Аба ырайына жараша баланы кантип кийинтүү керек? Баланы ысык же муздак болуп калбашы үчүн кантип кийиндириш керек

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Сыртта сейилдөө - бул жагымдуу жана пайдалуу убакыт. Курчап турган дүйнөнү билүү, балдар жана чоңдор менен баарлашуу - бул абдан сонун! Бирок аба ырайы бизди дайыма эле кубанта бербейт, андыктан энелер баласын кантип туура кийинем деп тынчсызданышат.

Бүткүлөбү же жокпу?

Байбичелер балдарды орош керек деп көнүп калышкан. Буу сөөк сынбайт – бул элдик макал. Бирок заманбап дарыгерлер, албетте, ашыкча ысып коркуу керек экенин белгилешти. Активдүү балдар дайыма ысык болот, алар оңой тердешет, кийимдерин чечип, шляпаларын чечип, ушул жерде эле суук тийип калуу коркунучу жогору. Ашыкча ысып кетүү иммундук система үчүн стрессти жаратат жана бир аз суукка кабылуу адатта зыяндуу эмес.

Ошондуктан, келгиле, баланы аба ырайына жараша кийиндирип алалы, ал ыңгайлуу болуп, сейилдөө кубаныч тартуулайт.

Кийим тандоо критерийлери

1. Баланын жашы (ымыркайлар "жоггерлерге" же мектеп окуучуларына караганда башкача кийинишет).

2. Басканда мобилдүүлүк (майыптар коляскада, эненин колунда, көбүнчө басуу, чуркоо же велосипед тебүү).

3. Сыртта температура.

4. Атмосфералык кубулуштар (күн, шамал, кар, нымдуулук).

3. Ымыркайдын мүнөзү (ал ыңгайлуу температурага карата сезимдерин жеке өзү билдирет, сиз аны кийингениңизде бала дээрлик дайыма ысык же муздак болот).

Жаш

Бөбөктөр температуранын өзгөрүшүнө сезгич болушат. Алар үчүн коркунуч өтө ысып кетүү жана гипотермия болуп саналат. Баланы сейилдөө үчүн кантип кийинтүү керек? Ал эми кийим туура эмес экенин кантип аныктоого болот? Бала ыңгайсыз болсо, ал ыйлап айтып берет. Мезгил-мезгили менен баланын ысып жатканын түшүнүү үчүн башынын артына жана артына тийип туруу керек. Эреже катары, жаш энелер жана байбичелер баланы ашыкча ысытып, ашыкча муздатуу эмес. Жайдын жеңил жели жылуу шляпа кийүүгө себеп эмес. Эгер сейилдөөдөн кийин баланын чачы жана бели ным болуп чыкса, анда сиз аны ашыкча кийингенсиз.

1-3 жаштагы бөбөктөр атмосфералык шарттардын өзгөрүүсүнө туруктуураак болуп, дене температурасын жакшыраак жөнгө салышат. Бирок алардан да “кылдаткычсыз жүз кийимди” көрө аласыз.

Мектепке чейинки 3-5 жаштагы балдар терморегуляция жагынан дагы кемчиликсиз, анын үстүнө, эреже катары, алар абдан кыймылдуу. Ырас, эгер бала ысык же муздак болсо, ал муну чечкиндүү түрдө жарыялайт. Демек, балаңызды кантип туура кийинтүү керектигин аныктоо сизге оңой. Балдар канчалык чоң болсо, алардын жеке комфорттун температурасын түшүнүү ошончолук оңой болот.

Мектеп окуучулары жана өспүрүмдөр өзгөчө тема. Бул жерде дагы бир маселе жаралып жатат, анткени кышында термо ич кийим же жылуу леггинс кийбей, калпаксыз басуу салкыныраак. Балдар да, кыздар да аба ырайына ылайыксыз кийинишсе, курч жана өнөкөт ооруларга чалдыгуу коркунучу бар. Ошол үчүната-энелер так жана кылдаттык менен гипотермия коркунуч экенин түшүндүрүп бериши керек. Өспүрүмдөрдүн тандоосу үчүн жаркыраган аксессуарларды (шляпа, шарф, колготка) сунуштасаңыз, ошондой эле стилдүү термо ич кийимдерди сунуштасаңыз, маселе чечилет. Мүмкүн балаңыздын достору да ошондой болушу мүмкүн.

