Түнкү тамактандыруу - канча жашка чейин? Баланы түнкү тамактан кантип ажыратса болот

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Жаңы төрөлгөн баланын жашоосунун алгачкы айларында уйку жана тамак-аш нормалдуу өсүү жана өнүгүүнүн негизин түзөт. Тамак-аштын түрүнө карабастан, бала өзүнүн сүт нормасын 2-4 саат сайын алышы керек. Улак жигердүү салмак кошуп жатат, ал жаңы көндүмдөрү бар, ал эми тамак-аш табигый физиологиялык процесстерге сарпталган энергияны толуктаган организм үчүн негизги отун болуп саналат. Ар бир эне баласынын жакшы табитине ыраазы болот, бирок оор күндөн кийин караңгыда да балага туруу ушунчалык кыйын. Албетте, белгилүү бир убакытка чейин, түнкү тамактандыруу жөн гана зарыл. Канча жашка чейин бул норма деп эсептелерин бардык камкор ата-энелер өз кенчтерине зыян келтирбөө үчүн билиши керек.

Шашпа

Түнкү эмизүү салты (же эненин кучагында бөтөлкө менен эмүү) токчулукту гана алып келбестен, баланын сүйүктүү адамы менен психоэмоционалдык байланышын да камсыздайт. Андыктан бул аракетти мөөнөтүнөн мурда токтотуу зарыл эмес. Баарызаманбап педиатрлар түн ичинде сүт ичүү бардык жаңы төрөлгөн ымыркайлар үчүн норма экенине макул. Ошол эле учурда баланын уйкусу нормалдашып, эненин сүтү туруктуу келет. Түнкүсүн тамактандыруу жасалма балдар үчүн да талап кылынат, анткени, тамактын түрүнө карабастан, бардык ымыркайлар табияттын бирдей мыйзамы боюнча өнүгөт. Түнкү тамактандыруу күкүмдөрдүн нерв системасынын өнүгүшүнө чоң пайда алып келет. Бул процессти узартуу кайсы жашка чейин баланын өнүгүүсүнүн өзгөчөлүктөрүнө жана анын ден соолугунун абалына жараша болот. Албетте, кээ бир нормалар бар, алар кийинчерээк макалада талкууланат, бирок түнкүсүн баланы эмизүүнү күтүлбөгөн жерден токтотпоңуз. Баары акырындык менен жасалышы керек.

Ар бир дарыгер апасына жаңы төрөлгөн баланы түн ичинде ачкачылык сезими гана ойготпой турганын айтат. Сүйүктүү адамы менен эмоционалдык жакындыгы алда канча маанилүү, анткени апасынан узак убакыт бөлүү психологиялык дискомфортту жаратат. Түнкү тамактандыруу баланы азыктандырат, жакшы уйкуга өбөлгө түзөт жана коопсуз сезүүгө мүмкүндүк берет. Чоңойгон сайын бала тамакка азыраак ойгонуп, акырындап кадимки ойгоо жана уйку режимине өтөт.

Түнкү тамактандыруу качан туура болот?

Жаңы төрөлгөн ымыркай күндүз жана түнкү тамактандырууга муктаж. Канча жашка чейин бул норма деп эсептелерин педиатрдан билсеңиз болот. Педиатрия тармагындагы көпчүлүк бийликтер төмөнкү маалыматтарды беришет:

• Туулгандан үч айга чейин. Түндө төрткө чейин тамактандырууга уруксат берилет.
• Кийинтөрт айлык. Түнкүсүн бир жолку тоюттандырууга акырындык менен өтүү керек.
• Алты айдан кийин. Түнкү тиркемелерден акырындап арылсаңыз болот.

Албетте, берилген маалыматтар абдан шарттуу жана аларга ар бир бала туура келбейт. Чынында ата-энелер белгилүү бир кыйынчылыктарга туш болушат. Көбүнчө энелер бала эмчексиз (же бөтөлкөсүз) уктап калгысы келбейт жана түнкүсүн аны дайыма талап кылат деп даттанышат. Бул учурда жасалма балдардын ата-энелери бир аз көбүрөөк "бактылуу" болушкан. Аралашманы сиңирүү бир топ убакытты талап кылат, бала эмчектен көз каранды эмес, ошондуктан анын уйкусу көбүнчө күчтүү болот.

Ойгонушум керекпи?

