Маринаддалган имбирь кош бойлуу аялдар үчүн колдонсо болобу: пайдасы жана зыяны, туздоо рецепттери, организмге тийгизген таасири жана каршы көрсөтмөлөр

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:48

Аял бир позицияда болуу менен ден соолугуна жана тамак-ашына көбүрөөк көңүл бурат. Организм дайыма пайдалуу заттарды гана алып турганы маанилүү. Ошол эле учурда, ал зыяндуу азыктарды таштоого арзырлык. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде имбирди ичсе болобу? Пайдасы, зыяны эмнеде? Аны кантип туура бышыруу керек?

Имбир. Бул эмне?

Бул Индиядан бүт дүйнөгө тараган чөптүү өсүмдүк. Ал жерде пайдалуу татымалдардын көбүрөөк пайызы өстүрүлөт. Тамак-аш катары өсүмдүктүн тамыры гана колдонулат (картошкага окшош). Анткени ал өсүмдүктүн бардык пайдалуу касиеттерин камтыйт. Жаңы тамыры лимонго жакын жыттанып, таттуу менен кычкыл даамын ачуу менен даамдатат. Кичинекей даана да ооздо жылуулук сезимин жаратат.

Эттен жасалган тамактарга укмуш даам жана жыт берет, андан пайдалуу чай жасасаңыз болот. Маринаддалган имбирь да популярдуу. Ал бардык пайдалуу элементтерди камтыйт: аминокислоталар,органикалык заттар, органикалык кислоталар жана минералдар. Имбирь ошондой эле аскорбин кислотасына жана А жана В витаминдерине бай. Микробго каршы касиетинен улам аны идиштерге колдоно башташкан. Имбирь тамактын жаңысын узакка сактады.

Боломбу же жокпу?

Өсүмдүктүн тамырын жаңы да, кургатылган жана туздалган да колдонуңуз. Көптөгөн адамдар үчүн, бул продукт күнүмдүк рационго бекем туура келет. Андыктан кош бойлуулугу тууралуу билгенден кийин аялдар кош бойлуу кезде маринаддалган имбирди колдонууга болобу, бул продукт төрөлө элек балага зыяны барбы деген суроолорго кызыгышат.

Так жооп табуу кыйын. Мындай учурда терапевт менен гинекологго кайрылуу жакшы. Анткени имбирь боюнан түшүп калууга алып келиши мүмкүн. Ал эми так имбирь кош бойлуу аялдарга тыюу салынат, эгерде аял буга чейин аны эч качан аракет кылбаган болсо. Бала төрөп жаткан мезгилде диетага жаңы продуктуну киргизүү сунушталбайт.

Эгер имбирь айымдар үчүн жаңы эмес болсо, анда аны өтө кылдаттык менен колдонуу керек. Анткени ал гормоналдык деңгээлге таасир этет. Белгилүү болгондой, этек кир учурунда ал канды көбөйтүүгө жөндөмдүү. Бирок анын кош бойлуу аялдын организмине тийгизген так таасири али толук изилдене элек.

Имбирдин пайдалуу касиеттери

Кош бойлуу кезде имбирьди туздаса болобу? Эгерде сиз анын оң касиеттерин билсеңиз, суроого жарым-жартылай жооп бере аласыз. Бирок анын зыяны жана каршы көрсөтмөсү жөнүндө билбестен, мындан акыркы жыйынтык чыгарбоо керек.

Өнүмдүн пайдасы:

