Үй-бүлөдөгү кризис: жылдардагы этаптар жана аны менен кантип күрөшүү керек. Үй-бүлөлүк психолог

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Мындай үй-бүлө институту эзелтеден бери изилденип келген жана дагы деле толук изилдене албаган көптөгөн нюанстар бар. Үй-бүлө деген эмне экенин аныктоо абдан кыйын, анткени бул түшүнүктөрдүн саны көп. Эң кеңири таралган вариантты бирге болуу каалоосу менен бириктирилген эки адамдын биримдиги катары караса болот. Ал эми априори, үй-бүлө анда бала пайда болгондо гана толук деп эсептелет. Заманбап үй-бүлөнүн кризисинин себеби эмнеде?

Эмне кереги бар?

Аныктама мүмкүн болушунча жөнөкөй жана түшүнүктүү көрүнгөн бир нече сүйлөмдөр. Чынында, баары алда канча татаал, бай жана күчтүү. Өз ара сүйүүнүн негизинде курулган биримдик алыска барбайт. Үй-бүлөнү жана бекем ишенимдүү мамилелерди түзүү процесси бир же эки жуманы талап кылбайт, ал өмүр бою уланат. Орой айтканда, үй-бүлө тирүү кезинде, акырына чейин болотүй-бүлөлүк мамилелердин калыптануу этаптарын биринин артынан бири басып өтүү.

Этаптардын ар бири белгилүү бир кризиске мүнөздүү, анткени кээде өнөктөштөр коомдун клеткасында болуп жаткан процесстерди туура эмес түшүнүүгө туш болушат. Сиздин жубайларыңыздын үй-бүлөлүк кризиске дуушар болгон-болбогондугун аныктоо үчүн, сиз үй-бүлөлүк байланыштарды кандай сценарий түзө аларын аныкташыңыз керек. Эгерде өнөктөштөр үй-бүлөдө эмне болуп жатканын билишсе, алар кризиске жана кыйынчылыктарга натыйжалуу жана жемиштүү жооп кайтара алышат.

Өнөктөштөр мамилелери өнүгүүнүн кайсы баскычында экенин элестеткенде, чыр-чатактар оңой чечилет. Тараптарга үй-бүлөнүн жашоосунда болуп жаткан процесстерди түшүнүү жана бардык терс көрүнүштөрдү оң жакка бурууга аракет кылуу алда канча жеңил болот.

Үй-бүлөнүн жашоо цикли кандай?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул үй-бүлөлүк жашоонун тарыхы, анын өнүгүшү, болуп жаткан үй-бүлөлүк окуялардын мыйзамдуулугу, өзүнүн динамикасы ж.б.у.с. Үй-бүлөнүн кризисинин себептери да ошол эле циклдерде жатат. Бул жашоо цикли жубайлар жана алардын балдары үчүн эң маанилүү деп аныктоого мүмкүн болгон үй-бүлөлүк окуялардан куралган. Бул процесстер үй-бүлөнүн структурасын өзгөртүүгө максималдуу таасирин тийгизет. Үй-бүлөлүк цикл - бул өмүр бою пайда болгон жана үй-бүлөлүк циклдин этаптарын түзгөн окуялардын жыйындысы.

Үй-бүлөлүк этаптар, Э. Дувал

Үй-бүлөнүн жашоо цикли сегиз этаптан турат, алар үй-бүлөнүн эки функциясына – тарбиялык жана репродуктивдүү кызматка негизделген. Бул этаптар үй-бүлөдө балдардын бар же жоктугу сыяктуу факторлорго, ошондой эле алардынжашы. Ошентип, үй-бүлөдөгү кризис жылдар бою төмөнкүчө болушу мүмкүн:

• Үй-бүлөнүн түзүлүш мезгили, бул этапта балдары жок (0-5 жаш).
• Тун баланын жашы үч жаштан ашпаган төрөт мезгили.
• Кийинки мезгил – балдар мектепке чейинки курактагы курактагылар, биринчи баланын жашы 6 жаштан ашпайт.
• Мектеп жашындагы балдары бар үй-бүлө, 13 жашка чыга элек биринчи баласы.
• Балдар өспүрүм куракка жеткен мезгил. Бул убакыт аралыгы эң улуу бала 13 жана 21 жашта деп болжолдойт.
• Балдар уясынан чоңойгонго чейин «бошоткон» үй-бүлө.
• Кийинки мезгил - күйөөсү менен аялы бойго жетет.
• Акыркы этап - улгайган үй-бүлө.

