Кош бойлуу аялдарга горчица ичсе болобу? Кош бойлуу кезде горчичканын пайдасы жана зыяны

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Ар бир аял жакындарын жана жакындарын кулинардык шедеврлер менен таң калтыргысы келет. Негизги милдети тамакка татымал кошуу болуп саналат. Татымсыз тамакты эч ким жактырбайт, ал эми "химия" көп болгон сатып алынган татымалдар да кубандырбайт. Көптөгөн кожойкелер табигый ингредиенттерден тамак жасаганга аракет кылышат. Бул табигый ингредиенттерден гана турушу мүмкүн татымалдарды, кыйгап өткөн жок. Жайында аларды өзүңүз да бышырып аласыз. Соус, татымал катары кызмат кылган популярдуу азыктардын бири - бул горчица. Мен ишенем, көпчүлүк адамдар аны аракет кылышкан. Сүйүшкөндөр бар, жактырбагандар бар. Биринчиси алда канча көп болот. Бирок кош бойлуу хрен жана горчица үчүн мүмкүнбү? Бул маселени макалада карап чыгабыз.

Горчица жана кош бойлуулук

Аял кош бойлуу кезде таттуу, кээде ачуу, кээде өзгөчө бир нерсени каалайт. Мунун баары диетаны диверсификациялоого байланыштуу. Кээде ачуу же ачуу нерсе келет. Тилекке каршы, көп продуктыларды төрөт учурунда жегенге болбойт. Кош бойлуу аялдарга кычы ичсе болобу? Көптөгөн ысык татымалдар тонду жарататжатын, ошондуктан алар каршы. Ал эми горчица жөнүндө эмне айтууга болот? Кош бойлуулар жесе болобу?

Гарчицанын пайдасы, андан бетер анын курамы жөнүндө эч ким ойлогон да эмес. Көптөр анын курамында 30% дан ашык майлуу майлар, анын ичинде эфир майлары бар экенин билишпейт. Эгерде горчицадан бардык май сыгылып алынса, анда горчица порошогу калат, ал медицинада колдонулушун тапкан (горчица шыбактары түрүндө). Кош бойлуу аялдар биринчи айда горчица жесе болобу? Жооп ооба.

Пайдалуу касиеттери

Горчица жашы улуулар үчүн пайдалуу продукт. Ал антиоксидант болуп эсептелет жана ошондой эле тамак сиңирүү процесстерине жардам берет, мисалы, организмден токсиндерди аз өлчөмдө чыгаруу. Бирок, өзгөчө, кош бойлуу аялдар үчүн, бул продуктыга аралашпашы керек. Горчица былжыр челдин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Бирок ченеми менен, бул абдан пайдалуу продукт болуп саналат. Горчица майы ден соолукка да пайдалуу таасир этет. Кош бойлуу аялдардын биринчи триместринде горчица болушу мүмкүнбү? Албетте!

Горчичканын пайдалуу касиеттери:

1. Табетті жакшыртат.
2. Рак клеткаларынын өсүшү азайган.
3. Астма оорусун, ангинаны жана бронхитти жакшыртат.
4. Кан басымын төмөндөтөт.
5. Табетті жакшыртат.

Кош бойлуу аялда горчицага чыдамсыздык болбосо, аны татымал катары колдонсо болот. Бирок буюмду көп санда колдонбоңуз. Курч респиратордук инфекцияларда жана сасык тумоодо горчица порошок колдонсо болот. Бул сасык тумоого жана жөтөлгө каршы жакшы алдын алуу болуп саналат. горчица порошокбайпак менен уктап калат, ал эми эртең менен аны алып салуу керек. Бул кычы порошок колдонуу үчүн бир гана жолу болуп саналат. Ар түрдүү ванналар бут үчүн противопоказан: алар спровоцировать болевых ылдыйкы бөлүгүндө ичтин, ал тургай бойдон алдыруу. Горчица шыбактарын сүйкөп, коюуга да мүмкүн эмес. Алар денени жылытат, бул басымдын жогорулашына жана жатындын тонусунун бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Үчүнчү триместр. Горчица жесем болобу?

Кош бойлуу аялдар 3-триместрде горчица ичсе болобу? Кош бойлуулуктун бул мезгилинде да колдонсо болот. Горчичканын курамында суук тийүүнү жеңүүчү көп сандагы витаминдер бар. Көптөгөн дары-дармектер кош бойлуулук учурунда тыюу салынгандыктан, бирок кандайдыр бир жол менен дарылоо керек, горчица жардамга келет, бир гана ченеми менен. Алдын алуу үчүн да жакшы. Төрөттөн кийин эмчек эмизүү актуалдуу темага айланат. Кантип лактацияны жакшыртууга болот? Бул жерде горчица да жардам берет.

Продукцияда эмбрионго абдан пайдалуу Е витамини бар. Горчица майы да пайдалуу болушу мүмкүн. Бул витаминдин оптималдуу өлчөмүнүн аркасында төрөт учурундагы кыйынчылыктардын алдын алууга, ошондой эле түйүлдүктүн жакшы өнүгүүсүнө жол бербөөгө болот. Майдын дагы бир плюс - эмчек эмизген эненин лактациясынын жакшырышы.

