Аялыңыздан кантип кечирим суроо керек: прозадагы жана поэзиядагы чын жүрөктөн жана жылуу сөздөр, сүйүктүүңүздөн кечирим суроонун эң оңой жана эң сонун жолдору

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Эгерде сиз урушуп, убадаңызды бузган же жубайыңыздын көңүлүн оорутуп алган болсоңуз, биринчи кезекте кечирим суроону үйрөнүңүз.

Чындыгында, аялыңыздан же күйөөңүздөн кечирим суроону билүү - бул турмуштук турмушта керектүү болгон жөндөм. Себеби, ар бирибизде сезимдер, сезимдер бар адамбыз. Бул макалада биз сизге аялыңыздан кечирим суроонун эң ишенимдүү жана натыйжалуу жолдорун айтып беребиз.

Баарына туш болот

Кандай гана никеде болбосун, жубайлар уруша жана катуу талаш-тартыштарга туш болушат, бул жерде кандайдыр бир талаш-тартыш сизди коркунучтуу сезиши мүмкүн.

Жаңылыш кылганыңызда, катаңызды кабыл алуу жана моюнга алуу маанилүү. Эгер жакшы адам жана жар болуп калатөзүңдүн үстүнөн иштей башта. Кечирим суроо учурунда баарын түшүнүп, кайра мурунку каталарды кайталабоого аракет кылуудан өткөн эффективдүү эч нерсе жок.

Аялыңыздан кантип кечирим сурайм деп ойлонуп жатсаңыз, анда аны менен бетме-бет сүйлөшүп, "мени кечир" деген кымбат сөздөрдү айтууга убакыт келди. Кечирим суроо үчүн "туура эмес" болушуңуз керек.

Айыпты башкага бурба

Болбосо бир маселенин ордуна эки маселени чечүүгө туура келет. Эч качан айыпты башка адамга оодарбай, жакшыраак жана акылдуураак стратегияны тандаңыз. «Кечээ өзүң мени чатак чыгардың, семиз экенсиң деп айттым! - адамдын кечирим суроонун ордуна жаңы көйгөйлөрдү жаратканынын эң сонун үлгүсү.

"бирок" деген сөздү колдонбоңуз

"Эң жакын досуңузду өпкөнүм үчүн кечиресиз, бирок ал мага өзү келди." Элестеткиле, бул фразаны бир адам кыңк эткен жана алсыз үн менен айтып, анын бир гана кылмышы азгырыктарга туруштук бере албоо экенин көрсөтүп турат. Мындай нерселер сени калпычы жана алдамчы кылгандан тышкары, алсыз адамдай кылып көрсөтөт.

"Бирок" деген сөздү такыр колдонбоо керек, жада калса ушул контекстте: "Кечээ бардан үйгө эрте келейин дедим эле, бирок сен мага чала баштабасаң, өчүрмөк эмесмин. телефонду алып, таңга чейин ошол жерде турду".

Кээде туура же туура эмес

Кечирим сурап, талашып-тартышууда туура эмес экенимди мойнума алдым, бирок ошол эле учурда күйөөм кечирим суроосун күтүп, текебердигиме жол бердим. Мен эмне кыла албадымМен кааладым, бул ачуумду келтирди, анткени экөөбүз тең тобо кылып, мындан ары да улантышыбыз керек деп ойлодум.”

Бул окуя көбүнчө мамилелерде болот. Чыр-чатактар болуп, бири эпке келип, кечирим суроону чечти, бирок кызыкдар эмес. Күтүүлөр жана реалдуулук ишке ашкан жок, бул түшүнбөстүктөрдү жана негатив толкунун пайда кылды.

Кечирим суроо - бул ийгиликтүү үй-бүлөлүк мамилелердин компоненттеринин бири. Туруктуу стресс, жумуштагы көйгөйлөр, балдарды тарбиялоо, оору ж. Бирок урушуп кеткен болсо, эч нерсе күтпөстөн, убагында кечирим сурай билүү маанилүү.