Бул этаптарды негизги деп эсептесе болот, бирок, албетте, жалгыз туура эмес. Бул классификатор аркылуу ар бир жубайлар каралышы мүмкүн эмес. Ошентсе да, ар бир үй-бүлө жеке жана көптөгөн үй-бүлө топтору бар, алардагы мамилелер бизге белгилүү болгон классификациялардын эч бирине таандык эмес.

Кандай болгон күндө да үй-бүлө кандай болбосун, кандай өзгөчөлүктөргө ээ болбосун, жашоо циклинин белгилүү бир этабында азыркы этапка мүнөздүү кыйынчылыктарга жана кризистерге дуушар болот. Баардыгыбыз куралдануу дегенди билдирерин баарыбыз билебиз. Кризистердин бул этаптарын билүү сизге алар менен тезирээк жана оңой күрөшүүгө жардам берет. Эгер кырдаал өтө татаал болсо, анда үй-бүлөлүк психологго кайрылуу ашыкча болбойт. Москвада бул кыйын болбойт.

Эмне көйгөй болушу мүмкүн?

Эң көпжалпы вариант, психологдордун айтымында, үй-бүлө мүчөлөрү үй-бүлөлүк мамилелердин бир этабынан экинчи баскычына акырындык менен өнүгө албайт. Бул бир этаптын экинчисин кайталаганына байланыштуу болушу мүмкүн. Буга ажырашуу, кайра никеге туруу, мурунку никеден балдары бар жана ушул сыяктуу нерселер камтылышы мүмкүн.

Негизи үй-бүлө бир учурда эки этапта жашап, бул өткөөл абалдан чыга албай жаткансыйт. Мисал келтирүүгө болот: эки балалуу үй-бүлөдө (алардын бири кичинекей бала, экинчиси өспүрүм) үй-бүлөлүк мамилелердин өнүгүүсүнүн эки фазасына тең мүнөздүү болгон көйгөйлүү кырдаалдар пайда болот. Демек, ата-энелик гана эмес, үй-бүлөлүк функцияларды ишке ашырууда жаңы кыйынчылыктар, коркуулар пайда болот.

Бул жерден үй-бүлөлүк мамилелердин өнүгүү этаптары бул үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосунда калыптанган мамилелердин жыйындысы менен аныкталат деген тыянак чыгарууга болот. Анткени, формалдуу түрдө гана үй-бүлө нике катталган учурдан тартып союз тараганга чейин жашайт. Психологиялык денгээлде баары алда канча татаал. Кризис жашоонун ошол мезгилинде пайда болушу мүмкүн, качан бир мезгилге мүнөздүү маселелерди чечүү мүмкүн болбой калат жана бул жаңы этапка өтүү зарылчылыгын алып келет. Ошол эле учурда жаңы этап жаңы функцияларды жана милдеттерди алып келет, бирок мурунку чечилбеген көйгөйлөр да жок болбойт.

Адатта мындай этаптар үй-бүлөлүк мамилелердин бүтүндөй системасын кайра карап чыгууну талап кылат. Бул мезгилде үй-бүлөдөгү ролдор жана жоопкерчиликтер кайра бөлүштүрүлүшү мүмкүн. Бирок бул бир нече сааттын же күндүн ичинде болбойт. Мына ошондуктан ушундай учурлар-даүй-бүлө жана аларды бир этаптан экинчи баскычка азаптуу өткөөл мезгилде коштогон толугу менен логикалык мамилелер кризисине туш болот.

Үй-бүлөлүк жашоо кандай этаптардан турат?

Ар бир үй-бүлө өз жашоосунда белгилүү этаптардан өтөт, кандайдыр бир деңгээлде баарына мүнөздүү. Кризистердин бардык түрлөрү бул этаптар менен байланышкан, ошондуктан ар бир жагдайды конкреттүү түрдө карап көрөлү. Үй-бүлөдөгү кризистин мезгили төмөнкүдөй болушу мүмкүн.

