2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19
Биз баарыбыз жеткилеңсизбиз жана ар дайым ката кетиребиз. Ал эми бул каталар өзүбүзгө гана тиешелүү болсо… Эң жаманы, бири-бирибиз менен баарлашуу процессинде ката кетиребиз. Жакындарыңыз менен. Биз дайыма урушабыз. Ата-эне, бир туугандар, эже-карындаштар жана, албетте, достор менен… Кээде булар бири-бириңер менен болгон майда чыр-чатактар болушу мүмкүн. Ал эми кээде бул олуттуу чыр болушу мүмкүн. Сиз бир нерсени туура эмес кылып же айтып, ошону менен досуңузду катуу капалантсаңыз болот. Туура сөздөрдү табуу, кантип, досуңуздан кечирим суроону түшүнүү дайыма эле оңой боло бербейт. Эгер сиз дагы ушундай абалга туш болсоңуз, үмүтүңүздү үзбөөгө аракет кылыңыз. Бүт күчүңдү топтоп, эмоцияларыңды колго ал. Эми досубуздан кантип кечирим суроону чечебиз.
Өзүңүздү тынчтандырып, өзүңүздү чогултуңуз
Кээде мушташ өтө эмоционалдуу болуп кетиши мүмкүн. Ушунчалык, алардан кийин бизбиз өзүбүз бир аз жинди болуп калышыбыз мүмкүн. Бирок ашыкча эмоционалдуулук кырдаалды сергек баалоого жардам бере албайт. Бул абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн, бул бизге албетте кереги жок.
Абалды талдоо
Эми токтоп, азыр эмне болгонун ойлон. Урушуп жатканда досуңузга кандай кемсинткен сөздөрдү айтканыңызды эстеңиз. Эгер досуңду катуу таарынтып алган болсоң, кантип кечирим суроону түшүнө албайсың, бирок мурун аны кантип таарынтканыңды так эстей албайсың. Ал эми жалпысынан кечирим суроо керекпи же жокпу ынануу керек… Экөө тең күнөөлүү болгон жагдайлар бар. Демек, экөөңөр тең бири-бириңерди кечиришиңер керек болот. Бир гана суроо бул эң маанилүү биринчи кадамды ким жасайт. Бирок сиз дагы эле бул макаланы окуп жатканыңызга караганда, досуңуздан кантип кечирим сураш керек деп ойлонуп жатасыз. Демек, сиз биринчи кадамды жасоону чечтиңиз. Досуңуздан кечирим суроо боюнча план түзүүдөн мурун, бүт урушту башынан эле эстеп коюу керек. Көп учурда адамдар чыр-чатактын жүрүшүндө айтылган көптөгөн жагымсыз нерселерди эстешет, бирок достор анын себебин унутуп коюшу мүмкүн. Чыр-чатактын себебин эстей алган болсоңуз, бул үчүн гана кечирим сураш керек деп ойлобоңуз… Бул сиздин досуңуз. Досуңа эмне зыян келтирерин эң жакшы билесиң. Ага капа болгон учурда, балким, сиз байкабай эле алсыз жерлериңизге басым жасагансыз.
