Экинчи триместрде кош бойлуулук учурунда белдин ооруусу: себептери, дарылоо ыкмалары, сын-пикирлер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Кош бойлуу кезде аялдын организми экиге иштөөгө жана жогорулатылган жүктү көтөрүүгө аргасыз болот. Жана бул калыштуу эмес, анткени эненин денеси түйүлдүктүн максималдуу коопсуздугун жана туура өнүгүүсүн камсыз кылышы керек. Бирок, мындай экстремалдык жүктөмдө аялдын организминде алсыздыктар пайда болуп, ар кандай оорулар активдешип баштайт. Тактап айтканда, түйүлдүктүн өсүшү менен келечектеги эненин денесинде оордуктун борбору өзгөрүп, омурткада жана белдин ылдый жагында ооруулар пайда болот. Экинчи триместрде кош бойлуу кезде бели ооруса, аялдын бели ооруса жардам берсе болобу?

Эрте ыңгайсыздык

Белдеги оору ар кандай стадияда болушу мүмкүн. Көбүнчө экинчи жана үчүнчү триместрде пайда болот. Бирок алар мурунку даталарда четтетилбейт. Эгерде бели ооруйт эрте кош бойлуулук учурунда, бул эмнени билдирет? Бул эненин жана төрөлө элек баланын ден соолугуна коркунуч туудурабы жана белдин оорушу кандай себептерден улам пайда болот? Симптоматикалык көрүнүштөрдү жакшыраак багыттоо үчүн белдин ооруусун бөлүү керекден соолукка коркунуч туудурбаган организмдин табигый физиологиялык көрүнүштөрү жана патологиялык, олуттуу оорулардын ыктымалдыгы жөнүндө эскертүү.

Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде бели ооруган учурда оорунун мүнөзүнө көңүл буруу зарыл. Андан кийин, ошонун негизинде, бул патология болушу мүмкүнбү же бардыгы нормалдуу диапазондо баратабы деген божомолдорду жаса. Кандай болгон күндө да, кош бойлуу аялдар коркунучта болбошу керек, андыктан ооруп калса, медициналык адистерге кайрылуу керек.

Физиологиялык табигый көрүнүштөр 9 жумада оорунун пайда болушун камтыйт. Жана бул нормалдуу нерсе, анткени биринчи триместрдин ушул мезгилинде прогестерон аялдын организминде активдүү түрдө өндүрүлөт. Бул гормон кош бойлуулукту сактоого жардам берет. Бул учурда дене салмагы көбөйүп, сөөктөрдүн ортосундагы байламталар бир аз эс ала баштайт, бул анча-мынча оорунун көрүнүштөрүнө алып келет. Бирок бул абал кандуу же башка агындылар, жүрөк айлануу, кусуу, дене табынын көтөрүлүшү жана алсыздык менен коштолбоого тийиш. Булардын бири болсо, патология болушу мүмкүн жана бул дарыгерге түз жол.

10 жумада да бир аз кычыраган оору болушу мүмкүн. Эгерде кош бойлуулук учурунда бел ооруйт, ошондой эле этек кир, бирок дискомфорт эмес, күчтүү, анда бул нормалдуу чегинде жана аялдын ден соолугуна коркунуч жок. Эгерде кыздын тарыхында остеохондроз, спондилоз, сколиоз жана омуртка аралык грыжа сыяктуу оорулар бар болсо, анда 12-жумадагы прогестерондун гиперпродукциясы учурунда оору күчөшү мүмкүн, бирок башка симптомдор менен коштолбостон, жана булкош бойлуулук бою уланышы мүмкүн.

Кош бойлуу аялдын патологиясы жана бел оорусу

Патологиялык оорунун көрүнүштөрү мындай оорулардын бар экенин көрсөтүшү мүмкүн:

