Кош бойлуулуктун башталышында кандай ооруйт: токсикоздон кантип арылууга болот?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кош бойлуулук бир гана бала жөнүндө ойлор, жеңилдик жана кубанычтуу мезгил эмес экендиги эч кимге жашыруун эмес. Аялдын жашоосундагы бул учур төрөлө элек бала үчүн өтө маанилүү. Тилекке каршы, ар бир адам кош бойлуулуктун табигый тогуз айына ээ боло бербейт. Көп учурда бул мезгил бир жагымсыз көрүнүшү менен татаалдашат - токсикоз. Бул эмне? Кош бойлуулуктун башында кандай ооруйт? Жана кандайдыр бир жол менен токсикоздон сактануу же аны жеңилдетүү мүмкүнбү? Бул суроолордун баарына төмөндө жооп берилет. Маалымат кош бойлуу аялдар үчүн да, эне болууну пландаган кыздар үчүн да пайдалуу болот.

Аныктама

Токсикоз деген эмне? Бул уулуу заттар менен ууланууда организмдин ооруткан абалы. Кош бойлуулук учурунда токсикоз ымыркайдын ийгиликтүү боюна бүткөндөн кийин пайда болгон жүрөк айлануу жана кусуу деп аталат.

Эрте кош бойлуулук учурунда кандай ооруйт? Бул абалды сүрөттөп берүү кыйын. Эреже катары, токсикоз жеңил жүрөк айлануу менен мүнөздөлөт. Бирок кош бойлуулуктун өнүгүшү мененаялдын абалы начарлап, жүрөк айлануу күчөшү мүмкүн.

Ал пайда болгондо

Баланы пландаштырууда анын кош бойлуу кезинде качан ооруй баштаарын билүү маанилүү. Бул так жооп берүү кыйын - баары белгилүү бир кыздын дене өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.

Кээ бирөөлөр үчүн токсикоз түйүлдүктүн жумурткасы жатынга жабышып калгандан кийин бир нече күндөн кийин пайда болот, ал эми кимдир бирөө бактылуураак - жүрөк айлануу жана кусуу кызыктуу жагдайдын биринчи айынын аягында пайда болот.

Канча убакыт талап кылынат

Кош бойлуу кезде канча ооруйт? Алгачкы этапта токсикоз толугу менен жагымдуу болбосо да, толугу менен нормалдуу көрүнүш. Бирок бала төрөп жаткан ар бир аял кусуудан канчалык кыйналарын билгиси келет.

Эреже катары, токсикоз кош бойлуулуктун 14-жумасында аяктайт, эгерде аял көп кош бойлуу болсо - 16-17-де. Кандай болгон күндө да, биринчи триместрдин аягында - экинчинин башында, жүрөк айлануу басаңдашы керек. Көбүнчө үчүнчү триместрдеги оор токсикоз преэклампсия деп аталат. Бул патологиялык абал.

Күндүн убактысына көз каранды

Эрте кош бойлуулук учурунда кандай ооруйт? Жооп түздөн-түз ар бир кош бойлуу аялдын денесинен көз каранды. Кимдир бирөө бир аз жүрөк айланууну же кусууну сезет, ал эми кимдир бирөө дааратканадан чыга албай жатат - катуу кусуп баштайт.

Эреже катары, кош бойлуулук эртең менен жана кечинде пайда болгон токсикоз менен көрсөтүлөт. Күндүз кусуу да болот, бирок анчалык деле күчтүү эмес. Демек, токсикоздун сутканын убактысына көз карандылыгы көп байкалат.

Негизги себептоксикоз

Кош бойлуу кезде дайыма ооруп жатасызбы? Бул суроо, балким, эне болууну пландаштырып жаткан ар бир аялды тынчсыздандырат. Кусуу жана жүрөк айлануу жагымсыз. Кош бойлуулук учурунда эки эсе. Эң так жооп берүү үчүн, эмне үчүн токсикоз пайда болоорун түшүнүшүңүз керек.

Кеп бала төрөлгөндөн кийин, организм жатынга жабышкан түйүлдүктүн жумурткасын бөтөн нерсе, ден-соолукка зыяндуу нерсе катары кабыл алат. Ошондуктан организм уулангандай өзүн тазалап, коркунучтан кутулууга аракет кылат. Бул жүрөк айланууга жана кусууга алып келет.

