Жаңы төрөлгөн баланы кантип уктатуу керек? Эң эффективдүү жолдору

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:24

Жаңы төрөлгөн ымыркайлар ата-энелеринен жана улуу балдарынан такыр башкача уктаары эч кимге жашыруун эмес. Кош бойлуу кезинде да болочок энелер түн ортосунда керексиз ойгоно башташат, бирок алар дагы бат эле уктап калышат – алардын организми наристенин төрөлүшүнө ушинтип даярданып, баланын уйку режимине ыңгайлашат. Бирок жаңы төрөлгөн баланы кантип тез уктатуу керек деген суроо көп учурда көптөгөн кыйынчылыктардын жана түйшүктөрдүн себеби болуп калат.

Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар. Эң жөнөкөйлөрү баарыбызга бала кезибизден бери белгилүү. Биринчиден, бул бешик ырлары. Ымыркайлар кайталанма ритм менен жай назик обондорду укканда бат эле тынчып калышат. Айтмакчы, кээ бир изилдөөлөр дагы бир кызыктуу фактыны далилдейт: ымыркайлар жатында жатканда уккан ырларын эстеп калышат. Демек, эгер бала төрөлө электе, айталы, Бьорктун ырын уккан болсоңуз, анда ушуга окшош ырды ырдаганга аракет кылыңыз - ымыркай аны бардык салттуу бешик ырларына караганда жакшыраак кабыл алышы мүмкүн.

Жаңы төрөлгөн баланы кантип жаткырууда жылуулук маанилүү роль ойнойт. Өз алдынча жасаса болоткоконго окшош жууркан же плаидден жасалган жайлуу уя. А балким ал үчүн эң жылуу жер атасынын көкүрөгү окшойт. Ар бир бала ар башка, бирок ал ысып кетпесин. Жогорку бөлүгүндө моюн жана арткы жылуу болушу керек, бирок ысык эмес жана, албетте, нымдуу эмес. Бирок бир эле учурда буттар менен колдор салкын болушу мүмкүн.

Албетте, балаңыз жаткан бөлмө дайыма желдетилип турушу керек, бөлмөдөгү оптималдуу температура 18 градустан 22 градуска чейин.

Күндүн режимин сактоо маанилүү. Эгерде бала түндө ойгонсо, ага ызы-чуу оюнчуктарды бербеш керек, сиз үнсүз сүйлөп, бардык аракеттерди түнкү чырактын жумшак жарыгында жасоо керек. Күндүз бардыгы тескерисинче - ойгонууга көңүл буруңуз, сүйлөшүңүз, бала менен ойноңуз. Аны күндүн тартибине үйрөтүңүз, бирок уйку режимине эмес - баланы күч менен ойготпоңуз же уктатпаңыз.

Жаңы төрөлгөн баланы жаткыруунун башка жолдору бар. Мисалы, кээ бир ымыркайлардын белин, бутун жана колун сылап, жеңил массаж жасаса, дароо тынчып калат. Эс алдыруучу жыпар жыттуу лаванда майын колдонсоңуз болот.

Жаңы төрөлгөн баланы кантип төшөккө жаткыздыруу жөнүндө ойлонбой эле, ар кандай чөптөн жасалган ванналарды колдонууга уруксат берилет. Бул ромашка, валериана, жалбыз, мелисса, энелик, жиптен жасалган кайнатмалар болушу мүмкүн. Эреже катары, алар курстарда жана адистер менен кеңешкенден кийин гана жасалат - бул баланын кээ бир компоненттерге аллергиясы болушу мүмкүн экенин түшүнүү керек.

Мындан тышкары, ымыркайлар ак ызы-чуу деп аталган үндөрдүн астында абдан жакшы жана тез уктап кетээри эчак эле далилденген. Ваннадагы суунун чачыраганы, миксердин, чач кургаткычтын же кир жуугуч машинанын ызы-чуусу, компьютердеги муздаткычтын шыбышы, көчөнүн ызы-чуулары – мындай беймаза үндөр балдарды да, чоңдорду да тынчтандырат. Бул жаңы төрөлгөн баланы кантип уктатуу керектигин түшүнүүгө жардам бере турган дагы бир амал.

Эгер сиз балаңызды 5 айдан баштап жетиштүү уктоого жана кандайдыр бир режимди сактоого үйрөтүүнү чечсеңиз, анда радикалдык ыкмаларды колдонсоңуз болот. Мисалы, кээ бир эксперттер ымыркайды акыркы убакка чейин уктатпай, ошол эле учурда аны алаксытып, ыйлап жибербөөгө кеңеш беришет. Муну ар бир эле аял психологиялык жактан көтөрө бербейт, бирок бир нече жумадан кийин ал өз жемишин берет.

Демек, эми сиз жаңы төрөлгөн баланы түнкүсүн же күндүз кантип уктатууну билесиз. Балдар дайыма уккусу келбей турганын унутпаңыз. Мезгил-мезгили менен алар сергек болуп, курчап турган дүйнөнү билүү жана изилдөө керек. Балаңыз чындап уккусу келбесе, аны мажбурлабаңыз.