Кош бойлуу кезде горчица: пайдасы жана зыяны

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Кош бойлуу кезинде көптөгөн аялдар укмуштуудай нерсени жасап көргүсү келет. Көбүнчө тааныш тамак татымал жана даамсыз сезилет, ошондуктан татымалдарды же татымалдарды колдонуу зарыл. Бирок, бала төрөө учурунда бардык тамактарды жегенге болбойт. Кош бойлуу кезде горчичканы колдонууга уруксат барбы, продукт кандай формада колдонулушу мүмкүн жана ал аялга жана төрөлө элек балага зыян келтиреби деген табигый суроо туулат.

Горчица деген эмне?

Горчица - ачуу жыты бар бир жылдык өсүмдүк. Бул такыр башкача болушу мүмкүн, бирок көбүнчө ак, кара жана күрөң сорттору жешет.

Ак горчица. Бул кан айланууга стимулдаштыруучу таасири бар, ошондуктан кан басымын жогорулатат. Анда көп кальций бармагний, калий жана белок.

Кара горчица. Бул абдан ачуу даамы бар. Курамында кальций, магний, калий, фосфор жана A, B, E витаминдери бар. Мындан тышкары, бета-каротин көп. Бул өсүмдүктүн сортунан атактуу кычы шыбактары жасалат.

Күрөң кычы. Мурункудай ачуу эмес, бирок дагы эле ак караганда ачуураак. Ал темирге, аскорбин кислотасына, каротинге жана кальцийге бай.

Дарылык касиеттери

Өсүмдүктүн ар кандай түрү көптөгөн пайдалуу компоненттеринин курамы менен айырмаланат. Горчичканын дарылык касиеттеринин арасында төмөнкүлөр айырмаланат:

• аппетитти жакшыртуу;
• рак клеткаларынын өнүгүшүнө бөгөт коюу;
• зат алмашууну тездетет;
• ашказан ширесин бөлүп чыгаруу;
• Ревматоиддик артриттин белгилерин азайтат;
• астманы жакшыртуу;
• тери ооруларын дарылоо;
• пневмония, тонзиллит, бронхитке тынчтандыруучу таасири;
• шакыйды басаңдатуучу.

Горчица өзүнүн сезгенүүгө каршы, бактерияга каршы, антисептик жана грибокко каршы касиеттери менен белгилүү.

Кош бойлуу кезде горчица: мүмкүнбү же жокпу?

Суук тийгенде өсүмдүктүн пайдалуу таасири белгилүү. Татымалда тез айыгууга көмөктөшүүчү көп сандагы витаминдер жана минералдар бар. Кош бойлуу аялдар үчүн бул өтө маанилүү, анткени ар кандай оору түйүлдүктүн өнүгүшүнө таасир этет жана аны көбүрөөк колдонууга тыюу салынат.дарылардын саны. Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда горчица өзүнүн иммундук күчтөрүн жогорулатат. Жыпар жыттуу порошоктун курамында Е витамини көбөйгөндүктөн, түйүлдүктүн жатын ичиндеги өнүгүүсүнө жакшы таасир берери далилденген.

Пайдалуу касиетке ээ горчица майын кош бойлуулук учурунда колдонуу сунушталат. Продукцияда эмбриондун толук өсүшүнө жана өнүгүшүнө көмөктөшүүчү витаминдердин комплекси бар. Мындан тышкары, ткандардын жана муундардын ийкемдүүлүгү жогорулайт, бул төрөт учурунда жарылып кетүү коркунучун азайтат. Горчица майы лактацияны жогорулатат.

Бирок, кош бойлуулук учурунда горчица, башка ачуу татымал сыяктуу эле, олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Бирок мындай билдирүү аны көп санда же анын таза түрүндө колдонууга көнүп калгандарга тиешелүү. Мындай колдонуунун натыйжасында аялдын деми кысылышы, жүрөктүн кагышы жана алсыздыгы байкалышы мүмкүн.

Колдонуу көрсөткүчтөрү

Кош бойлуу кезде горчица олуттуу пайда алып келет. Ошентип, аны колдонуу үчүн көрсөткүчтөр бала төрөп мезгилинде таралган патологиясы ич катуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, бир аз өлчөмдө татымал табитти азайтуу үчүн пайдалуу. Сасык тумоо учурунда дарыгерлер иммунитетти көтөрүү үчүн кош бойлуу кезде горчичканы сунушташы мүмкүн

Колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Горчица, ар кандай ачуу азыктар сыяктуу, каршы көрсөтмөлөргө ээ болушу мүмкүн. Алардын негизгилери:

• ооруларбөйрөк;
• буюмга жогорку сезгичтик;
• туберкулез.