1. Тамырдын бир бөлүгү болгон Zingerone ачкачылыкты азайтат,бул имбирди диета кармагандардын арасында популярдуу кылды.
2. Ошондой эле жүрөк айланууну жана кусууну жок кылууга жардам берет. Ошондуктан, аны катуу токсикоздо колдонуу сунушталат. Бирок колдонуунун тууралыгы (дозасы жана курсу) дарыгер тарабынан белгиленет.
3. Имбир тамак сиңирүүнү жакшыртат.
4. Уулуу менен жардам берет жана организмдин мас болушуна каршы күрөшөт.
5. Ичегиндеги мите курттарды жок кылат.
6. Кандын суюлушуна көмөктөшөт жана кан айланууну жакшыртат.
7. Ондорду жакшыртат жана майнаптуулукту жакшыртат.
8. Баш ооруну басат.
9. Суук тийүү жана жугуштуу оорулар менен күрөшөт.
10. Шиктерди жок кылууга жардам берет.
11. Маанайды жыты менен жакшыртат.
12. Уйкуну нормалдаштырат.
13. Нерв сезимин басаңдатат.
14. Организмди зыяндуу заттардан (шууну жана токсиндерден) тазалайт.
15. Мээнин активдүүлүгүнө оң таасирин тийгизет, акылдын тунуктугун сактайт.
16. Жүрөктү бекемдейт.
17. Май катмарларынын топтолушуна жол бербей, аларды кетирүүгө көмөктөшөт.
18. Жыныстык жашоону нормалдаштырат, простата безин кетирет, потенцияны жакшыртат.
19. Демди сергитет жана ооздогу ооруларды айыктырат.
20. Организмди пайдалуу заттар менен толуктайт.
21. Жөтөлдү азайтып, какырыкты жакшыртат.
22. Организмди жашартып, картаюу менен күрөшөт.
23. Кемирчекти коргойт жана бекемдейт.
24. Метеоризм жана ашказандын кысылуусу менен күрөшөт.
25. Ич катуудан арылтат.
26. Тамактарды мите курттардан (балык, эт) дезинфекциялайт.
27. Тукумсуздук менен күрөшөт.
28. Бөйрөктү айыктырат жана жардам беретциститтен кутулуу.
29. Чачты бекемдейт.
30. Безеткини тазалайт жана теринин өңүн тегиздейт.

Имбирдин курамында химиялык заттар жок, ошондуктан ал тургай кош бойлуу аялдарга суук тийгенде сунушталат. Бирок аны эң аз колдонуу керек, анткени ал зыяндуу болушу мүмкүн.

Имбирьдин зыяны

Товардын терс жактары:

1. Zingeron кээ бир адамдарда жүрөк айланууга жана кусууга алып келиши мүмкүн. Алар продуктудан баш тартышы керек.
2. Көп өлчөмдө ичеги-карындын былжыр челинин дүүлүктүрүшү мүмкүн. Жаралардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
3. Кандын суюлушуна байланыштуу кан кетүү коркунучун күчөтүшү мүмкүн.
4. Жатындын тонусун жогорулатат, бул кош бойлуу аялдарда боюнан түшүп калууга алып келиши мүмкүн.
5. Эгер имбирди ысытма менен иче албасаңыз, дене табыңыз көтөрүлүшү мүмкүн.
6. Эгерде тери көйгөйлөрү (исиркектер) бар болсо, аларды ого бетер күчөтөт.
7. Кээде кан басымы жогорулашы мүмкүн.
8. Аллергияга алып келиши мүмкүн.
9. Өттөгү таш оорусунун өнүгүшүнө түрткү болот, анткени имбирь өттүн бөлүп чыгаруусун көбөйтөт.
10. Көп санда кусууну, баш айланууну, бош заъды жана баш ооруну пайда кылат.

Бардык пайдаларына карабастан (жана бул зыянынан үч эсе көп), туздалган имбирь кош бойлуу аялдарга колдонсо болорун дарыгерден тактап алганыңыз оң. Буюмдун зыяны боюнан түшүп калуу коркунучуна чейин олуттуу кесепеттерге ээ болгондуктан.

Имбирь сыяктуу продукцияны колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Продукциянын бардык жакшы жана жаман жактарын билип, бардык жакшы жана жаман жактарын таразалап, аны сатып алууга жана жегенге шашылбоо керек. Эгерде каршы көрсөтмөлөр бар болсо, дарыгер кош бойлуу аялдарга маринаддалган имбирь тыюу салышы мүмкүн.

Имбирь каршы көрсөтүлгөндө:

1. Кош бойлуулуктун аягында продуктуну колдонуу сунушталбайт.
2. Аллергиялык исиркектер үчүн.
3. Эмчек эмизүү учурунда уруксат берилбейт.
4. Боор оорусу.
5. Тамак сиңирүү органдарынын өнөкөт жана курч оорулары.
6. Инфаркттан же инсульттан кийин.
7. Жогорку кан басымда колдонууга болбойт.
8. Кант диабети бар болсо этияттык менен колдонуңуз.
9. Имбирдин айрым компоненттерине чыдамсыздык.

Имбирди колдонуунун дагы бир кызыктуу каршы көрсөтмөсү бар. Аны жаңы сатып алган жакшы. Кантип, туздап же кургатып алсаңыз болот, анткени азыр даяр продукцияга атайын кошумчалар кошулат, аларды продукты менен айкалыштырууга болбойт.

Кош бойлуулар имбирди туздаса болобу? Мунун баары мезгилге, кош бойлуулуктун жүрүшүнө жана болочок эненин ден соолугуна жараша болот. Продукцияны колдонуудан мурун, сиз доктурга кайрылыңыз.