• Жаттан тышкары кош бойлуулук – бел белиндеги бир тараптуу ооруу, көтөн чучукту жана скапулярдык-клавикулярдык аймакка тараган, көбүнчө жыныстык органдардан кан агуу.
• Үзгүлтүккө учуроо коркунучу - эгерде кош бойлуулук учурунда ашказан жана бел ооруп, ар кандай интенсивдүү тактар байкалса, балким, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолгон 5 тиындык тыйындан чоңураак уюп калышы мүмкүн.
• Бөйрөк оорусу, бул өтө сейрек кездешет жана экинчи триместрде көбүрөөк кездешет, 33-жумада туу чокусу. Бул проявляется оорушу белдин, начарлашы сапаты заара жана температура. Эгерде оору бутта жана жамбашта сезилсе, анда бул таш заара чыгаруучу каналды бойлойт.
• Панкреатит. Кош бойлуу кезде бели ооруп, жалпы абалы катуу бузулганда диагноз коюлат. Мисалы, жүрөк айлануу, кусуу жана былжырлуу заң менен диарея бар.
• Өткөрүлбөй калган кош бойлуулук - оору өтө күчтүү эмес, бирок күч жана көпкө туруу менен күчөйт, 20-жумада көрүнөт.
• Неврологиялык оорулар - остеохондроз, омуртка аралык грыжа, спондилоз жана башкалар - кош бойлуу кезде бел ооруса, белдин бели ооруса мүмкүн.
• Уролития, толгоо сыяктуу катуу белдин оорушу, заара чыгаруунун кыйындашы жана заарадагы кан.

Мунун баары биринчи триместрдеги организмдин патологиялык көйгөйлөрүнүн мүмкүн болгон көрүнүштөрү. Бирок, эреже катары, алардын чокусу кош бойлуулуктун экинчи жарымына туура келет. Эми экинчи триместрдин өтүшү менен кош бойлуулук учурунда белдин ылдый жагы ооруп жатабы?

Кош бойлуулуктун экинчи чейрегиндеги белдин оорушу

Кош бойлуу аялдарда экинчи триместр 13 жумадан 27 жумага чейин созулат. Бул төрөт мезгилинде апам азыртадан эле баланын жүрөгүнүн согушун сезе баштайт жана УЗИ сканерлөө учурунда аны экрандан көрө алат. Бирок бул жагымдуу учур болот обсуждаться, бул белдин ылдый жагы абдан катуу ооруйт кош бойлуулуктун экинчи триместринде. Оору, кыймылдап жана отурганда пайда болушу мүмкүн, болочок энелерди аңдып, эс алууга жана бала менен жолугушуунун жагымдуу күтүүсүнө багынууга жол бербейт. Бул оорутуу сезимдерге эмне себеп болот? Жана жалпы, эмне үчүн бели кош бойлуу кезде ооруйт?

Кош бойлуулуктун бул этабында төрөт учурунда баланын өтүшүн жеңилдетүү үчүн жамбаш сөөктөрү жумшара баштайт, ал эми жатын тескерисинче чоңоюп, тең салмактуулук борборун кадимки ордунан жылдырат. Натыйжада кош бойлуу кезде басуу өзгөрүп, бел жана бел ооруйт. Басуу учурунда абалды жеңилдетүү үчүн, ийиниңизди артка алып, оордук борборун таманыңызга жылдырууга аракет кылыңыз. Курсактагы басымды басаңдатуучу жана белдин чыңалуусун басаңдатуучу бинт кийүү сунушталат. Отурган абалда көбүрөөк эс алуу керек - кыймылдын жарым саатынан кийин.

Экинчи триместрдеги оорунун себептери. Кыздардын жана адистердин пикири

Качанкош бойлуулук учурунда ашказан жана бел ооруйт (экинчи триместрде) кыздар жана дарыгерлер мунун бир нече себептери бар дешет:

• жатындын айланасындагы булчуңдардын чоюлуп, ичтин ылдый жагында оорушу, бирок бул жатындан тышкары же көчүрүлгөн кош бойлуулукта да болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан олуттуу көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек;
• ичтин жана жамындын оорушу жатынды кармап турган тегерек байламталардын созулганын көрсөтүп турат, дискомфорт бир нече мүнөттө жок болот;
• жатындын оордугунан келип чыккан эски хирургиялык тигиштерди созуу;
• туура эмес тамактануу, анын натыйжасында тамак сиңирүү органдары спазмтарга дуушар болуп, ичтин ылдый жагына тарайт;
• жатындын чоңоюшунан улам чоюлган.