Сүйлөшүү мезгили жана мамиленин башталышы

Бул этапта инсандар карама-каршы жыныстагы адамдар менен баарлашууда, болочок жар тандоодо, алар менен эмоционалдык жана ишкердик мамиледе болуу боюнча тажрыйба топтоонун үстүндө иштеп жатышат. Кээ бирөөлөр үчүн бул мезгил бир топ убакытка созулат, кимдир бирөө мөөнөтүнөн мурда турмушка чыгууга аракет кылат. Мындай жүрүм-турумга үй-бүлөлүк мамилелерден тарта маселенин каржылык жагына чейин такыр башка факторлор таасир этиши мүмкүн.

Нике жана мамиленин алгачкы этабы

Үй-бүлөдөгү бул кризис бала төрөлгөндөн кийин дароо эле пайда болот. Никеден кийин жаңыдан баш кошкон жубайлар өздөрүнүн абалы жана социалдык абалы эмнелер өзгөргөнүн өзүлөрү түшүнүп, белгилүү бир эрежелерди жана негиздерди иштеп чыгып, үй-бүлөнүн чектерин аныктоого тийиш. Мисалы, жубайлардын экөөнүн тең тааныштарынын кимиси үй-бүлөгө “уруксат” берилбеши керек? Достор канча жолу бара алышат? Жубайлар бири-бирисиз кантип жашайт жана эс алышат? мамилелерге кийлигишүү чектерин талкуулагылаэки тараптын тең ата-энелери жана башкалар.

Бул этапта социалдык жана эмоционалдык, сексуалдык жана башка көйгөйлөр пайда болот. Бул жашоо цикли жубайлардын бири-бирине болгон сезимдеринин өзгөрүшү менен мүнөздөлүшү мүмкүн. Жаш үй-бүлө жалпы жашоодо тажрыйбага жаңыдан ээ боло баштады, ролдор, жоопкерчиликтер жана башка көптөгөн нерселер бөлүштүрүлөт. Ошондой эле бул этапта, адатта, карьера маселелери жана биринчи баланын төрөлүшү жөнүндө чечим тууралуу талкуулар болот.

Заманбап коомдо үй-бүлөлүк каатчылык маселеси өзгөчө курч болуп, үй-бүлөлүк мамилелердин баркы кетип жатат.

Кичинекей балдары бар үй-бүлө

Эгер мурунку этапта биз күнүмдүк темаларга тиешелүү ролдорду бөлүшкөн болсок, анда бул жерде аталык жана энеликке байланышкан маселелерди чечүүгө убакыт келип жетти.

Баланын төрөлүшү – үй-бүлөнүн жашоосунун жаңы шарттары. Бир топ интенсивдүү физикалык жана психологиялык стресстер бар, алар да макулдашылышы керек. Бул этапта жаш жубайлар ата-энелик милдетин аткара башташат. Дээрлик ар бир үй-бүлөдө ата-энелик позициянын калыптанышы эки ата-эне үчүн тең кризиске алып келген бурулуш учур болуп саналат.

Жаңы энелер жана аталар гана жаңы ролдор менен мактана алышпастан, алардын ата-энелери чоң ата, чоң эне болуп калышты. Бул мезгилге мүнөздүү эң кеңири таралган көйгөй эненин өзүн-өзү ишке ашыруу маселеси болуп саналат, анткени, адатта, бул учурда анын иш-аракети үй-бүлө жана бала менен гана чектелет. Натыйжада, нааразычылык сезими пайда болот, көрө албастык дагы пайда болушу мүмкүнжубайынын эркин жана активдүү жашоосу.

Мамилелердеги кризис өсүп-өнүгө алат, аялдын балага кам көрүү талабы көбөйгөн сайын нике бузула баштайт жана күйөө өз кезегинде балдар анын карьерасына тоскоол болот деп чечет.

Өсүп жаткан мектеп окуучулары менен орто жаштагы үй-бүлө

Кандай кызыктай көрүнбөсүн, баланын мектепке бара баштаган мезгили көбүнчө үй-бүлөлүк мамилелердин кризиси менен коштолот. Ата-энелердин ортосундагы олуттуу конфликт алардын тарбиялык ишмердүүлүгүнүн «натыйжасы» ачыкка чыгып жатканынан улам келип чыгат. Бул этапта, биринчи жолу ата-энелер бала качандыр бир күнү чоңоюп, үй-бүлө уясын таштап, жалгыз калууга туура келет деген ойду моюнга алышат. Үй-бүлөдөгү орто жаштагы кризис эң оор этаптардын бири.

