Бала жегиси келбесе эмне кылуу керек? Балдардын табитинин начарлашынын себептери жана аны жакшыртуунун жолдору

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Табеттин начардыгы көптөгөн ата-энелерди тынчсыздандырат. Анткени, бала белгиленген порцияны жесе, апасына ырахат тартуулайт. Эгер андай болбосо, анда ата-эне баланы дагы бир нече кашык жегенди суранып, тамакты бүтүрүүгө көндүрө башташат.

Бала тамактан дайыма баш тартса, убакыттын өтүшү менен ал алсыз болуп, начар салмак кошуп, ооруп калышы мүмкүн. Ындыруу жана мажбурлоо, адатта, жардам бербестен, кийинки тамактын алдында ымыркайлардын коркуу сезимин жаратат. Бала жегиси келбесе, эмне кылуу керек? Макалада табитти жакшыртуунун жолдору жана ыкмалары жөнүндө сөз болот.

Бала эмнеге тамактангысы келбейт

Кээде табиттин жетишсиздиги ата-эненин субъективдүү пикири менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мисалы, бир жаштагы бала 100 г ботко, бир кесим банан, бир нече крекер жейт. Бул учурда эне керектелген тамак-аштын көлөмүнө жогорку талаптарды коёт. Анын чөйрөсүндө табити жогорулаган балдар бар болсо, андааларга жөн гана көңүл бурбаңыз. Бардык наристелер өз алдынча өнүгөт, андыктан баары эле минтип жей албайт.

Баланын табитинин начарлашынын себептери ар кандай болушу мүмкүн. Бул процесске таасир эткен көптөгөн факторлордон көз каранды.

Бала жегиси келбесе эмне кылуу керек? Аппетиттин жоктугу ар кандай жашыруун ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бир нече патологиясы бар, алардын бири - жегиси келбегендик. Андыктан ата-энелер баланы педиатрга жана гастроэнтерологго көрсөтүшү керек.

Энелер бала жегиси келбесе эмне кылуу керек деп сурашат. табиттин жоктугунун себеби психологиялык мүнөздөгү патологиясы болушу мүмкүн. Бул кээде тааныш чөйрө өзгөргөндө болот. Кээ бир балдар үй-бүлөдө агасы же эжеси келгенде тамактан баш тарта башташат. Алар ата-энелеринин урушуна да катуу жооп беришет.

Кээ бир балдар көнүмүш тамактан баш тарта башташат, анткени бул алар үчүн кызыксыз болуп калды. Баланын табити жок болушу да мүмкүн, анткени бул чоң кишилерде да болот. Бирок, эгер тамактан баш тартуу кечиктирилип калса, анда ата-энелер педиатрдан кеңеш алышы керек.

Дени сак бала канча тамактанышы керек

Адатта, педиатрлар тамактын көлөмүн аныктоо үчүн ылайыктуу курактагы балдардын салмагын жана боюн, ошондой эле тамак-аштын орточо суткалык керектөөсүн карашат. Бул дайындардын баары орточо, андыктан ата-энелер бул жөнүндө көп кабатырлануунун кереги жок.

Көптөгөн энелер баланын эмнеге табити жок деп таң калышат. Анткени, ушундананын ден соолугуна жараша болот. Эгерде бала аз тамактанып, бирок салмак кошуп, ошондой эле физикалык жана психологиялык жактан нормалдуу өнүгүп жатса, анда ата-энелер тынчсыздануунун кереги жок.

Тамак-аштын көлөмүн жана жыштыгын аныктаган негизги себеп – табит. Бул бир нече факторлордон көз каранды:

• метаболизм өзгөчөлүгү;
• гормон өндүрүшүнүн интенсивдүүлүгү;
• энергияны сарптоо деңгээли.

Ар бир баланын метаболизми ар кандай болот. Кээ бир балдар тамакты аз жешет, бирок нормалдуу түрдө салмак кошушат, ал эми арык балдар тамактын көп бөлүгүн жеши мүмкүн. Аш болумдуу заттарды ассимиляциялоо ылдамдыгы жана жөндөмдүүлүгү көбүнчө метаболизмден көз каранды.

Гормондордун өндүрүшү да ар бир бала үчүн жекече болот. Айрыкча бир жаштагы жана өспүрүм куракта күчөйт. Жайында бул процесстер күчөйт, ошондуктан көбүрөөк тамак-аш керектелет. Ал эми кышында, тескерисинче, азыраак тамак керек.

Энергияны сарптоо деңгээли нормалдуу өнүгүү жана өсүү темптерин сактоо менен гана эмес, физикалык активдүүлүк менен да аныкталат. Бул процесстин маанилүү учуру дене температурасын сактоо болуп саналат. Ымыркай энергияны канчалык активдүү сарптаса, анын табити ошончолук күчтүү болот.

Баланы мажбурлашым керекпи

Ата-эне көбүнчө бала тамактангысы келбесе, кандай реакция кылуу керек жана эмне кылуу керек экенине кызыгышат. Бул боюнча ага жардам берүү үчүн бир нече жолдору бар. Баланы мажбурлоо – бул туура эмес стратегия. Тамак балага кубаныч жана токчулук алып келиши керек.

