Кош бойлуулуктун экинчи чейрегинде: жыргалчылык, тамактануу, көйгөйлөр. Пайдалуу кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кош бойлуулуктун экинчи чейрегинен (13 жумадан 27 жумага чейин) болочок эне үчүн эң кызыктуу учур. Анткени, дал ушул этапта бала кыймылдай баштайт. Бул мезгил адатта физиологиялык комфорт жана жыргалчылык сезими менен коштолот. Бул учурда жүрөк айлануу пайда болбой, түйүлдүк аялдын органдарына басым жасоо үчүн ал өлчөмдөргө жете элек. Бирок дагы эле бул мезгилде пайда болгон кээ бир көйгөйлөр бар. Ал эми бүгүн биз кош бойлуу аялдардын ден соолугуна байланыштуу кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн экенин жана алар менен кантип күрөшүүгө болорун билебиз.

Талап кылынган изилдөө

Экинчи триместрде аял төмөнкү милдеттүү тесттерден өтүшү керек:

1. Биохимиялык скрининг. Бул Даун синдромун жана нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтерин жокко чыгаруу үчүн жасалуучу үчтүк тест деп аталган.
2. УЗИ. Экинчи триместр - - бул изилдөө жүргүзүү абдан маанилүү болгон мезгил, анткени дал ошондо четтөөлөрдү аныктоого болот, анткени башка учурларда муну жасоо көйгөйлүү болот. InБул диагностикалык ыкма учурунда, дарыгер сөзсүз түрдө түйүлдүктүн өлчөмү кош бойлуулук мезгилине ылайык келер-келбесин, болочок бала эненин курсагында канчалык туура өнүгүп жатканын текшерет: адис бөйрөк жамбашынын өлчөмүн, жамбаш сөөгүнүн узундугун, жана баштын формасы. Ошондой эле, бул мезгилде дарыгер күкүмдөрдүн кан агымын баалайт, анткени бала кычкылтек жана азык заттар менен канчалык деңгээлде камсыз болгондугун аныктоо абдан маанилүү.

Ошондой эле, гинеколог кош бойлуу аялга кошумча анализдерди дайындай алат, мисалы:

- Амниотикалык суюктукту жана түйүлдүктүн канын изилдөө. Эгерде адис кандайдыр бир бузулуулардан шектенсе, дарыгер анализге жөнөтө алат.

- Болочок эненин өнөкөт оорулары бар болсо, кошумча изилдөө.

Албетте, дарыгерге пландалган сапар милдеттүү иш-чара болушу керек. 15 же 16 жумада дарыгер аялдын салмагын өлчөйт, анын курсагынын айланасын өлчөйт, жатын түбүнүн бийиктигин аныктайт. Ошондой эле, бул мезгил ичинде адис түйүлдүктүн жүрөк, бөйрөк жана мээ абалына баа бере алат. Кабыл алууда дагы бир дарыгер плацентанын абалын, анын өлчөмүн, калыңдыгын жана жетилгендигин аныктайт.

Боолуучу энелерди күткөн жалпы көйгөйлөр

Эмбрион акыры адамга айланган акыркы этап - кош бойлуулуктун 15 жумасы. Кызыктуу абалда болгон алгачкы үч айдан кийин болочок эненин денеси эмне болот? Биринчиден, бул учурда аялдын денеси өзгөрүүлөргө дуушар болот. Бул этапта сулуу жынысты эмне тынчсыздандырышы мүмкүн экенин төмөндө карап көрүңүз.

1. Эмчек көбөйтүү. Гормондордун таасири астындасүт бездери бул мезгилде чоңойот. Эгерде биринчи триместрде аял көкүрөгүндөгү ооруну байкаса, экинчисинде дагы бир көйгөй пайда болот - эмчектин кыжырдануусу. Ошондуктан, бул этапта, кыз колдоочу бюстгальтер сатып алышы керек, ал сөзсүз түрдө ага жардам берет.

2. Өсүп жаткан курсак. Албетте, бул көйгөй эмес, бирок жатындын чоңоюшуна байланыштуу аялдын кыймылдуулугу азаят; мурда көп күч-аракет жумшалбастан жасалган иш оор, кээде чыдагыс болуп көрүнөт.