Жетилген үй-бүлө

Бойго жеткен балдар үйдөн чыгып кеткенде, жубайлар орто жаштагы кризис деп эсептелген этапты башташат. Балдар окууга кетип, жеке мамилелерге ээ болуп, үйгө барган сайын азыраак көрүнүшөт. Бул жерде жубайлардын жашоосунда негизги ролду ойногон алар экенин түшүнүүгө болот. Балким, ата-энелердин бири-бири менен жакшы мамиледе болгондугу алардын аркасында болгондур. Аларды өз балдарына болгон сүйүү жана камкордук бириктирген, эми бул жалпы кызыкчылык ата-эне очогунун дубалдарында барган сайын азыраак көрүнөт.

Ушул убакыттын ичинде жубайлар бири-бири менен сүйлөшө турган эч нерсеси жок экенин, жөн гана башка байланыш чекиттери калбай калганын түшүнүшү мүмкүн. Азырэски пикир келишпестиктерди талкуулоого убакыт бар, балдардын төрөлүшүнө жана тарбияланышына байланыштуу чечилбей калган же убактылуу кийинкиге калтырылган проблемалар курчуйт. Айрыкча жалгыз ата-энеси бар үй-бүлөлөргө кыйын. Ал үчүн балдардын үй-бүлөдөн кетиши жалгыз карылыктын башталышынын белгиси болушу мүмкүн.

Орто жаш кризиси статистикалык жактан көп ажырашуулар менен мүнөздөлөт. Бул мезгилде жубайлар сүйүүсүн жоготуп баратканын сезе башташат, көңүл калуу сезими пайда болуп, никеге болгон канааттануу нөлгө чейин төмөндөйт. Бул жерден чыккынчылыктын айлампасы, тынымсыз чыр-чатактар башталат, жубайлар өз жашоосунун жыйынтыгын карап чыгып, баалай башташат, жаңы жашоо максаттарын коюуга аракет кылышат, жеке өсүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издешет.

Карыган үй-бүлө

Бул көбүнчө пенсия курагы менен мүнөздөлөт, жубайлар толук эмес иштеген же такыр иштебеген учурда. Бул этап мамилелердин жаңы айлампасы менен мүнөздөлөт, бири-бирине болгон сезимдер жаңырат, үй-бүлө функциялары жаңы көрүнүшкө ээ болот.

Үй-бүлөлүк циклдин акыркы фазасы

Бул этап күйөөсү менен аялынын бирдей эмес картаюусу, ошондой эле мурунку мүмкүнчүлүктөрүн жоготуу менен мүнөздөлөт. Бул мезгилде кесиптик ишмердүүлүк толугу менен токтойт, бул жубайлардын экөөнө тең чоң стресс болушу мүмкүн. Практика көрсөткөндөй, аялдар үчүн жаңы статуска көнүү бир топ жеңил. Алар дагы эле үйдүн кожойкеси статусун сактап келишет. Ал эми күйөөсүнүн ролу багуучунун ролу менен чектелсе, анда эмгек ишмердүүлүгүн токтотуу көрүнүшү катары кызмат кыла алат.үй-бүлөдө талап кылынбаган сезимдер.

Балдар бул мезгилде чоң мааниге ээ. Карыган ата-энелердин эмоционалдык колдоосу жана камкордугу алардан көз каранды. Эгерде ата-энелер олуттуу ооруларга дуушар болушса, алар көбүнчө жумушун алмаштырууга туура келет жана башкалар. Жашоонун бул мезгилинде жубайлар башынан өткөргөн дагы бир көйгөй - жесирлик жана жаңы жүрүм-турум үлгүсүн калыптандыруу.

Үй-бүлө кризиси. Психология

Бирок кризистин кандай түрлөрү болбосун, кандайдыр бир конфликттик кырдаал белгилүү бир мезгил келгендиктен сырттан пайда болбошун адекваттуу түрдө түшүнүү керек. Негатив акырындык менен, сиздин мамилеңиз кандай башталгандай, акырындап топтолот. Психологдор мамиледе чыр-чатактын күчөшүн мүнөздөгөн төмөнкү этаптарды аныкташат:

