2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47
Кошумча тамактарды качан киргизүүгө болот? Эмчек эмизген баланын 6 айга чейин тамак сиңирүү системасы ушунчалык ыңгайлашып, эне сүтүнөн башка азыктарды сиңире алат. Аралашма боюнча өсүп жаткан балдарда бул учур бир аз эртерээк, беш, беш жарым айда келет. Мындан тышкары, бул мезгилде ымыркайдын физикалык активдүүлүгү бир топ жогорулайт - ал сойлоп, анан баса баштайт. Организм кошумча калорияларды, витаминдерди жана микроэлементтерди талап кылат. Кошумча тамак-аш бул керектөөлөрдү канааттандырат жана баланы чоңдордун тамактары менен тааныштырат, тыгызыраак жана структуралуу. Кошумча тамактарды 5 айга чейин баштоо катуу сунушталбайт, анткени алсыз тамак сиңирүү системасы али тамакты сиңире албайт, бул келечекте ичеги-карын жолдорунун ар кандай ооруларына алып келиши мүмкүн.
Эмнеден баштоо керек?
Советтер Союзунда бул суроого ачык-айкын жооп бар эле - алар 2-3 айдан кийин алма ширеси же майдаланган алма кошулган кошумча тамактарды бере башташкан. Учурда педиатрлар балдарга кошумча тамактарды кантип киргизүү керек деген суроого жооп берип, мөмө-жемиштерди кийинчерээк калтырууну сунушташат.жашылча же дан менен баштоо. Эгерде баланын салмагы жакшы болбосо же ашказанында көйгөйлөр болсо, анда биринчи кошумча тамак үчүн жарма эң жакшы тандоо болуп саналат. Эгерде салмагы менен баары жакшы болсо, бирок баланын ичи катуу болсо, анда заматта сиңирүүчү жана тамак сиңирүүнү жакшыртуучу жашылча пюрелеринен баштоо керек.
Балдарга кошумча тамактарды кантип киргизүү керек?
Кошумча тамактарды өтө кылдаттык менен, кичинекей бөлүктөргө бөлүп, баланын реакциясын кылдаттык менен киргизүү керектигин эстен чыгарбоо керек. Бул жарым чай кашык көлөмү менен моно-продукт менен баштоо керек, акырындык менен керектөө курсуна чейин алып келет. Ыңгайлуу нерсе - бул кошумча тамак-аштарды киргизүү үчүн таблица, анда кайсы күнү кайсы продукты киргизүү керектиги системалуу түрдө пландаштырылган. Бирок, мындай дасторконду сокур ээрчибеш керек, анткени мындай наристелердин да табити такыр башка, ошондуктан дасторкондо бар жек көрүлгөн ашкабактын ордуна башка жашылчаны: түстүү капуста же брокколи сунуштаганга даяр болушуңуз керек.
Жашылчалар
Салт боюнча, биринчи азыктандыруу үчүн кабак, түстүү капуста, брокколи, картошка, кийинчерээк сабиз сыяктуу жашылчалар колдонулат. Негизги принциби - бүдөмүк түс жана түшүнүксүз даамы, плюс жашылча сиздин кеңдикте өстүрүлүшү керек. Кошумча тамак-ашка убакыт келип, сезондук жашылчалар али пайда боло элек болсо, анда тоңдурулган тамактарды же консерваларды колдонсоңуз болот. Эки учурда тең, буюмдун жарактуулук мөөнөтү бүтүшү үчүн таңгактарды кылдат изилдеп чыгышыңыз керек. Адегенде кайнатылган жашылчалар этияттык менен майдаланат, кийинчерээк күкүмдөр тиштери болгондо, аларды вилка менен жууруп коюу жетиштүү болот.
Каши
Балдарга жарма түрүндөгү кошумча тамактарды кантип киргизүү керек? Сиз сууга аз аллергиялык глютенсиз дан менен баштоо керек - гречка, күрүч жана жүгөрү. Мындай дан өсүмдүктөрүнө күкүмдөр терс реакцияга ээ болуу коркунучу аз. Даяр продуктуну коробкага салып сатып алса болот, же кофе тегирменде дандарды майдалап балага ботко бышырып алсаңыз болот. Сатып алынган дан эгиндеринин артыкчылыгы - алар кошумча витаминдер жана минералдар менен байытылган, андан тышкары, алар тамак даярдоону талап кылбайт. Жылуу сууга толтуруу жетиштүү.