Экинчи кош бойлуулук жана оору

Кээде аялдардан экинчи кош бойлуулук учурунда бели ооруйт деген даттанууларды угууга болот. Жана алар муну биринчи баланы тарбиялоодо дене алган кошумча жүктөр менен байланыштырышат, ал дагы эле эненин жардамысыз кыла албайт, бирок дененин кыжырдануусун пайда кылуу үчүн жетиштүү оор. Бул жерде, апам өзүнө симптомдорду ээрчип алышы керек - эгерде жүгүн токтоткондо оору бошоп кетсе, анда бул кошумча оордук. Эгерде оору интенсивдүүлүгүн азайтпаса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Кош бойлуу аялдардын дээрлик жарымында экинчи триместрде кош бойлуу кезде бели ооруйт. Эреже катары, дискомфорт омурткага жүктөмдүн көбөйүшүнө жана булчуңдардын алсызданышына байланыштуу пайда болот.ичтин байламталары. Белдин оорушу кош бойлуулуктун алтынчы айынан башталып, төрөлгөнгө чейин созулат. Ошол эле учурда, кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен үчүн берилген тизмеси, ошондой эле экинчи үчүн жарактуу болгон мүмкүн болгон патологиялык оору жөнүндө унутпашыбыз керек. Бирок бул патология эмес, кош бойлуулуктун нормалдуу жүрүшү болсо, кош бойлуу кезде бели ооруса аялга кантип жардам берсе болот?

Алдын алуу

Кош бойлуулуктун экинчи чейрегиндеги азайган ооруну оңдоого болот. Оңойсуздуктун алдын алуу же жеңилдетүү үчүн кош бойлуу аялдар биринчи кезекте кээ бир милдеттүү эрежелерди сакташы керек:

• салмагыңызды туура тамактануу менен көзөмөлдөңүз: кальцийге бай тамактарды, эт, жашылча, жаңгактар, сүт азыктары, балык жегиле;
• кош бойлуу кезиңизде белиңиз катуу ооруса жана жамбаш сөөктөрүнүн абалы жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, лактат жана кальций карбонатын алыңыз;
• артка чыңалууну болтурбоо;
• отурганда омурткаңызды отургучтун аркасына жөлөп, отуруп, тегиз туруңуз; отургучтун кол таянгычтары менен катуу болушу керек, аны сиз турганда таянышыңыз керек;
• орто өлчөмдөгү жаздык менен жарым-катуу матраста уктоо;
• өтө бийик эмес туруктуу согончогу бар ыңгайлуу кенен бут кийимдерди кийиңиз;
• белдин жана белдин булчуңдарын чыңдоочу атайын физикалык көнүгүүлөргө көңүл буруңуз.

Бирок мындан тышкары, эгерде аялдын экинчи триместринде кош бойлуу кезде бели ооруса, ооруга каршы туруунун башка ыкмалары бар. ТөмөндөКелгиле, аларды кантип ишке ашырууга болорун карап көрөлү.

Атайын көнүгүү боюнча апамдын кеңеши жана пикири

Биринчиден, кош бойлуу аял ар кандай дарылоо каражаттарын колдонууда өтө этият болушу керек, мейли алар дарылык, мейли элдик. Бул кош бойлуулук учурунда дене абдан аялуу жана түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, балага да, энеге да зыян келтирбөө үчүн, бардык ыкмалары жана физикалык иш-аракеттери дарыгерлер менен макулдашылган болушу керек. Ал эми экинчи триместрде кош бойлуулук учурунда белдин ылдый жагы ооруса, жасоо сунушталган биринчи нерсе - бул абалдагы аялдар үчүн атайын физикалык көнүгүүлөр. Мисалы, мышыктын кылганына окшош, арканы ийип, арканы ийлеп, төрт бутта аткарылуучу "мышыктын аркасы" сыяктуу. Көнүгүү ичтин жана белдин булчуңдарын жакшы машыктырат. Ошондой эле кош бойлуу аялдар үчүн группада физкультура терапиясын жасаңыз, аква аэробика же жөн эле сүзүү - булчуңдарды бошотуп, ооруну басаңдатат.

Кыздар мындай тренинг аларга чындап жардам бергенин айтышат. Алар бул ыкманы абдан натыйжалуу деп эсептешет.

