4 айлык наристе пюреси: рейтинг, композициялар, баланы кантип тамактандыруу, сын-пикирлер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Эненин сүтү жана формуласы балага көптөгөн азыктарды берет жана минералдарга болгон бардык муктаждыктарын камсыздайт. Бирок, жаш курак менен азыктандыруучу заттардын үлүшү көбөйүшү керек, андан кийин бала пюреси жардамга келет.

Кошумча тамактарды эмнеден баштоо керек

Эски жана жаңы педиатрия мектебинин жактоочулары балдарга пюре 4 айдан баштап же 6 айдан баштап берилеби деп талашып жатышат. Бирок бир ооздон алар кошумча тамактарды жашылча-жемиш ширелери менен баштоо эң жакшы деп айтышат, анткени бул заттын консистенциясы суюк, сүт сыяктуу. Мөмө-жемиштерде баланын ашказан-ичеги трактынын туура иштеши үчүн керектүү витаминдер жана клетчатка көп. Эреже катары, баланы кошумча тамактандыруу төрт айдан тарта башталат, бирок оппоненттери бул куракта баланын организми сүттөн башка чет элдик тамак-ашка даяр эмес экенин айтышат. Ширедеги кислоталар аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, аларды көзөмөлдөө кыйын.

Заманбап педиатрия мектебинин жактоочулары кененирээк көз карашта. Пайдалуу деп эсептелген ширеден тышкары балага кошумча тамак катары жашылча-жемиштерди берсе болот.жашылча пюреси, ошондой эле ботко. 4 айлык бала пюреси жакшыраак деген так жооп жок. Оптималдуу даамды тандап, норманы сактоо маанилүү.

Эгер сиз качан эмчектен чыгарууну так билбесеңиз, бул жерде жардам бере турган кээ бир белгилер бар:

• бала мурунтан эле башын өзү кармайт;
• оюнчуктарды же оозуна кирген башка нерселерди алууга аракет кылуу;
• эгер бала чоңдордун тамак-ашына өзгөчө көңүл буруп, чоңдордун тамак-ашына дайыма кызыгуу көрсөтсө;
• кашык оозуна жакындаганда бала өзү оозун ачса;
• эгер балаңыз сүт же аралашма тамактын ортосунда ачка калганын көрсөңүз.

Ошондой эле кошумча тамактануу менен азаптан өткөн дарыгерлер жана тажрыйбалуу энелер диетага жашылча пюресін киргизүү сунушталат. Эгерде сиз мөмө-жемиш таттууларынан баштасаңыз, бала аларга көнүп калат жана эч кандай шартта даамсыз ачыткысыз жашылча боткосун жутууга макул болбойт. Бул бала үчүн гана эмес, ата-энелер үчүн да чыныгы азапка айланат. Ооба, жашылча пюреси бир нече эсе жакшы сиңет. Жашылчалардын курамы ашказан ширесинин ферменттерине мүмкүн болушунча жакын, тамак-аштын ассимиляциясы аз же такыр толбогондо ишке ашат. Бул ымыркайдын коликинен жапа чеккен ата-энелер үчүн өзгөчө маанилүү.

Кандай болгон күндө да, 4 айдан баштап менюга балдар пюресин киргизүүдө, баланын жүрүм-турумуна жана тамактануу адаттарына өзүңүздүн байкооңузга таянышыңыз керек.

Эрте тамактандыруунун эрежелери

Кайсысын дароо аныктоо мүмкүн эмес4 айлык бала пюре жакшыраак. Баланы байкап, даамдарды тандап алуу керек, баланын кийинки кашык пюрени сиңирген маанайына көңүл буруу керек. Энелерге кошумча тамактарды киргизүүнү жеңилдеткен бир нече эрежелер бар.