Башка өнүмдөр
Сүт азыктарын, этти, сарысын балага 8 айдан эрте бербеш керек, анткени булардын баары сиңирилиши кыйын жана балага эрте куракта зыян келтириши мүмкүн. Балдарга кошумча тамактарды кантип киргизүүнү билүү менен, келечекте назик балдардын ашказанына байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдөн качууга болот. Кошумча тамактар менен шашпаңыз, анткени бала чоңдордун тамактары менен жаңыдан тааныша баштайт. Бул таанышуу жай жана акырындык менен болушу керек.
Сунушталууда:
Балага кошумча тамактарды кантип туура киргизүү керек: ДСУнун сунуштары жана өндүрүүчүлөрдүн сын-пикирлери
Ымыркайга кошумча тамактарды киргизүү учуру биринчи баланын ата-энелери үчүн өзгөчө кызыктуу. Алардын башындагы көптөгөн суроолор: эмне менен тамактануу керек? Кайсы тамактан? Бала сүттөн башка эч нерсе жегиси келбесечи? Ал эми бул суроолордун негизгиси: кошумча тамактарды кантип туура киргизүү керек?
Балага кошумча тамактарга сарысын качан жана кантип киргизүү керек: жашы, кантип тамак жасоо керек, канча берүү керек
Сарысы – балага аз өлчөмдө берилүүчү азыктардын бири. Бул пайдалуу заттардын жана витаминдердин булагы. Сарысы балдардын организмин темирдин жетишсиздигинен арылтат, рахиттин алдын алат жана нормалдуу өсүп-өнүгүшүнө салым кошот. Бул продукт менен кошумча тамактарды туура жүргүзүү зарыл. Көптөгөн энелер баланын сарысын кошумча тамактарга кантип киргизүүгө кызыкдар
Баладагы ич катуу. Комаровский Е.О. эмчек эмизүү, жасалма тамактандыруу жана кошумча тамактарды киргизүү менен балдардын ич катуу жөнүндө
Ич катуу сыяктуу көйгөй ымыркайларда көп кездешет. Мындай учурда өзүн кандай алып жүрүүнү бардык эле ата-энелер биле бербейт. Белгилүү балдар дарыгери Е.О.Комаровский жаш энелерге кабатыр болбоону, баланын абалын кылдаттык менен көзөмөлдөөнү сунуштайт
Кошумча тамактарды кантип киргизүү керек: жаш курак, негизги эрежелер жана кеңештер
Кошумча тамактарды кантип киргизүү керек? Эртеби-кечпи, бул суроо жаңы төрөлгөн ымыркайлардын бардык энелерин тынчсыздандыра баштайт. Интернет ар кандай маалыматтарга толгон, бирок дайыма эле туура эмес. Ошондуктан, бул теманы чечүүгө аракет кылып, жаш ата-энелер ого бетер баш аламан болуп калышы калыштуу эмес. Ал эми "тажрыйбалуу" байбичелерге баланын жашоосунун биринчи айынан баштап эле "бир аз шире" бере баштоо сунушталат. Таанышпы?
Балдарга быштакты кайсы жаштан берсе болот: кошумча тамактарды кантип жана качан киргизүү керек
Быштак жашоонун биринчи жылында кошумча тамак катары киргизилген эң даамдуу жана пайдалуу кычкыл сүт азыктарынын бири. Балдарга канча жашта быштак берсе болот? Муну жылдын экинчи жарымынан эрте эмес жана аз өлчөмдө жасоо сунушталат. Уйдун сүтүнө чыдабаган балдарга быштак берүү сунушталбайт. Мындан ары быштак түрүндө кошумча тамактарды киргизүү өзгөчөлүктөрү жөнүндө көбүрөөк маалымат