• Нөлдөн чыккан кыжырдануу жана туруктуу невроздор. Адегенде биз бул факторго эч кандай көңүл бурбайбыз, көпчүлүк муну кандайдыр бир тышкы окуялардын таасири менен байланыштырышат. Бирок бул таптакыр туура эмес, үй-бүлөлүк маселелерде бул чындыкты баалабаңыз.
• Жубайы азыр жашоосу кызыксыз жана кызыксыз деп ойлой баштаганда, мурда коюлган максаттарга умтулуу азайганда мындай жагдайды эске алуу сейрек эмес. Аялы көңүлүн ушуга буруп, күйөөсүнө анын өзгөрүүлөрүн көрсөтө баштайт. Бул жерде өнөктөштө көңүл калуулар башталат, аял өз жашоосун туура эмес адам менен жашап жатам деп ойлой баштайт жана бул ансыз деле чыр-чатактын толкунуна алып келет.
• Учурлук сыяктуу факторду этибарга албай коюуга болбойт. Мындай абалга кабылган аял күйөөсүнөн мүмкүн болушунча көп акча талап кыла баштайт, ал өз кезегинде бул талаптарга көңүл бурбай калат. Бул жерде, бир адам, ал туура эмес айым менен жашоосун жашап, мындай ойду мойнуна алат. Бул кырдаалдан чыгуунун жалгыз жолу - бул эмне үчүн болуп жатканын, эмне үчүн жубайынын кызыкчылыгы жок болуп жатканын жана учурдагы кырдаалды кантип өзгөртүү керектигин аныктоо.
• Эң коркунучтуу этап күйөөсүнүн өзүн өзү башкара албагандыгы менен мүнөздөлөт. Мындай учурларда, ал тургай, өз аялын уруп алат, бул жерде мамиледе толук башаламандык башталат. Аялы дайыма коркуу жана стресс менен жашайт, өзүнө тартып алат, ишенимин жоготот. Бири эң неприятных натыйжалары мындай кырдаалдын аракети чечүүгө көйгөйдү спирт ичимдиктерин. Эгер эркек аялга кол көтөрүүгө уруксат берсе жана уламдан-улам эмоциясын башкара албаса, андан чыгуунун бир гана жолу бар - жөн эле кет.

Адатта бул көйгөйлөр биринин артынан бири пайда болгондо гана болот, андыктан өзүңүздү эркин сезиңиз жана бири-бириңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз.

Ушундай жагдайга кантип туш болуш керек?

Демек, кризис сиздин босогодо турат, аны мүмкүн болушунча тез жана оорутпай өтүп кетүү үчүн эмне кылуу керек?

• Баштоо үчүн, өзүңүздүн сезимдериңизди билдирүүдөн, эмоцияларыңызды билдирүүдөн жана сизди тынчсыздандырган нерсе жөнүндө үн чыгарып айтуудан коркпоңуз керек экенин унутпаңыз. Көбүнчө маселени тынч эмес таарыныч менен эмес, ачык диалог аркылуу чечсе болот. Сүйлөшүү учурунда истерика болбошу керек, бардык кыйынчылыктар үчүн күйөөңүздү күнөөлөп, күнөөнү ага оодарыңыз.жана башка. Сөзүңүздө «сен үчүн», «сен күнөөлүү» жана башка сөздөрдү колдонбо. Сизге абдан кыйын деп айтсам туура болот, сизди сүйбөй калгандай сезилет, бирок эч кандай учурда бул айыптоочу сөз болбошу керек. Күйөөңүз үйгө атайылап кеч келет деп кыйкырбаңыз, андан эч кандай жардам алуу мүмкүн эмес деп аны күнөөлөбөңүз, эң негизгиси "Сен мени сүйбөйсүң!" деген сөздү унутпаңыз.
• Жубайыңыз менен мамиле куруу процессинде пайда болгон бардык суроолорду жана пикир келишпестиктерди талкуулаңыз. Сиздин милдет - азыркы кырдаалда компромисс табуу. Мисалы, эгер сизге баарына жетишүү кыйын болсо, анда аткарыла турган иштердин тизмесин түзүп, эч кандай пикир келишпестик болбошу үчүн тандалган адам менен ким эмне кылаарын талкуулаңыз.
• Күйөөңүздү манипуляциялоого же шантаж кылууга аракет кылбаңыз, ортоңузда болгон бардык жакшы нерселерди эстеңиз. Үй-бүлөлүк психологго кайрылганыңыз жакшы. Мисалы, Москвада алардын саны абдан көп.

Көптөгөн түгөйлөр кризиске туш болушат жана алардын көбү андан ийгиликтүү чыгышты. Муну сиз да кыла аларыңызды унутпаңыз.