Кош бойлуу аялдар триместрге жараша имбирди туздаса болобу

Кош бойлуулуктун эң башында гинекологдор жана терапевттер имбирди, бирок өтө аз өлчөмдө колдонууну сунушташат. Бул уулуулугун азайтууга жардам берет. Эненин нерв системасын тең салмактайт. Күчтөндүрөт жана жөн гана маанайды жакшыртат. Ошондой эле, имбирь колдонуу болочок энени коргойтсуук.

Токсиндерди жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет жана кош бойлуу кезде ич катуу менен күрөшөт. Ошондой эле эненин өсүп жаткан табитин нормалдаштырууга жардам берет. Ошентип, бала төрөө мезгилинде ашыкча фунт алуу коркунучун азайтат. Ооба, ошондой эле эненин жана баланын денесин пайдалуу заттар менен толуктайт. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги имбирь пайдалуу продукт экени көрүнүп турат. Албетте, эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо.

Имбирь кош бойлуулуктун 2-триместринде, ошондой эле үчүнчү триместрде, буга чейин каршы көрсөтмөсү бар же дозасы эң аз болушу керек. Бул боюнан түшүп калбаш үчүн зарыл. Ошондой эле бул мезгилде имбирь тамырын шорполорго же салаттарга кошууга болот. Ал эми бул убакта аны эң жакшы колдонуу косметикалык максаттарда, безеткилердин пайда болушун азайтуу үчүн. Анткени, алар көбүнчө кош бойлуу аялдарда гормоналдык деңгээлдеги өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот.

Имбирдин пайдасы акыркы этаптардагы пайдалуу касиеттеринен тышкары, газдардын бөлүнүп чыгышын жакшыртат, анткени мөмө ичегилерге катуу басып, алардын токтоп калышын шарттайт. Чоңойгон жатын ашказанды басып жаткандыктан пайда болгон зарнаны азайтат. Бирок басымга байланыштуу көйгөйлөр болсо, имбирь кошулбайт.

Ошого карабастан, имбирь кош бойлуу кезинде уруксаат болобу же жокпу, аны аял өзү эмес, дарыгер чечет. Болбосо, наристенин ден соолугу менен төлөп же балаңызды жоготуп аласыз.

Жаңы имбирь

Имбирди жаңы эле ичсе болот. Сиз жөн гана кичинекей бир кесим чайнап керек. Бул жүрөк айланууну азайтат, ооз көңдөйүн тазалайт, организмди пайдалуу заттар менен байытат жана башкалар. Ал эми сиз продуктуну чай түрүндө колдонсоңуз болотмаринаддалган, конфеттелген жана жөн эле тамакка татымал катары кошулган.

Имбир чай

Эртең менен ач карын бир чыны ичкенде жүрөк айланууну жок кылууга жардам берет. Ал эми зарна пайда болсо, имбирдин өлчөмүн азайтып, тамактан кийин чай ичүү керек.

Тамак даярдоо үчүн жаңы тамырларды гана алуу сунушталат. Кургак имбирь кан басымды жогорулатып, аллергия жаратып, нервди күчөтөт. Ден соолукка пайдалуу суусундук даярдоонун эки жолу бар.

Төмөнкү рецепт жүрөк айланууну (токсикоз) басаңдатуу үчүн оңой чай жасоого болот. Бир же эки аш кашык майдаланган жаңы имбирьди бир стакан сууга беш мүнөткө чейин кайнатыңыз. Муздоо. Жылуу ичкенден кийин.

Классикалык чай

Ингредиенттер (суу жана имбирь) эки эсеге көбөйтүлөт. 15 мүнөткө чейин кайнатыңыз. Имбирь бышырып жатканда, лимондун бир нече тамчысын кошуңуз. Бал, чай жылуу болгондо 1-2 чай кашык кошулат. Кош бойлуу кезинде бал, лимон жана имбирь айкалыштырып колдонуу сунушталат. Бул ичимдик ден соолукка пайдалуу бири болуп саналат. Анын курамында иммунитетти бекемдөөчү жана суук тийүүгө каршы көптөгөн заттар бар.

Имбирдин ар кандай колдонулушу. Рецепттер

Имбирь суук тийгенде гана эмес, чай түрүндө да пайдалуу. Имбирь майы да жардам берет. Бирдей санда (каалооңуз боюнча пропорцияларды өзгөртө аласыз), имбирь жана апельсин майы аралаштырылат. Аромат лампада колдонуңуз. Жыты какырыкты жакшыртат жана баш ооруну басат.