Башкача айтканда имплантациядан кийин бала менен организмдин ортосунда белгилүү бир күрөш башталат. Экинчиси түйүлдүктүн жумурткасын "түртүп чыгарууга", биринчиси кармап, өнүгүүнү улантууга аракет кылат.

Башка себептер

Кош бойлуу кезде канча ооруйт? Алгачкы этапта организмдин бул абалы нормалдуу деп эсептелет. Эми мунун себебин түшүндүм.

Жүрөк айнуунун жана кусуунун башка себептеринин арасында:

• hCGнин организмге тийгизген таасири;
• болочок эненин балага иммунологиялык туура келбеши;
• организмге эстроген таасири;
• айрым жыттарга каршы иммунитетти көтөрөт;
• ичеги-карын ооруларынын болушу;
• стресс жана тынчсыздануу;
• эмоционалдык толкундоо;
• борбордук нерв системасынын болочок эненин ички органдары менен өз ара аракеттенүүсүнүн бузулушу.

Кандай болгон күндө да көбүнчө токсикоз нормалдуу көрүнүш. Бирок кээде ал үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Эгерде кусуу өтө күчтүү болсо, медициналык себептерден улам аялга аборт жасатуу сунушталышы мүмкүн.

Эмнетоксикоздун ыктымалдыгын жогорулатат

Кош бойлуулуктун башталышында дайыма ооруйбу? Такыр жок. Кээ бир аялдар бул оорудан сактанууга жетиштик деп ырасташат. Бул чындап эле болот. Анын үстүнө, практика көрсөткөндөй, ар кандай кош бойлуулук менен бир эле кыздын денеси башкача мамиле кылат. Кээде токсикоз пайда болот, бирок кээде болбойт.

Кош бойлуу кезде жүрөк айлануу жана кусуу ыктымалдыгын кандай факторлор жогорулатат? Аларга төмөнкүлөр кирет:

• эндокриндик системада көйгөйлөрдүн болушу;
• аборт;
• астеникалык дене түрү;
• ичеги-карын трактынын же боордун көйгөйлөрүнүн болушу;
• репродуктивдүү системанын өнөкөт оорулары;
• тамактанбоо;
• жаман адаттар.

Биринчи кош бойлуу кезинде токсикоз менен ооруган аялдар кийинки кош бойлуулуктарда бул ооруга көбүрөөк дуушар болоору белгиленген. Иликтелүүчү маселеде тукум куучулук фактор да роль ойногон. Эгерде апалар, чоң энелер жана башкалар токсикоз менен ооруса, кыз да бул көйгөйгө туш болушу мүмкүн.

Биринчи триместр үчүн ченемдер жана четтөөлөр

Эрте кош бойлуулук учурунда кандай ооруйт? Жогоруда айтылгандай, бул оору көбүнчө эртең менен жана кечинде жеңил жүрөк айлануу жана кусуу менен мүнөздөлөт.

Биринчи триместрде күнүнө 5 жолуга чейин кусуу нормалдуу көрүнүш деп эсептелет. Ошол эле учурда алсыздык, арыктоо жана баш айлануу түрүндөгү башка ооруларды байкабоо керек.

Аял болсо адистерге кайрылуу зарылкүнүнө 10 жолудан ашык кусат. Бул организмдин интоксикациясынын орточо даражасы. Мындай шартта аялда кайдыгерлик пайда болуп, арыктап, дене табы көтөрүлүп, кан басымы төмөндөйт.

Биринчи триместрдеги токсикоздун жогорку даражасы күнүнө 20дан ашык кусуу. Бул абал дененин катуу суусузданышына, ошондой эле жумасына 3 килограммга чейин салмак жоготууга алып келет. Мындай кырдаалда адиске кайрылышыңыз керек болот.

Экинчи триместр

Кош бойлуулуктун башталышында түнкүсүн ооруп жатабы? Бул өтө тез-тез кусуу менен коштолбосо, бул абалдан коркпошуңуз керек. Токсикоз күнү бою, жада калса түнкүсүн да сакталышы мүмкүн.

Кээ бир аялдарда жүрөк айлануу жана кусуу экинчи триместрде сакталат. Кызыктуу жагдай 4-айдын башында токсикоз жөнүндө сөз болуп жатса, ошондой эле врач балада баары жакшы десе, дүрбөлөңгө түшүүгө эч кандай негиз жок. Башка оорулардын жоктугу дагы бир плюс. Экинчи триместрдин башында сейрек кусуу нормалдуу көрүнүш. Организм алдыдагы төрөт менен "элдеше элек".