Эгер ата-эне наристенин алдына бир табак тамак коюп, ал аны түртүп жиберсе, анда сиз тынчтанышыңыз керек.анын жанына отуруп, анан аны алып салыңыз. Кийинки тамакка чейин балага бир нерсе бербеш керек. Бул мөмө-жемиштерге, ширелерге жана таттууларга да тиешелүү.

Адатта, кийинки тамакка баланын табити ачылып, жакшы тамактанат. Апам түшкү тамак ичпесе, ага бир нерсе болуп калат деп коркпосун.

Кээде балдар активдүү жана ачык оюндардан кийин дароо тамак жей алышпайт. Ашыкча толкунданган нерв системасы аларга ачкачылыкты сезүүгө мүмкүндүк бербейт. Ата-эне бир аз күтүшү керек, бирок урушуп же кызыктуу китеп окуганы жакшы.

Балаңыздын табитин кантип жакшыртса болот

Бардык каалоолору менен ата-энелер метаболизмге жана гормондордун өндүрүшүнүн интенсивдүүлүгүнө эч кандай таасир бере алышпайт, анткени чечүүчү фактор – бул энергиянын кымбатташы.

Дени сак бала тамактан баш тартса, анда анын күнүмдүк режимин кайра карап чыгуу зарыл. Бул үчүн физикалык жана психикалык стресстин катышын өзгөртүү керек.

Квартирада 22 градус Цельсийден ашпаган белгилүү бир температура сакталышы керек. Баланы кийимдин бир нече катмарына ороп коюуга болбойт, ошону менен гипотермиядан коргоого аракет кылуу керек. Эгерде бала суук сезбесе, анда ал биринчи тартылып ооруп калышы мүмкүн. Ошондой эле, ал дененин температурасын жөнгө салууга үйрөнбөйт, аны кармап туруу үчүн энергия коротпойт. Катуулоо процедуралары иммунитетке гана эмес, табитти жакшыртат.

Ымыркайдын күнүмдүк режиминде билим берүүчү оюндар гана эмес, активдүү оюндар да болушу керек. Бул учурда өзгөчө пайдалуутаза аба. Бала канчалык активдүү кыймылдаса, анын табити ошончолук жакшы болот.

Кээ бир учурларда энелер экстремалдык чараларды көрүп, педиатрдан балдардын табитин көтөрүү үчүн дары жазып берүүнү суранышат. Бул "Глицин", ферменттер ("Креон"), "Элкар", "Лизин" болушу мүмкүн. Бирок, ата-энелер шашпашы керек, балким, аппетитти башка жолдор менен жакшыртып, дары-дармектен баш тартууга болот.

Балаңызды кантип туура тамактандыруу керек

Көптөгөн ата-энелер бала тамактангысы келбесе эмне кылуу керектигин ойлонушат. Эң негизги эреже - баланы чындап ачка болгондо тамактандыруу. Эч кандай шартта өзүңүздү тамактанууга мажбурлай албайсыз. Бул баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.

Бала ачка болгондо, анын бүт тамак сиңирүү системасы тамактанууга даяр болот. Шилекей жана ашказан ширеси бөлүнүп чыгат.

Тамак колдонууга даяр эмес организмге кирсе, анда анын көбү аягына чейин сиңбейт жана сиңбей калат. Мындай тамактандыруудан эч кандай пайда болбойт.

Балаңызга тамак жегенге жалынып-жалбаруунун кереги жок, бул ата-эне менен баланы гана тынчсыздандырат. Ошондой эле аны китеп окуу же телевизор көрүү менен көңүлүн ачпаңыз. Дасторкондо тамактанып, башка жерде ойношорун түшүндүрүү керек.

Кээде ымыркайлар тамактанып жатканда тентектик кылып, кийин таттуу же мөмө-жемиш алып калышат. Ата-энелер бул көрүнүштү токтотуш керек. Бала адегенде кадимки тамакты жеп, андан кийин дарылануусу керек.

Тескери жагы да бармаселе "тарап", качан бала дайыма жегиси келет, бул учурда эмне кылуу керек. Эгерде баланын ден соолугу чың болсо, ал эч кандай оорулары жок жана ашыкча салмактуу болсо, анда ал порцияны бир аз көбөйтсө болот. Балким, бул көрүнүш мезгилдердин алмашуусунан улам келип чыккандыр, бир аздан кийин ал кадимкидей тамактанат.

Күндүн режимин сакташым керекпи

Көптөгөн энелер тынчсызданып, баланын табитин кантип жакшыртууну сурашат. Бул үчүн, туура күн тартиби да маанилүү болуп саналат. Бирок, баланын денесинин өзгөчөлүктөрүн эске алуу керек. Эгерде бала эртең менен бир табактагы тамактын үстүндө көпкө отурса, ага бир стакан сүт берген жакшы. Ал эми эртең мененки тамак кийинкиге жылдырылды.

