2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03
Жакшы эс алуу биздин бакубат жашообузда жана иштөө жөндөмдүүлүгүбүздө чоң роль ойнойт. Андыктан ар бирибиз денебиздин ыңгайлуу эс алуусу үчүн жаздык тандоону билишибиз керек. Жок бул төшөнчү, кыязы, анын ордуна жакшы түн уйку жана андан кийинки күч-кубат, эртең менен белде дискомфорт пайда болот, ага баш оору кошулушу мүмкүн. Бул маанилүү төшөнчүлөр туура тандалбаса, ушундай эле көрүнүш болушу мүмкүн.
Жакшы жаздыкты кантип тандоо керек
Бул нерсенин өлчөмдөрү принципиалдуу мааниге ээ эмес экенин дароо белгилейбиз. Ошондуктан, ар бир адам өзүнө жаккан өлчөмдөрдү тандай алат. Бирок бийиктиги, катуулугу, толтургучтун сапаты жана жаздыктын формасы сыяктуу параметрлер абдан маанилүү жана аларга сөзсүз көңүл буруу керек. Келгиле, алардын ар бирин карап көрөлүөзүнчө.
Бийиктик
Эгерде ал өтө чоң болсо, анда эртең менен көбүнчө бел жана моюн оорушу мүмкүн, ал эми өтө кичине болсо, анда дайыма колуңузду башыңыздын астына же колуңуздун астына коюу каалоо пайда болот. жаак. Бул өзгөчөлүк матрастын өзгөчөлүктөрүнө түздөн-түз байланыштуу: ал канчалык жумшак болсо, жаздыктын бийиктиги ошончолук жогору болушу керек. Бул параметр 6дан 16 смге чейин өзгөрөт, ал эми көпчүлүк адамдар 10-14 см бийиктикте өздөрүн ыңгайлуу сезишет. Бул параметр сиз үчүн оптималдуу болушу үчүн жаздыкты кантип тандоо керек? Сиз ийиндериңиздин кеңдигине көңүл бурушуңуз керек! Бул маани жаздыгыңыз үчүн эң жакшы бийиктик болот.
Форма
Күчтүү атаандаштыктан улам заманбап төшөнчүлөрдү өндүрүүчүлөр оригиналдуулугу боюнча бири-бири менен дайыма атаандашып келишет. Натыйжада, азыр рынокто тегерек, ар кандай үч бурчтук жана бриллианттар, ошондой эле жүрөк түрүндөгү жаздыктарды таба аласыз. Албетте, мындай формалар салттуу квадратка караганда алда канча оригиналдуу көрүнөт. Бирок ден-соолукка пайдасы бар жаздыкты кантип тандоону мыкты билген адистер жаздыктын негизги милдети моюнду колдоо экенине көңүл бурушат. Эгерде андай болбосо, ашыкча күч топтолот спина үстүнкү бөлүгүндө. Бул көз караштан алганда, төрт бурчтуу жаздыктар эң жакшы болуп чыкты.
Материал
Толтургучка жараша жаздыкты кантип тандоо боюнча сунуштар көбүнчө келечектеги иштөө шарттарына жана аллергиянын болушуна жараша болот.ээсинен жооп. Салт боюнча, жаздыктарды жасоодо мамык жана майда каздын же өрдөктүн жүнүн аралашмасы колдонулат. Жакшы кам көрүү менен, жүндүн ийкемдүүлүгү мындай буюмдун узак кызмат мөөнөтүн таасир этет, узак убакыт бою сакталат. Ошол эле учурда адам аллергиядан жабыркаса, синтетикалык толтургучка артыкчылык берсе жакшы болмок. Бул жаздыктардан эч нерсе жыттанбайт, аларда кене башталбайт. Ал эми буюмдун кабыгынын сапаты жана толтургучтун өзү тиешелүү деңгээлде болсо, мындай жаздык 7 жылдан 10 жылга чейин сакталат.
Катуулугу
Бул параметр менен бардыгы абдан жөнөкөй: бул адамдын уктаганга көнгөн абалына жараша болот. Курсагы менен уктап калгандар үчүн жапыз жана жумшак жаздык эң жакшы вариант. Эгерде адам чалкасынан Морфейдин кучагына чөмүлүп көнүп калган болсо, анын төшөнчүсү орто бойлуу жана бекем болушу керек. Ал эми капталынан жатып уктаганды жакшы көргөндөр үчүн жаздыкты катуураак жана бийикирээк сатып алганыңыз оң.
Тигүү
Балага жаздыкты кантип тандоого кызыксаңыз, бул параметрди эске алуу керек. Буюмда толтургуч кокустан сойлоп чыгып, баланын оозуна же мурдуна түшүп кетпеши үчүн, тигиш мүмкүн болушунча күчтүү жана кичине болушу керек. Жаздыктын эч кандай чыгып турган жиптери болбошу керек жана анын түстөрү жаркырап турбашы керек: бул нерв системасын дүүлүктүрөт жана боёкторду колдонуунун далили.
Сунушталууда:
Ортопедиялык жаздыкты кантип тандоо керек?
Ортопедиялык жаздык сатып алышым керекпи? Анын адаттагыдан кандай айырмасы бар жана аны колдонуу ушунчалык сонунбу?
Стол саатын кантип тандоо керек? Иш столунун саатын кантип орнотуу керек? Стол саатынын механизми
Үстөл сааттары үйгө убакытты көрсөтүү үчүн гана керек эмес. Алар жасалгалоочу функцияны аткарып, кеңсенин, уктоочу бөлмөнүн же балдар бөлмөсүнө жасалга боло алат. Бүгүнкү күнгө чейин, бул буюмдардын зор ассортименти берилген. Алар бири-биринен столдун саатынын механизми, сырткы көрүнүшү, жасалган материалы сыяктуу факторлор жана критерийлер боюнча айырмаланат. Мындай түрлөрдүн арасынан эмнени тандоо керек? Мунун баары керектөөчүнүн каалоосуна жараша болот
Сиздин шаарда концерттерди кантип уюштуруу керек? Топтун концертин кантип уюштуруу керек? Жылдыздын кайрымдуулук концертин кантип уюштуруу керек?
Музыка жаратып, чыгармачылыгыңызды көрүүчүлөргө жеткиргиңиз келеби? Же сиздин максатыңыз акча табуубу? Иш-чараны уюштуруу заманбап адамдын маанилүү жөндөмү. Концерттерди өткөрүүнүн сырларын окуп, бай болуңуз
Ортопедиялык жаздыктардын рейтинги. Уктоо үчүн ортопедиялык жаздыкты кантип тандоо керек?
Ортопедиялык жаздык туура позицияны кармоого жардам берет, ал ыңгайлуу эс алууну камсыздайт жана таяныч-кыймыл аппаратына жүктү бирдей бөлүштүрөт. Мындай продуктылар омуртка моюнчасынын жаракаттары жана ар кандай оорулар үчүн зарыл. Бирок ассортименттин ар түрдүүлүгүн түшүнүү оңой эмес. Ортопедиялык жаздыктардын рейтинги жана ишенимдүү өндүрүүчүлөрдүн продуктунун сыпаттамалары туура тандоо жасоого жардам берет
Сапаттуу төшөктөрдү кантип тандоо керек? өлчөмү боюнча шейшеп кантип тандоо керек?
Адам түшүндө өмүрүнүн үчтөн бир бөлүгүн өткөрөт. Мындай эбегейсиз убакыт иш жүзүндө күнүнө 6-7 саатты түзөт. Уйку учурунда күчүңүздү толуктоо үчүн, төшөктү тандоого олуттуу мамиле жасоо керек