Жаңы төрөлгөн баланы түнкүсүн тамактандыруу табигый көрүнүш. Бирок ымыркай ата-энесин төрт жолудан ашык ойготсо, анда эксперттер бул ачкачылыктан эмес, уйкунун бузулушунун белгиси деп эсептешет. Мындай учурда педиатрга кайрылышыңыз керек.

Кээде өзгөчө тынчы жок энелер балдарын катуу уктап жатса да ойготот. Сен андай кылбашың керек. Эгерде бала нормалдуу өнүгүп, салмак кошуп жатса, анда аны нормалдуу уктап, тамактандыруу үчүн ойготпоо зарыл. Болбосо, табигый биологиялык саатты кескин буза аласыз. Мажбурлап ойгонуу дайыма тынчсыз уйкунун пайда болушуна алып келет. Балаңыздын табигый инстинкттерине баш ийип, алар менен кошумча бир саат уктаганыңыз жакшы.

Бирок, көп балдар ата-энесинин тынч укташы мүмкүн эмес. Канча жашка чейин тамактануу керек деген жөндүү суроо бартүн ичинде бала. Эч кандай так сунуштар жок, бардык ченемдер болжолдуу болуп саналат, аларга көңүл буруу керек, бирок баланын жеке өнүгүүсү жөнүндө унутпаңыз. Ооба, бардык ата-энелер ар кандай болот. Кимдир бирөө чоңойгон баласын үч жашка чейин багууну улантып, түнкү күзөттөрдү тынч өткөрөт. Башкалары, жыл менен, чарчап, түнү тамактандыруу акыры алынып салынышы мүмкүн качан кызыкдар. Бирок аны кантип туура жасоону билүү маанилүү.

Даярдыктын белгилери

Алты айга чейин эмчек эмизүү жана түнкүсүн бөтөлкө менен тамактандыруу сөзсүз болоорун түшүнүү керек. Бирок алты айдан кийин дээрлик бардык ымыркайлар кошумча тамактарды ала башташат. Бул учурда, ал кылдаттык менен күкүмдөрдүн өнүгүшүнө мониторинг жүргүзүү зарыл. Анын жүрүм-туруму менен бала өзү түнү бою уктоого даяр экенин айта алат. Бул, адатта, бала 9 ай болгондо мүмкүн. Бирок жыл бою бул адаттан баш тартуу керек, анткени нормалдуу тамак сиңирүү системасы бузулат. Процесс ымыркай үчүн азыраак ооруп, табигый жол менен өтүш үчүн, сиз бир катар эрежелерди сакташыңыз керек:

• Балага формуладан же эмчек сүтүнөн тышкары, жашы боюнча сунушталган башка тамактар да берилиши керек.
• Акырындык менен бекитүүнү же бөтөлкөдөн тамактандырууну жайлап, кашык менен тамактандырууга алмаштырыңыз.

Эгер сиз баланы кылдаттык менен байкасаңыз, анда белгилүү бир белгилер боюнча ал түнү бою уктоого даяр деп тыянак чыгарууга болот:

• кабыл алынган нормалар боюнча нормалдуу салмак кошуу:
• ден соолукта айкын көйгөйлөр жок;
• түнкү сүттолук ичпейт, бала ойгонгондон кийин ойногонго аракет кылат же дароо уктап калат.

Бала бир жашка чыкканда түнкү тамактандыруунун кереги жок. Эгерде жогорудагы белгилер күкүмдөрдүн жүрүм-туруму менен дал келсе, анда түнкүсүн сүт ичүү зарылчылык эмес, адат болуп саналат. Ошондуктан, туура мамиле менен, андан арыла аласыз.

Түнкү тамактанууну кантип ажыратуу керек?

Бала 9 айга толгондо дан, мөмө-жемиш, жашылча жана эт пюресинен турган кошумча тамактарды ала баштайт. Баланын менюсу ансыз деле ар түрдүү жана тамакты сиңирүү үчүн көп убакыт талап кылынат. Бул учурда, бардык педиатрлар түнү тамактандыруудан акырындык менен баш тартууну баштоо сунушталат. Ошол эле учурда, аткарылышы керек болгон бир катар сунуштар бар.