Эреже катары, кош бойлуулуктун экинчи триместринде канда ацетон пайда болгондон улам токсикоз сакталат. Бул оору дары-дармек менен дарылайт.

Эгер токсикоз дискомфортту жаратса, ошондой эле орточо же оор даражада көрүнсө, анда дарыгерге кайрылууга туура келет. Адис кош бойлуу аялды кан тамырга киргизет, андан кийин ал андан ары байкоо үчүн ооруканага жөнөтө алат.

Үчүнчү триместр

Кыз кош бойлуу кезде кечинде ооруйбу? Алгачкы этаптарда жанаэкинчи триместрде да нормалдуу. Айрыкча, эгерде башка учурда баланын өнүгүүсүндө эч кандай оорулар жана көйгөйлөр жок болсо.

Үчүнчү триместрде жагымсыз жүрөк айлануу сезимдери кайталанышы мүмкүн. Бул ымыркайдын ички органдарына катуу басым жасай баштаганына байланыштуу. Бала боорго басса, токсикоз эң чоң күчкө ээ болот. Мындай учурда жүрөк айланууга зарна жана ашказандагы оору да кошулушу мүмкүн.

Эң коркунучтуусу преэклампсия. Бул кычкылтектин жетишсиздиги менен коштолгон кош бойлуулуктун кийинки этаптарында токсикоз. Преэклампсия медициналык адистердин кылдат көзөмөлүн талап кылат. Ал төрөткө чейин, андан кийин дагы бир нече убакытка чейин сакталышы мүмкүн.

Тамак: режим

Эрте кош бойлуулук учурунда ооруп жатабы? Бул мамлекеттен коркуунун кереги жок. Азыркы учурда, так тиешелүү оорудан арылууга жардам бере турган иш-аракеттердин так алгоритми жок. Ошого карабастан, кош бойлуу аялдын азабын жеңилдете турган бир катар эрежелер бар. Эми токсикоз менен күрөшүү боюнча эң популярдуу кеңештерди карап чыгууга аракет кылабыз.

Биринчи кезекте диета орнотуу сунушталат. Сиз дени сак тамак жеш керек. Ошондой эле тез-тез тамактануу сунушталат, бирок кичинекей порцияларда. Бардык тамак ысык эмес, жылуу болушу керек.

Суу

Токсикоз, өзүңүздөр билгендей, суусузданууга алып келет. Ошондуктан кош бойлуу аял суюктукту жетиштүү ичиши керек. Газсыз каалаган суусундукту тандай аласыз. Кош бойлуулуктун башында кечинде ооруп жатасызбы? Чыгымдаркөбүрөөк ичиңиз!

Күнүнө канча суюктук ичүү керек? Бир жарым литрден кем эмес. Имбирь чайы, лимон жана бал кошулган чай жүрөк айлануудан арылууга жардам берет. Лимон ширеси кошулган минералдык сууну алып жүрсөңүз болот.

Ромаша, итмұрын, жалбыз жана зире - жүрөк айлануу менен күрөшүүдө ишенимдүү жардамчылар. Алардын тундурмасы дискомфорттон тез арылууга жардам берет.

Туура тамактануу

Бир гана эмес, алгачкы этапта кош бойлуулук учурунда ооруну токтотуу үчүн эмне кылуу керек? Көптөр бул оор мезгилди башынан өткөрүш керек дешет. Бирок бул жөн эле отура берүү керек дегенди билдирбейт. Жүрөк айнуусун басаңдаса болот!

Менюңузду кайра карап көрүңүз. Жогоруда айтылгандай, кош бойлуу тамак-аш дени сак жана ар түрдүү болушу керек. Май жок, татымалдардын, туздун, консерванттардын жана ароматизаторлордун көптүгү. Жеңил жана пайдалуу тамактар кусууга азыраак себеп болот.

Жөө жүрүү

Кош бойлуулуктун башында ооруп жатабы? Эмне кылуу керек? Токсикоз менен күрөшүү үчүн бирдиктүү жана так "рецепт" жок. Ошондуктан, кыз назарына сунушталган маселени чечүү ыкмаларын иргеп алышы керек болот. Алардын бири кош бойлуулуктун азабын жеңилдетүүгө жардам бериши мүмкүн.