"Кечиресиз, мен сизге кыйкырдым" жана "Кечиресиз, мен сабырдуураак болушум керек" - бул мамилелерде кечирим суроо фразалары. Сыртынан караганда, алар адам өзүнүн туура эместигин түшүнүп, кийинки жолу каталарды кетирбөөгө аракет кылаарын оозеки таануу сыяктуу көрүнөт.

"Кечиресиз!" бул эмнени билдирерин чындап түшүнгөндөн кийин бир топ жеңилирээк

Көптөгөн эркектер аялынан кантип кечирим суроону түшүнүшпөйт. Бирок андан да көп сандагы күчтүү жыныстагылар эмне үчүн кечирим сурап жатканын түшүнүшпөйт, муну "автоматтык түрдө" жана "анткени никеде ушундай кылыш керек".

Идеалдуу адамдар жок. Ар бирибиз эртеби-кечпи ката кетиребиз, алар үчүн кечирим сурашыбыз керек. “Кечиресиз!” деген сөздүн маанисин түшүнүү үчүн өзүңүздү кийишиңиз керекаялыңыздын орду.

Жубайыңыз менен жайлуу отуруп, анан акыл-эси менен ордун алмаштырыңыз. Элестеткиле, анын ордунда болуп, уят сөздөрдү же кемсинтүүлөрдү угуп, жумуштан кийин бир нече саат күтүп, үйгө, балдарга кам көрүү, достор менен баарлашууда өзүн чектеп калуу кандай болмок. Ошол эле учурда тынымсыз "балык уулооңузга", "спорт барларыңызга" жана "Кийинки кире бериштен Сашага" чыдаңыз, ал жерден 60% учурда мас абалында кайтып келесиз.

Жубайлардын бири дагы акылдуу болуп, бирге өсүш үчүн текебердигин четке кагышы керек. Чыр-чатактар, пикир келишпестиктер, чыр-чатактар бийлик үчүн күрөш жана укук үчүн күрөш болбошу керек.

Прозадагы эмоционалдуу жана жылуу сөздөр

Проза поэзия же поэзия эмес экенин түшүнүү керек. Бардык сезимдериңизди жана өкүнүчүңүздү чагылдырган кадимки кат жазсаңыз болот. Бул жерде кээ бир мисалдар:

1. "Сүйүктүүм! Мен үчүн эмоцияларымды кармоо абдан кыйын экенин билесиң, бирок сен мени күн сайын өзгөртөсүң. Сени менен мен башкача болууга, токтоо жана токтоо болууга үйрөнөм! Мен абдан өкүнөм. Мен сени кечээ таарынтып койдум, бирок мамилебизди жакшыртуу үчүн өзүмдүн үстүндө иштөөгө сөз берем."
2. "Мен өзүмдү күнөөлөгөнүмө бир мүнөт да өткөн жок. Сен мага бакыт, жылуулук жана сүйүү тартуулап жатасың, а мен сени таарынтып, эмоцияларымды кармабайм. Уят сөздөрдү айтууга уруксат бергениме абдан уялам. Сага каршы, ошондуктан мен оңолгум келет. Сен үчүн эмне кыла аларымды айтчы, кана менин сүйүктүү кызым мени эч качан таарынтпаса!".
3. "Жанымсың, карлыгамсың, булагымсың! БересиңМен жылуумун, күн нурун чачып жатам. Сенсиз мен эч ким эмесмин, бирок сен менен мен бүт ааламмын. Мага ачууланбаңыз, сураныч. Сенин жылмаюуң болбосо жарык өчөт, гүлдөрдүн баары соолуйт! Сени сүйөм менин сүйүктүү жубайым."

Каталарыңды моюнга ал

Бул кадам аялы жаман иш кылса, кечирим суроону билбегендер үчүн эң маанилүү.