Режимди сыйлагыла

Түнкү тамактануу бала бир жашка чыкканда гана зыян келтирет. Түнкүсүн тамактанууну кантип токтотуу керек? Бул көптөгөн энелерди тынчсыздандырат жана бул жерде жакшы түзүлгөн режим жардамга келет. Эгерде бала уктап жатканда тамак сурай берсе, анда тамактандыруунун ортосундагы катуу интервалдарды сактоо, порцияларды көбөйтүү жана менюну диверсификациялоо жөндүү. Адистер өзгөчө акыркы эки тамакка көңүл бурууну кеңеш беришет. Ошол эле учурда акыркы меню жеңил тамактардан, ал эми акыркысы көбүрөөк калориялуу тамактардан турат. Мындай учурда бала тоюп, түнкүсүн апасынын тынчын албайт.

Милдеттүү түрдө сыртта сейилдөөлөрдү, активдүү оюндарды жана толук баарлашууну күнүмдүк режимге киргизүү маанилүү. Бирок, уктаар алдында, аны алып салуу жакшыар кандай эмоционалдык ашыкча жүктөө (ызы-чуу коноктор, күлкүлүү мультфильмдерди көрүү, ашыкча күлкү) жана тынч маанайды камсыз кылуу. Тынчтандыруучу чөптөрдүн кайнатмаларына жуунуу тынч уктоого жардам берет.

Артыкчылыктарды алмаштыруу

Негизделген тамактануунун түрү баланы түнкү тамактан кантип ажыратууну аныктайт. GW катуу уйку менен байланышкан. Жаңы төрөлгөн бала эмчегин эмизгенден кийин таттуу уктап калат. Ал эми төрт айга чейин бул норма деп эсептелген болсо, анда улгайган курактагы балага тамак-аш уйку менен айкалышкан эмес экенин түшүндүрүү керек. Бул үчүн, эки процесстин ортосунда так айырмалоо керек жана тамактангандан кийин, мисалы, жалаякты алмаштыруу же башка гигиеналык процедураларды жүргүзүү керек. Ошондон кийин гана баланы бешикке салууга болот. Ата-эненин милдети ымыркайдын өз алдынча уктап калышын, көкүрөгүнө "илип калбасын" камсыз кылуу.

Баланын түнкү уйкусу толук болушу керек. Эгерде тамак-аш физикалык өнүгүү үчүн энергия берсе, анда эс алуу - психикалык. Бирок кээде апам түнкүсүн бир тамактандыруу дагы деле зарыл деп эсептейт. Мындай учурда баланы бешикке чыгарып, түнкү жарыкты күйгүзүп, тамактандыруу зарыл. Ошентип, бала уйку менен тамак-аш ар кандай чөйрөдө болуп, эч кандай байланышта эмес экенин түшүнөт.

Бала түнкүсүн жегиси келет

Эгер ымыркай өжөрлүгү менен ойгонуп, тамак сураса, анда адистер түнкү саат он экиден таңкы бешке чейин эмчек же аралашманы сунуштоону кеңеш беришет. Башка убакта суу берүү керек. Ошол эле учурда, аны таттуу чай, компот жана алмаштыруу мүмкүн эмесбашка таттуу суюктук. Сууну соска менен бөтөлкөгө эмес, чыныга куюу да маанилүү.

Дарыгерлер эгер бала беш айлык болсо, биринчи чакырганда ага чуркабоо керек деп кеңеш беришет. Практикада көбүнчө энеси баласын уйкусунда кыңкыстаганда ойготот экен. Бир нече мүнөт күтүү сунушталат, балким, бала уктап калат. Албетте, ата-эненин нервдери түндө ыйлоого дайыма туруштук бере бербейт, бирок, адатта, күч-аракети акталат.

Жасалма наристелердин өзгөчөлүктөрү

Жаңы төрөлгөн ымыркайды тамактандыруу төрөлгөндөн эле бөтөлкө менен болушу мүмкүн. Мындай балдар тынч уктап, түнкүсүн аз ойгонот деген пикирлер бар. Бул жарым-жартылай туура, анткени аларда төштүн тиркемеси жок, аралашма көбүрөөк сиңет. Бирок, чындыгында, баары алда канча татаал жана мындай күкүмдөрдүн энелери кээде андан да кыйыныраак болот.

Жасалма балдарды тамактандырууда калыптанбаган тамак сиңирүү системасын ашыкча жүктөбөш үчүн режимди катуу сактоо зарыл. Ымыркай белгилүү бир куракта канча тамактанышы керектиги боюнча так эрежелер бар. Түнкүсүн чоң үлүшү болсо, анда ал бара-бара күндүзгү саатка которулуп, балансты 50-30 г чейин жеткирет. Сиз жөн гана бул бөлүгүн сунуштай албайсыз, өзүңүздү ичүүчү суу менен чектеп.