1. Бир эле учурда эки же андан көп продуктуларды берүү сунушталбайт. Бул элементардык коопсуздук эрежелерине байланыштуу. Эгер, мисалы, наристеде алгач аллергия пайда болсо, анын кайсы продуктыдан башталганын аныктоо кыйынга турат. 4 айлык балдар пюрелеринин ассортименти абдан чоң, бирок эң жакшысы жөнөкөй цуккини же ашкабактан баштап, андан кийин алма соусу же өрүк пюреси түрүндөгү таттууларды киргизүү керек.
2. Кошумча тамактарды эмчек эмизээрден бир нече мүнөт мурун берген жакшы. Ушундай жол менен кошумча тамак-аштын кичинекей порциялары жакшы сиңип, акырындык менен дозасын көбөйтүүгө болот.
3. Тамак-аштын консистенциясына көз салуу керек. Канчалык жумшак болсо, ал тар, назик кекиртектен ошончолук жакшы өтөт.
4. Акырындык менен тамак-аштын көлөмү көбөйүшү керек, ал ар түрдүү болушу керек, анткени өсүп жаткан организм көбүрөөк калорияны талап кылат.

Жаңы продуктуну анын ден соолугуна толук ишенгенде гана киргизүү керектигин унутпаңыз. Эгерде балаңызда кандайдыр бир продуктуларды колдонууда аллергия пайда болсо, алгач андан арылыңыз. Андан кийин, бир нече күндөн кийин жаңы нерсени байкап көрүңүз.

Тамактандырууну баштоо

Дээрлик ар бир жаш эне кошумча тамактарды мүмкүн болушунча эртерээк баштоону кыялданат, анткени бул бала бойго жеткен жана кызыктуу болуп, чоңдордун тамактарын жей баштайт жанажаңы дүйнөнү изилдөө. Бирок, баланын али калыптана элек ичегисин жабыркатып, ачытуу функциясын бузбоо үчүн бул маселеде шашылбоо керек.

Адегенде жарым чай кашык жашылча пюреси менен чектеш керек. Кабак же брокколи тандаган жакшы. Бул жашылчалар нейтралдуу жана дээрлик бардык ымыркайлар үчүн ылайыктуу. Жумшак кашык менен берген жакшы. Биринчиден, оозду оорутпай, экинчиден жылуу көкүрөккө окшош. Андан тышкары, көпчүлүк энелер чоң көйгөйгө туш болушат. Ымыркайлар алар үчүн жаңы тамакты түкүрүшөт, же өтө аз жутат, калганы таштандыга кетет. Кабатыр болбо. Эсиңизде болсун, ар бир организм өзүнүн өнүгүүсүндө индивидуалдуу, кимдир бирөө жаңы даамдарга жана текстураларга көнүү үчүн көбүрөөк убакыт керек, ал эми кимдир бирөө апамдын колунан кашык алып, көбүрөөк талап кылат. 4 айлык бала пюре кантип тамактандыруу керек, жалгыз эне так билбейт. Багынбаңыз, аракет кылыңыз.

Эреже катары, балдар дарыгерлери 4 айлык ымыркайларга кошумча тамактарды баштоо үчүн жашылча пюресін сунушташат, анткени жашылчалардын көбү жашыл жана кант аз. Жогоруда айтылган цуккини пюреси, брокколи же түстүү капуста, шпинат же спаржа эң сонун. Бирок 4 айдан баштап балдар пюрелеринин рейтинги канчалык жакшы болбосун, үй тамак-ашы, биринчи тамактандыруу үчүн дагы, жакшыраак жана даамдуу болот. Мунун баары апам сүйүү жана камкордук менен картошка пюре бышырганы үчүн.

Үйдө тамак жасоо

Балага 4 айлык картөшкө пюресин үй шартында жасасаңыз болот. Алар муну көтөрө алышатдекреттик өргүүдө жүргөн жана жетиштүү убактысы бар энелер. Пюре даярдоонун алдында тандалган жашылчаларды же мөмөлөрдү кайнак суу менен жакшылап куюш керек. Катуу жашылча-жемиштерден терисин алып салыңыз, таштарды алып салыңыз. Дарыгерлер кабак, ашкабак же сабиз сыяктуу жөнөкөй жашылчаларды гана колдонууну кеңеш беришет.

