Кош бойлуулуктун үчүнчү чейрегинен: кайсы жумадан баштап? Дарыгердин өзгөчөлүктөрү жана сунуштары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри – төрөткө чейинки акыркы этап. Жакында баары өзгөрөт, кош бойлуу аял эне болот. Балага эмне болот, кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде алардан кантип сактануу керек? Бул этап кайсы жумада башталат?

Акыркы триместр 29 жумада башталып, төрөткө чейин уланат. Акушерликте 28-жума экинчи жана акыркы триместрдин ортосундагы чек ара деп эсептелет. Эгерде ушул убакта ымыркай төрөлсө, салмагы 1 килограммга жакын, бою болжол менен 35 сантиметрге жетет, тийиштүү медициналык жардам менен анын аман калууга толук мүмкүнчүлүгү бар.

Демек, кош бойлуулуктун акыркы этабында бала менен эне эмне болот, бул мезгилде кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн, кош бойлуу аялга төрөткө даярданууга жана терс кесепеттерден сактанууга кандай витаминдер жардам берет?

Бала

Түйүлдүк чоңоюп, жатындын ичинде сальто албай, абалын кайра-кайра алмаштыра албайт. 28-жумадан баштап бала кабыл алууга ыктайтанын табигый пренаталдык позициясы - башын ылдый ылдый түшүрүү, бул ага төрөт каналын жеңип, төрөлүү үчүн эң оңой болот. Ал акыры 35-жумада гана өз ордун ээлейт.

Кош бойлуулуктун жетинчи айы (29-жумадан 32-жумага чейин) наристенин нерв системасы активдүү түрдө жакшырып баратат, анын бардык сезүү органдары иштеп жатат: даам сезет, угат, көрөт. 32-жума тери астындагы май топтолот, теридеги бүктөмөлөр выпрямляется, дене пропорционалдуу болуп калат. Ички органдар өнүгүүнүн жогорку деңгээлине жеткен: уйку бези инсулинди чыгарат, бөйрөк жана боор акыры түзүлөт. Ошол эле учурда наристенин салмагы бир топ жогорулап, салмагы 1600 граммга жакын, бою 40-45 сантиметрге жеткен.

Сегизинчи ай (33-36-жума) - түйүлдүк активдүү темпте өсөт. Анын манжаларында тырмактар өсөт. Ал буга чейин соруу, жутуу жана дем алуу рефлекстерин иштеп чыккан. Ал бөйрөккө кирген амниотикалык суюктукту жутат, ал жерде күнүнө болжол менен 500 мл заара пайда болот. Анын денеси дагы эле үлпүлдөгөн түктөр менен капталган, бирок алардын саны бара-бара азайып баратат. Ымыркайдын өзүнүн жашоо ритми бар, ал дайыма эле эненин ритми менен дал келе бербейт.

Тогузунчу ай (37ден 40-жумага чейин) - бул мезгилде баланын жетилүү процесстеринин баары аяктайт, ал сырткы дүйнөдө жашоого толук даяр. Анын салмагы болжол менен 2500 килограммдан 4500гө чейин, бою - 45 сантиметрден 55ке чейин. Кош бойлуулуктун аягында бала бүт жатынды ээлейт, ал жыш, ошондуктан кыймылдардын мүнөзү өзгөрөт, алар көбүрөөк окшош.буту жана колу менен тепкен. Бала тегеренип кете албайт, ошондуктан көптөгөн кош бойлуу аялдар түйүлдүктүн активдүүлүгүнүн төмөндөшү жөнүндө тынчсыздана башташат. Бирок тынчсызданууга эч кандай негиз жок, бул табигый нормалдуу процесс, эреже катары, анын активдүүлүгү кечинде жана тамактангандан кийин жогорулайт.

Кош бойлуулуктун акыркы айында ымыркайдын терисиндеги велюс чачтары дээрлик жок болуп, ийиндеринде аз гана өлчөмдө калат.