Эгер болочок эне ооруп калса, көбүрөөк басуу жана таза абада болуу керек. Ошол эле учурда эң башкысы эч жакка шашпаңыз.

Эс алуу

Кош бойлуулуктун башында дайыма ооруйсузбу? Эреже катары, мындай абал норма болуп эсептелет. Бирок муну кантип жеңилдетүү керек?

Дагы эс алуу керек. Эгеркыз жакында эле жеген, ал 10-15 мүнөт тынч жатышы сунушталат. Бул ар бир тамактан кийин жасалышы керек.

Эгер болочок эне абдан чарчаса, кантип эс алууга убакыт таап, ашыкча күчтөн арылууга туура келет. Кээ бирлери кусууга болгон катуу каалоодон арылуу үчүн мурунку жумушун таштап коюшкан.

Кычкыл тамактар

Кош бойлуулуктун алгачкы этабында катуу ооруп жатасызбы? Балалуу болууну пландаштырып жаткан ар бир аял токсикоздон арылууга эмне жардам берерин билиши керек.

Мисалы, ар кандай кычкыл тамактар - лимон, грейпфрут, туздалган бадыраң. Мындай тамакты боюнда бар аял жанына алып жүргөнү жакшы. Бул токсикоздун чабуулун токтотууга жардам берет.

Минт

Кош бойлуулуктун башында ооруп жатабы? Эмне кылуу керек? Абалыңызды кантип жеңилдете аларыңызды ойлонуңуз. Бул чындыгында анчалык деле кыйын иш эмес. Өзгөчө алдын ала даярдансаңыз.

Жалбыз жүрөк айлануу жана кусууга жардам берет. Кош бойлуу аялга дайыма жалбыздан жасалган бир нерсе - сагыз, пастилкалар, таттуулар, жалбыз чайы болушу сунушталат. Жалбызды гана камтыган бардык нерсе. Бул азыктар жүрөк айланууну токтотууда абдан ийгиликтүү.

Snacks

Эрте кош бойлуулук учурунда ооруп жатабы? Бул абал жалпысынан нормалдуу деп эсептелет. Бирок кусууну кантип кетирсе болоруна көңүл буруш керек.

Кыз бала аз жана тез-тез тамактанышы керек деп айтылган. Жаныңызда кандайдыр бир закуска алып жүрүүнү да ойлонушуңуз керек. Мисалы, крекерпеченье же крекер.

Бул закусканы керебеттин жанына койсо болот. Кош бойлуулуктун башында эртең менен ооруп жатасызбы? Кош бойлуу аял печенье же крекер жеш керек болот. Андан кийин көтөрүлүңүз.

Картошка тамактары

Негизи кыз кош бойлуу кезинде ооруп, кусуп баштаса, бул оорунун "дарылоосун" өз алдынча табууга аракет кылуу керек. Бул маселе жекече чечилет.

Токсикоз менен ооруган кээ бир кыздарга майы аз каймак кошулган картошка жардам берген. Эң негизгиси аны көп жебеңиз.

Ден соолукка зыян

Эгер аял кош бойлуулуктун башталышында өт кусуп жатса, анда анын курсагы ач болушу мүмкүн. Ал эми биринчи кезекте, дене тамактан кийин көп өтпөй четке какпайт деп ойлошубуз керек. Кээде өтө стандарттуу эмес, атүгүл "зыяндуу" чечимдерге макул болууга туура келет. Бул эмне жөнүндө?

Кош бойлуу кездеги кээ бир керексиз тамактар жана суусундуктар жүрөк айлануудан арылууга жардам берет. Кыздар бири-бирине кока-кола же фантаны кантип ичкендерин айтышат, андан кийин кусууга каалоо азайып, кусуу акырындык менен жок болот.

Чынында, бул техника иштейт. Бирок, сиз андан качууга аракет кылышыңыз керек - кош бойлуулук учурунда "химия" өтө көңүл бурулбайт. Бирок, эгер организм эч кандай тамак-ашты жана суусундукту кабыл албаса, анда аракет кылуу керек.

Кофеин жардамга келет

Кош бойлуулуктун башында ооруп калуу керекпи? Жок, токсикоз такыр болбошу мүмкүн. Ырас, мындай жагдайлар көп кездеше бербейт.

Кээде мүмкүнАр кандай аялдар форумдарынан кусууну жана жүрөк айланууну басаңдатуучу укмуштуудай кеңештерди караңыз. Алардын арасында сүт кошулган кофени колдонуу белгиленген.