Албетте, дени сак кош бойлуу аялдарга түшкү же кечки тамак учурунда бир аз татымал жегенге тыюу салынган эмес. Көптөгөн эксперттер, атүгүл суук учурунда диетага киргизүүнү сунушташат. Бирок, ашказандагы дискомфорт же аллергиялык реакциянын пайда болушу мүмкүн экендигине байланыштуу, сиз этият болушуңуз керек жана ички сезимдерди угуңуз. Мындай белгилер кычыны рационуңузга киргизүүнү токтотууга себеп болот.

Колдонуу шарттары

Кош бойлуу кезде горчица жесе болобу? Адистердин айтымында, ачуу татымал болочок энелерге каршы эмес, бирок жалбырактуу өсүмдүктү тандоо сунушталат. Ошондой эле, гинекологдор баланы көтөрүп жүргөндө организм тааныш тамактарга башкача реакция кылаарын билишет, ошондуктан менюга татымалдарды аз өлчөмдө гана киргизүү керек. Эгерде сиз бул эрежени сактабасаңыз, анда ичеги-карын трактында көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, эң чоң коркунуч тамак сиңирүү системасындагы көйгөйлөрдөн улам жатындын тонусу болуп саналат.

Диетологдор кош бойлуу аялдар башкалар сыяктуу эле ач карынга горчица идиштерин жебеши керектигин эскертишет.

Тышкы колдонуу

Көбүнчө кычы сууктун белгилерин басаңдатуу үчүн колдонулат. Табигый суроо туулат, кош бойлуулук учурунда кычы менен бутту жылытуу мүмкүнбү? Гинекологдор төрөт учурунда порошоктун сырткы колдонулушу өтө жагымсыз экенин эскертишет. Бул бут ванналары далилденгенжана ылдыйкы буттардын кандайдыр бир жылышы жатындын тонусун алып келиши мүмкүн, бул боюнан түшүп калууга же эрте төрөткө алып келет. Ошондуктан, кош бойлуу кезде бутту горчица менен жылытуу мүмкүнбү деген суроого жооп берип жатып, жогоруда айтылгандарга таянуу керек.

Мындан тышкары, дарыгерлер кош бойлуу аялдарга горчичниктерди колдонууга тыюу салат. Алар ошондой эле жылытуу таасири бар жана кан басымын жогорулатат. Бул жагдай болочок эне үчүн да, түйүлдүк үчүн да кооптуу.

Кош бойлуу кезде байпак кийсе болобу, гинекологдордун пикирлери ар башка. Эгерде боюнан түшүп калуу коркунучу жок болсо жана суук күчөп кетиши мүмкүн болсо, анда бир аз жылытуу таасир этпейт. Бирок, ар бир учурда дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Керектүү шарттар

Горчица кош бойлуу кезде пайда гана алып келүүсү үчүн анын сапатына көңүл буруу зарыл. Сатып алуудан мурун пакеттеги курамын кылдат изилдеп чыгуу сунушталат. Табигый ингредиенттерден жасалган продуктуну гана тандоо керек.

Татымалдарды үй шартында бышырсаңыз болот. Бул учурда, кычы порошок сатып алуу керек. Сатып алууда жарактуулук мөөнөтүнө, ошондой эле таңгактын сапатына көңүл буруңуз.

Кош бойлуу кезде татымалдарды аз өлчөмдө гана колдонууга болот. Аялдарга аны колдонгондон кийин алардын жыргалчылыгына көңүл буруу сунушталат. Эгерде тамактангандан кийин, ашказандын оорушу тынчсыздандырса, дем кыстыгуу пайда болсо, көйгөйлөрзаъ, алсыздык же башка кыйынчылыктар менен кычыны диетаңыздан толугу менен алып салышыңыз керек.

Тыянактар

Кош бойлуу кезде горчица жегенге тыюу салынган эмес. Татымал болочок энеге жана өнүгүп келе жаткан түйүлдүккө оң дем берүүчү таасир этет. Аз өлчөмдө, ал сезгенүүгө каршы жана микробго каршы таасир этиши мүмкүн, ошондой эле иммундук системаны бекемдөөгө жардам берет. Бирок анын ичинде гана горчица порошок колдонууга болот. Жылытуу ванналары жана башка жылытуу процедуралары түрүндө тышкы колдонууга катуу тыюу салынат.

Эгер горчица дүкөндөн сатылып алынса, анын курамына көңүл буруу керек. Кош бойлуу аялга табигый продукт гана пайда алып келет. Бирок, ачуу татымал үй шартында горчица порошокунан жасалган болсо жакшы болот. Чийки заттар да жаңы болушу керек жана таңгакта ачылуу белгилери болбошу керек.