Кош бойлуу аялдарга жалбыз чай ичсе болобу? Жалбыз чай: пайдасы жана зыяны

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:42

Кош бойлуулук – бул ар бир аял үчүн уникалдуу учур, ар бир аялдын сезимдери, анын ден соолугуна жана төрөлө турган наристенин бейпилдиги үчүн шектенүүлөрү жана коркуулары күчөйт. Аллергиянын, токсикоздун пайда болушун болтурбоо үчүн кээ бир азыктарга тыюу салынат. Кош бойлуу аялдарга жалбыз чай ичсе болобу - ымыркайды күтүү менен аялдарды кыйнаган жалпы суроо. Бул эмне үчүн пайда болот?

Пайдалуу жалбыз деген эмне

Бакчадан алынган табигый азыктар организмге керектүү витаминдердин жана минералдардын чоң топтомун камтыйт. Жайында жалбыз чайы сыяктуу сергитүүчү суусундуктар өзгөчө актуалдуу. Ар бир продуктунун пайдасы жана зыяны бар, ошондуктан кадимки компоненттерди колдонуудан мурун, алардын өзгөчөлүктөрү менен дагы бир жолу таанышып алыңыз.

Миттин кандай касиеттери бар:

• Эфир майлары сасык тумоодо дем алууну жеңилдетет.
• Баш ооруну жана башка ооруну басат.
• Кан басымын нормалдаштырат.
• Аялдын гормондорун турукташтырат.
• Тынчтандыруучу таасири бар.

Кош бойлуу кездеги жалбыздан жасалган чай организмдин абалын нормалдаштырууга жана аялдын жыргалчылыгын сактоого жөндөмдүү. Негизги эреже - өлчөнү билүү жана аны сандан ашырбоо, жагымдуу таасир терс таасирге айланып кетпеши үчүн.

Эмне кооптонуулар бар

Кош бойлуу кезде сергитерлик өсүмдүк суусундугун ичүүдө эмне үчүн шектенүүлөр бар? Чынында, коркуу негизсиз эмес: жалбызда көп сандагы фитоэстрогендер бар, ошондуктан аны ургаачы чөп деп аташат. Өсүмдүк гормондору организмге таасирин тийгизиши мүмкүн, жатындын тонусу жогорулашы мүмкүн, бул кош бойлуу аял жана кош бойлуу бала үчүн коркунучтуу. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда жалбыз чайын гормоналдык дисбаланс жана башка ушул сыяктуу көйгөйлөр болгондо этияттык менен кабыл алуу керек.

Кош бойлуу аялдар дененин нормалдуу абалында жалбыз чай ичсе болобу? Көптөгөн медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, өсүмдүк өнүгүүсүнө эч кандай таасир этпейт, ошондуктан бул чөп менен ичимдиктерди ичүү кыздар үчүн кызыктуу абалга каршы эмес.

Кош бойлуу кезде жалбыз

Дарыгерлер көбүнчө негизги дарылоонун коштоосунда чөптөн жасалган дарыларды сунушташат, кээ бир учурларда ал таблеткаларды жана дарыларды колдонууну алмаштыра алат дешет адистер. Кош бойлуу аялдарга 9 ай бою байкоо жүргүзгөн акушер-гинекологдор кээ бир учурларда жалбыз жалбырагын жазып беришет:

1. Кан басымы нормалдуу болуп, шишик бир убакта пайда болгондо, дарыгерлер организмдеги ашыкча суюктук менен күрөшүү үчүн жалбыздан жасалган суусундуктарды диуретикалык каражат катары жазып беришет.
2. Кош бойлуу аял кант диабети менен ооруса,ага кандагы канттын деңгээлин турукташтыруу үчүн өсүмдүк жазылган.
3. Түнкү жаңы жалбыз чайы тынчтандыруучу таблеткаларды алмаштырып, жакшы уйкуга жана жатындын нормалдуу тонусуна жардам берет.
4. Кош бойлуу кезинде ашказан ширесинин көбөйүшү жана өттүн ашыкча бөлүнүп чыгышы көбүнчө аялдын абалын бир топ начарлатат. Мындай учурларда жалбызды колдонуу менен коштолгон атайын дарылоо дайындалат. Ал былжыр челдин шишигин кетирет, ооруну басат, өттүн агып чыгышын жакшыртат.
5. Бир чыны сергитерлик чай табитти ачат, токсикозду азайтат, метеоризм менен күрөшүүгө жардам берет.

Түз каршы көрсөтмөлөр

Пайдалуу чөптөрдүн аракети дайыма эле коопсуз боло бербейт. Кээ бир учурларда, жалбыз суусундуктарынан баш тартуу керек:

• Тромбоз күчөгөндө, веналар аркылуу бляшкалар менен кан тамырлардын бүтөлүп калуу коркунучу бар.
• Ментолду чыдамсыздык үчүн.
• Биринчи триместрде жатындын тонусу жогорулап, эрте ачылуу коркунучу бар.

Кандай болгон күндө да, кош бойлуу аялдарга кандай чай ичүү керектиги боюнча күмөн санасаңыз, аларды дарыгерге – гинекологго же терапевтке таратып жиберишиңиз керек.

Суусундук жасоо үчүн кайсы жалбызды колдонуу керек

Өсүмдүктүн кургак жана жаңы жалбырактары сыра кайнатууга ылайыктуу. Ырас, алар ар кандай даамы жана таасири бар. Жаңы өсүмдүктүн ичимдиги көбүрөөк каныккан болуп калат: жалбырактары кургаганда, керектүү компоненттер учуп, витаминдер жарым-жартылай бузулат. Бирок кайсы чөптөн чай кайнатуу боюнча бирдиктүү сунуш жок.жалбыз менен. Эки форманын тең пайдасы менен зыяны аздыр-көптүр сакталат.