Басууда мобилдүүлүк

Эгер балаңыз коляскада болсо жана отуруп/жатып жатса, ага кошумча кийим же жууркан керек болот. Эгерде сиз балаңызды сыртка салмоор же рюкзакта көтөрүп жүрсөңүз, анда сиздин жылуулуктун бир бөлүгү ага берилет, андыктан кошумча ороп коюунун кереги жок. Ымыркайдын ичине каткан салмоор куртка көбүнчө ага үйгө жылуу кийим кийгизип, аба ырайына жараша баш кийим кийгизүүгө мүмкүндүк берет, анткени анын башы гана "бетинде" болот.

"Жөө жүрүүчүлөргө" жана "жоггерлерге" жеңил кийим керек. Үшүп турсаңыз да, баланын жылуу экенине ишенсеңиз болот. Өзүңүздүн жан дүйнөңүздүн тынчтыгы үчүн, баланын канчалык ыңгайлуу экенин мезгил-мезгили менен текшериңиз. Бирок ал дүйнөнү шыктануу менен изилдесе же досторунун артынан чуркаса, анда ал жакшы болсо керек.

Бала спорттун активдүү түрү менен машыкса аба ырайына жараша кантип кийиндириш керек? Ага ашыкча жылуулукту сыртка кетирүүчү кабыкчасы бар жеңил кийим керек болот.

Стышкы температура

Эң ыңгайлуу температура болжол менен 20-23 градус Цельсий. Сыртта абанын температурасы -15тен төмөн болсо, басуудан баш тартканыңыз оң. Көлөкөдө 30 градустан жогору ысык дагы өтө кооптуу.

Башка температура интервалдары - минус 10дон плюс 28ге чейин - оң менен сейилдөө үчүн абдан жакшыдал келген кийимдер.

Атмосфералык кубулуштар (күн, шамал, кар)

Катуу шамал жана жогорку нымдуулук тезирээк үшүккө алып келет. Кийимдин кошумча катмары жана шамал өткөрбөй турган куртка керек болот. Калың кар коркунучтуу, анткени бала акырындык менен кийимдерин жана бут кийимдерин нымдап алат, андыктан үйдөн алыска барсаңыз аба ырайына көз салып туруңуз.

Күн жана бейпилдик, тескерисинче, сейилдөө үчүн ыңгайлуураак, ал эми ашыкча катмарланган кийимдер жолго гана тоскоолдук кылышы мүмкүн.

Жеке өзгөчөлүктөрү

Кызыктуу эне наристе тынымсыз ысыкка же суукка нааразы болсо, байкайт. "Суук" балдар сейрек кездешүүчү көрүнүш. Сыягы, алар дайыма оролуп, мындан жапа чегишпейт. Бирок, эгер сиз күнү бою "Мен ысыкмын!" дегенди уксаңыз, анда сиз "жылуу кандуу" балалуу болгонсуз. Бул учурда аба ырайы үчүн баланы кантип кийинтүү керек? Көптөгөн свитерсиз объективдүүраак экенин көрсөңүз, аны ошол бойдон калтырыңыз, кошумча катмарларды кийбеңиз. Ырас, кире бериштеги чоң энелер балаңарды “жарык” көргөндө баштарын чайкап коюшуна даяр болушуңар керек. Бирок ашыкча ысып кетүү коркунучтуураак экенин жана баланын ден соолугуна сиз гана жооптуу экенин унутпаңыз.

Муздакпы же ысып кеттиби?

Көбүнчө энелер бала үшүп калдыбы деп тынчсызданышат.

Гипотермиянын белгилери:

• кыйкырык, ыйлоо, активдүү кыймылдар;
• өтө суук бут (балким өтүк кичинекей болуп калган, ал эми буттар бат тоңуп калгандыр);
• тери боз.

Баланын жылуу экенин кантип текшерсе болот? Эгерде мурун, жаак, колколу-бутун муздак, баары жайында. Эгер күн абдан суук болсо, жылытууга убакыт келди.

Ашыкча ысып кетүү - бул суусап, жылуу жүз (кышында), тердеп, бел жана моюн ысык.

