Төрөткө психопрофилактикалык даярдык: адистердин пайдалуу кеңештери жана сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:42

Практика көрсөткөндөй, төрөткө психопрофилактикалык даярдык, кош бойлуу болгонуна карабастан, бардык болочок энелер үчүн чоң мааниге ээ. Бүгүнкү күндө ал бардык перинаталдык борборлордо жана болочок энелердин жеке менчик мектептеринде жүргүзүлөт. Анын негизги өзгөчөлүктөрүн, ошондой эле ишке ашыруунун негизги багыттарын карап көрүңүз.

Даярдыктын маңызы

Бул тренингдин негизги багыттарын кароодон мурун анын маңызын аныктоо зарыл.

Практика көрсөткөндөй, азыркы кош бойлуулук кандай болбосун, бардык аялдар баланын төрөлүшүн чыдамсыздык менен күтүшөт. Бул жагынан алганда, алар кээде чыныгы коркуу жана оор тажрыйбага айланган көптөгөн баш аламандыктарды баштан өткөрүшөт. Бул, өзгөчө, мурда толготууну баштан өткөрбөгөн жана алардын башталышын күтүп жаткан примипар аялдарга тиешелүү.достору жана тааныштары айткан тозок азабына психикалык жактан даярданышат.

Төрөткө психопрофилактикалык даярдоодо акушерканын негизги ролу – аялды коркуу абалынан алып чыгып, толук эс алууга батыруу. Ал баланын төрөлүшүн позитивдүү эмоциялар менен гана күтүшү керек.

Мектепте болочок энелер үчүн сабактар

Кош бойлуу аялдарды төрөткө психопрофилактикалык даярдоонун ажырагыс элементи болочок энелердин мектептеринде өтүүчү сабактарга катышуу болуп саналат. Мындай сабактарда, албетте, баланын төрөлүү процессине даярданууга жардам бере турган лекциялар окулат. Алар төрөткө баруу, өзүңүздө кандай ички психологиялык абалды калыптандыруу керектиги жөнүндө айтып беришет, ошондой эле төрөт процесси түздөн-түз кантип өтөөрүн сүрөттөйт.

Теориялык курстан өткөндөн кийин, болочок энелер, эреже катары, бир нече топко бөлүнөт, андан кийин аларга бардык керектүү маалыматты дозаланган түрдө жана ошондой эле өздөштүрүү үчүн бере башташат.

Мындай топтордо өтүүчү сабактардын өзгөчөлүктөрүн дагы карап көрөлү.

Биринчи сабак. Курстун киришүүсү

Төрөткө психопрофилактикалык даярдоонун алкагында өткөн биринчи сабакта аял жыныс органдарынын түзүлүшү, ошондой эле түйүлдүктүн физиологиялык өнүгүүсүнүн негиздери менен таанышат. Ошол эле учурда, эреже катары,толгоо учурундагы оорунун мүнөзүн түшүндүрүү.

Биринчи сессиянын окуу максаттары кош бойлуу аялга алдыдагы төрөт үчүн туура маанайды түзүү, ошондой эле өз эркин кантип мобилизациялоону түшүндүрүү болгон. Алдыга коюлган максаттарга жетүү үчүн аял менен атайын сабактар өткөрүлөт, алар аутогендик тренинг деп аталат.

Биринчи сабакта кош бойлуу аялга акупрессуранын өзүн-өзү массажынын татаалдыктары үйрөтүлөт: ооруну басаңдатуу үчүн бул элементтерди толгоо учурунда колдонууга туура келет.

Экинчи сабак. Төрөт процессин түшүндүрүү

Экинчи сабакта жыйрылуу механизми менен эң кеңири таанышуу болот. Бул убакта төрөткө психопрофилактикалык даярдыктын алкагында аялга спазматикалык жыйрылуулардын жана алардын ортосунда байкалган паузалардын узактыгын эсептөөгө үйрөтүлөт.

Бул этапта акушерлердин негизги милдети болочок энеге толгоодогу оору бардык аялдарда ар кандай жолдор менен мүнөздөлөөрү жана аларды жеңилдетүү үчүн ар кандай дем алуу ыкмаларын колдонсо болот деген маалыматты жеткирүү болуп саналат. ошондой эле булчуңдарды башкаруу (алар дагы үйрөтүшөт).

Үчүнчү сабак. Моралдык даярдык

Төрөткө психопрофилактикалык даярдыктын ажырагыс бөлүгү болуп аракет жана толгоо сыяктуу түшүнүктөрдү изилдөө саналат. Белгиленген программага ылайык, үчүнчү сабакта болочок энелерге аракет процессин көзөмөлдөө үйрөтүлөт.атайын дем алуу көнүгүүлөрү аркылуу. Ошондой эле бул убакта аялдарга аракеттердин ортосунда ылайыктуу болгон эс алуу ыкмаларын үйрөнүү сунушталат.

