Клюква ширеси кош бойлуу кезде: жакшыбы же жаманбы?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Кош бойлуу кезинде клюква ширеси, албетте, дарыгердин уруксаты менен ар бир болочок эненин рационунда болууга тийиш болгон продукт. Cranberries баланы күтүү мезгилинде аялдардын жыргалчылыгына оң таасирин тийгизет, демек, болочок энеге гана эмес, балага да. Бирок, клюква чайынын кычкыл даамы баарына жага бербейт, бирок бул жерде чечим: кош бойлуу кездеги клюква ширеси.

Клюква жөнүндө

Cranberry - бул чыныгы уникалдуу продукт. Мөмө витаминдер, органикалык кислоталар, микроэлементтер жана башка көптөгөн пайдалуу заттар менен каныккандыктан, татыктуу аналогун табуу дээрлик мүмкүн эмес. Бул мөмө ОРВИге пайдалуу, бөйрөккө жакшы таасирин тийгизет жана циститке колдонулат.

Суусундук кош бойлуу кезинде сунушталат, анткени суусундук, мурда айтылгандай, эне менен баланын жыргалчылыгын жакшыртат жана кош бойлуулуктун өзү оңой өтөт. Көптөгөн сын-пикирлерге ылайык, жайдын чыдагыс аптабында, кыз литр суу ичүүгө даяр болгондо, клюква суусундуктары ашыкча сууну алдын алуу менен шишиктерди жок кылат. Демек, эгер сиз дагы эле ойлонуп жатсаңызсиз кош бойлуу кезде клюква ширесин ичсеңиз болот, албетте мүмкүн, ал тургай керек!

Клюква ширесинин пайдасы

Клюква суусундугунун артыкчылыгы – ден соолукту чыңдоо, тамак сиңирүү системасынын олуттуу жакшырышы жана вирустарга туруктуулугу, ошондой эле организмди зыяндуу бактериялардан арылтуу. Мындан тышкары, клюква ширеси:

• уу заттарды тазалайт;
• кандын уюшун турукташтырат;
• шииш минимумга чейин;
• идиштер бекемделет.

Максималдуу пайда алуу үчүн үй ичимдигин тандаңыз. Дүкөн версияларынын бир бөлүгү катары, сиз эненин жана баланын ден соолугу үчүн зыяндуу жана керексиз консерванттарды таба аласыз. Кош бойлуу кездеги табигый клюква ширеси - бул денени чыңдоо жана даамдуу нерсе менен кубантуу үчүн сонун мүмкүнчүлүк.

Кош бойлуу аялдар үчүн клюква ширесинин рецептин ар кандай башка мөмөлөр, кайнатмалар, мөмөлөр, жалбыз же мелисса жана жалпысынан кош бойлуу кыздын башына келген нерселердин бардыгы менен суюлтса болот.

Заара чыгаруучу системага таасири

Кош бойлуулук учурунда аялдардын жаш курагына карабастан эң көп кездешүүчү оору бул бөйрөк жана заара чыгаруучу органдардын сезгениши жана инфекциясы. Дал ушул процесстерден улам болочок эне шишиктен жабыркайт. Cranberries бул көйгөйлөр менен күрөшүүдө чыныгы жардамчы болуп саналат, анткени мөмөлөр:

• Бир аз диуретикалык таасирге ээ жана сезгенүүнү жок кылат.
• Антисептик бартаасир.
• Табарсык менен заара чыгаруучу каналдын дубалдарына зыяндуу организмдердин жабышып калышынын алдын алат.
• Аларды аялдын денесинен тез чыгарууга жардам берет.

Натыйжада заара-жыныс системасынын иштеши толук калыбына келип, шишиктен толук арылат.

Гормоналдык деңгээлди турукташтыруу

Көп учурда кош бойлуу кезде шишиктин күчөшү аялдын организминдеги гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы болуп, бүт денедеги зат алмашууну бузат. Cranberries ткандардын негизги касиеттерин калыбына келтирип, алардын ишин жакшыртат. Үзгүлтүксүз кабыл алуу зат алмашуунун кайра жанданышына жана шишиктин жоюлушуна таасирин тийгизет.

Кан тамырларга таасири

Клюкванын курамындагы флавоноиддер сыяктуу компонент кан тамырлардын дубалдарына оң таасирин тийгизет - аларды бекемдейт. Кандай жакшы кан айлануу таасир этет, биздин денедеги суунун кыртыштарга кирүүсүнө жол бербейт. Бирок, бул баары эмес, нормалдуу кан айлануу менен кычкылтек энеге гана эмес, анын ичинде өнүгүп жаткан балага да берилет.

Колдонуу өзгөчөлүктөрү

Ар бир нерсенин терс жагы бар, ал эми клюква да четте калбайт. Бала төрөп жаткан мезгилде аны колдонууга каршы болушу мүмкүн экенин билишиңиз керек, анткени бардыгына белгилүү болгондой, мөмө абдан жогорку кычкылдуулукка ээ. Кош бойлуулук учурунда клюква ширесин колдонууга каршы болгон учурлар:

• Кыздар мененичеги-карын жолдорунун сезгенүү оорулары жана денедеги жогорку кычкылдуулугу, бул мөмө анын бардык көрүнүштөрү боюнча кабыл алуу кескин түрдө каршы.
• Клюквага аллергиялык реакциялар: кычышуу жана теринин кыжырдануусу.
• Кан басымы төмөн кыздар.
• Клюква суусундуктарын ичпеңиз: сейилдөө же уктаар алдында бул кычкыл мөмөнүн диуретикалык касиеттерин эстен чыгарбоо керек.

Салттуу медицина жакшы жана пайдалуу. Бирок дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз.

Кош бойлуу кезде шишиктен клюква ширесин канча ичсем болот? Бул суроо сулуулукка кам көргөн көптөгөн кош бойлуу аялдарды тынчсыздандырат. Биринчи триместрде эки стакандан ашык ичимдик ичүү сунушталбайт. Клюквада С витамини көп жана аны ашыкча колдонуу жатындын булчуңдарынын гипертониясына алып келиши мүмкүн, бул боюнан түшүп калууга алып келет. Түйүлдүк чоңойгон сайын суусундуктун көлөмүн көбөйтүүгө болот. Эреже катары, кош бойлуу кыздарга 24 саатта 1,5 литрден ашык эмес ичүүгө уруксат берилет.

Белгилей кетчү нерсе, ошол эле рецепттердеги суусундуктар бат эле көз каранды болуп, натыйжада тажатма болуп калат. Ал эми болочок эненин маанайы же тез көтөрүлөт же кескин төмөндөйт, андыктан сиз өзүңүздүн эркиңизге каршы клюква ичимдиктерин ичпөөңүз керек, муну менен денеңизди кыйнаңыз, бирок аны бир азга токтотуп койгонуңуз оң, бир нече күндөн кийин кайра даамдуу жемиш суусундугунан ырахат ала аласыз.

Бул мөмөлөрдөн үй коктейлин жасоо абдан пайдалуу, бирок сыртта кыш болсо эмне кылуу керек? клюква ширеси рецепткош бойлуу кезде, тоңдурулган клюква кадимкидей айырмаланбайт. Бирок, албетте, жаш эне бул суусундукту кош бойлуу кезинде ичсе, эң сонун, бирок балалуу болууну пландаштыруудан мурун диетанын ажырагыс бөлүгү болгондо андан да жакшы.