Дарылар

Эми дарылоо ыкмаларына токтоло кетели. Бул жерде белгилей кетчү нерсе, катуу оору пайда болгондо, биринчи кезекте кош бойлуу аялга бир нече күн толук эс алуу, эң жакшысы төшөктө эс алуу керек. Өзүңүз үчүн ыңгайлуу позицияны алып, капталыңыздан жатышыңыз керек. Ошол эле учурда кургак жылуулук менен бирге атайын майларды сүйкөңүз. Эч кандай шартта колдонбоңузжок дегенде кээ бир ууларды же дүүлүктүргүчтөрдү камтыган майлар. "Нурофен-гель" же "Ибупрофен" сыяктуу сезгенүүгө каршы таасири бар каражаттарды колдонуу жакшы.

Чындыгында, кош бойлуулуктун жүрүшүнө зыян келтирбөө үчүн дарыларды колдонуу ушул жерден аяктайт. Бирок абалды жеңилдетүү үчүн ар кандай кол менен жасалган жана гомеопатиялык каражаттарды колдонсоңуз болот.

Ляпконун аппликатору ооруну жеңүүгө жардам берет

Эгерде ооруулар патологиялык эмес болсо, анда Ляпко аппликаторун белдин ылдый жагына колдонуу сунушталат - тынчсыздандырган жерди "Универсал" же "Чоң" роликтер менен ороп коюңуз. Муну эртең менен 5-7 мүнөттө, ошондой эле кечинде 10-15 мүнөттө жасоо керек. Күнүнө эки жолу 4,9-5 мм ийне кадамы менен аппликатордун үстүнө жатсаңыз болот. Ломбосакралдык аймакта ооруганда 4, 9-5, 8 мм кадам колдонулат, ал бул аймакка акырын таасир этет жана жатындын нормалдуу кан менен камсыз болушун камсыз кылат.

Массажды колдонууда этият болуу керек жана аны белдин ылдый жагына жасоого болбойт, анткени кош бойлуу аялды курсагына коюуга болбойт. Мындан тышкары, омурткага массаж жасаганда омурткалардын ортосундагы чуңкурларга басым жасоодон качуу керек, бул эрте толгоого алып келиши мүмкүн.

Ароматерапия

Ароматерапия сонун натыйжа берет. Кош бойлуу аялдар үчүн бир нече тамчы жыпар жыттуу эфир майлары - лаванда жана иланг-иланг кошулган жылуу ваннада эс алуу абдан алгылыктуу жана абдан жагымдуу. Бирок жытты өтө күчтүү кылбаңыз. Бул ыкмага альтернатива катары сиз жылуу жылыткычты колдоно аласыз. Бул жыпар жыттуу майлардын бир тамчысын аромат лампага кошсо болот.

Рефлексология мүмкүн. Бирок муну кош бойлуу аялдар менен түздөн-түз иштеген чоң тажрыйбасы бар жогорку квалификациялуу адис жүргүзсө гана.

Метод "муздак - жылуу"

Акупунктура белдин ылдый жагындагы жана жамбаштагы дискомфорттон арылуу керек болсо, ооруну басаңдатуу үчүн жакшы. Оору катуу болсо, муздак-ысытуу ыкмасын колдонсоңуз болот - ооруган жерге муздак сүйкөп, 5-10 мүнөт кармаңыз. Эгерде ооруу ооруп, узакка созулса - 10-15 мүнөт жылуу ысытуучу жайды колдонуңуз.

Элдик дарылоо

Өтө эффективдүү препараттарды тажрыйбалуу гомеопат сунуштай алат. Дарылоонун альтернативалуу ыкмалары кош бойлуу аялдын абалын жеңилдетип гана тим болбостон, аялдын ден соолугуна да оң таасирин тийгизип, анын жалпы абалын жакшыртат.

Белка оорусун басаңдатууга жардам бере турган белгилүү бир элдик дарылоо ыкмалары бар. Бул жерде чоң энелерибиздин байлыктарынан алынган рецепттер:

1. Таркадан өткөрүлгөн хрен каймакка аралаштырылган - ооруган жерди майлап, салфетка менен жаап, бет аарчы же жоолук менен жылытыңыз.
2. Кургатылган лопейилдик жалбырактарын кайнак сууга куюп, белге сүйкөп, жылытып коюңуз.
3. Өзгөчө пресс менен майдаланган сарымсакты лимон ширеси менен өтө коюу эмес масса алынганга чейин аралаштырып, ага кебез чүпүрөктү малып, ал бул инфузияга толук каныккандай кылып, 20 мүнөт муздак компресс жасайсыз.
4. Бир мүшөк ак жыпар жыттуу затка бир аш кашык майдаланган кир самын жана тоок жумурткасынын эки сарысы аралаштыруу керек, адегенде көбүк кылып чаап алуу керек. Аралашма жүн кездемеге колдонулатжана дененин ооруган жерине коюу.