Тандалган жашылчаларды же мөмөлөрдү майда бөлүктөргө же тилимдерге кесип, кайнак сууга түшүрүү керек. Албетте, пайдалуу элементтердин максималдуу көлөмүн сактап турган кош казан сыяктуу заманбап ашкана шаймандарын колдонуу жакшыраак. Бирок, анын жетишсиздиги үчүн кадимки кайнак сууну колдонсоңуз болот. толугу менен жумшартылган чейин жашылчаларды жакшы кайнатып. Сууну төгүңүз, муздатыңыз. Андан соң, туз, шекер же татымал кошпостон, блендерде майдалаңыз.

Төмөндө өнүмдөрдүн популярдуулугу жогорулаган сайын рейтинги көрсөтүлгөн.

1. Пюре "Жаялык"

Табигый ширелерди жана мөмө-жемиш суусундуктарын өндүрүү боюнча белгилүү "Гардения Придонья" компаниясы дагы "Spelenok" бренди менен бир жашка чейинки балдарды тамактандыруу үчүн ымыркайлар үчүн формуланы чыгарат. Бренддин негизги өндүрүшкө жакын өз бакчалары бар. Бул эң аз чыгым менен продукцияны өндүрүүгө гана эмес, жашылчалардын жана жемиштердин бардык пайдалуу касиеттерин сактоого мүмкүндүк берет, анткени бакчадан аралашмаларды чыгаруучу лабораторияларга чейин өтө кыска аралык бар. "Spelenok" Россияда гана эмес, коңшу өлкөлөрдө да 4 айдан баштап эң мыкты балдар пюрелеринин рейтингине кирген. Пюре бир компоненттүү табигый азыктарды гана камтыйт: кабак,сабиз, алма, ашкабак, капуста. ГМО эмес, татымалдар, туз же шекер кошулбайт.

«Спеленок» картошка пюресин гана эмес, балдар үчүн мөмө-жемиш суусундуктарын, нектарларды жана жөн эле сууну да чыгарат. Өндүрүүчүлөр продукциянын сапатын катуу көзөмөлдөшөт, көрсөткүчтөр компьютерлештирилген технологияны колдонуу менен көзөмөлдөнөт. Колдонуунун ынгайлуулугу үчүн бардык продуктылар таңгактын эки түрүндө бар: айнек жана картон. Ыңгайлуу капкагы бар айнекти үй шартында колдонсо болот, ал эми картондон кичинекей таңгактарга салынган картошка пюресин сейилдөөгө же жолдо алып кетсеңиз болот.

4 айлык балдар пюре жөнүндө бардык сын-пикир "Жаялык" жасалма эмес, бир гана продукт жана натыйжасы менен канааттанган энелердин реалдуу пикирлери. Жалпы сурамжылоого ылайык, ата-энелердин дээрлик 90 пайызы ата-энеде өндүрүлгөн балдардын тамак-ашын колдонууну туура көрүшөт. Алардын айтымында, сапаты европалык кесиптештеринен эч кандай кем калышпайт, бирок көптөр бирдигине 25-30 рублга салыштырмалуу төмөн чекене баасы менен чаташтырышат. Бирок аракет кылгандан кийин ата-энелер пюрелер менен ширелердин жогорку сапатына ынанышат.

2. "Агуша"

4 айлык "Агуша" балдар пюреси тууралуу укпаган ата-эне жок. Wimm-Bill-Dann компаниясы 2001-жылы жаңы брендди каттаган жана андан бери балдар тамак-ашын өндүрүүдө алдыңкы орундардын бирин ээлеп келет. "Агуша" бренди менен продукция үч категорияда көрсөтүлөт. "Биринчи кашыкка" эттен, жашылчалардан жана жемиштерден биринчи тамактандыруу үчүн пюре, суу, ымыркайлардын жакшы сиңүүсү үчүн биокефир, ошондой эле ширелер кирет.

Экинчи категориябир кыйла татаал жана тыгыз текстурасы бар йогурттар, жарма жана пюре менен берилген. Бул катуу диетага өтүү. Акырында, үчүнчү категорияга эки жашка чыккан балдар үчүн сүт азыктары жана быштак кирет.