Аялдын денеси

Кош бойлуулуктун 3-триместринде бала тез өсүп, аялдын организми катуу стресске кабылат. Жатын кошуна органдарга басым жасайт. Анын түбү диафрагманы кармап турат, аялдын дем алуусу кыйындайт. Табарсыкка басым жасайт, аял дааратканага тез-тез чуркай баштайт. Буттарда оордук жана шишик бар.

Үчүнчү триместрдин башталышында салмагы болжол менен 7-8 килограммды түзөт, ал эми төрөттө салмагы дагы 5-6 килограммга көбөйөт. Ошентип, бүт кош бойлуулук үчүн жалпы өсүү 11-13 килограммды түзөт, бирок кош бойлуулукка чейин салмактын жетишсиздиги болсо, анда өсүү 15-16 килограммды түзүшү мүмкүн.

Кээ бир аялдар кош бойлуулуктун бул этабында таңкы ооруну сезишет, зарна көбүнчө кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде пайда болот, бул дискомфорттор организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөр менен байланыштуу. Алар же чыдаганды үйрөнүшү керек, бирок начарлап кетсе, дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Кечинде жана түнкүсүн баланын активдүүлүгүнүн жогорулашынан улам аялда өтө тез-тез уйкусуздук болот. түйүлдүктүн чоң өлчөмү болуп калаткыймыл учурунда оорутуучу жана жагымсыз сезимдердин себеби. Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде бел бөлүгүндөгү оорунун себеби салмак кошуусу жана курсактын чоң болушу болуп саналат.

Аялдын психологиялык абалы өзгөрүүдө, ал баланын төрөлүшүнө, төрөлүшүнө жана өнүгүүсүнө байланышкан маселелерге кызыкдар. Кош бойлуулуктун үчүнчү чейрегинде, кош бойлуу аялдардын айтымында, "уя салуу" синдрому абдан айкын болуп калат, ал аял балдар бөлмөсүн жабдып баштаганда, себин жана оюнчуктарды ала баштаганда айтылат. Бул өзгөрүүлөр гормоналдык өзгөрүүлөр менен байланышкан жана төрөлгөндөн кийин баланы тарбиялоо үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө жардам берген табигый механизм.

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде 37-38-жумаларда аялдын организминде төрөткө даярданууга багытталган бардык механизмдер ишке кирет. Гормоналдык фон өзгөрүп, прогестерон эстрогендер менен алмаштырылат. Алардын таасири астында жатындын тонусу жогорулайт: машыгуу жыйрылуулары пайда болот, жатын моюнчасы бышып баштайт, былжырлуу тыгындар кетет. Психологиялык жактан аялдын бардык кызыкчылыктары төрөткө гана түшөт.

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Кош бойлуулуктун 3-триместринде аялдын организми оор жүктөмдүн астында болот, представительность же өнөкөт оорулары менен, олуттуу кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Сиз алар жөнүндө билишиңиз керек, анткени өз убагында дарылоо эне менен баланын өмүрү жана ден соолугу үчүн абдан маанилүү.

Преэклампсия. Ал кеч токсикоз деп да аталат - бул эң коркунучтуулардын бирикош бойлуулуктун кыйынчылыктар. Бул абалдын симптомдору болуп төмөнкүлөр саналат: заарада белок, катуу шишик, кан басымы жогору. Преэклампсияны өнүктүрүүнүн себептери дагы эле толук түшүнүлө элек, тобокелдик факторлору өнөкөт бөйрөк оорулары, кант диабети жана гипертония экендиги аныкталган. Оорунун коркунучу 18 жаштан кичүү жана 35 жаштан жогорку аялдарда, ошондой эле көп бойлуулукта жана примипарада бир нече эсеге жогорулайт

Преэклампсия – эненин да, баланын да өмүрүнө жана ден соолугуна коркунуч туудурган кыйынчылыктардын себеби, алардан олуттуу: эсин жоготкон конвульсиялар, мээнин шишиги, плацентанын мөөнөтүнөн мурда ажырап калышы, ички кан агуулар, түйүлдүктүн жатын ичиндеги өлүмү., эненин, боордун, бөйрөктүн кан агуусу, дем алуу жетишсиздиги.