Кечирим суроо үчүн туура сөздөрдү тандаңыз
Сиздин кырдаалга жана чыр-чатактын себебине карап, мурунку сөздөрдү тандаңыздосуна кантип кечирим суроо. Сиз бир нерсени же кимдир бирөөнү тандоодо анын сезимдерин оорутуп алгандырсыз. Кыязы, бул учурда сиз "кечиресиз, мен туура эмес кылдым" дегенди кысып коюшуңуз керек. Азыр анын тандоосу жөнүндө башкача ойдо экениңизди көрсөтүү маанилүү. "Кечир мени, туура эмес кылдым" деген сөз сиздин мамилеңизди урушканга чейинки абалыңызда улантууга шарт түзөт. Досторубуздун тандоосу же аракети менен дагы эле макул болбогон учурлар болот, бирок ага карабастан биз алар менен элдешип, баарлашууну улантууну каалайбыз. Бул учурда сиз өз пикириңизди тозокко түртпөй, унчукпай, досуңуз менен жакшы мамиледе болууну улантыңыз. "Мени кечирип коюңуз, мен жаңылдым" - бул ишти жакшыртуунун жалгыз жолу эмес. Аларды дагы карап көрүңүз…
Тынч маек "тазалык жөнүндө" жана жүрөккө
Эгерде сиз өз көз карашыңызды өткөндө калтыргыңыз келбесе, бирок дагы эле досуңуздан кечирим суроонун жолун издеп жатсаңыз, анда жөн гана досуңузду сүйлөшүүгө чакырыңыз. Эч кандай чыр-чатактар, талаш-тартыштар, Кудай сактасын, кемсинтүүлөр жок. Сүйлөшүүнү баштоо үчүн эң жакшы жер - түшүндүрүү. Бул сүйлөшүүнүн максатын айткыңыз келгенин айтыңыз. Баарын текчелерге кой. Чыр-чатактын негизги себебин, андан келип чыккан мындан аркы кагылыштарды эсиңизде болсун. Бирок агрессиясыз кылыңыз, эч нерсени далилдебеңиз, болгону эмне болгонун эстеңиз. Бул пункттардын баары ийгиликтүү болсо, кийинкиге өтүңүз…
Мурдагы кечирим суроо процессиндеги эң милдеттүү сөздөрдос
Баарын эстегенден кийин, адегенде досуңуздун көңүлүн оорута турган сөздөрүңүз үчүн кечирим сураңыз, жада калса кечирим сураңыз. "Бирок" кошуу менен, аны актап, өз позицияңызды кайра чакырыңыз. Досуңуз аны кабыл албай турганын унутпаңыз. Бирок азыр биздин негизги максатыбыз бул эмес. Эми досубуздан кантип кечирим сурайбыз деп ойлонуп жатабыз. Андыктан, досуңуздун абалын, анын ой жүгүртүүсүн түшүнгөнүңүздү айтыңыз, бирок бул сиз үчүн кабыл алынгыс. Албетте, досуңуз сиз менен дароо макул болот деп талап кылбай турганыңызды эскертиңиз. Ошондон кийин бул чырдан улам досуң менен мамилең бузулушун каалабайсың деп айтууга убакыт келди. Мүмкүн болсо баарын унутушун сураныңыз.
Приориттүү кылып, анкерлериңизди унутуңуз
Кээ бир адамдар өтө татаал мүнөзгө ээ жана алар "кечиресиз" деген сөздү айтуу үчүн тилдерин бура алышпайт. Бул аларды терең ылдый тарта турган казык. Бул казыктарга бир эмес бир нече достук «чөктүргөн». Сиз үчүн эмне маанилүүрөөк экенин аныктоо менен артыкчылык бериңиз: бул адам менен болгон мамилеңиз же текебердигиңиз. Эң жаманы, бул “намыс” жана өжөрлүк сиз үчүн эң ылайыксыз учурда ойгонушу мүмкүн. Атүгүл эң жакшы достор да кичинекей нерселерден улам уруша кетиши мүмкүн. Мындай майда-чүйдө нерсе сенин достугуңду бузууга татыктуубу? Эгерде кеп кечирим суроо процесси жөнүндө болсо, анда бул тууралуу досуңуз менен сүйлөшө албайсыз, анткени бул сиз үчүн өтө оор, анда окууну улантыңыз…
Кечирим суроонун жолдорудосуна эч нерсе айтпастан
Рахмат сага, жыйырма биринчи кылым! Анын аркасында сиз досторуңуз менен татаал сүйлөшүүлөрдөн коркпойсуз. Адамдын көзүнчө туруп, кечирим сурай албайсыңбы? Видео жаздыруу. Бирок ага чейин эмне үчүн мындай кылып жатканыңызды видеодо сөзсүз түрдө түшүндүрүңүз. Эгерде сиз чыгармачыл адам болсоңуз, анда сиз жөнөкөй видео билдирүүдөн да көптү жасай аласыз, бирок кызыктуу бир нерсе ойлоп таба аласыз. Досуңузда кандайдыр бир эмоцияны козгой турган видео. Досуңуз менен чогуу жана бактылуу болгон эски биргелешкен видеолордун монтажын колдонуңуз. Биргелешкен сүрөттөрдү тандаңыз. Сиз үнүңүздү жаздырып алсаңыз болот, ал ушул учурда досуңузга түшүндүрүп, анын кечирим сурайт. Эгер видео жаздырууга мүмкүн болбосо, кол менен кат жазыңыз. Эмне үчүн кол менен? Анткени биздин убакта кадимки электрондук почта эч кимди таң калтырбай калды.