Гипотермия жана ысып кетүү менен эмне кылуу керек

Тоңуп калган баланы кучактап, жылытса болот. Эгер ал чуркай алса, секирип, колун булгалап кызыктуу оюнду башта. Бала жылуу болгондо, ага бир аз жылуураак кийинтиңиз.

Ашыкча ысып кетүү коркунучтуураак абал. Кийимдин ашыкча катмарын алып салуу жана суу балансын калыбына келтирүү, суу, шире, компот сунуштоо зарыл. Жайында чекеңизди жана колуңузду суу менен сүртсөңүз болот.

Эгер ысып кетсе же гипотермия пайда болсо, баланы үйгө алып кеткениңиз оң.

Кышкы балдардын кийимдери

Аба-ырайынын суук келиши менен ата-энелер кышында баласын кантип туура кийинтүүнү ойлонушууда. Бир чети мүмкүн болушунча үйдө отуруу азгырыгы бар. Суук тийип, инфекция жуктуруп алуу коркунучу азыраак. Бирок бул алдамчылык. Бул таза аба жана кыймыл ымыркайдын иммунитетин чыңдап, оору коркунучун минимумга чейин азайтууга жардам берет. Балдар үчүн заманбап кышкы кийимдер абдан ыңгайлуу жана функционалдуу, сиз ырахаттанып бассаңыз болот.

Эң жөнөкөй эреже - көчө термометри көрсөткөн температурага көңүл буруу.

Минус 5-плюс 5 диапазонунда төмөнкү катмарлар жетиштүү болот: термикалык ич кийим (тольго жана узун жеңдүү футболка), изоляцияланган комбинезон, жука байпак, жүндөн жасалган жылуу бут кийим, жылуу мээлей жана шляпа. Балдар үчүн кышкы кийим жеңил жана жылуу болушу керек.

Эгер көчөдө болсо5-10 градус суук, бир катмар кийим (трикотаж водолазка) жана жүн байпактарды кошуу керек.

Кышкысын сыртта минус 10-15 болсо баланы кантип кийиндириш керек? Кошумча жүндөн ич кийим (велосипед жана трусика) кийебиз. Жүн байпактары калыңыраак болушу мүмкүн, эгер кааласа, бут кийимди кийиз өтүктөргө алмаштырыңыз. Табигый жылуу изоляциясы жана терең капюшону бар комбинезонду тандаңыз. Жылуу кол каптар колуңузду мээлейлерге караганда жылуураак кармайт.

Катуу аязда сыртка чыкпаган жакшы. Бирок ушундай муктаждык болсо, сейилдөө убактысын кыскартып, баланын терисин атайын майлуу крем менен коргоого аракет кылыңыз.

Кышта жана күздө кантип кийинүү керек - жалпы принциптер

1. катмарлоо. Кийимдердин бир нече катмары сизди жакшыраак жылытат. Ошентип, суук аба ырайында бир свитерге караганда жеңи жана водолазкасы бар футболка жакшыраак.

2. шамалдан жана суудан импрегнация. Сырткы кийимдер үчүн бул зарыл, анткени нымдуу курткада тоңуп калуу абдан оңой. Ал эми балаңызга кардын астында жөөлөшүнө же жамгырда басуусуна уруксат берсеңиз, суу өткөрбөгөн комбинезон жана бут кийим сатып алыңыз.

3. Трафик. Эгерде бала активдүү кыймылдаса, кийим тандоодо муну эске алыңыз.

4. Control. Ата-энелерге аба ырайына жараша баласын кантип кийиндирүүнү дароо аныктоо кыйынга турат. Бирок аны көчөдөн кийин такай текшерип турсаңыз, кийим менен тандоо канчалык деңгээлде туура жасалганы айкын болот. Бала тердеп, нымдуу болсо, катмарларды кыскартуу керек, буту муздак болсо, кошууга болот.

5. Ыңгайлуулук жана эркиндиккыймыл. Булар суук мезгил үчүн заманбап кийимдердин негизги айырмалоочу белгилери.

Күз жана кыш мезгилинде баланы кантип кийинтүү керек? Эми бул суроонун жообун билесиз деп үмүттөнөбүз.