Сиз байкагандай, сиз туура эмес экениңизди кабыл алып, моюнга алмайынча, кечирим сурооңуз чын жүрөктөн, маңыздуу же чын жүрөктөн болбойт. Адамдын сөзүнөн шектенип жатканы анын жүзүнөн, мамилесинен, сезимдеринен көрүнүп турат. Каталарыңызды кабыл алууну үйрөнүңүз, иш-аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти алыңыз.

Жолдошуңузду таарынтканыңызды моюнга алыңыз

Эгер сиз чындап сүйүктүү жубайыңыздан кечирим сурагыңыз келсе, анда сиз ага тарткан азапты сезгенди үйрөнүшүңүз керек.

Жолдошуңуздун сезимдерин сыйлаңыз. Өзүңдү анын ордуна кой. Катачылыгыңды мойнуңа ал жана текеберликке жол бербе. Бул эреже аялдарга да тиешелүү. Никеде адамдарды жынысы боюнча бөлүүгө болбойт, жөн гана ар бир адамдын сезимдери жана эмоциялары бар экенин түшүнүңүз.

Аялыңа өкүнгөнүңдү билсин

Бул чынчыл жана чын жүрөктөн кечирим суроо болушу керек. Аялыңыздын көңүлүн алуу үчүн кечирим сурабаңыз. Ошондой эле кечирим сурооңузда конкреттүү болуңуз. Аларды башка сөз айкаштары жана сөздөр менен аралаштырууга аракет кылбаңыз. Бир эле учурда бир суроого жана кечирим суроого көңүл буруңуз.

"МенКечиресиз, бирок аларды "Ушунчалык кечиресиз, урушканыбызга" деп алмаштырбаңыз. Чын жүрөктөн айтылган сөздөр ишенимди бекемдеп, баарлашуу жөндөмүн жакшыртып, никеңиздин жакындыгын бекемдөөгө жардам берет.

Момун бол, жубайыңдан кечирим сура

Аялыңыздан кантип туура кечирим суроо боюнча дагы бир кеңеш. Кечирим суроонун эң жакшы жолу - аны бетме-бет көрүү.

Кечирим сураган сөздөрдү кагазга жазбаганга же электрондук кат жөнөтпөгөнгө аракет кылыңыз. Эгер сиз муну тандасаңыз да, анткени жеке өзүңүзгө тообо кылуу өтө кыйын. Эгер моюнга алдырууну оозеки айта албасаңыз, көйгөйдү терең изилдеп, өзүңүзгө суроо бериңиз, сизге эмне тоскоолдук кылып жатат?

Балким анын себеби, жубайыңыз менен көзмө-көз баарлашканды билбегениңизде, ар кандай сүйлөшүү чыр-чатакка же чырга айланып кетпеши үчүн.

Өзүңдү кечир

Кээде сүйүктүүңүздүн канчалык азап тартканын түшүнгөндөн кийин, өзүңүздү кечирүү сиз үчүн кыйын болушу мүмкүн. Аялыңды кечиргендей эле, өзүңө боорукер бол.

Бул көнүгүү сизди ишенимдүүрөөк кылат, андыктан жакшы күйөө болуу үчүн иштей аласыз.

Аракет планын түзүңүз

Эгер аялыңыздан кечирим суроону билбесеңиз, катуу таарынтып алган болсоңуз, анда сизге сөзсүз түрдө иш планы же эски каталарды кайталабоого жардам бере турган нерселердин тизмеси керек болот. Сиз жубайыңыздан кечирим суроо жана кырдаалдын кайра кайталанышына жол бербөө үчүн бир нерсе кылууга даяр экениңизди көрсөтүшүңүз керек.

Эгер бул жардам берет деп ойлосоңуз, жакшыраак кыла турган нерселерди кагазга жазыңыз. Мисалы, эсептериңизди төлөөнү унутуп калсаңыз, календарыңызга же телефонуңузга эстеткичтерди коюу - эң сонун чечим.

