бойлуу кездеги спирт

Эми бир талаштуу жагдайга токтоло кетели. Көптөгөн эксперттер кош бойлуулук учурунда алкоголдук ичимдиктерди колдонууга каршы. Ошол эле учурда, кээ бир алкоголдук ичимдиктерин ар кандай өлчөмдө түйүлдүккө орду толгус жана олуттуу зыян алып келет деп эсептешет. Башкалары болсо, тескерисинче, шараптын бир аз бөлүгү энеге да, анын баласына да көп зыян алып келбейт деп ишенишет.

Кош бойлуу кезде сыра ичсе болобу же жокпу деген суроого ар бир аял өз алдынча чечим чыгарууга аракет кылат, бирок ошол эле учурда сиз өзүңүздү тобокелдиктерден коргошуңуз керек. Окумуштуулар 75 грамм өлчөмүндө алкоголдук продукцияны үзгүлтүксүз колдонуу баланын өнүгүүсүндө патологияны жаратаарын далилдешти. Эгерде дозасы азыраак болсо, анда тобокелдик кыйла азаят, бирок дагы эле бар.

Балаңыздын ден соолугу алсыздыкка караганда алда канча баалуу. Мындан тышкары, кош бойлуулук убактылуу көрүнүш, ошондуктан, кызынын же уулунун ден соолугун сактоо үчүн, чыдай алат. Бул үзгүлтүксүз менен белгилей кетүү керекспирт ичимдиктерин ичүү, аялдын репродуктивдүү системасынын иштеши олуттуу түрдө жаман жагына өзгөрөт. Жумуртканын сапаты төмөндөп, убакыттын өтүшү менен алардын саны толукталбайт.

Эрте мөөнөт

Уруктанган жумуртка жатындын дубалына жабышкан учурдан тартып эне менен төрөлө турган баланын ортосунда тыгыз биологиялык байланыш түзүлөт. Биринчи триместр - ар бир кош бойлуу аялдын жашоосундагы эң коркунучтуу мезгил. Бул убакта боюнан түшүп калуу коркунучу кийинкиге караганда жогору.

Ошентип, кош бойлуулуктун башталышында спирт ичимдиктерин ичүүгө болобу деген маселе чечилген. Ал эми дагы эле ар кандай шектенүү менен жеңип жаткандар үчүн, талашып-тартышууга арзырлык: 7-12 жуманын ичинде спирт ичимдиктерин ичүү түйүлдүккө чоң зыян келтириши мүмкүн. Азыр мээнин калыптанышы жүрүп жатат. Алкоголдук ичимдиктерди ичүү же дары-дармектерди кабыл алуу болобу, бул процесске эч кандай таасир тийгизбөө сунушталат. Организмдин өзүнөн-өзү тынч өнүгүүсүнө жол берген жакшы.

А чындыгында эмне болушу мүмкүн? Биринчиден, баланын бардык жаңы нерсени үйрөнүү жөндөмү жабыркайт. Мээнин эс тутумга жооптуу бөлүктөрүнүн иши жана сүйлөө аппаратынын иштеши бузулат. Мындан тышкары, иммундук, жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларына олуттуу сокку урат.

Бирок, кош бойлуу кезде эмне ичсе болот деген суроо аялдар үчүн гана эмес, эркектер да пландаштыруу стадиясында эс албашы керек. Азырынча толугу менен баш тартуу эң жакшы.спирт ичимдиктери, бул кош бойлуулуктун ийгилигин жогорулатат, ошондой эле көптөгөн коркунучтардан сактайт.

Кечки мезгил

Кийинки мезгилде жашоону камсыз кылуунун бардык маанилүү системалары түзүлөт, ошондуктан көптөгөн аялдар коркунучтан кутулууга болот жана алкоголдук ичимдиктер балага зыян келтирбейт деп эсептешет. Бирок, эмнегедир ар бир адам аман-эсен унутуп калган бир маанилүү жагдайды тактап алуу зарыл - эненин канына кирген бардык нерсе түйүлдүктүн организмине кирет, анын ичинде спирт.

Чоңдордо мындай суусундуктун кичине дозасы бир аз мас абалын пайда кылат. Балада курч уулуу уулануу болушу мүмкүн. Алар биринчи кезекте соккуну сезишет:

• ичеги-карын системасы;
• боор;
• бөйрөк;
• нерв системасы.

Кош бойлуу аялдын организмине спирт ичимдиктерин кабыл алуу түйүлдүктүн гипоксиясын пайда кылышы мүмкүн, бул анын өмүрүнө олуттуу коркунуч келтирет. Көбүнчө мындай шалаакылык балада соруу рефлекси жок болуп, жутуу кыйынчылыкка айланат. Эми аялдардын кош бойлуу кезинде спирт ичимдиктерин ичсе болобу деген суроосу сөзсүз болушу керек.

Акыры, бала тамактан керектүү өлчөмдөгү азыктарды албайт, бул арыктоо менен аяктайт. Ошондой эле баланын жалпы өнүгүүсүн жайлатат.

