Кош бойлуу кездеги кан басымы: эмне кылуу керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Кан басымы (гипертония) – кандын тамырлардын дубалдарына басымы. Бул атайын аспаптын - тонометрдин жардамы менен өлчөнөт. Адамдардын айрым категориялары үчүн белгилүү бир көрсөткүчтөр бар: балдар, карылар, кош бойлуу аялдар ж.б. Болочок энелер күн сайын кан басымын өлчөөчү аппаратты колдонушу керек. Анткени, кош бойлуу кездеги кан басымы анын ден соолугуна да, балага да коркунуч жаратат.

Жалпы көрсөткүчтөр

Тонометрдин көрсөткүчтөрү адамдын белгилүү бир учурда кандай басымы бар экенин аныктоого жардам берет. Бул үчүн жалпы кабыл алынган маанилер бар:

• 110/70 -120/80 абсолюттук норма.
• 110/70ден төмөн - төмөн кан басымы (гипотония).
• 120/80 - 140/85 - жогорку кан басымы.
• 140/85 ден - жогорку кан басымы (гипертония).

Нормадан ар кандай четтөө патология болуп саналат. Оорулуу адистин көзөмөлүнө жана керекжашоонун эң жайлуу жолу. Көбүнчө кан басымы жогору же төмөн болгон кош бойлуу аялдар ооруканада текшерилип, дары-дармек ичишет.

Басым көрсөткүчтөрү

Кан басымын өлчөөчү аппаратты колдонгон адамдар өлчөөдөн кийин аппарат үч санариптик маанини көрсөтөөрүн билишет.

Биринчи сан - систолалык басым. Элде ал "жогорку" деген ат менен белгилүү. Ал жүрөктүн жыйрылуу учурундагы кан басымын жана ал тамырларга түшкөндө мүнөздөйт.

Экинчи сан - диастоликалык же төмөнкү басым. Бул көрсөткүч жүрөк канга толуп, эс алып турган учурда басымды мүнөздөйт.

Үчүнчү сан – тамырдын кагуусу.

Басымды кантип аныктоого болот?

Кош бойлуу кездеги кан басымды атайын аппарат – тонометр менен гана аныктоого болот. Жабдуулардын эки варианты бар:

1. Электрондук кан басымы өлчөгүчтүн автоматтык механизми бар. Максималдуу тактык менен басымды аныктоого мүмкүндүк берет. Өлчөө үчүн камераны колуңузга коюп, баскычты басыңыз. Болжол менен бир мүнөттөн кийин, маани экранда пайда болот.
2. Механикалык аппарат мамлекеттик медициналык мекемелерде кеңири колдонулат. Өлчөө жогорку жана төмөнкү маанилердин ортосундагы аралыкта жүрөктүн кагышын угуу менен өз алдынча жүргүзүлүшү керек.

Гипертониялык бейтаптар нормадан четтөөлөрдү мүнөздөмөлөрү боюнча өлчөөсүз өз алдынча аныктай алышат.симптомдору.

Белгилери

Мындай патология пайда болгондо оорулуунун ден соолугу байкалаарлык начарлайт. Кош бойлуу кездеги кан басымынын бир нече белгилери бар:

1. Бир аз баш айлануу. Көптөгөн бейтаптар эсин жоготуп жаткандай сезишет.
2. Тиннит. Көбүнчө бул белги көздүн алдында кара чекиттер менен бир убакта пайда болот.
3. Желке жагында катуу ооруу.
4. Алсыздык, кол-буттардагы сезүү же кычышуу.
5. Кан басымдын жогору болушу мурундан кан агып, жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.

Кош бойлуу кездеги кан басымдын көтөрүлүшү эне жана анын баласы үчүн оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, биринчи белгилер пайда болгондо, шектенүүлөрүңүздү тонометр менен текшерип, адиске кайрылуу зарыл.

1-триместрдеги гипертониянын себептери

Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги кан басымы бир нече бейтаптарда гана кездешет. Мындай оору катуу стресс, ашыкча күч же уйкусуздук менен коштолушу мүмкүн. Көптөгөн болочок энелер алдыдагы төрөт жөнүндө тынчсыздана башташат.

Көпчүлүк учурларда бейтаптар 1-триместрде карама-каршы көрүнүшкө дуушар болушат - гипотензия. Прогестерон гормонунун таасиринен кан тамырлардын дубалдары жана булчуңдардын тонусу алсырап, кан басымынын төмөндөшүнө алып келет.