Бренди "Агуша" Россиянын педиатрлар союзу менен кызматташып, кошумча тамак-аштын сапатын кылдаттык менен көзөмөлдөйт. Компания бир нече жолу өндүрүүчүлөр үчүн эл аралык сынактарда байгелүү орундарга ээ болгон.

3. Балдар тамак-аш "Фрутоняня"

4 айлык балдар пюрелеринин рейтинги эң атактуу жана атаандаштыкка жөндөмдүү "Фрутоняня" балдар тамак-аш брендисиз толук болбойт. Бренд болжол менен он жыл мурун Россиянын аймагында пайда болгон жана бир нече жылдан кийин постсоветтик мейкиндиктеги энелердин ишенимине ээ болгон.

Брендде бөбөктөр үчүн даамдуу азыктардын чоң ассортименти бар: пюре, ширелер, атайын жумшак суу, йогурттар жана сүт азыктары, смузилер жана жармалар. Балдардын менюсу Россиянын педиатрлар союзу менен биргеликте иштелип чыгууда, андыктан ар бир таңгактан тиешелүү белгини таба аласыз.

Ата мекендик өндүрүүчү курамын өзгөчө элестетпейт жана брокколиден, сабизден, ашкабактан, ашкабактан же шпинаттан бир аз суу менен, тузсуз жана шекерсиз стандарттуу пюре сунуштайт. Эт пюрелеринде, албетте, эң жеңил жана минералга бай үндүктүн эти колдонулат.

Балдары Фрутоняня сунуштаган аралашмаларды колдонуп көргөн ата-энелердин баары бактылуу. Айрыкча, ыңгайлуу таңгак жөнүндө сын-пикирлер көп. Ар бириБанканын капкактын астына чаң түшпөй турган коргоочу пленкасы бар. Капкактын өзү герметикалык, жогорку басым астында жабылат. Кызыгы, ар бир банкада грамм үчүн атайын белгини таба аласыз. Бул энелерге бүгүн баласы канча кашык жегенин эсептөөнү жеңилдетет. Бул кандайдыр бир жазууну сактоого жана менюнун татаалдануу убактысын так эсептөөгө жардам берет.

4. "Heinz"

Америкалык "Heinz" компаниясы бүткүл дүйнөгө кеңири белгилүү. Рынокко берилген продукциянын ассортименти азык-тулук керектеенун ар турдуу тармактарына багытталган. Көбүнчө соустарды жана балдар тамактарын сатып алууда брендди таба аласыз.

Heinz балдар тамак-аш азыктары америкалык компания болгонуна карабастан Италияда жасалган. Бул таң калыштуу эмес, анткени балдар тамак-ашы сыяктуу назик продуктуну өндүрүү үчүн италиялык технология дүйнөдөгү эң мыкты деп эсептелет.

Хейнцтин балдар пюрелеринин линиясы абдан стандарттуу. Бул жашылча-жемиштерден жасалган пюре. Линиянын тереңдиги абдан кенен. Биринчи тамактандыруу үчүн жашыл буурчактан, алмадан, шпинаттан, кабактан жана сабизден бир компоненттүү пюре сатып алса болот. Диетадагы кошумча азыктардын пайызын акырындык менен көбөйтүү менен, жашылча жана жемиш сыяктуу көп компоненттүү аралашмаларды коопсуз кошсоңуз болот. Бардык продуктылар экологиялык таза чийки заттан жасалган, анткени Хайнцтын өзүнүн кеңири талаалары бар. Өндүрүштөгү жогорку технологиялык компьютердик жабдуулар бардык этаптарды так көзөмөлдөйтбалага таза жана пайдалуу продуктуларды берүү үчүн өндүрүш.

Ата-энелер арасында заманбап мобилдик тиркеме кеңири тараган. Программа кошумча тамак-ашка өтүү үчүн оптималдуу график түзүүгө жардам берет. Утилита баланын маалыматтарына таянат, алар атайын талааларга киргизилиши керек. Тиркеме тууралуу сын-пикирлер оң, Орусияда энелер бул жардамчыны колдонушат жана аны тиркеменин пайдалуулугунан күмөн санагандарга кеңеш беришет.