Табигый эмес, эритүүчү кофеге артыкчылык берүү сунушталат. Бул ыкманы колдонуудан мурун, басымды өлчөө керек. Эгер нормалдуу болсо, күткөн жакшы. Кофе - кан басымды көтөрүүчү жана организмдин нерв системасын стимулдаштыруучу суусундук.

Вентиляция

Кош бойлуу кезде үй шартында жүрөк айланууну алдын алуу үчүн бөлмөнү тез-тез желдетип туруу керек. Кышында да.

Бөлмө толуп турганда, кыз катуу ооруп, алтургай кусуп калат. Абада болуу организмге жакшы таасирин тийгизип, кусууга болгон каалоону алсыратат.

Акупунктура

Кош бойлуулуктун башталышында канчалык ооруп жатканын биз билдик. Ал эми мындай оорудан кутулуу үчүн эмне кылуу керек? Тилекке каршы, жүрөк айлануу жана кусуудан толук арылуу мүмкүн болбой калат - дарыгерлер тапшырманы ишке ашыруу үчүн "дары-дармектерди" ойлоп таба элек. Болочок эненин колунан келгендин баары анын абалын жеңилдетүү. Жана каалаган натыйжага жетүү мүмкүн эмес.

Кээ бир энелер токсикоздо акупунктура жардам бергенин айтышат. Алар муну өз алдынча жасай алышпайт. Жакшы адиске кайрылууну унутпаңыз, антпесе денеңизге зыян келтире аласыз. Организмдин маанилүү жерлерине туура эмес басым жасоо ар кандай ооруларды козгошу мүмкүн.

Жыттар жөнүндө

Кээде кыз жыттан ооруй баштайт. Бул нормалдуу. Кош бойлуу кезде жыт сезүү сезими күчтүү экени эч кимге жашыруун эмес.күчөгөн, кээ бир жыттарга чыдамсыздык бар. Жада калса, кыз мурда жакшы көргөндөр да.

Кыздын боюна бүтүп, боюнда барынын белгилери байкала баштадыбы? Батирди желдетип гана тим болбостон, үйдө катуу жыт пайда болбошу керек. Атырдан, жыпар жыттуу заттан, жадагалса ажаткананы тазалоочу каражаттан баш тартканыңыз жакшы.

Аял эсинде болушу керек - ар кандай ачуу жыт жүрөк айланууга жана кусууга алып келиши мүмкүн. Өтө жыттуу тамактарды бышыруудан да баш тартууга туура келет. Бул чыныгы азап болушу мүмкүн.

Корутундунун ордуна

Азыр кош бойлуу кезде токсемия деген эмне экени түшүнүктүү. Эгерде ал пайда болсо, паника кылбаңыз - бул нормалдуу, бул табигый нерсе. Эң негизгиси, абалыңызды кантип жеңилдетүү керектигин билүү.

Тилекке каршы, кайсы ыкма тигил же бул аялга туура келерин эч ким биле албайт. Кош бойлуулук учурунда токсикоз менен күрөшүүнүн жогоруда айтылган бардык ыкмалары натыйжасыз болушу мүмкүн. Бул да болот.

Негизинен көпкө чейин кусууну жана жүрөк айланууну басаңдата албасаңыз, анда дарыгерге кайрылуу керек. Мүмкүн ал болочок энеге кан тамырга киргизип, андан кийин өзүн жакшы сезет.

Кош бойлуу кезде жүрөк айланууну басаңдатуунун бардык жолдору жардам бербесе, күч топтоп, күтүү керек. Эртеби-кечпи, организм түйүлдүктүн анда өрчүшүнө "көнүп калат". Андан кийин абалдын жеңилдешин же токсикоздун толугу менен жок болушун күтсө болот.

Биз менен күрөшүүнүн негизги ыкмалары менен тааныштыккош бойлуулук учурунда токсикоз сыяктуу оору. Кош бойлуу аялдын ден соолугуна байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, өз алдынча дарыланбаңыз. Дарыгерлер көбүнчө кош бойлуу аялдардын көпчүлүк оорулары менен күрөшүүгө жардам берет. Мисалы, болочок энелерге атайын витаминдердин курсун жазып берүү менен. Таң калыштуусу, алар кээде жүрөк айлануудан арылууга жардам берет.