Кош бойлуу кезде ваннага түшсөм болобу? Кош бойлуу кезде ысык ванна зыяндуубу?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:41

Көптөгөн болочок энелерди: "Кош бойлуу кезде ваннага түшсө болобу?" деген суроо тынчсыздандырат. Бир так жооп берүү кыйын, анткени ал мезгилге, жалпы ден-соолукка, ваннага түшүү учурундагы жакшылыкка жараша болот.

Жашоонун сонун мезгили

Кош бойлуулук – бул аялдын гүлдөп, сырткы гана эмес, ошондой эле өзгөргөн учуру

ички. Бул баалуулуктарды кайра баалоо, жашоо образын өзгөртүү. Албетте, көп кыйынчылыктарды жаратуучу физиологиялык өзгөрүүлөр да бар.

Кош бойлуулук көбүнчө шишик, чарчоо, белдин оорушу, жаман маанай менен коштолот. аны менен кантип күрөшүү керек? Эң жакшы жана коопсуз каражат - жылуу ванна. Бирок кош бойлуу кезде ваннага түшсө болобу?Бул үчүн эч кандай медициналык каршы көрсөтмөлөр жок, бирок мыкты ден соолук болсо да, өтө сак болушубуз керек. Биринчиден, тайгаланып кетпеши үчүн атайын резина килемче төшөө керек. Бул өзгөчө "кош бойлуу аялдардын" кийинки этаптарында, кыймылдардын координациясы мурдагыдай болбой калганда, жана жыгылып калуу көгала гана эмес, эрте төрөткө да коркунуч келтириши мүмкүн.

Биринчи триместр ысык ванна

Кош бойлуулуктун башында жылуу ванна эс алып, тынчтанууга жардам берет.

Бул учурда гормоналдык фон туруксуз, аял тез чарчайт, майда-чүйдө нерселерге кыжырданат. Оор күндөн кийин, кош бойлуулук жана төрөт боюнча өргүү дагы эле алыс, жана дене эс алууга муктаж болгондо, ванна чыныгы куткарылуу болот. Аны ашыкча кылбоо жана негизги эрежелерди сактоо маанилүү:

• Суунун температурасы 37 градус, эч качан жогору эмес.
• Ваннага түшүү 10-15 мүнөттөн ашык эмес.
• Варажатканадан чыкканда кармай турган атайын тайгаланбаган килемче, туткаларды колдонуңуз.
• Эс алуу үчүн пачули, райхан, кедр, тимьян жана розмаринден башка жыпар жыттуу майларды колдонсоңуз болот. Кош бойлуу кезинде роза, апельсин, сандал, эвкалипт, чай дарагынын же сандал жыгачынын майларына артыкчылык берүү жакшы.
• Үйдө сизден башка бирөө болгондо ваннага түшкөнгө аракет кылыңыз жана керек болсо сизге жардам берет. Өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз да, ваннада башым айланып же капыстан көзүңүз карарып калышы мүмкүн. Бул учурдадароо дааратканадан чыгып, дарыгерге кайрылуу керек. Гинекологуңуз менен кеңешкенге чейин мындай процедураларды кайталабаңыз.

Эрте ваннага түшүү коркунучу

Кош бойлуу кезде ысык ваннага түшүү абдан кооптуу болушу мүмкүн. Ал кан агууга да, боюнан түшүп калууга да алып келиши мүмкүн. Эң негизгиси эстен чыгарбоо керек: ысык суу, мейли ал ванна же душ болобу, кош бойлуулуктун бардык мезгилинде противопоказан. Ал эрте төрөт, кан агуу, боюнан түшүп калуу жана башка жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары ысык ванна төрөлө элек баланын өнүгүүсүнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн, бирок бул өзгөчө күйөрмандары көп болбогон ысык ваннага тиешелүү.

Кош бойлуу кезде ысык ванна жүрөккө ашыкча стресс жаратат, демек аял үчүн олуттуу коркунуч бар, анткени балалуу болуу дени сак адамдардын да жүрөк булчуңдары үчүн олуттуу жумуш.

Таанымал жаңылыш түшүнүк

Кош бойлуу кезде дааратканага жатууга катуу тыюу салынганын көп уга аласыз, анткени крандагы суудагы инфекция балага оңой эле кирип кетет. Чындыгында, бул туура эмес. Ал эми 9-класста анатомия сабагын аттап кеткен, балким, мындай адашууну ким ойлоп тапканы белгисиз. Кош бойлуу кезинде түйүлдүк айлана-чөйрөнүн таасиринен ишенимдүү корголот жана инфекциялардын кириши мүмкүн эмес, анткени жатын моюнчасы төрөткө чейин чыгып кеткен былжырлуу тығын менен бекем жабылат.

Демек, суроого"Эрте кош бойлуулук учурунда ваннага түшсө болобу?" Жооп мындай: мүмкүн, ал тургай, зарыл, эгерде аялдын кан агуусу жок болсо, жатындын тонусу жок, ваннанын узактыгы 15 мүнөттөн ашык эмес. Эгер бардык эрежелерди сактасаңыз, ванна оор күндөн кийин эс алуунун же кыштын суук кечинде жылынуунун эң сонун жолу болот.

Кечигип жуунуу

Экинчи триместрден кийин кээ бир чектөөлөрдү алып салууга болот, артта токсикоз жана жалпы ден соолук мурункуга караганда бир топ жакшырып, ванна эс алууга, көңүл ачууга айланат. Жыпар жыттуу майларды кошуу менен сиз жакшылык жөнүндө бир аз кыялданып, күнүмдүк түйшүктөрдөн алаксыта аласыз.