3. Жалган толгоо. Бул мезгилде жатын жылый баштайт, ошондуктан ал жакында маанилүү ишке даяр болот. Ичтин ылдый жагындагы мындай толгоо адатта алсыз жана алдын ала айтуу мүмкүн эмес. Бирок, экинчи триместрде катуу ооруп, андан тышкары алар үзгүлтүксүз болсо, анда аял тез арада доктурга кайрылышы керек, анткени бул мөөнөтүнөн мурда төрөттүн белгиси болушу мүмкүн.

4. Теринин трансформациялары. Болочок эненин денесиндеги кээ бир жерлер карарып калат, мисалы, эмчектин тегереги, беттин кээ бир жерлери, киндиктен тишке чейинки сызык.

5. Созулган белгилер. Экинчи триместр - бул сулуу жыныстагылар курсак, ийиндер, көкүрөк, жамбаш жана жамбаш боюнча кызгылт, кызыл тилкелерди байкай турган мезгил. Чоюу белгилери, демек, чыдагыс кычышуу менен коштолушу мүмкүн. Бирок экинчи триместрде кош бойлуулук оңой деп эч ким айткан эмес. Бирок, алдын ала коңгуроо кагуунун кереги жок. Мындай сызыктардын пайда болушун болтурбоо мүмкүн болбосо да, алардын көбү убакыттын өтүшү менен жок болот же араң көрүнбөй калат.көрүнүп турат.

6. Баш айлануу. Бул көйгөй менен бетме-бет көптөгөн аялдар позицияда, анткени бул мезгилде кан тамырлар кеңейтүү жооп катары гормоналдык бузулуулар. Мындай терс көрүнүштүн алдын алуу үчүн, кыз жетиштүү суу ичип, ошондой эле уктагандан кийин жай туруп керек. Аялдын башы айланып калганда, кан басымын калыбына келтирүү үчүн сол капталынан жатышы керек.

7. Тиштин жана дем алууда көйгөй. Кош бойлуулук кан айланууну жогорулаткандыктан, дененин былжыр челдери аркылуу көбүрөөк кан өтөт. Ал эми бул өз кезегинде дем алуу жолдорунун шишип кетишине алып келет, анын натыйжасында аял коңурук тарта баштайт. Ошондой эле тутумдаштыргыч ткандын айлануусу көбөйүп, бүйлө жумшартып, кан агууга алып келиши мүмкүн.

8. Дем алуусу. Эмне үчүн экинчи триместр дем алуу кыйынчылыгы менен мүнөздөлөт? Чындыгында, өпкө абаны кош бойлуулукка чейинкиге караганда интенсивдүү иштетет. Ал эми бул кандын плацентага жана балага көбүрөөк кычкылтек ташуусуна мүмкүндүк берет, андыктан бул учурда дем алуу күчөйт, бул дем кысылышына алып келет.

9. Кындын агындысы. Эгерде аял бул мезгилде интенсивдүү лейкореяны байкаса, анда бул нормалдуу көрүнүш, анткени алар зыяндуу бактериялардын жана ачыткылардын өсүшүн басууга жардам берет. Ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн, ал сапаттуу трусикаларды кийип алат. Бирок, адилет жыныстагы адамдар сак болушу керек, жана алар менен экинчи триместрде агып байкасабир жагымсыз жыт, жашыл, сары, кан тамчылары менен, анда бул кындын инфекциясын көрсөтүшү мүмкүн. Мындай учурда аял дароо дарыгерге кайрылуусу керек.

10. Бут карышуулар. Буттун карышуусу экинчи триместрдин дагы бир ыңгайсыздыгы болуп саналат: кош бойлуулук күчөгөн сайын, алар түнкүсүн тез-тез болуп калат. Карышуулардын алдын алуу үчүн уктаар алдында тийиштүү көнүгүүлөрдү жасап, көбүрөөк суу ичүү керек.

Ошентип, сиз кош бойлуулуктун 15 жумасынан кийин аялдын организми кандай өзгөрүүлөргө дуушар болорун билдиңиз. Келгиле, экинчи триместрде түйүлдүк менен эмне болорун билели.