Бала төрөлгөндөн кийин эненин оорушу

Кош бойлуу болгондон кийин белиңиз ооруса эмне кылуу керек? Төрөттөн кийинки белдин ооруусу жамбаш сөөктөгү муундарды жана байламталарды алсыратуучу прогестерон жана релаксиндин бөлүнүп чыгышы менен шартталган. Төрөгөндөн кийин алты ай өткөндөн кийин, организм кадимки абалына келет. Бирок оору бала төрөлгөндөн кийин бир жылдан кийин гана токтойт. Бул балага интенсивдүү кароо процессинде эненин физикалык активдүүлүгүнө байланыштуу. Бирок оору болгон учурда бир жыл бою чыдап кереги жок. Врачка көрүнүү керек.

Апамга кеңештер

Кээ бир апалар бул эрежелерди сактоону кеңеш беришет:

• йога көп жардам берет;
• күн сайын таза абада сейилдөө, сууда сүзүү же суу аэробикасын колдоно аласыз;
• жүктү азайтуу үчүн жоопкерчиликтин бир бөлүгүн күйөөсү жана башка үй-бүлө мүчөлөрү менен бөлүшүү;
• оор нерселерди көтөрбөңүз;
• эмчек эмизүүдө, отургучта отурганда бир калыпты сактаңыз;
• белиңизди ыңгайлуу абалда кармап турган жаздыктар менен отурууга ыңгайлуу жай жасаңыз;
• калыбына келүү үчүн бийик такалуу бут кийимдерди унутуңуз;
• Ыңгайлуу төшөктө жайлуу уктоого кам көрүңүз.

Мунун баары төрөттөн кийинки белдин катуу ооруган симптомдорун жеңилдетет. Акыр-аягы, экинчи триместрде оору пайда болгондо пайдалуу боло турган адистердин пайдалуу кеңештерин айткым келет.кош бойлуулук.

Кош бойлуу аялдардын белинин оорушу боюнча адистердин кеңеши

Буттун жүгүн азайтуу жана белдин оорушунан коргонуу үчүн арка таянычтарын тагыныңыз. Белдин ылдый жагынын ооруган жеринде булчуңдардын спазмын басаңдатуу үчүн бинт колдонуңуз жана аны эс алып кетиңиз. Бул пайдалуу жана оорутпай берет, анткени ал арканын булчуңдарын түшүрүп, өсүп жаткан курсакты ыңгайлуу кармап турат.

Кош бойлуу аялдардын ситатикалык нервинин сезгениши депрессиянын же күчтүү сезимдердин натыйжасында пайда болушу мүмкүн, андыктан позитивдүү нерселерди камдап, бардык кырдаалдарда аны издеңиз. Кээ бир учурларда кальцийге бай диета жана денени D витамини менен толтурган күндүн нурунда узак басуу көп жардам берет.

Скамейкаларга жана отургучтарга отуруудан качыңыз - кош бойлуу аялдын белине ыңгайлуу колдоо керек. Стулдун же креслонун арткы тарабы түз жана катуу болушу керек, ал эми отургуч дененин солкулдашы үчүн бекем болушу керек.

Эч качан бутуңузду кайчылаштырбаңыз - бул кан айланууну токтотуп, жамбаштын кыйшайып кетишине алып келет, бул белдин оорушусун күчөтөт. Сиз бир сааттан ашык отура аласыз, ал тургай жарым саат жакшыраак, басуу жана жатып алуу үчүн тыныгуулар менен. Селкинчек менен отургучта отуруп күтүлбөгөн кыймылдарды жасоого болбойт. Өзүңүзгө сапаттуу эс алып, стресстен арылыңыз.

Тыянак

Эми сиз кош бойлуулуктун эмне үчүн ооруп жатканын билесиз. Биз негизги себептерди санап өттүк. Алынган билим жана кылдаттык менен эрежелерди сактоо сизге жардам берет ийгиликтүү справиться менен дискомфорт белдин ылдый жагынын жана ырахат алуу бүткүл алтын мезгили кош бойлуулуктун - анын экинчи триместр.