Көптөгөн ОБ/гинекологдор кош бойлуу кезде күнүнө эки жолу душка түшүүнү сунушташат. Өтө көп басым колдонбоңуз жана суунун температурасы 36-37 градустун тегерегинде болушу керек.

Эгерде медициналык каршы көрсөтмөлөр жок болсо, ырахаттан ажырабаш керек, анткени кош бойлуу кезде ваннага түшүү - эс алуунун эң сонун жолу.

Эрежелер

Мына негизги эрежелер, аларга ылайык сиз төрөттүн биринчи жарчысы болгонго чейин жылуу ваннага түшсөңүз болот (былжыр челдин тығыны бөлүнгөндөн кийин ваннага түшүүгө катуу тыюу салынат):

• Кош бойлуу кезде жуунуунун алдында душка чайкаңыз. Бул сунуш болочок эненин жыныс кынынын микрофлорасынын өзгөрүшүнө байланыштуу жана инфекциялардын жайылышын болтурбоо үчүнгигиена эрежелерин так сактаңыз.
• Суунун температурасы 36-37 градус, муздак суу менен ваннага түшсөңүз жакшы болот, болжол менен 30 градус. Кош бойлуулук учурунда ысык ванна кош бойлуулуктун бүткүл мезгили бою катуу каршы көрсөтмөсү бар. Бул эрте жана кийинки этаптарда кайтарылгыс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
• Ваннага отурардан мурун тайгаланууга жол бербеген атайын резина килемченин болушуна кам көрүңүз. Бул эреже кош бойлуулук учурунда сакталышы керек, анткени ванна бөлмөсү бир этиятсыз кыймыл жаракат алып келиши мүмкүн.
• Ваннага түшкөндө жүрөктүн аймагы суудан таза болушу керек. Болбосо, түйүлдүктүн абалына терс таасирин тийгизүүчү басымдын кескин жогорулашына туш болосуз.
• Бир аз муздатуу үчүн колуңузду жана буттарыңызды мезгил-мезгили менен суудан чыгарып турууну унутпаңыз. Кош бойлуу кезде ысык ванна өтө кооптуу, бирок 36 градустагы суу да жетиштүү жылуу жана анда көпкө туруу жагымсыз.
• Үйдө башка эч ким жок болсо, ваннага түшпөңүз. Сиздин болсо да



ден соолук, маанай сонун, өзүңүздүн жана курсагыңыздагы баланын ден соолугун тобокелге салбаңыз. Ваннага түшкөндө ден соолугуңуз капысынан начарлап, кан басымыңыз көтөрүлүп, же тескерисинче түшүп, тайгаланып кетиши мүмкүн, анткени кош бойлуу кезде мурунку ырайым жоголот.

• Узак ванналарга алданып калбаңыз. Бардык жол-жобосу кабыл алынбашы кереккош бойлуулуктун каалаган мезгилинде 15 мүнөттөн ашык.
• Ыңгайсыздыкты сезип, ден-соолуктун өзгөрүшү, процедураны дароо токтотуңуз.
• Ароматикалык майларды, атайын ванна көбүктөрүн жана туздарды колдонуу эс алууга, же тескерисинче, күчтөндүрүүгө, чарчоону басууга жана маанайыңызды көтөрүүгө жардам берет. Эң негизгиси, аллергиялык реакцияларды жана теринин кычышуусун жаратуучу химиялык боёкторду жана кошумчаларды камтыган каражаттарды колдонбошуңуз керек.

Ваннага түшүүнүн пайдасы

Келечектеги эне үчүн ваннага түшүүнүн пайдасын баалабай коюуга болбойт. Негизги суроого: "Кош бойлуу кезде ваннага түшсө болобу?" Эгерде конкреттүү каршы көрсөтмөлөр болбосо, көпчүлүк дарыгерлер "ооба" дешет.

Ваннага түшүү кан айланууну жакшыртат, нерв системасын калыбына келтирет, чарчоону жана чыңалуудан арылтат, белдин жана булчуңдардын ооруусун жок кылат. Бул тизме улана берет. Кошумчалай кетсек, жылуу ванна кош бойлуу кезде аялдардын жатынынын тонусун жеңилдетет.

Эфир майлары жөнүндө унутпаңыз, бирок ашыкча колдонбоңуз. Сүйүктүү жыпарыңыздан бир нече тамчы кошуп, жагымдуу атмосферада эс алыңыз.

Сууга түшүүгө каршы көрсөтмөлөр

Сууга түшүүгө каршы көрсөтмөлөр өтө аз - булар гипертония, жүрөк жетишсиздиги, диабет жана гинекологиялык оорулар.

Рахаттан ажыратууга эч кандай себеп жок

Эгер сизде өзгөчө каршы көрсөтмөлөр жок болсо, суу процедураларынан коркпоңуз,Анткени, дарыгерлер да "Кош бойлуу кезде ваннага түшсө болобу?" так жооп: "Ооба". Бул болочок эне үчүн гана эмес, бала үчүн да пайдалуу, анткени ал ар бир кыймылды сезет, эмоцияларды түшүнөт. Жылуу ванна жатындын тонусун жеңилдетип, балага өзүн бир топ жакшыраак сезүүгө жана аялдын тынчсыздануусун азайтууга мүмкүндүк берет, анткени күтүлгөн туулган күнү канчалык жакын болсо, анын казынасы менен алдыдагы жолугушууга ошончолук толкундануу күчөйт. Азырынча мунун баары келечекте, азырынча жылуу ваннада жан дүйнө тынчтыгына ээ болуңуз.