Бала кантип өнүгөт?

• Төртүнчү ай. Бул мезгилде түйүлдүктө жигердүү булчуңдар жана байламталар түзүлөт, бала жатында активдүү кыймылдай баштайт, бирок азырынча болочок эне аны сезбейт. Талкандардын башында биринчи чачтар өсө баштайт. 4-айдагы түйүлдүктүн териси өтө жука, ал аркылуу кан тамырлар көрүнүп турат. 16 жуманын акырына карата баланын бою 15 см, салмагы 140 г жетет; ал амниотикалык суюктукта эркин калкып жүрөт, жатындагы дененин абалын оңой өзгөртөт.
• Бешинчи ай. Бул этапта күкүмдөр каш, кирпик пайда болот. Бул мезгилде анын колу-буту толук калыптанган. Ал эми түйүлдүктүн булчуңдары ушунчалык өнүккөндүктөн, кыймылдар башкарылуучу болуп калат: бала манжасын соруп, денесине тийе алат. Ошондой эле, бул мезгил ичинде, наристе мурунтан эле бет кыймылы бар - ал оозун, көзүн ачат, кабагын түйүп, жылмайып. Бешинчи айдын аягында, түйүлдүктүн өсүшү азыртадан элеболжол менен 21 см, салмагы - 350 г.
• Алтынчы ай. 21-24 жумада бала эненин курсагында тез өсө берет. Анын кыймылдары азыр активдешти. Бул мезгил ичинде, күкүмдөрдүн эс алуу жана ойготуу өз режимине ээ. Ымыркай буга чейин эле дүйнөнү таанып-билүүгө кызыкдар: киндигин колу жана буту менен тийгизет. Эненин курсагында жатканда бала ыкырайт. Кош бойлуулуктун 24-жумасында түйүлдүктүн ички органдары жакшы калыптанган, бирок өпкө дагы эле жетиле элек. Кызыктуу абалда аялдын алтынчы айынын акырына карата баланын орточо салмагы 900 г жана бою 34 см жетет.

Экинчи триместрде өткөрүлбөй калган кош бойлуулук: анын белгилери

Бул мезгилде боло турган тагдырдын эң чоң соккусу – түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн токтошу. Албетте, төрөлө элек баланын өлүмү биринчи триместрде да болушу мүмкүн. Бирок, дагы эле, 18-20 жума мезгили кооптуу болуп эсептелет. Түйүлдүктүн өлүп калганын же өлбөгөнүн кантип аныктоого болот?

- Кыймылдар боюнча. Эгерде аял курсагында кандайдыр бир кыймылдарды сезбесе, анда бул көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда ал дароо гинекологго кайрылуусу керек – ал жүрөктүн кагышын угат, ал эми натыйжасы начар болсо (мисалы, тамырдын кагышы дүлөй же такыр жок) кошумча УЗИ дайындайт.

- Көкүрөктө. Тоңдурулган кош бойлуулук бюстун көлөмүнүн азайышы менен мүнөздөлөт. Сүт бездери жумшарып, ууз сүтү бөлүнбөй калат.

- Эгерде жатын моюнчасы ачылып калса, кындын түсү кызыл же кызгылт болуп калса,коюу күрөң агуу - бул учурда, дарыгер түйүлдүктүн өчүп баратканын аныктай алат.

Кош бойлуулук учурундагы курч респиратордук инфекция

Кош бойлуулуктун экинчи чейрегиндеги сасык тумоо эне үчүн гана эмес, төрөлө турган бала үчүн да коркунучтуу болушу мүмкүн. Анткени, оору мүмкүн спровоцировать мөөнөтүнөн мурда төрөт, плацента жетишсиздиги. Эгерде аял экинчи триместрде сасык тумоо менен ооруса, анда күкүмдөр төрөлгөндө кычкылтек ачарчылыктын белгилерин сезиши мүмкүн - кубаруу, летаргия, алсыз ый. Бирок дагы эле сасык тумоонун алгачкы белгилерин көрүп паникага түшпөшүңүз керек, анткени экинчи триместрде кош бойлуу аялдардын жетиштүү саны бул оору менен ооруп, бирок андан кийин дени сак балдарды төрөгөн.

