Эпифаниялык жуунуу: ырым, көңүл ачуу же коркунучпу?

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03

Эпифания менен жуунуу орус элинин эң байыркы салты, бирок, кээ бир маалыматтар боюнча, бул православдык эмес, популярдуу ишенимге каршы. Бул салт 988-жылы Россияда чөмүлтүлүү учурунда пайда болгон. Мына ошондо дарыянын ыйык сууларына чөмүлүү күнөөлөрдөн тазалоо деген мааниге ээ болгон. Чындыгында, бардык дин кызматчыларынын айтымында, чөмүлтүлүү эч кимди күнөөдөн тазалабайт жана чындыгында христиандык салт эмес. Тешикке түшүү же батпай калуу ар бир адамдын жеке иши. Христиандык сыйынууга катышууга, ийбадатканага шам коюуга жана берекелүү суу чогултууга чакырат.

Бул боюнча дарыгерлердин пикири да оңдон такыр терске чейин өзгөрүп турат. Бул салтта рационалдуу дан төмөнкүдөй. Аяздуу күнү муздуу сууда сүзүүгө алдын ала даярдануу керек: күн сайын намаз окуунун кажети жок, бирок ачуулануу пайдалуу болмок. Ачык сууда сүзүүнү суунун температурасы болжол менен 15°C болгон октябрда баштоону сунуштайт. Сууга болгон убакыт да акырындык менен көбөйтүлүшү керек: бир нече секунддан баштап сууга чөмүлүп, жана50-100 метрге сүзүү менен аяктайт. Ачык сууга түшүүгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анын температурасын акырындык менен төмөндөтүп, үйдө муздак суу куюңуз. Кышында көчөдө кар менен аарчып туруу да пайдалуу.

• Бул процедуралардын баарын баштаардан мурун дарыгер менен кеңешип, бир катар текшерүүлөрдөн өтүү керек экенин эстен чыгарбоо керек, анткени көптөгөн каршы көрсөтмөлөр бар: жүрөк жана кан тамыр оорулары, кант диабети, онкологиялык оорулар., иммунитеттин бузулушу, организмдеги өнөкөт сезгенүү процесстери, гинекологиялык жана психиатриялык оорулар жана башкалар. Жогорудагы оорулары бар адамдар үчүн муздак сууга түшүү инфаркт, инсульт, алтургай дем алуусу капыстан токтоп, өлүмгө алып келе турган олуттуу кыйынчылыктар менен коштолот.
• Эпифаниялык жуунуу учурда сууктун кичине белгилери болгондо да каршы көрсөтүлөт. Болбосо, оор пневмония менен ооруканага түшүп калуу коркунучу бар. Ооба, ооба, Эпифания майрамдарында чуңкурда сүзүп жүргөн адамдар ооруп калбашы - бул жомок!
• Муз сууга жана спиртке жуунуу шайкеш келбейт. Буга чейин эмес, кийин эмес, эч кандай жол менен эмес. Бул муздак суу дене үчүн олуттуу стресс болуп саналат, ал эми алкоголдук ичимдиктер жүрөк жана кан тамырлардын жүгүн көбөйтөт деп түшүндүрүлөт. Эгер чындап эле кайраттуулук үчүн ичүү керек болсо, жуунбаганыңыз жакшы.
• Достордун "эрдигин" жетиштүү көрүп, биринчи жолу чуркап, баш менен чуңкурга сүңгүп, андан кийин чыгып, мактанып, сүзүү менен ары-бери басып жүргөндүн кереги жок. тулкулар жанакарга жылаңаяк, антпесе чөмүлтүлүү кайрадан пневмония менен аяктайт. Активдүү жылынууну жасап, сыртка чыккандан кийин, биринчиден, денеңизди кургак сүртүп, кызарып, жылуу терри халат кийгизип, бир нече секундага тамагыңызга чөмүлүү акылдуулукка жатат. бут кийим кийүү. Анда ысык чай ичиңиз, чөп чайы жакшыраак, жана дайыма кыймылда болууга аракет кылыңыз - бир жерде турбаңыз.
• Эпифанидеги тешикке балдарды жуунтуу - өзүнчө, өтө олуттуу сүйлөшүү үчүн тема. Бул жерде пикирлер дагы кескин түрдө айырмаланат. Ошентип, педиатрларайтышат



баардык расмий батыш медицинасынын пикири, анда мындай дейт: кышкы сууда сүзүүнү организм күчөгөн кезде 15-16 жаштан эрте баштоо сунушталат. Балдардын иммунитети өнүкпөгөнүн, терморегуляция системасы кичинекей жана толугу менен жеткилең эмес экенин эске алып, алар үчүн муздуу сууга чөмүлүү жөн гана каршы көрсөтмө.

• Бирок, көптөгөн үй-бүлөлөрдүн жана уюмдардын тажрыйбасы көрсөткөндөй, катууланууга акылга сыярлык мамиле балдарга дээрлик төрөлгөндөн баштап тешикке кирип кетүүгө мүмкүндүк берет, ошол эле учурда иммундук системаны бекемдейт жана вегетативдик-кан тамыр сыяктуу ар кандай оорулардын өнүгүшүнө жол бербейт. бузулуулар. Албетте, балдар чоңдорго караганда сууда сүзүүгө олуттуураак даярдыкты талап кыларын эстен чыгарбоо керек, бирок сунуштар ошол эле бойдон калууда.

Демек, эпифаниялык ванна - медицина жагынан да, дин жагынан да абдан талаштуу учур болсо да, Россияда кылымдар бою сакталып келген байыркы салт.

Муз сууда сүзүүнүн пайдасы көптөн бери талкууланып келген, бирок, ошентсе да, бул ачык чындыкты эч ким жокко чыгара албайт. Андыктан ден-соолукта болуңуз жана ден соолугуңуз үчүн сүзүңүз!