Бул абалды дарылоо амбулатордук шартта жүргүзүлөт, эгерде терапия жардам бербесе, кесарево операциясы жасалат.

• Плацентардык жетишсиздик – бул плацентанын нормалдуу иштешинин бузулушу. Бул абалдын айкын белгиси түйүлдүктүн гипоксиясы болуп саналат. Бул татаалдануунун себептери болуп төмөнкүлөр саналат: гипертония, анемия, бөйрөк патологиясы, кант диабети, жаман адаттар. Плацентардык жетишсиздикти дарылоо үчүн uteroplacental кан айланууну жакшыртуучу дарылар дайындалат.
• Демиктирүү – абанын жетишсиздигин сезүү. Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде жатындын түбү ушунчалык бийик жайгашкандыктан, дем чыгарууда өпкөнүн кеңейишине жол бербейт, бул жерден дем алуу азыраак терең, бирок тез-тез болуп калат. Аял чалкасынан жатса, эс алууда да дем кысылышы мүмкүн. Эреже катары, абалы төрөткө болжол менен 2 жума калганда, бала жамбаштын кире беришине түшкөндө жакшырат. Дем алуунун алдын алуу үчүн ашыкча тамактанбаңыз, тыгылган бөлмөдө болуңуз, чалкаңыздан жатыңыз.
• Уйкусуздук - кош бойлуулуктун акыркы этабындагы кеңири таралган татаалдашуу. Ал уктап калууда да, тез-тез ойгонууда да көрүнөт. Мунун себептери болушу мүмкүн: ыңгайсыз поза, түйүлдүктүн кыймылдары, табарсыкты бошотуу каалоосу, жыйрылышы. Уйкуну жакшыртуу үчүн кош бойлуу аялдар үчүн атайын жаздыкчалар менен уктап, уктаар алдында таза абада сейилдеп, жылуу душка түшүп, бөлмөлөрдү тез-тез желдетип туруу керек.
• Ич катуу таралган татаалдык. Бул, биринчи кезекте, прогестерон гормонунун ичегилердин дубалдарына эс алуу таасири менен шартталган. Көбүнчө ич катуу ооздун ачуусу, шишип кетүү, жагымсыз даам, ичегидеги толгондук сезими менен коштолот. Аялдын рационунда ичегилердин иштешине жакшы таасир этүүчү азыктар басымдуулук кылуу керек: сабиз, кызылча, ашкабак, кабак, алма, кара өрүк, кургатылган өрүк, айран, йогурт. Күнүнө болжол менен бир жарым литр суу ичип, көп кыймылдашыңыз керек.
• Варикоздук тамырлар. Бул прогестерон таасири астында кан тамырлардын дубалдарынын алсырап, плюс кан көлөмүнүн көбөйүшүнө байланыштуу пайда болот. Көптөгөн кош бойлуу аялдар буттары шишиктен жабыркайт, ал түн ичинде көбөйөт, андан кийин буттарда көк тамырлар чыгып турат - бул варикоздук тамырлар. Алдын алуу чарасы - компрессиялык байпак, ыңгайлуу бут кийим кийүү. Ал ээрчибейтошондой эле узак убакытка тура берет.

Тандоолор

Кош бойлуулук учурунда 3-триместрде кирсиз жана жытсыз, аз өлчөмдө ак жана тунук агынды - бул нормалдуу көрүнүш. Алар көбөйүп, түзүлүшү өзгөрсө, бул башка маселе:

• Таза жана көп агынды адатта амниотикалык суюктуктун агып кетишин көрсөтөт.
• Секрециянын кычкыл сүт жыты молочницадан кабар берет.
• 37 жумадан кийин күрөң агып чыгуу - бул алдыдагы төрөттүн ачык белгиси. Бул акырындык менен тыгынды жок кылууда.
• Кош бойлуулуктун 3-триместринде сары түстөгү агып чыгуу заараны кармай албагандыктын же жугуштуу оорунун белгиси катары, айрыкча жыныстык органдардын кычышуусу же кыжырдануусу болушу мүмкүн.
• Кызгылт - төрөткө чейинки норма, бирок эртерээк бул кооптуу патология (плацентардын бөлүнүшү, амниотикалык суюктуктун агышы, вагиноз).
• Кан кеткенде дароо дарыгерге кайрылуу зарыл, анткени бул эне менен баланын өмүрүнө коркунуч келтирет.

Кош бойлуу аялга организмдин кандайдыр бир стандарттуу эмес реакциялары жөнүндө эскертүү керек. Сиз өзүңүздүн абалыңызды кылдаттык менен көзөмөлдөп, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде ысытма жана оору менен коштолсо, тез арада доктурга кайрылыңыз керек.

Суук

Кош бойлуулуктун акыркы этабында суук тийүү өтө жагымсыз, анткени иммунитет өтө алсырап, андан тышкары,плацента карып баратат, демек, анын коргоочу функциялары азаят, балага инфекция жугуу коркунучу жогорулайт.

Суук тийгенде эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек?

• Бутуңузду бийикке көтөрүп жылуу ваннага түшө албайсыз.
• Антипиретиктерди ичпеңиз.
• Саунага барып банктарды коюуга болбойт.
• Мурунду туздуу, туздуу, ромашка тундурмасы менен жууса болот.
• Ромашка, туз, сода, эвкалипт эритмеси менен чайкасаңыз болот.
• Сиз болот - көп суу ичиңиз.
• Талап кылынат - төшөктө эс алуу.

Төрөт алдында өзгөчө этият болушуңуз керек, эл көп чогулган жерлерден алыс болуңуз, бейтаптар менен байланышпаңыз.

Үчүнчү триместрдеги кош бойлуулук учурундагы температура

Бул мезгилде кадимки жана нормалдуу 36, 6 өтө сейрек кездешет. акыркы этаптарында нормалдуу температура 37 ° C болуп саналат. Үчүнчү триместрдеги кош бойлуулук учурунда температуранын мындай жогорулашы прогестерон гормонунун таасири менен шартталган.

Эгерде температура 38°Cге чейин көтөрүлсө, аны тез арада түшүрүү керек, эң коопсуз жолу - көп жылуу суу ичүү: линден чай, сүт, малина чай.

Кош бойлуулук учурунда 3-триместрде күтүлбөгөн жерден дене табыңыз көтөрүлүп кетсе, парацетамолдун бир дозасын ичсеңиз болот. Бирок эч кандай учурда аспиринди жана анын аналогдорун ичүүгө болбойт, алар бала үчүн өтө уулуу жана кан агууга алып келиши мүмкүн.

Төрөткө чейин айыктырыш керек, антпесе бала төрөлгөндө башка бөлмөгө жаткырышат.инфекция жуккан жок.

Витаминдер

Үчүнчү триместрде сиз витаминсиз кыла албайсыз.

Бул мезгилдин негизги көйгөйлөрү гемоглобиндин төмөндөшү, конвульсиялар, иммунитеттин төмөндөшү болушу мүмкүн. Кабыл алынышы керек:

• Иммундук системага жооп берген С витамини кан тамырларды бекемдейт.
• А витамини аз кандуулуктун алдын алуу үчүн темир менен кабыл алынат.
• Витамин В кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде кеңири таралган карышуу менен күрөшүүгө жардам берет.
• К витамини кандын уюшуна жооп берет жана кан агуунун алдын алат.

Энесинин организминен керектүү заттардын бардыгын дагы эле кабыл алган бала үчүн:

• Баланын скелет системасын өнүктүрүү жана чыңдоо үчүн кальцийи бар D витамини.
• Баланын сөөктөрү, былжыр челдери, териси жана боору үчүн А витамини.
• Витамин Е өпкө системасынын нормалдуу иштеши үчүн.