Эгер сапар пландаштырылса, анда балага тамак-ашты жаныңызга ала кетсеңиз болот. Кээде эрте туруу балага ылайыктуу болсо жардам берет.

Режимдин дагы бир артыкчылыгы - апа бала канча жегенин ар дайым билет. Бирок ал иштеши үчүн, негизги тамактын ортосунда тамак жебеш керек.

Кичинекей балдар үчүн күнүнө 5 маал тамактанууга болот. Бөлүктөр кичинекей болушу керек. Ашказан тамактан бошомоюнча баланын табити тартпай турганын эстен чыгарбоо керек.

Баланы өз алдынча тамактанууга үйрөтүш керек

Кээ бир үй-бүлөдө наристенин тамагы спектаклге айланат. Кээде бул процесске чоң ата, чоң эне эмес, үй жаныбарлары да тартылат. Бул балада туура эмес тамак-аш рефлекстеринин өнүгүшүнө алып келет жана кабыл алууда каприздүүлүктү пайда кылат.тамак.

Тамактанып жатканда баланы көңүлүн ачпаңыз, аны дасторконго жана кечки тамак даярдоо процессине тартуу жакшы. Ал апам менен жасаган тамакты сөзсүз жегенге аракет кылат.

Кээ бир ата-энелер баланын кийимин булгап калат деп коркуп, аны өздөрү багат. Ал эми чоңойгондо кашык вилканы билбегени билинип калат.

Ошондуктан баланы өз алдынча тамактанууга үйрөтүү эң жакшы. Кийимдерди жуу же ашкананы тазалоо оңой жана ага керектүү көндүмдөр керек.

Эгер бала кээ бир тамактарды жактырса эмне кылуу керек

Көптөгөн ата-энелер баланын табитин кантип ачууну билишпейт. Кээде бул процесске баланын кээ бир тамактарды жактыруусу таасир этиши мүмкүн. Кээ бирлери бир же эки жолу тамактанышат. Мындай кырдаалда ата-эне бала менен урушпай, жакшы көргөн тамактары менен тамактанганы жакшы. Бирок, аллергия же башка көйгөйлөрдү жаратпоо үчүн көп өлчөмдө бербеш керек.

Бир аздан кийин апам дасторконго башка тамактарды кичине тарелкаларга салып койсо болот. Ал жагымдуу болушу керек. Этти такыр жебеген көптөгөн балдар чүчпараны ырахаттанып жей алышат. Ал эми жашылчаларга чыдай албаган балдар жашылча ширесин ырахаттанып ичишет. Бул жерде апалар амалдарды колдоно алышат.

Сүйүктүү тамакты кантип "маскалоо" керек

Баланын табитин кантип көбөйтүп, сүйбөгөн тамакты жегенге үйрөтүү керек? Апам кандайдыр бир ыкмаларды колдонуп, сүйүктүү тамагына мындай продуктуну салып алат.

Эгер балдар эттен баш тартса, анда аны блендер же эт туурагычтан өткөрсөңүз болот. Анан апам андан даамдуу начинкасы бар пирог же пельмен жасай алат.

Боор, тоок же уйдун этин, ашкабакты жана сабизди кошуп, паста жасасаңыз да болот. Жашылчалардын даамы менен мындай тамак балага жагат.

Балыктын көптөгөн пайдалуу касиеттери бар, бирок бардык эле балдар аны жакшы көрө бербейт. Апам фарш бышырып, ага куймак ороп алат. Ошондой эле, балыкты соуска бышырып алсаңыз даамдуу болот.

Көптөгөн балдар жашылчалардан баш тартышат, анткени алар жемиштердей түстүү жана даамдуу эмес. Апам аларды тарелкага козу карындардын, гүлдөрдүн жана башкалардын фигуралары түрүндө сонун иретке келтире алат.

Бала ооруп калса кантип тамактандыруу керек

Эгерде күн ысык болсо же бала ооруп калса, анын табити ого бетер начарлайт. Ымыркайдын дене табы көтөрүлсө, абалы жакшырганга чейин тамактан баш тартат. Баарынан да көп суу ичүү керек. Бала суюктуктарды саман аркылуу ичсе болот.

Температура төмөндөгөндө эне баласына сүйүктүү тамагын сунуштай алат. Ысыкта балдардын аппетит жок, ошондуктан ысык тамак сунушталбайт. Балага окрошка бышыра аласыз. Же ага сүйгөн нерсесин бер.

Уйкудан кийин, сыртта салкын болгондо, бала жакшы тамактанат.

Тыянак

Көптөгөн ата-энелер табиттин начардыгы көйгөйүнө туш болушат. Эгербул жагдай эч кандай оору менен байланыштуу эмес, анда бара-бара баары жакшы болуп баратат. Бала чоңоет, убакыттын өтүшү менен ал көбүрөөк жакшы көргөн тамактарга ээ болуп, физикалык активдүүлүгү жогорулайт. Мындай кырдаалда ата-эненин туура жүрүм-туруму наристеге оор мезгилди жеңүүгө жардам берүү үчүн абдан маанилүү.