Идеалында жубайыңыз менен иш план түзүңүз. Жалгыз жазсаңыз, анда жубайыңыз менен байланышууга мүмкүнчүлүк бар, анын оюн сураңыз. Ал сиздин жакшы адам болуу үчүн жумшаган күчүңүздү көргөндө, анын пикирин канчалык баалай турганыңызды түшүнөт.

Иш-аракет планын көнүгүү

Аракеттер сөзгө караганда катуураак сүйлөйт. Андыктан сүйлөшүүлөрүңүздү ишке ашырыңыз. Бир эле катаны же көйгөйдү кайталабоого милдеттенме алыңыз. Бир гана нерсе маанилүү экенин унутпаңыз - көнүгүү, көнүгүү жана көбүрөөк машыгуу.

Каталарыңызды оңдоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду өзгөртүңүз. Сиз жакшы адам болгондон кийин, аялыңыз бул жылышты байкап, ошондой эле бир күнү күйөөсү дагы катасын кайталайт деген коркуулардан жана шектенүүлөрдөн арыла алат.

Аракет планыңызды көнүгүү – бул урушкандан же талаш-тартыштан кийин жубайыңыз менен кайрадан биригүүнүн бир жолу. Бул кеңеш аялын алдаганы үчүн кечирим сураганды билбегендерге да ылайыктуу.

Чыккынчылык адамдын башына келе турган эң жаман нерсе экенин түшүнүү керек. Эч кандай гүл, кымбат баалуу белектер же сүйлөшкөндөр ишенимсиздиктин жарасын айыктыра албайт. Бирок ката кетирилгендиктен, өзүңүздүн үстүндө иштеп, аялыңыздын мурунку ишенимин кайтарып алуу үчүн бардык күч-аракетиңизди жумшоо керек.үй-бүлөлүк мамилелер.

Эгер өзгөртүлсө

Аялыңыздын ишенимсиздигине эмне себеп болгонун жана эмне үчүн аялыңызды кайтарууну эңсеп жатканыңызды талдап көрүңүз. Эгер бул өзүмчүлдүк же ээлик кылуу сезими болсо, анда бир аздан кийин ал жубайына ого бетер азап алып келиши мүмкүн.

Ишенимсиздиктен кийин, эреже катары, эркектер аялдарына жигердүү мамиле жасап, аларга кам көрө башташат, аларга сансыз белектерди тартуулашат, үй иштерине жардам беришет жана жумушка инвестиция салышат. Бирок ойлон, сен канчага чейин чыдайсың? Айрыкча, эгер чыккынчылыкка чейин анын катышуусуна көңүл бурбай, комплимент айтпасаңыз, үйгө жардам берүүнү унутуп, жумуштан кийин үй-бүлөдөн сырткары көп убакыт өткөргөн болсоңуз, аялыңыз бул түбөлүккө улана берет деп кепилдик бере албайт.

Бирок эгер сиз чындап күнөөңүздү моюнга алып, сүйүктүүңүздүн көңүлүн оорутканыңызды түшүнгөн болсоңуз, анда аракет кылууга убакыт келди. Келиңиз, аялыңыздан кечирим суроо кандай сонун экенин билели:

Жакшы белек бер. Ошентип, чечүүчү учур келди, сиз буга чейин аялыңыздан кылган ишиңиз үчүн кечирим сурагансыз жана ал сизге экинчи мүмкүнчүлүк берүүнү чечкен. Эми сиз аны канчалык сүйөөрүңүздү далилдешиңиз керек. Сюрпризге жубайыңыз кубана турган нерсени гана кошуп, ага унутулгус кеч тартуулаңыз. Мисалы, жубайы түнкү асманды жакшы көрөт. Машинаны алып, даамдуу тамактарды бышырып, шамдарды даярдап, шамалсыз жана жылуу кеч киргенге чейин күтө тур. Жубайыңызды сыртка алып чыгып, жылдыздуу асман астында романтикалык пикник өткөрүңүз.