Эмне үчүн кычы жеш керек?

Кээ бир кош бойлуу аялдардын ичтери катуу ооруйт. Мындай көйгөй менен кош бойлуу аялдардын кычы болушу мүмкүнбү? Ал көйгөйдү чече ала турган адам. Жарым-жартылай, продукт ич алдырма болуп саналат. Демек, кош бойлуу аял горчица жегиси келсе, анда ал жебеши керекчектөө. Жатындын тонусун жаратпаш үчүн аны аз өлчөмдө гана ичсе болот.

Бул татымал ашказан ооруларына, ич өткөккө жакшы. Эгерде кош бойлуу аял токсикоз менен ооруса, анда кычы эле табитти арттырат. Бул продукт зат алмашууну тездетет. Спайстын курамында иммунитетти бекемдөөчү А, Е жана В витаминдери бар. Алар белоктор менен майларды тез сиңирүүңүзгө жардам берет.

Бирок горчичканы көп жегенге болбойт: ичиңиз күйүп калышы мүмкүн. Албетте, эгерде бул продуктунун каршы көрсөтмөсү жок болсо, анда аны керектөө керек, бирок дүкөндөн сатып алууда курамына жана жарактуулук мөөнөтүнө көңүл буруу керек. Анын курамында кошумча компоненттер, боёктор ж.б. жок болгону жакшы. Ошондой эле ач карынга горчицаны колдонуу сунушталбайт. Кичинекей дозадан баштап, организмге, ашказандын реакциясын көрүү керек. зарна жана дискомфорт бар болсо, анда продуктуну баш тартуу керек. Эгерде ыңгайсыздык болбосо, анда горчичти ченеми менен жесе болот.

Ашыкча дозанын симптомдору жана каршы көрсөтмөлөрү

Бул татымалдын жакшы да, жаман да жактары бар. Кош бойлуу аялдарга кычы ичсе болобу? Эгер кандайдыр бир олуттуу медициналык шарттар бар болсо, жок. Эгерде ал көп санда керектелсе, анда төмөнкү белгилер активдешет:

1. Ашказан күйүп калышы мүмкүн.
2. Өнүмдүн аллергиясы болушу мүмкүн жана ар кандай жолдор менен.
3. Горчица кургак учук менен ооругандарга каршы көрсөтүлөт.
4. Жүрөктүн кагышын көбөйтүшү мүмкүн.
5. Провокация болушу мүмкүндем кыстыгуу.
6. Алсыздык жана эс-учун жоготуу.
7. Гарчицаны гастритке колдонбоңуз
8. Бул бөйрөк ооруларына да каршы көрсөтүлөт.

Сапаттуу продуктуну кантип тандоо керек?

Кош бойлуу аял горчичканын сапатына көңүл бурушу керек. Эгер чындап кааласаңыз, анда балага зыян келтирбөө үчүн табигый. Эң негизгиси - жарактуулук мөөнөтү, ошондой эле эч кандай консерванттар жана боёктор жок болушу керек. Горчица ар кандай болушу мүмкүн. Мунун баары аны өндүрүү үчүн тандалган чийки зат көз каранды. Эң табигый вариант болгон порошоктон өзүңүздүн даярдасаңыз болот.

Кош бойлуу аял кыжырданбашы үчүн ач карын жегенге болбойт жана аны тамакка аз өлчөмдө гана кошуу керек.

Үйдө жасалган горчица

Төмөн сапаттагы продуктуну болтурбоо үчүн, горчичти өзүңүз бышырып алсаңыз болот. Бул болочок эне үчүн пайдалуу жана кызыктуу болот.

Горчица жасоо үчүн бизге керек:

• горчица порошок, аны каалаган дүкөндөн же базардан сатып алса болот - 3 аш кашык;
• өсүмдүк майы, алсаңыз болот зайтун - 1 аш кашык;
• ысык суу, кайнак суу - 100 грамм;
• лимон ширеси - 2 аш кашык;
• кант - 1 аш кашык;
• туз - 0,5 аш кашык.

Бардык кургак ингредиенттерди аралаштырып кайнак сууга куюп, андан соң аларга май жана лимон ширесин кошуу керек. Баарын бир тектүү массага айлантыңыз жанамуздаткычка.

Бул классикалык рецепт. Бирок алар көп. Жөн эле кош бойлуу аял үчүн, бул ысык соустун даамын татуунун далилденген, коопсуз жолу болот. Айтмакчы, анын курчтугун көбүрөөк суу кошуп, ошондой эле ар кандай табигый ингредиенттер менен суюлтуу менен жөнгө салууга болот. Ачуу эмес, ачуу кычыны да жасасаңыз болот.

Тыянак

Эми сиз «Кош бойлуу аялдарга горчица ичсе болобу?» деген кызыктуу суроонун жообун билесиз. Мүмкүн гана эмес, зарыл. Ошого карабастан, продуктуну колдонуудан мурун, каршы көрсөтмөлөр жөнүндө эстен чыгарбоо керек.