Гриппти дарылоо

Бул оорудан үй шартында эле арылууга болот, ооруканага баруунун кереги жок. Тезирээк айыгыш үчүн эмне керек?

1. Кош бойлуу аял төшөктө эс алуусу керек.
2. Ооруп жатканда тузду колдонууну чектөө маанилүү.
3. Сууну көп ичүү организмден токсиндерди чыгарып, кош бойлуу аял тез сакайып кетет.
4. 13-27-жума, экинчи триместр созулат. Температура, тагыраак айтканда, анын өсүшү, албетте, бул мезгилде болочок эне үчүн жагымсыз көрүнүш. Андыктан аял дене табынын көтөрүлүшүнөн жана булчуңдардын оорусунан кутулуу үчүн эмнелерди ичсе болорун билиши керек. "Парацетамол" дарыны ичүү керек.
5. Тамагыңыз ооруса аш содасынын эритмеси (бир стакан жылуу сууга 1 чай кашык), булганыч, ромашка, эвкалипттин тундурмасы менен чайкоо жакшы.календула.
6. Мурду бүтүп калганда, вазоконстриктордук тамчыларды колдонсо болот, бирок 5 күндөн ашык эмес.

2-триместр сасык тумоонун алдын алуу

1. Вакцинация - кош бойлуу аялдын организминде вирустук инфекциянын өнүгүшүн алдын алуунун негизги жолу.
2. Туура тамактануу, сергек жашоо, ошондой эле физикалык көнүгүү (диванда бир нече күн жатып, тегерек курсагыңды сылап эмес, таза абага чыгып, басуу) камтылган организмдин коргонуу күчүн жогорулатуу.
3. Оорулуулардан изоляция. Эгерде үйдөгү бирөө ооруп калса, бул адам кызматтагы аялга жугуп калбашы үчүн бир аз убакытка башка туугандарынын жанында болушун суранган жакшы.
4. Гипотермиядан жана ысып кетүүдөн сактануу керек.

13-27-жумалардын ортосунда органикалык заттар керек

Кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында аялдын организми фолий кислотасы, А, Е, С витаминдери сыяктуу заттарга муктаж болот. Кызыктуу абалда болгон бүткүл мезгил ичинде болочоктогу аялдар да йод, кальций, жана экинчи чейрегинен тышкары эмес. Витаминдер, ошондой эле бул мезгилде керектөө үчүн маанилүү болгон микро жана макро элементтер болуп төмөнкүлөр саналат: темир, марганец, селен, жез, рутин ж.б. 13 жумадан 27 жумага чейин бул заттар бала туура жана активдүү өсөт. Анткени, бала экинчи триместрде динамикалуу өнүгүп жатат, андыктан ага минералдар менен витаминдер алгачкы айларга караганда көбүрөөк керек болот.

Кантипжейби?

Ошентип кош бойлуулуктун алтын ортосу келди. Бул мезгилде түйүлдүктүн негизги органдары жана системалары түзүлүп, иштеп баштайт. Эми сөөктөр жана ткандар активдүү өсө баштайт, мээ өнүгүп, нерв жипчелери, ошондой эле кан тамырлар пайда болот. Эмне үчүн дарыгерлер тамактануу сыяктуу аспектиге мынчалык көңүл бурушат? Экинчи триместр - бул эненин курсагында жайгашкан бала, андан пайдалуу элементтерди активдүү алып салган учур. Ал эми аял өзүнө керектүү заттарды жетиштүү болушу үчүн, дарыгерлер ар бир жолугушууда төрөт учурунда болочок аялга ал толук тамактангандыгын эскертип турууга аракет кылышат. Пренаталдык мезгилдин ортосуна карата пайдалуу азыктардын мазмуну төмөнкү катышта болушу керек:

- белоктор – 22%;

- өсүмдүк майлары – 18%;

- жемиштер жана жашылчалар – 38%;

- жарма – 22%.