5. Балдар пюреси "Гербер"

Дүйнөлүк атактуу Nestlé компаниясы ар кимдин жакшы көргөн шоколадынан тышкары бир нече жыл мурун балдар тамак-ашы рыногуна кирген. 4 айлык балдар пюресинин ассортименти абдан кенен:

1. Эт пюреси. "Герберде" ал үндүк эти менен көрсөтүлөт. Бул мезгилде чоңоюп келе жаткан баланын организми темир менен натрийге чындап муктаж, ал этте, өзгөчө Түркияда көп болот. Канаттуулардын эти майлуу аминокислоталарга, цинкке, темирге, эң сонун сапаттагы протеинге каныккан, ал оңой сиңилет. Мындан тышкары, үндүк этинде натрийдин көп курамы бар. Бул натрий, ал кан плазмасын түзүүгө катышат жана башка витаминдердин тез сиңишине мүмкүндүк берет. Бир чай кашык менен тамактанууну баштоо керек. Ачканда кылдаттык менен чыкылдатыңыз. 4 айлык балдар пюреси "Гербер" толугу менен табигый, туз жана татымалдарды камтыбайт. Муздаткычта бир күндөн ашык эмес сактаңыз.
2. Жашылча пюреси. Бул сап бир нече аталыштар менен берилген. Сиз түстүү капуста эзилген тандай аласыз,брокколи, кабак, ашкабак. 4 айлык бардык балдар пюре жогорку тазаланган, крахмал жана эч кандай даам арттыргычтар кошулбастан өндүрүлгөн. Бардык пюрелер бир компоненттүү болушу абдан маанилүү, демек, суу менен майдаланган ошол эле цуккиниден башка эч нерсе жок. Банкаларды ачкандан кийин бир күн гана сактай аласыз, андыктан балаңыз дээрлик эч нерсе жебей калса, өкүнбөңүз. Кошумча тамактар өтө татаал жана эгер балаңыз бир күндө бир банканы жегенге даяр болбосо, шашпаңыз.
3. Мөмө пюреси. Эң сүйүктүү жана даамдуу. Бир сырды айта кетейин, наристелердин энелери көбүнчө бул балдардын кошумчаларын өздөрү жегенди жакшы көрүшөт, анткени алар жакшылыктан башка эч нерсе алып келбейт. "Герберанын" жемиш түрлөрүнүн ичинен сиз бир компоненттүү жана кош сортторун тандай аласыз, мисалы, алма менен кара өрүк, өрүк менен итмуру, алма жана банан. Бир компоненттүү пюрелер даамдардын кеңири спектринде сунушталат. 4 айлык балага ар бир адамдын сүйүктүү алма соусун адегенде ченеми менен берген жакшы.

Ата-энелердин сын-пикирлери

Гербер пюреси боюнча ата-энелердин пикири (биздин рейтингдин жыйынтыгы боюнча эң жакшы деп табылган) абдан оң. Бир нече жылдар бою бренд менен эч кандай чыр-чатактар болгон эмес, анын табигый кошумча тамак-аш өндүрүүчүсү катары аброю абдан адилеттүү. Балдарын пюре менен баккан энелер жогорку сапатты айтышат. Пакетте көрсөтүлгөндөй, эч кандай туз же татымал жок. Көптөр кичинекей пакетке ыраазы. Энелердин айтымында, алгач кошумча тамактарды балдар өтө аз жеп, каалашпайт.дээрлик толук банканы кийинчерээк калтырыңыз. Мен балага жаңы, жаңы ачылган, бирок дээрлик толук пакетти ыргытып жиберүү өкүнүчтүү. Кээ бир тажрыйбалуу ата-энелер ачык балдар пюре катуу катуу тоңдурууга дуушар болушун сунуштайт. Бул ыкма бар. Болгону тамак-аш коопсуздугунун эрежелерин сактоо жана картошка пюресін бир нече жолу эритүү эмес. Жаңы банканын баасы орто эсеп менен 35 рублди түзөт жана бул баланын ден соолугуна салыштырмалуу пропорционалдуу эмес сумма.