2-триместрдеги гипертониянын себептери

Жогорку кан басымэкинчи триместрде кош бойлуулук учурунда, ошондой эле ашыкча тынчсыздануу жана уйкусуздук менен байланыштуу болушу мүмкүн. Организмге жүк бир аз көбөйдү, ошондуктан оору ашыкча салмактуу адамдарда жана сидячный жашоо образын жүргүзгөн адамдарда пайда болушу мүмкүн. Туура эмес тамактануу ден соолуктун начарлашына да алып келет. Бала төрөп жаткан мезгилде пациент майларды жана татаал углеводдорду канчалык көп керектесе, анын гипертония оорусуна чалдыгышы ошончолук жогору болот.

3-триместрдеги гипертониянын себептери

Кош бойлуулуктун аягындагы кан басымы сейрек кездешпейт. Бул мезгилде организмге жүк так эки эсе көбөйөт. Демек, тамырлар тар, жана жүрөк күчөтүлгөн режимде иштей баштайт. Мунун баары гипертонияны козгошу мүмкүн.

Далилденген. Көпчүлүк учурларда, басым жаман адаттары бар энелерде секирип: тамеки чегүү, алкоголь.

Эмне коркунучтуу?

Тилекке каршы, бардык эле болочок энелердин ден соолугуна сезимтал боло бербейт. Бул бекер! Кош бойлуу кездеги кан басымдын көтөрүлүшү каалаган убакта эң жакшы натыйжаларга алып келбеши мүмкүн.

1. Тонометрдеги жогорку көрсөткүчтөр тамырлар байкаларлык таркагандыгын көрсөтүп турат, демек, денеде кан айлануу бузулат. Түйүлдүк толук өнүгүүсү үчүн керектелүүчү кычкылтекти аз алат. Эгерде гипертонияны узак убакыт бою дарылабаса, одоно патологиялар пайда болушу мүмкүн.
2. Жатындын спазмы кан айлануунун бузулушунан улам башталышы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул мөөнөтүнөн мурда төрөткө себеп болот.
3. Кан басымы көтөрүлүшү мүмкүношондой эле плацентанын ажырашына алып келет.
4. Кан басымдын көтөрүлүшү төрөт үчүн өтө коркунучтуу. Секирүүдөн көздүн торчосунун бөлүнүшү пайда болушу мүмкүн. Оорулуу заматта сокур болуп калышы мүмкүн.

Кош бойлуулуктун 38-жумасынан баштап басым жогоруласа, анда адис эне менен баланын ден соолугун чыңдоо үчүн жасалма төрөт боюнча чечим кабыл алышы мүмкүн. Эгерде төрөттүн кечиктирилиши мүмкүн болсо, анда бала төрөлгөнгө чейин эне медициналык адистердин туруктуу көзөмөлүндө болот.

Ооруканада же үйдө дарылоо

Кош бойлуу кездеги кан басымы көтөрүлгөндө эмне кылуу керек? Албетте, гипертонияны дарылоо керек. Ал эми медициналык жол-жоболор канчалык эртерээк жүргүзүлсө, оорулуунун терс кесепеттерин алдын алуу мүмкүнчүлүгү ошончолук көп болот. Дарылоо үйдө же ооруканада жүргүзүлүшү мүмкүн.

Оорулуу үйдө дарыланган учурлар:

• Эгер басым жол берилген нормадан бир топ жогору болбосо, 120/80ден 140/85ке чейин.
• Эгер басым бир жолу көтөрүлсө (эмоционалдык же физикалык ашыкча чыңалуудан). Бир аздан кийин көрсөткүчтөр нормалдуу абалга келди.

Оорулуу ооруканада дарыланган учурлар:

• Кош бойлуулук учурундагы төмөнкү басымдын жогорулашы 85тен жогору, ал эми жогорку басымы 140тан жогору.
• Коштоочу симптомдордун көрүнүшү: буту-колдун уюушу, жүрөк айлануу, баш айлануу же мурундан кан агуу.
• Кайра басым.
• Кош бойлуулуктун аягындагы гипертония.

Кош бойлуу кезде жогорку кан басымы аныкталганда, көпчүлүк учурларда бейтап боюнан түшүп калуу коркунучун жоюу үчүн ооруканага жаткырылган.

Дары эмес ыкмалар

Басым күчөгөндө бейтаптын толук жан дүйнө тынчтыгын камсыз кылуу талап кылынат. Идеалында, ал жатып, бир аз уктап алышы керек.

Ар кандай стресс жана эмоционалдык жарылуулар кырдаалды бир топ курчутушу мүмкүн. Жакшы жагын гана ойлош керек. Оң заряд алуу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

• Жакшы тасма көрүңүз.
• Позитивдүү адамдар менен баарлашыңыз.
• Классикалык обондорду угуңуз.
• Жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз (эгерде боюнан түшүп калуу коркунучу болбосо)
• Бир стакан жаңы апельсин ширесин ичиңиз.
• Сүйүктүү тамагыңызды жеңиз же өзүңүздү бир кесим шоколад менен сыйлаңыз.