Кээде бир аз трюк колдонсоңуз болот. Эгерде бала өжөрлүк менен ойгонуп, тамак сураса, анда аралашма бир гана суу калганга чейин акырындык менен суу менен разбавляться. Көбүнчө балдар мындай таттуулардан өз алдынча баш тартышат.

Улуу балдардын көйгөйлөрү

Жаңы төрөлгөн наристелер нормалдууөсүү жана өнүктүрүү жөн гана түнкү тамактандыруу керек. Канча жашка чейин эмчек же формула сунушталышы керек? Бул ден-соолук көрсөткүчтөрүнө жана салмак кошуусуна жараша болот. Бирок, кандай болгон күндө да, бир жылдан кийин баланы тамактандырууну толугу менен токтотуу маанилүү. Эгерде бир жарым жылдан кийин бала түнү бою суу, чай, шире, компот сураса, анда биз адат жөнүндө айтсак болот (эгер ден соолук жагынан баары жайында болсо). Дарыгер менен сүйлөшүүдө, адатта, энеси суюктукту (каалаганын) бөтөлкөдөн эмес, ичүүчү идиштен сунуштайт жана бала эмчегине көнүп калган. Эмүү алардын эс алуусуна жардам берет жана бөбөктөр ушундай жол менен гана уктап көнүшөт. Баланы түнкү сааттардан ажыратуу үчүн бөтөлкөнү адегенде жумшак түтүк менен, андан кийин кадимкиге алмаштыруу зарыл. Мындай ичүүчү аппарат соскучтан абдан айырмаланат жана көптөгөн бөбөктөр өздөрү тамактан баш тартышат.

Эгер бала чай же компот ичип көнүп калган болсо, анда бөтөлкөдө суу гана калганча акырындап суюлтуу керек. Шекер балдардын тиштери үчүн өтө зыяндуу, ал эми түнкүсүн мындай тамактар тамак сиңирүүсүнө олуттуу зыян келтирет.

Кээде чоңураак балдардын энелери керек болсо бала колун сунуп алсын деп бешиктин жанына табак коюшат. Мындай учурда бөбөктөр өз алдынча уктаганды үйрөнүшөт.

Римдерди сактаңыз

Баланын тынч уктап, түнү ыйлабашы үчүн, ага тынч уктап жатканды камсыз кылуу зарыл. Кечинде үй-бүлөдө тынч атмосфера өкүм сүрүшү керек, мобилдик жана өтө ызы-чуу оюндар жокко чыгарылат. Баланын бөлмөсү ысык жана кургак болбошу керек. Керек болсо болотнымдагычты колдонуңуз. Тынч оюндар, жагымдуу кечки тамак, жылуу сууга жуунуу жана уктаар алдында бешик ыры ымыркайдын тез уктап калышына жардам берет жана ал ыйы менен ата-энесин ойготпойт.

CV

Жаш жана тажрыйбасыз энелер баланы түнкүсүн тамактандыруу керекпи же жокпу деген суроого дайыма кызыгышат. Эгерде бала төрт айга чыга элек болсо, анда эмчек сүтү же аралашма керектелет. Бирок тогуз айга келгенде уйку учурунда тамактануу адатыңыздан акырындап арыла аласыз. Бирок, кээ бир энелерге мындай жоопкерчиликтүү кадамды жасоо кыйынга турат жана алар биринчи чакырууда бөтөлкө менен балага чуркай беришет, атүгүл чогуу уктап да машыгышат. Бирок балдар өнүгөт, абдан тез өсөт жана алардын денеси өзгөрүүлөргө даяр, ал эми энеси али боло элек. Көбүнчө ата-эне сүйүктүү байлыгын эмес, кайра курууга муктаж.

Баланын гармониялуу өнүгүшү үчүн жакшы уктоо керек экенин түшүнүү керек. Ошондуктан, бала ачка калат деп коркуп, табигый түн уйкусун бузуп албашыңыз керек. Кээ бир энелер баланы көбүрөөк уктатыш үчүн кыйнап жатат деп өзүн урушат. Бирок дарыгерлер бул учурда ымыркайга нормалдуу режим орнотуу иштери жүрүп жатканын айтышат. Мындан тышкары, жакшы эс алган эне баласына жана бүт үй-бүлөсүнө көбүрөөк көңүл бура алат.