32 жума боюнда бар: бала эмне болот?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Кош бойлуулуктун 32-жумасында эненин да, баланын да организми төрөткө активдүү даярдана баштайт. Ымыркайдын кээ бир органдары дагы эле өнүгүп жатат, бирок кардиналдуу өзгөрүүлөр болбойт. Ал эми мөөнөтүнөн мурда төрөлө баштаган күндө да бала жашоого жөндөмдүү жана дени сак төрөлөт.

Энелер баласы менен көптөн күткөн жолугушууга чейин күн санай башташат. Өсүп жаткан курсак күн сайын чоңоюп баратат. Кош бойлуулуктун 32 жумасында эне жана бала менен эмне болот? Алар эмнени сезип, эмнени башынан өткөрүшөт? Макалада кош бойлуулуктун бул укмуштуудай жана кызыктуу мезгили талкууланат. Кызыктуу абалдагы аялдар бул мезгилде эмне кылуу сунушталып, эмнелерге тыюу салынганын, анын жана балада кандай физиологиялык өзгөрүүлөр болуп жатканын, ошондой эле башка көптөгөн пайдалуу маалыматтарды биле алышат.

32 апта - акушердикпи же түйүлдүкбү

Бул термин апаны ымыркай менен жолугушууга ого бетер жакындатат. Бирок, көптөгөн аялдар кыйын эсептөө: кош бойлуулуктун 32 жума - алар канча ай? Эгержалпы кабыл алынган календарь боюнча эсептелет, анда бул 7-ай ай. Ал эми медицинада кош бойлуулуктун жумалары туура 4 жумадан турган акушердик айларга кошулуп эсептелет, демек, акушердик принцип боюнча айларды эсептесек, анда 32-жума 8-ай болуп саналат. Өз кезегинде бул акушердик мезгил эмбрионалдык өнүгүүнүн 30-жумасына туура келет (б.а. кош бойлуулуктун боюна бүткөндөн баштап өнүгүүсү).

Акушердик мезгил аялдын акыркы этек киринин биринчи күнүнөн, ал эми эмбрионалдык, тиешелүүлүгүнө жараша, боюнда болгон учурдан башталат. Бирок көптөгөн аялдар акыркы датаны мүмкүн болушунча так айтуу кыйынга тургандыктан, медицинада акушердик принцип боюнча отчет жүргүзүү адатка айланган.

Сезимдер

Кош бойлуулуктун 32-33-жумасындагы сезимдерди жагымдуу деп айтуу кыйын. Организм экстремалдык шарттарда иштейт жана ушул себептен көптөгөн аялдарда зарна, кекиртек, дем кысылышы (жатын диафрагманы катуу басат), тез-тез ич катуу болот. Кош бойлуулуктун бул этабында кеңири таралган нерсе - жатын алдыдагы төрөткө даярдана баштайт. Бирок кубанычтуу учурлар да бар: бул учурда сиз баланын кыймылын так сезе аласыз. Анын жатында мейкиндиги аз болгондуктан, кыймылдары абдан так.

Үчүнчү триместрде баланын бардык кыймылдарын көзөмөлдөө зарыл: алардын санынын азайышы же көбөйүшү анын өзүн кандай сезип жатканын жана анда баары жакшы экенин көрсөтүп турат. Жалпысынан алганда, бала саатына жок дегенде 6-7 жолу өзүн таанытуу керек деп эсептелет. Мындан тышкары, ал керекКош бойлуулуктун 32-жумасында бала баарын көрүп, угуп жатканын эске алуу керек, мындан тышкары, эненин маанайынын өзгөрүшүнө сезгич. Жаркыраган жарык, эненин ачуусу, катуу үн, жадагалса аялдын депрессиясы дагы аны активдүүрөтүшү мүмкүн.

Акыркы триместрде аялдын уйкусу начарлайт.

Ушул учурда жамбаш муундары кеңейе баштайт жана бул көп учурда ыңгайсыздыкка, кээде бул жерди тартып оорутууга алып келет.

Чоң курсак эми кошумча түйшүктөрдү жана ыңгайсыздыктарды алып келет. Аны менен эңкейип, аракеттин ушул мезгилине чейин кадимкидей аткаруу кыйын.