Эң негизги эреже – эс алууга аракет кылып, башыңызды керексиз ойлордон толук тазалоо.

Дары-дармек ыкмалары

Эгерде дары эмес ыкмалар ден соолукту жакшыртууга жардам бербесе, анда адис гипертония менен ооруган бейтапка эффективдүү терапияны тандап жатат. Кош бойлуу кездеги кан басымы үчүн бир нече коопсуз таблеткалар бар:

1. "Dopegit" - дары 28 жумага чейин нормадан четтөөлөр үчүн белгиленген. Аны мындан ары да колдонсо болот, бирок анын натыйжалуулугу азыраак болот.
2. Эгерде ден соолугунун абалы экинчи триместрден кийин начарласа, анда тез жардам берүүчү дары-дармектерди алууга уруксат берилет.кыска мөөнөттүн ичинде жыргалчылыгын нормалдаштыруу. Аларга: "Нормодипин", "Нифедипин" же "Верапамил" кирет.
3. Сейрек учурларда "Атенолол" дайындалат. Бул дары коопсуз эмес, анткени ал баланын жүрөгүнө терс таасирин тийгизет. Сиз аны акушер-гинекологдун көзөмөлү астында катуу кабыл алсаңыз болот.

Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги жогорку кан басымды дарылоо кооптуу. Ар кандай дары адамдын маанилүү органдарынын пайда болушуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, көптөгөн эксперттер адегенде баңги эмес жол менен жыргалчылыгын жакшыртууну сунушташат. Бирок бир нече күн бою оң таасири жок болсо да, үнөмдүү терапия тандалат.

Тамактанууну оңдоо

Көпчүлүк учурларда гипертония организмге стресстин күчөшүнөн пайда болот. Тамактанууну компетенттүү коррекциялоо эң сонун алдын алуу жана дарылоо чарасы болуп саналат:

• 1-эреже. Сиз ашыкча жебешиңиз керек. Эреже катары, кош бойлуу аял 1 жумада 300-400 грамм салмак кошуусу керек. Канчалык чоңойсо, анын ден соолугуна ошончолук терс таасирин тийгизет.
• 2-эреже. Тамак-аш аз туздалган болушу керек. Туз организмдеги суюктукту кармап турат, бул кан тамырлардын кысылышына, учу-кыйырсызданууга жана шишикке алып келет.
• Эреже №3. Жүрөктүн ишин жеңилдетүү керек. Организм өсүмдүк майларын жана жеңил углеводдорду гана кабыл алышы керек. Татаал углеводдор жана каныккан майлар ар бир организм үчүн эң коркунучтуу душман. Жогорку калориялуу адамтамак-аш гипертония жана диабет сыяктуу ооруларга жакын.
• №4 эреже. Калий жана магний муундарга жакшы таасир этет. Бул заттар камтылган тамак-аштарды керектөө керек.

Элдик рецепттер

Кош бойлуу кездеги кан басымдын көтөрүлүшү азыркы муундарда гана кездешпейт. Биздин чоң апаларыбыз, чоң энелерибиз жана кийинки ата-бабаларыбыз да ушундай ооруларды баштан кечирген. Албетте, бир нече ондогон жылдар мурун бала күтүп жаткан аялдар үчүн ылайыктуу коопсуз дары болгон эмес. Болочок энелер элдик ыкмалар менен ден соолуктарын калыбына келтиришти. Алардын эң популярдуусу бүгүнкү күнгө чейин сакталып калган.

Чөптөн жасалган кайнатмалар

1. Терең сактоочу идиш даярдаңыз.
2. Ага теӊ пропорцияда төмөнкү компоненттерди майдалап, куябыз: жамбаш, кызыл калина, долоно; гүл калина, календула; көк бүчүрлөрү, хизер; motherwort.
3. 2 аш кашык ичиңиз. аш кашык даярдалган аралашма.
4. Үстүнө 2 стакан кайнак суу куюңуз.
5. Инфузияны суу мончосунда 15 мүнөткө уурдап коюңуз.
6. 20-30 мүнөт тыныктырып коюңуз.
7. Электен же чүпүрөктөн өткөрүңүз.

Пайдалуу чөптөрдүн тундурмасын күн сайын 100 мл 4 маалдан ичсе болот. Муну тамактан кийин жасаган жакшы. Кааласаңыз, ага бал кошсоңуз болот. Дарылоонун жалпы курсу 1,5 айга чейин созулушу мүмкүн.