Акындар жана акындар

Аялыңдан кечирим сурайын десең, өз стихүң эрип кететанын жүрөгүндө муз. Бул чын ыкластуу жана жылуу сөздөр үйгө кайрадан мас болуп келгендерге же жумуштагы чыр-чатактан кийин өзүн кармай албай, үйүндө жубайы менен урушуп кеткендерге да жардам берет:

Кымбатым, сулуу, таттуу, таттуу, Сени таарынтканым үчүн өзүмдү абдан күнөөлүү сезем.

Канчалык назик экениңди билсең

Жана бир гана баалап, сүйүш керек.

Мен сени коё бергеним үчүн келесоо болдум.

Мен саякатымдын башында жаратуучу элем.

Жашообуз кыйшайбай баратат, Бирок мен жакшыртууга убада берем, жөн гана кайтып кел!.

Кымбаттуу кичинекей адамым, мен сени абдан жакшы көрөм!

Анан мен өзүмдү канчалык күнөөлөгөнүмдү билсең.

Мага эч кимдин кереги жок, кечир мени!

Мен мындан ары сенин жылуулугуңсуз жашагым келбейт.

Дайыма баргандар

Ичкенден кийин аялыңыздан кантип кечирим сураса болот? Кечирим суроонун эң жакшы жолу бул кайра кайталанбайт деп убада берүү. Бирок сөздү жөн эле желге салбай, бул убаданы ынтызарлык менен аткарыңыз. Акылдуу аял бир аз ичкилик ичкен күйөөсүнө таарынууга эч кандай себеп таба албайт, эгерде баары нормалдуу чегинде болсо. Мындай жаман адатка болгон көз карандылык жашоо образына айланып кеткенде алда канча жаман. Бирок андан да жаманы, эгер эркек мас абалында өзүн кармай албаса.

Бул кол салуу жөнүндө эле эмес, ээнбаштык, аялы менен балдары үчүн стресстик жагдайларды түзүү, бир нече күнгө «жоголуп» калуу коркунучун жогорулатуу, ошондой эле ичкиликтен катуу баш тартуу жөнүндө.

Алтын эреже бар: "Эгер кылбамас абалында өзүңүздү кармай аласыз - ичпеңиз. "Эгерде сиз көз карандылыктан улам башкаларды жабыркатсаңыз, анда аны менен күрөшүү абдан маанилүү. Мисалы, сизди барга отурууга чакырган досторго "Жок!" деп айтууну үйрөнүү. же ичимдик ичиңиз, нормаларды көзөмөлдөп, бир жерде сиз үчүн тынчсызданып, кам көргөн адамдар бар экенин түшүнүңүз.

Жабууда

Ар ким өз сөзү менен аялынан кечирим сурай алат. Бир нече ондогон беттерге эркин түрдө поэзияны ойлоп табуу же проза жазуу зарыл эмес. Жубайыңызга кайрылып, өкүнүчтүү сөздөрдү айтып, андан кийин жыйынтык чыгарып, өзгөрүүнү баштоо абдан маанилүү.

Бул эрежелер көбүнчө сезимдеринин акылын башкаруусуна жол берген аялдарга да тиешелүү. Каталарды моюнга алып, аларды оңдоп баштоодон артык эч нерсе жок. Никеде жубайлар тандемде иштеши керек, бири-бирине өсүүгө, өзгөрүүгө, жакшыраак болууга жардам бериши керек. Кечирим суроодон жана кечирилүүдөн коркпогон, руханий жактан өнүккөн инсан болуу үчүн текебердиктен арыл, көңүл буруунун белгилерин унутпа, эмоцияларыңа жана сезимдерине тартынба.