1. Имбирден суусундукжөтөл. Бир стакан кайнак сууга кайнатуу керек: теркадан өткөрүлгөн имбирдин тамыры (2 аш кашык), корица, гвоздика жана мускат жаңгагы (бул ингредиенттерден 1-2 г алыңыз). Чайрек саатка настояться. Кичине жутуп ичиңиз.
2. Канттагы имбир. Канттуу жемиштер сыяктуу даярдалган. 1 кг тазаланган жана майдаланган имбир тамыры үчүн 0,5 кг кант керектелет. Имбирь суу менен куюлат, ошондуктан анын баары анын астында болот. Кант куюп, суусу кайнагыча кайнатат, түбүндө коюу сироп гана калат. Сироп даяр имбирден агып чыгышы керек, аны кошумча кантка тоголоктоп койсоңуз болот. Андан кийин мешке кургатуу. Ал таттууларды эң сонун алмаштырат, ал эми денеге зыян келтирбейт, бирок аны бекемдейт. Калган сиропту суусундуктарга салууга болот. Бул даамын жакшыртат жана аларга пайда берет. Муздаткычта сактаңыз.
3. Маринаддалган имбирь. Кээ бирөөлөр үчүн бул эң жакшы мамиле. Ал эми кош бойлуу аялдар аны жакшы көрүшөт. Бирок бул формада суусап, организмде суунун кармалышын шарттай турганын унутпаңыз. Туздалган имбирь өзүнүн бардык пайдалуу касиеттерин сактайт.

Имбир тамырын туздоонун эки белгилүү жолу

Сиз ар кандай жолдор менен туздап алсаңыз болот. Төмөндө эң популярдуу эки жол бар.

1. Тамыр майда тилимдерге кесип, ал майдаланган продукту 180 г чейин талап кылынат. Алдын ала тузду даярдаңыз. Алар: ¼ чыны күрүч уксусу, 18г туз, 80г шекер. Имбирь керамикалык идишке жайгаштырылат. Шорло кайнатып, андан кийин имбирь менен куюлат. Муздаганда муздаткычта сактаңыз. Сегиз саатка чейин бышыруу убактысы.
2. Тамыркабыгынан (250 г талап кылынат) жана кайнак сууга 1 мүнөттөн ашык эмес малып. Чыгарып, кургатып алыңыз. Туздуу суу үчүн сизге керек болот: 20 мл күрүч шарабы жана саке, бир аз кант. туздуу сууну кайнатып, муздатуу. Тамыр толугу менен колдонулат. Ал маринад менен куюп, муздаткычта 4 күнгө чейин талап кылынат.

Арыктоо ичимдиги

Аялдарга бала көтөрүп жүргөндө бул рецепттин кереги жок. Ал эми аял кадимки абалына келгенде пайдалуу болот. Даярдоо үчүн 30 г жаңы (таркаланган) имбирдин тамыры керек, термоско кайнак суу куюңуз. Суусундук кайнасын. Күндүз тамактын алдында ичиңиз. Үчүн тездетүү процессин арыктоо, кошууга болот майда тууралган чеснок (2-3 тиштери). Кээде кош бойлуу аял алдын ала өзүн нормалдуу калыбына келтирүүнү каалайт. Анан аны табигый суроо кызыктырат, кош бойлуу кезде имбирди ушундай жол менен даярдаса болобу? Бир гана эне эмес, түйүлдүк да арыктап кетиши мүмкүн экенин эске алуу зарыл. Мындай суусундукту колдонуу дарыгерге кайрылуу зарыл.

Кургатылган жана туздалган

Кургатылган имбирь эң коопсуз болуп эсептелет. Сиз аны дээрлик бардык жерде колдонсоңуз болот, аны чайга, шорпого, эт тамакка, консервалоого жана нан бышырганга кошууга болот. Дал ушул формада аны болочок энелер кош бойлуулук учурунда колдонсо болот.

Бирок кош бойлуу аялдар имбирьди туздап алса болобу, анткени ал бардык пайдалуу касиеттерин сактайт жана бул формада даамдуураак болот? Албоо сунушталатөз алдынча чечим. Бул продукт үчүн дененин реакциясын ээрчүү үчүн шектенбесек болот. Кош бойлуулукка чейин эч кандай көйгөйлөр жок болсо да. Бул бала төрөп жатканда, ал ошондой эле орган тарабынан жакшы сиңилет дегенди билдирбейт. Эгерде терс таасирлери пайда болсо, анда имбирди толугу менен токтоткон жакшы же дарыгердин жардамы менен оптималдуу дозасын табыңыз.