Cranberry бал аралашмасы

1. Клюква ширесин шекер кошпой бышырыңыз.
2. Жалпы сумманын жарым стаканын ченеп, бекер куюп алыңызсыйымдуулук.
3. Ошол эле өлчөмдөгү бал менен аралаштырыңыз.

Күндүзү бул дарыны 3 чай кашык ичүү керек. Аны көп суу менен ичүү сунушталат. Дарылоонун жалпы узактыгы 14 күн.

Укроп кайнатмасы

1. Жаңы же кургак укропту майдалаңыз.
2. Термостун түбүнө эки аш кашык жыпар жыттуу чөптөрдү салыңыз.
3. Мазмуну 500 мл кайнак сууга куюңуз.
4. Термосту капкак менен жабыңыз. Инфузияны 3 саат демдеп коюңуз.
5. Кайнатманы чыпкалаңыз.

Бул укроп суусун күнүнө 6 маал ½ чыныдан ичүү керек. Дарылоонун жалпы курсу 14 күнгө созулат.

Дени сак чай

1. 1 аш кашык куюңуз. ромашка, шалфей, жалбыз же лимон бальзамынын бир кашык кургак жалбырактары.
2. Идиштин үстүнө кайнак суу куюңуз.
3. 20-25 мүнөт демдеңиз.
4. Акырын сүзүп алыңыз.

Даяр чөп чайды дарыканадан сатып алса болот. Сиз негизги компоненттерди айкалыштыра аласыз. Ден соолукка пайдалуу суусундук уктаардан 2-3 саат мурун ичүү керек. Дарылоонун жалпы курсу 1-2 ай.

Элдик ыкмалар дайыма эле коопсуз боло бербейт. Ушундай жол менен дарылануу ниети тууралуу дарыгерге милдеттүү түрдө билдирүү керек.

Алдын алуу чаралары

Гипертония – бул көптөгөн кош бойлуу аялдар туш болгон жагымсыз оору. Анын пайда болушунан өзүңүздү камсыздандырууга болобу? Кан тамырлардын кысылышын болтурбоочу бир нече алдын алуу чаралары бар.

1. Күтүүдөбала аял дайыма жатып же отурган абалда болушу керек болгон абал эмес. Эгерде боюнан түшүп калуу коркунучу жок болсо, анда көбүрөөк кыймылдоо керек: таза абада басуу, сууда сүзүү, эртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо, йога менен машыгуу.
2. Уйкунун жетиштүү болушун унутпаңыз. Кадимки ден-соолук үчүн сиз күнүнө 7 сааттан 8 саатка чейин укташыңыз керек.
3. Өзүңүздү калориялуу тамактарды жеүүдөн сактаңыз.
4. Күчтүү суусундуктарды ичүү сунушталбайт: кара чай, кофе.
5. Уктаардан мурун бөлмөнү желдетүү керек.
6. Тамак бөлүкчө болушу керек. Тамак-аштын бардык көлөмүн 6 бөлүккө бөлүү талап кылынат.
7. Жаман адаттардан баш тартыңыз. 9 ай ичип жана тамеки чегүүнү унутуңуз.

Жаш жана болочок энелердин форумдарынан сиз көбүнчө кош бойлуу кездеги кан басымы тууралуу сын-пикирлерди таба аласыз. Көптөгөн аялдар адистердин сунуштарын аткарып, гипертониянын башталышынан өздөрүн коргой алышканын айтышат.

Ооруну дарылоого келсек, адамзаттын сулуу жарымынын дээрлик бардык өкүлдөрү элдик дарыларга караганда заманбап медицинага (таблеткаларга) көбүрөөк ишенишет. Экинчи ыкма тууралуу ар кандай пикирлер бар. Форумдун бир нече коноктору кош бойлуулук учурунда басымдын жогорулашы менен айыктыруучу настойкаларды кабыл алууга болот деп ишенишет жана оору азаят. Социалдык тармактын колдонуучуларынын көбү бул коопсуз дарылоо ыкмасы деп ырасташат, бирок ал эффективдүү эмес.

Кош бойлуулук – ар бир аялдын жашоосундагы эң сонун учур. Тилекке каршы, баланын төрөлүшүн бактылуу күтүүкөбүнчө оорулардын пайда болушу менен коштолот. Эң таралган жана коркунучтуулардын бири - бул кан басымы жогору. Өзүңүзгө жана кичинекейиңизге кам көрүңүз. Гипертониянын биринчи белгилери пайда болгондо дароо адиске кайрылыңыз жана ал тандаган дарылоо курсунан өтүңүз.