Белгилей кетчү нерсе, аялдардын толгоо аракетинде, эреже катары, эрксизден заара чыгаруу, газдарды чыгаруу, ал тургай заң чыгаруу сыяктуу жагымсыз учурлар күтүп турат - алар да буга психикалык жактан даярданышат.

Үчүнчү сабакта дагы толгоочу аялдын аракети учурунда төрөт учурундагы аял акушердин бардык сунуштарын так аткаруусу керектигин түшүндүрүп, так жана туура экендигин түшүнүүгө жеткиришет. бардык буйруктарды аткаруу - бүт процесстин ийгиликтүү жыйынтыгынын ачкычы.

Төрөт алдында эмне болот

Төрөткө психопрофилактикалык даярдыктын маанилүү элементи болуп алдыдагы төрөт процессине даярдыктын акыркы этабын туура өтүү саналат. Бул мезгил болочок эне үчүн эң оор экенин белгилей кетүү керек. Практика көрсөткөндөй, бул убакта толгоодогу болочок аял өзүнө кирип, үй жумуштарына көбүрөөк аралашат. Бул учурда ал ашказанынын ичиндеги ар бир кыймылды угушу керек, муну сезгенде ал алдыдагы процесстен улам көбүрөөк коркуу сезимине алдырат.

Көпчүлүк рекомендацияларда акушер-гинекологдор төрөткө бир күн калганда бала тоңуп калгандай сезилет: сиз аны укпайсыз, түртпөйт жана оору бир жерде жоголуп кетет деп белгилешет. Алар бул көз ирмем аялга табиятынан берилгенин, ал алдыдагы төрөткө психикалык жана физикалык жактан көнүгүүлөрүн белгилешет. Мындан ары сездер болуп жаткандыгы белгиленгенжүрөк айлануу, алсыздык жана аппетиттин толук жоктугу менен алмашат, ал эми толгоо башталганга чейин, эреже катары, дене табы көтөрүлүп, активдүү тердөө болот.

Алдын ала жеткирүү процедуралары

Дароо төрөт процессинин алдында аял сөзсүз түрдө гинекологдун кароосунан өтүп, туура моралдык маанайды түзүү үчүн сүйлөшүү жүргүзүлөт.

Психопрофилактикалык төрөткө даярдануу, бул этапта жүргүзүлүүчү, белгилүү бир манипуляцияларды ишке ашырууну камтыйт, алар кандайдыр бир деңгээлде процессти жеңилдете алат. Аялды ынандырат жана дарыгердин көрсөтмөлөрү аткарылса, процесс бир калыпта, азыраак ооруп, кыйынчылыксыз өтөөрүнө ынандырат.

Төрөткө психопрофилактикалык даярдоонун негизги ыкмалары

Заманбап практика көрсөткөндөй, жаңы жашоонун жарыгында боло турган төрөлүү процессине профилактикалык жана психологиялык даярдыкты ишке ашыруунун бир катар ыкмалары бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• автомашыгуу;
• жакын достор, туугандар же сүйүктүү адам менен баарлашуу;
• жагымдуу көз ирмемдерге алаксытуу;
• коркуу менен күрөшүүнүн ыкмаларын үйрөнүү;
• сүйгөн нерсеңизди жасоо.

Төрөткө даярдануу этабында жана төрөт процессинде маанилүү элемент - бул сүйүктүү адамдын колдоосу. Көптөгөн акушер ымыркайдын болочок атасы менен төрөт мектептерине барууну сунушташат: ал жерде ал коркуу менен күрөшүүнүн кээ бир ыкмаларын өздөштүрө алат.туура учурда өзүн-өзү кармай албай, аялды колдоо үчүн. Жубайы ошондой эле ооруну басаңдатуучу бир катар ыкмаларды өз убагында ишке ашырууга жардам бере алат. Гинекология чөйрөсүндөгү адистер акыркы убакта абдан популярдуу болуп жаткан өнөктөш төрөт аялдын толгоосун туура жолго салып, анын көңүлүн позитивдүү эмоцияларга буруп, болуп жаткан окуялардан алаксытууга жардам берерин көп белгилешет.

Алдыдагы төрөткө даярдануунун эң популярдуу заманбап ыкмаларынын ичинен үч негизгисүн бөлүп көрсөтүү керек:

• Ламазе ыкмасы, ал медитацияга негизделген, мында болочок эне бала төрөө процессин окшоштурушу керек;
• Николаев методу, ал бала төрөө процесси негизги физиологиялык компонент катары кабыл алынышы үчүн кош бойлуу аялдын аң-сезимин кайра түзүүнү карайт;
• Вельвовскийдин методу, акушер менен төрөт учурундагы аялдын ортосундагы байланыштын өзгөчө ыкмасына негизделген, анын жүрүшүндө мээнин кабыгы менен айрым субкортикалдык структуралардын ортосунда туура өз ара аракеттенүү түзүлөт.