Курган жалбырактар аптекада сатылат. Пакетти ачкандан кийин, жалбыз өзүнүн касиетин сактап калышы үчүн, анын ичиндегилерди капкагы бекем керамика же айнек банкага куюу керек.

Дачниктердин жана багбандардын жаңы өсүмдүктү колдонуу мүмкүнчүлүгү бар. Бакчадан алынган жалбыз кошулган муздак чай өзгөчө бай даамы жана жыты бар, анын пайдасы кургак продуктудан жогору. Кээде ачуу жашылчаларды супермаркеттерден тапса болот. Дүкөндөн сатылып алынган жалбызды кадимки букет сыяктуу бир стакан сууга салып, керек болсо 1-2 жалбырагын үзүп алса болот.

Полиэтиленге оролгон чөптү муздаткычта сактаса болот.

Суусундук жасоонун эрежелери

Кош бойлуу аялдарга жалбыз чай ичсе болобу? Бул түздөн-түз каршы көрсөтмөлөр жок болсо, мүмкүн. Бир нече жалбырактары эч кандай зыян алып келбейт. Чай ичүүнү ырахаттуу кылуу үчүн өсүмдүктү туура демдетүү керек:

1. Керамика же айнек идиш даярдаңыз. Металл идиштер ичимдиктин даамын бузушу мүмкүн.
2. Даяр болгон идишке бир чымчым майдаланган жалбырактарды салып, үстүнө ысык суу куябыз. Кайнак сууну колдонбоңуз: өтө жогорку температуранын таасири астында өсүмдүктүн пайдалуу заттары жок болот.
3. Идишти капкак менен жаап, 20 мүнөт демдейбиз.

Жалбыз чайын демдөө үчүн, сиз даяр пакеттелген аралашмаларды колдонсоңуз болот. тандап жатканда, курамына кулак салышыбыз керек:кээ бир өндүрүүчүлөр чыныгы кургак жалбырактардын ордуна жыпар жыттуу заттарды кошушат. Мындай суусундуктун пайдасы минималдуу болуп, даамы күтүлгөндөй болбой калышы мүмкүн.

Кош бойлуу аялдар үчүн суусундуктар

Кызыктуу позициядагы аялдар күнүмдүк нерселерден, атүгүл кадимки тамак-ашты жегенден да күмөн санашат. Ошентип, кош бойлуу аялдарга жалбыз чай ичсе болобу? Эгерде сизде дагы эле кооптонуулар болсо, анда суусундуктан баш тартып, ага альтернатива тапканыңыз оң. Ментол менен өсүмдүктүн бир тууганы мелисса болуп саналат. Анын фитоэстрогендери аз.

Кош бойлуу аялдар кош бойлуулук учурунда өзүнө жана балага зыян келтирбөө үчүн эмне ичсе болот?

• Суу. Бул эч кимге кереги жок. Үй шартында өнөр жайлык тазаланган же чыпкаланган сууну колдонуу максатка ылайык. Үчүнчү триместрде акырындык менен көлөмүн азайтып, күнүнө жок дегенде 2 литр ичүү сунушталат.
• Дүкөндөгү шире кош бойлуу аялдарга каршы көрсөтүлөт: анын курамында көп сандагы кант жана консерванттар бар. Мындай суусундук шишип, аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Кааласаңыз, үй шартында бышкан жемиштерден же мөмөлөрдөн шире жасап, аны масса менен аралаштырсаңыз болот. Алынган смузи бардык организм үчүн абдан пайдалуу.



• Киссель жана үйдө жасалган компотторду да ичсе болот.
• Чай кош бойлуу кезде ичкен эң коопсуз нерсе. Эгерде анын курамында ароматизаторлор жок болсо, анда ичимдик сөзсүз түрдө балага да, болочок энеге да зыян келтирбейт. Чайдын курамында кофеин бар, ал кызыктуу абалда айымдарды коркутат, бирок анын өлчөмү өтө аз болгондуктан, таасир этет.ал дээрлик сезилбейт. Албетте, эгерде чай жалбырактары жогорку күчкө жеткирилбесе.
• Айран, сүт, бифидок жана башкалар. Кычкыл сүт ичимдиктери ар бир адам үчүн пайдалуу: алар жайлуу тамак сиңирүүсүнө көмөктөшөт, аз калорияларды жана көп сандагы витаминдерди жана минералдарды камтыйт. Сүт азыктарын колдонуу лактозаны көтөрө албастыкта гана мүмкүн.

Каршы көрсөтүлбөгөн суусундуктар

Кош бойлуулук учурунда спирт ичимдиктерин жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууга тыюу салынат. Ошондой эле ар кандай энергетикалык суусундуктардан баш тартуу зарыл: кофеиндин ат дозасы организмди ашыкча толкундантат, кан басымы көтөрүлүп, жатындын тонусу пайда болот. Ушул эле себептен кофени ташташыңыз керек.

Тизмеден өзгөчө кызыл шарап болушу мүмкүн - гемоглобиндин деңгээлин жогорулатат. Бирок аны катуу дозалап колдонуу керек - айына бир жолу жарым стакандан ашпашы керек, бирок алкоголдук ичимдиктер кош бойлуу аялдар үчүн зыяндуу.