Туура убакытты жана жерди танда
Эгер кечирим суроо үчүн убакыт жана жер туура эмес тандалган болсо, анда сиздин бардык эмгегиңиз чаңга айланат. Сиздин сүйлөшүүңүзгө эч ким кийлигишпеши керек. Досуңуз сиздин видеоңузду сөзсүз көрүшү керек. Же катты оку. Ал эми экинчисине келсек, досуңуздун үйүнө келип видеону көрүп же катты окууга жөн эле "мажбурлап" койсоңуз болот. Бул тандоо өзүнүн артыкчылыктары бар. Сиз досуңуздун видеого же электрондук почтага жасаган реакциясын көрөсүз. Эгер баарлашууну чечсеңиз, досуңузга бир жакка чалыңыз же анын үйүнө келиңиз.
Сунушталууда:
Кыздан кантип кечирим сураса болот? Мен сүйлөшкөн кызыма катуу таарындым: эмне кылуу керек, кантип элдешүү
Аялдын психикалык түзүлүшүнүн кылдаттыгы аялуу даражасынын жогорулаганынан кабар берет. Ошон үчүн ал жашоодо өнөктөшүнүн кандай гана кыймыл-аракетине болбосун кескин жооп бере алат. Ал эми өзгөчө олуттуу түрдө, ал өзүнүн жаш жигитине олуттуу көзөмөлдү ала алат. Логикалык суроо туулат: «Эгер мен кызды катуу таарынтып алсам, эмне кылышым керек? Кантип жарашса болот?
Таенеңди 90 жылдык мааракеси менен куттуктайбыз. Майрамды кантип уюштуруу керек, белектерди тандоо, куттуктоо үчүн жылуу сөздөрдү табуу
Бир күнү аны канчалык сагынганыңды даана сезе турган көз ирмем келет… Кучагын ар бир жолу ачып, араң коё берген, Дүйнөдө баарын кечирип, таарынбаган. Ал эми биз, албетте, сүйүктүү, ушундай кымбат жана алмаштырылгыс байбиче жөнүндө сөз болуп жатат! Ал эми сүйүктүү чоң энеңиз дагы эле жанында болсо, анын мааракесин белгилөө керек болсо, кандай бакыт! Ал эми неберелерден чоң энеге 90 жылдык куттуктоо, белектер жана майрамдын өзү өзгөчө болушу керек
Жигиттен кечирим суроо: муну кантип туура кылыш керек?
Жигиттен кечирим суроо, тандалган адам сиздин күнөөңүздү түшүнгөнүңүздү жана жүрүм-турумуңузду кайра карап чыгууга даяр экениңизди түшүнө тургандай болушу керек. Эркектер сезимтал, ошондуктан кырдаалды оңдоо үчүн көп күч жумшоого туура келет. Кантип туура кылыш керек?
Аялыңыздан кантип кечирим суроо керек: прозадагы жана поэзиядагы чын жүрөктөн жана жылуу сөздөр, сүйүктүүңүздөн кечирим суроонун эң оңой жана эң сонун жолдору
Эгерде сиз урушуп, убадаңызды бузса же жубайыңыздын көңүлүн оорутуп алган болсоңуз, анда биринчи кезекте кечирим суроону үйрөнүңүз. Чындыгында, аялыңыздан же күйөөңүздөн кечирим суроону билүү - бул никеде пайдалуу боло турган зарыл турмуштук чеберчилик. Себеби, ар бирибизде сезимдер, сезимдер бар адамбыз. Бул макалада биз аялыңыздан кечирим суроонун эң ишенимдүү жана эң натыйжалуу жолдору жөнүндө сүйлөшөбүз
Мамилелер психологиясы: кыздар үчүн жакшы сөздөрдү кантип тандоо керек
Жакшы сөз адамга эле эмес, мышыкка да жагымдуу деген сөздү эстен чыгарба. Айрыкча, мамилелер жаңыдан түзүлүп, түзүлүп жаткан маалда аларды колдон чыгарбоо керек. Кыздар үчүн жагымдуу сөздөрдү айтуу оңой. Эң негизгиси, алар өз ордунда жана кырдаалга жараша болушу керек