Физиологиялык өзгөрүүлөр

Кош бойлуулуктун 32-жумасындагы аялдын организми интенсивдүү режимде иштеп, баланын коопсуздугун жана ыңгайлуулугун камсыздайт. Бала жетиштүү жашоого жөндөмдүү жана иш жүзүндө калыптанган. Бирок толук жетилүү үчүн дагы 6 жумадай талап кылынат.

Бул мезгилде аялда гормоналдык өзгөрүүлөр болот. Организм алдыдагы төрөткө жамбаш сөөктөрүн даярдаган релаксинди чыгара баштайт. Пролактиндин өндүрүшү да көбөйөт, бул аялдын эмоционалдык жана психологиялык абалын өзгөртөт. Ал ого бетер толкунданып, кыңылдап, ачууланып калат.

Балдардын өнүгүүсү

Алгачкы этапта түйүлдүк жатындын башында турат. Ал жерде кенен жана ыңгайлуу, кулап, акробатикалык трюктарды аткарат. Ал үчүн жатын тар болуп калат, ал тездик менен өсүп жатат. Кош бойлуулуктун 32 жумасында бала өзүнүн акыркы абалын алат - башын ылдый. Бирок кийинчерээк болушу мүмкүн.

Эгер бала оодарылып кете элек болсо,врач ага атайын техниканын жардамы менен жардам берет. Кээде ымыркай эшек алдыда төрөлүп калат, медициналык тилде бул көрүнүш брюк презентация деп аталат. Бирок айта кетчү нерсе, мындай төрөт кыйыныраак, көптөгөн аялдар тобокелге барбай, кесарево жолу менен төрөтүүнү чечишет.

Кош бойлуулуктун бул мезгилиндеги баланын узундугу орто эсеп менен 42,5 сантиметрди түзөт. Кош бойлуулуктун 32 жумасында баланын салмагы болжол менен 1 килограмм 700 граммды түзөт. Төрөткө дагы 6-8 жума бар жана бул убакыттын ичинде анын өсүшү бир топ басаңдайт да, болжол менен ушунча суммага ээ болушу керек.

Аракет учурунда наристе төрөлгөндөн кийин дароо өзүнө пайдалуу болгон кыймылдарды машыктырат: дем алуу, соруу, жутуу, буттарын жана колун түртүп, башын айлантуу. Ал чарчаганда дароо уктап калат жана түш көрө алат.

Ымыркай өнүгүүнүн бул мезгилинде дагы эмне кыла алат?

• Кош бойлуулуктун 32-жумасындагы түйүлдүктүн башында чач, буту менен колунда тырмак бар.
• Ал эң сонун угат жана үндөрдү, өзгөчө апасынын үнүн айырмалайт.
• Ал дээрлик жаңы төрөлгөн балага окшош, болгону өтө арык.
• Анын каректери жарыкка реакция кылгандыктан, ал уктап жатканда көзүн жумуп алат.
• Ал өзүнүн иммунитетинин үстүндө активдүү иштеп, резервин апасынын эсебинен толуктап жатат, башкача айтканда, андан иммуноглобулиндерди алып, төрөлгөндөн кийин аны коргой турган өзүнүн антителолорун пайда кылат.
• Анын териси кызгылт болуп калат.
• Анын булчуңдары толук калыптана элек,ошондуктан ал ушул аптада төрөлсө, эмчек эмизүү кыйынга турат, бирок бала жашоого жөндөмдүү болот.

Апамды өнүктүрүү

Аялдын организми катуу иштейт. Ал 30 жумадан бери жалган толгоосу бар. Сүт бездери чоңоюп, эмчектен маал-маалы менен ууз сүтү бөлүнүп турат.

Жатындын чоңоюшуна байланыштуу тартылуу борбору жылып, басуу өзгөрүп, өз кезегинде бутка, белге, белге жүк көбөйөт. Бул мезгилде ыңгайсыз бут кийимдерди кийбей, мүдүрүлүп жыгылышы мүмкүн болгон жерлерде баспаңыз.

Болуп жаткан эне чалкасынан уктабашы керек, бул кан тамырлардын кысуусуна алып келет, бул жүрөк менен өпкөнүн иштешин бузат. Бул астыңкы буттун веналарында басымды жогорулатат. Сиз тарапта гана уктоо сунушталат.

Курсак

Кош бойлуулуктун 32-жумасындагы курсак аялдын кандай "кызыктуу абалын" ачык көрсөтүп турат. Ал буга чейин эле чоң, андагы тери мезгил-мезгили менен өтө кургак жана сезгич болуп калат.