Эми экинчи триместрде кош бойлуу аялдын менюсунда так эмне болушу керектигин аныктап көрөлү:

1. Сүт жана сүт азыктары: ачытылган бышырылган сүт, айран.
2. Бышырылган жумуртка.
3. Аз майлуу быштак.
4. Бышырылган же бууга бышырылган балык.
5. Ботко (гречка, күрүч, буудай, арпа).
6. Жашыл буурчак жана буурчак.
7. Майсыз сорпо же суу кошулган шорполор.
8. Бууга же мешке бышырылган эт.
9. Жаңгактар.
10. Кандай формадагы жашылчалар (чийки, кайнатылган, бышырылган).
11. Мөмөлөр.
12. Жашылдар (укроп, петрушка, кинза, салат жалбырагы).

Кандай тамактардан баш тартуу керек?

Азыр тамактанууну карап көрөлүкоопсуздук жагынан кош бойлуу аялдар. Кызыктуу абалга келгенге чейин аялдар сүйүп жеген кээ бир тамактар эми баланын ден соолугуна коркунуч жаратышы мүмкүн. Экинчи триместр, ошондой эле биринчи жана үчүнчү, диетадан төмөнкү азыктарды алып салуу керек:

- Чийки эт, ошондой эле балык (суши сыяктуу).

- Түрдүү ышталган колбасалар, колбасалар ж.б.

- Көк сыр сорттору.

- Чийки жумуртка, ошондой эле алардын негизиндеги соустар.

Албетте, бул мезгилде дүкөндөн эч кандай крекер, чипсы жегенге болбойт. Алкоголдук ичимдиктерди көбүнчө кош бойлуулуктун бардык этаптарында унутуу керек.

Экинчи триместрдеги тон: эмне кылуу керек?

Бүткүл мезгил ичинде аялдын кызыктуу абалында жатындын гиперактивдүүлүгү олуттуу диагноз болуп саналат, андыктан гинекологго ар бир барганда адис ичтин сезилишин камтышы керек.

Обондун жогорулашынын себептери:

1. Стресстик кырдаалдар, эмоционалдык бузулуулар.
2. Физикалык активдүүлүктү жогорулатуу. Узак сапарлар, оордук көтөрүү, туура эмес аткарылган спорттук көнүгүүлөр - мунун баары жатынды тез тонуска келтириши мүмкүн.
3. Токсоплазмоз жана цитомегаловирус сыяктуу инфекциялардын болушу.

Жатындын тонусун жок кылуу үчүн эмне кылуу керек?

1. Аял өзү толугу менен тынч жана бейпил болгондо гана жатындын релаксациясына жете алат.
2. Кызматтагы айым керекжетиштүү уктоо. Эгер түнкүсүн иштебесе, анда күндүзү өзүңүзгө тынч саат уюштурушуңуз керек.
3. Врач белгилегендей, гипертония учурунда аял жатындын дубалдарынын спазмын азайтуучу седативдерди ичсе болот.
4. Көңүл органдын жылмакай булчуңдарынын активдүүлүгүнүн жогорулашы менен гинеколог түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү аномалиялардын алдын алуу үчүн болочоктогу аялды ооруканага жаткырышы мүмкүн.

Эми билесизби, экинчи триместрде, айтмакчы, 13 жумадан 27 жумага чейин созулган бала жигердүү өнүгүп, өсүп баратат. Бул учурда эненин эмчеги, ашказан чоңоюп, чоюлуп (бардыгы үчүн эмес) – башкача айтканда, аялдын организми өзгөрөт. Бул мезгилде айымдын ойдон чыгарылган толгоосу болгон учурлар бар, жатындын тонусу жогорулайт. Ал эми мындай олуттуу жана кооптуу көйгөйлөр кош бойлуу аялды каптап кетпеши үчүн, ал өзүн терс эмоциялардан коргоп, көбүрөөк эс алып, таза абада убакыт өткөрүшү керек, ошондой эле туура тамактанышы керек. Ошондо ден-соолукта эч кандай кыйынчылыктар байкалбайт, бала дени сак жана өз убагында төрөлөт.