Кош бойлуу аялдын менюсу мурункудай эле ден-соолукка пайдалуу, салмактуу, ар түрдүү жана витаминдерге бай болушу керек.

Интимдик

Дарыгерлер кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде интимдик мамилени кабыл алышпайт, анткени:

• Жатындын тонусу жана эрте төрөт коркунучу жогору.
• 9-айдын аягында, эреже катары, тыгындар жылып баштайт, түйүлдүккө инфекция жугуу коркунучу жогорулайт.
• Кош бойлуулуктун аягында жатын абдан аялуу болуп калат, анын коркунучу жогоружарадар.

Экзамендер

Кош бойлуулуктун бул мезгилинде эки жума сайын доктурга барып туруу керек. Мындан тышкары, бул мезгил ичинде, тесттер милдеттүү болуп саналат:

• Глюкозаны текшерүү, ач карын жана таттуу эритмени ичкенден кийин кан алыңыз.
• Толук кан анализи, гемоглобиндин анализи.
• 8-ай кош бойлуу - кындын тампону.
• 32-жумада - баланын тамыр кагышын жана жүрөгүнүн согушун өлчөө.
• 32-36-жумада - УЗИ.

30-жумадан баштап төрөт үйүнө бара баштаганыңыз жакшы, бул мүмкүнчүлүктөн баш тартпаңыз, анткени топтук сабактар коркуу менен күрөшүүгө жана бала менен көптөн күткөн жолугушууга даярданууга жардам берет.

Кош бойлуулуктун акыркы мезгилиндеги жүрүм-турум эрежелери

Демек, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде сизге керек:

1. Бардык пландаштырылган консультацияларга сөзсүз катышыңыз.
2. Туура тамактаныңыз: 5-6 жолу, кичине бөлүктөрдө, көбүрөөк мөмө-жемиш жеңиз.
3. Төрөт үйүн тандаңыз, бардык керектүү нерселерди жана документтерди алдын ала даярдаңыз.
4. Апамдын мектебине жана төрөткө чейинки сабактарга барыңыз.
5. Кегел көнүгүүлөрүн аткарыңыз, алар толгоо учурунда көз жаштын алдын алат.
6. Баланын себин даярдоо менен алек бол, бирок ашыкча алаксып калба.

Кош бойлуулуктун 3-триместринин кайсы жумасынан баштап ооруканага баштык салуу керек? Дарыгерлер 37-жума, тизмеден баштап даяр болууга кеңеш беришетбаштыкка салынышы керек нерселерди алдын ала даярдоо керек. Санитардык жана гигиеналык нормаларга ылайык, көптөгөн төрөт үйлөрүндө баштыктарды алып кирүүгө тыюу салынгандыктан, нерселерди жаңы желим баштыкка салуу жакшы.

Боолуучу энелерге кеңеш

Дарыгерлер кош бойлуулуктун аягында сунушташат:

• Көбүрөөк эс алыңыз, досторуңузга барыңыз, баарлашыңыз.
• Жатар алдында суюктукту көп ичпеңиз, анткени түнкүсүн уктоо кыйын болуп, ажатканага баруу үчүн ойгонууга туура келет.
• Шишүүнү азайтуу үчүн бутуңузду мүмкүн болушунча тез-тез көтөрүп, ушул абалда эс алыңыз.
• Таза абада көбүрөөк сейилдеп туруңуз, бирок узак сейилдөө менен өзүңүздү убара кылбаңыз.
• Тынч музыка угуңуз, позитивдүү телешоулорду көрүңүз, окуңуз.
• Түндө кеминде 7 саат, күндүз бир нече саат уктаңыз.

Мындан тышкары, дарыгерге белгиленген убакта барып, ден соолугуңузга жана балаңызга кылдаттык менен көз салыңыз. Баары жакшы болуп жатканын билүү сизге эс алып, акыркы бир нече аптанын сонун абалына ээ болууга жардам берет.