Ушул убакта курсак менен санда чоюлуп калуу коркунучу өтө жогору. Бул эстетикалык көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн атайын куралдарды колдонуу керек.

Ашказанда белгилүү бир кара сызык пайда болгон, ал жогорудан ылдый карай бүт ашказанга созулат, ал 32-жумада ого бетер күңүрт болуп, аны эки жарымга бөлөт.

Ошол эле учурда киндиктин формасы өзгөрүп, акырындап чоюлуп, толук жалпак болуп калат.

Салмак кошуу

Салмагы катарыэне менен баланын көбөйүшү уланууда. Ошентип, кош бойлуулуктун 32-жумасында өсүү темпи +12 кг, ал эми кош бойлуулуктун аягына чейин - болжол менен 15-16 кг. Эгерде көбөйтүү олуттуураак болсо, анда диетаны өзгөртүү керек жана дарыгер менен бирге салмакты көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берген оптималдуу диетаны тандоо керек. Биринчиден, сүттү жана углеводдорду азайтып, бирок клетчаткага жана белокко бай тамактарды көбүрөөк жеңиз.

Оору

Кош бойлуулук акырындык менен аяктап баратат, аялдын организми зор өзгөрүүлөргө дуушар болот, алар көбүнчө ушул мезгилге мүнөздүү оору менен коштолот. Мисалы, кош бойлуулуктун 32 аптасында белиңиз, белиңиз жана бутуңуз ооруйт.

Бул ооруну басаңдатуу үчүн:

• салмагыңызга көз салыңыз;
• катуу матрацтарда уктоо;
• физикалык көнүгүүлөрдү жана гимнастиканы жасоо;
• оюңузга көз салыңыз;
• узак убакыт баспаңыз же турбаңыз.

Ушул убакта аял көкүрөк жагында жагымсыз ооруну сезет, мындай сезимдер баланын түртүшү менен байланыштуу.

Кош бойлуулуктун 32-жумасында колдун, буттун, беттин шишиктери мүнөздүү. Бул норма, бирок шишик күчтүү болуп, бир суткадан кийин кетпесе, преэклампсия (кош бойлуу аялдын энеге да, балага да жаман бүтүшү мүмкүн болгон коркунучтуу патологиялык абалы) сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн дароо дарыгерге кайрылуу керек.).

Шишиктер менен күрөшүүнүн эрежелери:

• жөөсыртта;
• суюктукту кабыл алууну көзөмөлдөө (бирок күнүнө 2 литрден кем эмес);
• суу аэробикасы жана сүзүү;
• тузду колдонууну чектөө (бирок аны диетадан толук чыгарып салуу мүмкүн эмес);
• бир позицияда көпкө турбоо;
• бутунун астына жаздык коюп гана укта.

Секс жашоо

Аялдарды кызыктырышат: кош бойлуулуктун 32-жумасында жыныстык катнашка барса болобу жана бул балага зыяны барбы? Жалпысынан алганда, бул кош бойлуулук нормалдуу жүрүп жаткан болсо, жана дарыгер диагноз эч кандай коркунучтар жок болсо, каршы эмес. Бирок жигердүү эмес жана көп учурда физикалык жакындык менен машыгууга болбойт, анткени бул эмгекти стимулдайт. Мындан тышкары, ашказандагы басымды жок кылуу үчүн интимдик позицияларды туура тандоо керек.

Учурда изилдөө жана талдоо

Үчүнчү триместрде кош бойлуулукту байкаган дарыгерге жумасына бир жолу баруу зарыл. Ал кан басымын өлчөйт, аялдын салмагын өлчөйт жана түйүлдүктүн жүрөгүнүн согушун угат.

Дарыгерге ар бир кайрылуунун алдында бөйрөктүн иштешин мүнөздөгөн зааранын жалпы анализи жүргүзүлөт.

30-акушердик жумада сиз текшерүүлөрдүн жана анализдердин жыйынтыгы менен алмашуу картасын алышыңыз керек. Бул документти дайыма жаныңызда алып жүрүү керек, төрөт үйүнө жаткыруу үчүн зарыл.

32-жумада, эреже катары, үчүнчү милдеттүү УЗИ дайындалат (кош бойлуулуктун 30-34-жумасында жүргүзүлөт).