Мындан тышкары, бул жагымсыз кесепеттерге алып келет:

• Бойдон түшүү.
• Мөөнөтүнөн мурда жеткирүү.
• Кемчиликтер.
• Баланын иммундук системасынын коргоочу касиеттерин токтотуу.

Ошол эле учурдаСпирттин зыяндуу таасири дароо эмес, жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болушу мүмкүн. Ичкиликти кыянаттык менен пайдаланган аял баласын пассивдүү аракечке айлантат. Түйүлдүктүн организмине этил спиртин үзгүлтүксүз кабыл алуу көз карандылыкты пайда кылат.

Чектөөлөр

Ошондой болсо да, белгилүү бир өлчөмдө алкоголдук ичимдиктерди аялдын өзгөчө статусу менен катуу тыюу салынган эмес. Орточо өлчөмдө ичүү бала үчүн коркунучка айланбайт деген пикир бар. Бул билдирүү да көп талаш-тартыштарды жаратат, бирок кээ бир дарыгерлер шампан, пиво, кызыл шарап камтыган аз этанол суусундуктарынан эч кандай жаман нерсе көрүшпөйт. Эң негизгиси, кош бойлуу кезде канча спирт ичимдиктерин иче аларыңызды билүү.

Ошол эле учурда кош бойлуу аялды нервдик чыңалуу тынчсыздандырса, анда жакшы альтернатива таап, аны алкоголсуз алып салсаңыз болот. Булар ароматерапия, дем алуу көнүгүүлөрү, йога курсунан көнүгүүлөр, таза абада сейилдөө, сүйгөн нерсеңиз менен алектенүү.

Бирок биздин жагымдуу темабызга кайрылалы. Окумуштуулар кош бойлуу аялдарга бир жума ичинде 100 граммдан ашпаган алкоголдук ичимдиктерди ичүү коопсуз экенин аныкташкан. Мындан тышкары, алкоголдук курамы аз азыктарга артыкчылык берүү керек.

Бирок, белгиленген нормаларга карабастан, анын кесепеттеринен эч ким иммунитети жок экенин так түшүнүү керек. Медициналык практика көрсөткөндөй, азыраак өлчөмдө алкоголдук ичимдиктерди ичкенде да кайгылуу учурлар болгон. Мындан тышкары, этанол 24 күндүн ичинде толугу менен жок кылынат. БИРОКбул убакыт түйүлдүктүн денесине кирүү үчүн жетиштүү.

Таанымал жана дем берүүчү суусундук

Көп адамдар эртең менен кофе ичүүгө көнүп калышкан. Мындан тышкары, бул суусундук толугу менен ойгонууга жардам берет. Бирок кош бойлуу кезде кофе ичсе болобу? Толук тыюу жок, бирок аялдар адаттарын өзгөртүүгө туура келет. Кофеиндин аздыгы бар суусундуктарга артыкчылык берүү зарыл. Аны сүт менен суюлтуу да жакшы.

Керектөөнүн үзгүлтүксүздүгүнө келсек, ал күнүнө бир стакандан ашпайт. Эгерде дарыгер кофеге толугу менен тыюу салган болсо, анда акылга сыярлык өлчөмдө цикорий же какао эң жакшы алмаштыруу болот.

Эгерде адамдын жүрөк-кан тамыр системасында эч кандай көйгөй жок болсо, анда күнүнө эки стакан ичүү адамды тез тонуска келтирип, энергия берет. Бирок доза сакталбаса, кофе курсактагы балага тескери таасирин тийгизет.

Албетте, аял бала күткөндө да кофеден дароо ажырай албайт. Андыктан аны эртең менен ичкен жакшы, калган убакта ширелерди, газдалбаган тазаланган сууну, кычкыл сүттүү суусундуктарды тандаңыз.

Чай берүү аземи

Кош бойлуу кезде кофе ичсе болорун аныктадык, бирок башка суусундуктарга артыкчылык берүү жакшы. Мисалы, көк чай тоник таасирин тийгизет, суусаганды кандырууга жардам берет (жана көпкө), даамы жакшы. Жайында чаңкооңузду кандыруу үчүн муздак чай ичсеңиз болот, бирок аны катуу демдебеңиз.

Кара чайга да тыюу салынган эмескош бойлуу аял. Бирок ага дагы кылдат мамиле кылуу керек:

• Чайды күчтүү кылуу сунушталбайт.
• Жатар алдында ичпеңиз.
• Кош бойлуулуктун экинчи жарымында басым жогору болсо же токсикоз болсо, чектелген өлчөмдө ичиңиз.

Жакшы альтернатива болуп чөп чайларын, ошондой эле кургатылган жемиштердин тундурмаларын кайнатуу эсептелет. Итбаштын тундурмасы заара чыгаруучу касиетке ээ жана суусунду кандырат. Ушундай эле эффектке карагаттын жана лингонбериканын жалбырактарынан да жетишүүгө болот.

Төмөнкүдөй идиш даярдасаңыз болот: 5 аш кашык. л. чийки зат күчтүү кайнак суу (1 литр) менен куюп, андан кийин термоско куюп, бир саат талап кылуу керек. Колдонордон мурун чыпкалаңыз.