УЗИ

Кош бойлуулуктун 32 жумасында УЗИмилдеттүү жана пландаштырылган изилдөө. Бул түйүлдүктүн интратуриндик өсүү артта калуу коркунучу бар, анын жетишсиздигин диагностикалоо үчүн түйүлдүктүн өнүгүшүнө жана плацентанын абалын баалоого мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, УЗИ боюнча, дарыгер баланын абалын аныктай алат, ал эми бала али тескери бурула элек болсо, анда ал энеге белгилүү бир көнүгүүлөрдү жазып берет. Мындан тышкары, УЗИ төрөт учурунда түйүлдүктүн болжолдуу өлчөмүн алдын ала айтууга жардам берет. Бул критерийлердин жардамы менен дарыгерлер аял табигый жол менен төрөөбү же кесарево жолу менен төрөөбү, чечет.

Балага таасир эте турган факторлор

Ымыркай дээрлик калыптанып калды, андан тышкары, ал плацентарлык тосмо менен корголот, бирок ага дагы эле таасир эте турган кээ бир факторлор бар:

• Бул апам жеген тамак. Наристенин азыктандыруучу заттар жана витаминдер менен канчалык камсыз болушу анын тамактануусунан көз каранды.
• Этанол, никотин жана дары сыяктуу заттар плацента аркылуу өтөт. Аларды колдонууга катуу тыюу салынган.
• Зыяндуу химиялык заттардан, өзгөчө катуу жыты барлардан (мисалы, лактар, боекторлор, ацетондор) оолак болуу керек.

Дары ичсем болобу?

Кош бойлуулуктун акыркы айларында канга кирбеген дээрлик бардык жергиликтүү дарыларды колдонсо болот. Бирок бул өз алдынча дарыланууга болот дегенди билдирбейт. Кандай гана дары болбосун, дарыгер гана жазып бериши керек. Аны менен кеңешкенден кийин, эреже катары, кабыл алууга уруксат берилет:

• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар;
• аллергияга каршы дарылар, бирок 2-3-муун гана;
• кан басымын төмөндөтүүчү дарылар;
• спазмодикалар;
• витаминдер, темир препараттары;
• лактулоза менен ич алдырма дарылар.

Мындан тышкары, зарыл болсо, дарыгер салыштырмалуу коопсуз антибиотиктерди тандайт.

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде салмагыңызды көзөмөлдөшүңүз керек. Килограммдын олуттуу өсүшү семирүүнүн, зат алмашуунун бузулушунун, диабеттин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.

Тамак-ашта кальций өтө аз болсо, ал сөөктөрдү жана кан тамырларды жууп кетет, бул варикоздун, геморройдун, ар кандай оордуктагы остеопороздун өнүгүшүнө алып келет. Ал эми тамак-ашта D витамининин жетишсиздиги ымыркайлар төрөлгөндөн кийин дароо рахит оорусуна алып келет.

Эң коркунучтуу татаалдашуу - преэклампсия. Бул кан басымынын күчтүү жогорулашы, заарада катуу шишик жана белоктун пайда болушу менен көрсөтүлөт. Оору бардык органдардын, анын ичинде плацентанын ишине абдан терс таасирин тийгизет, ошондуктан, эне менен бала да жабыркайт. Өмүргө коркунуч жаралган учурда кесарево жолуна кайрылышат.

Физикалык активдүүлүк

Кош бойлуулук, сиз билгендей, оору эмес. Узак убакыт бою бир абалда калуу эненин жана баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, жумшак физикалык көнүгүү кош бойлуулуктун бардык мезгилинде абдан пайдалуу. Дем алуугимнастика, ал абдан жакшы төрөт үчүн денени даярдоого жардам берет. Сиз йога, аэробика, көнүгүү жасай аласыз. Суу аэробикасы абдан пайдалуу, сууда көптөгөн көнүгүүлөрдү жасоо оңой, анткени анда дене салмагы азаят.

Сууда сүзүү кош бойлуулуктун бардык мезгилинде жакшы. Суу эс алууга жардам берет, омуртка жана белди түшүрөт.

Сиз Кегель көнүгүүлөрүн жасап башташыңыз керек. Алар жамбаштын булчуңдарын жакшы чыңдайт, бул төрөт процессин жеңилдетет жана алардан кийин тезирээк айыгууга жардам берет.