Өспүрүмдөр үчүн кызыктуу иш-чаралар: түрлөрү, сүрөттөлүшү, социалдык-психологиялык тренинг

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Өспүрүмдөр көбүнчө жарылуучу жана чыдамсыз болушат. Себеби, алар ата-энелеринен кандайдыр бир көз карандысыздыкка ээ болууну, алардын уникалдуу убактысынын бир бөлүгү болууну каалашат. Өспүрүмдөр үчүн кызыктуу иш-чаралар кызыктуу, дем алдыруучу болушу керек жана жашооңуздагы өзгөрүүлөрдү кабыл алуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлоонун өзү эле кубандырат. 14-17 жаштагы жаштар бир жерде отурганды жактырышпайт. Алар эксперимент жасоого кубанычта, күнүмдүк тартибине белгилүү бир түрдү алып келишет. Дал ушул мезгилде чоңойгон балдар ата-энелери менен чыр-чатактар көп учурайт. Жигиттер менен кыздар өздөрүнүн жеке жолун табышы керек. Бул максатка жетүү үчүн эксперимент көбүнчө өзүн-өзү таануунун негизги эффективдүү ыкмасы катары колдонулат.

Анткени, жаңыны табуу үчүнМүмкүнчүлүктөр болсо, жок дегенде өзүңүздү аябаңыз жана максаттуу иш-аракет кылышыңыз керек. Өспүрүмдөр үчүн эң кызыктуу жана пайдалуу иштерди карап көрөлү. Балким, алар балдарын пайдалуу нерсе менен алек болуп, аларды ар тараптан өнүктүрүүнү каалагандар үчүн пайдалуу болот. Камкор ата-эне ар дайым балдарынын тагдырына тынчсызданышат. Алар балдардын жашоосун мүмкүн болушунча эмоционалдуу жана кызыктуу кылууга аракет кылышат.

Түрлөр жана сүрөттөмөлөр

16 жаштан бир аз кичирээк өспүрүмдөр үчүн кызыктуу иш-аракеттер сөзсүз түрдө аң-сезимдүү тандоо менен башталышы керек. Бирок, бала аны өз алдынча кабыл алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу үчүн, ага бир нече татыктуу варианттарды тандоону сунуш кылуу керек. Бир нерсени жактырдым деп эле мажбурлаба. Мына ушундай учурда гана чын ыкластуу кызыгуу жана бир нерсеге чындап жетүүгө умтулуу калыптанат. Сиз каалаган багытты тандай аласыз. Эң негизгиси уулуна же кызына жагат, чыныгы ырахат тартуулайт. Өспүрүмдөр үчүн кызыктуу иш-аракеттер басым астында аткарылбайт.

Муз тебүү

Бул спорт өзүнүн сулуулугу менен укмуштуудай кызыктырат. Мүмкүн болсо, балаңызды каалаган багытка багыттоого аракет кылуу керек. Коньки тебүү бардык булчуң топторун бекемдейт, мүнөздүн бир түрүнө өбөлгө түзөт. Бул укмуштуудай натыйжаларга жетүү үчүн аракет кылуу зарыл эмес. Бала жөн гана жигердүү ал чындап жакшы көргөн нерсе менен алектенсе, бул жетиштүү. Өспүрүмдөр үчүн спорттук иш-чаралар бир гана пайда алып келет. Натыйжа бир нече убакыт өткөндөн кийин көрүүгө болот: маанайдын жакшырышы, калыптануужашоого позитивдүү көз караш, келечекке болгон максаттарды так көрүү. Хобби тез чарчабашы үчүн баланы чоңураак жана жакшы жетишкендиктерге түрткү бериш керек.

Муз тебүү бул жөн гана кооз спорт эмес, өзүнчө жашоо. Жаш кезинде ар бир өспүрүм аны мүмкүн болушунча маңыздуу жашоону, эң жашыруун каалоолорун реалдуулукка которууну каалайт. Коньки тебүү адаттагыдан алыстап, өз потенциалыңызга жетүүгө аракет кылат.

Самын жасоо

Бул өспүрүмдөр үчүн абдан кызыктуу иш. Ал ушунчалык өзүнө тартып тургандыктан, кандайдыр бир жол менен өз жашоосун өзгөртүүгө, аны жаркын жана байыраак кылууга болгон каалоо пайда болот. Учурда самын жасоо менен түрдүү курактагы адамдар алектенишет. 14-16 жаштагы балдар жаңы нерсени сынап көрүүгө, иштеринде кандайдыр бир шыктанууга жана натыйжаларга таң калууга абдан жакын.

Самын жасоо абдан кызыктуу жана адаттан тыш процесс. Бул чыгармачыл демилгелердин санына байланыштуу болушу мүмкүн. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн дүкөндөн самын базасын, боёкторду, атайын калыптарды алдын ала сатып алуу керек. Ар кандай даамдар жана жыпар жыттар жардамга келет. Бул сабактын негиздерин түшүнүү, жаш жигит же кыз белгилүү бир бийиктикке жетүү үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрү бар. Сиз дайыма самын өндүрүү менен алектенип, андан кийин досторуна товарды сата аласыз. Балким, дал ушул окуя чоңойгон баланы кызыктуу тасманын кийинки сериясын көрүүдөн алаксытып, аны көрктөндүрөт.кененирээк дүйнө.

Китеп окуу

Өспүрүмдөр үчүн абдан кызыктуу иш-бул көркөм адабият менен таанышуу болушу мүмкүн. Азыркы балдар китепке кызыкпайт деп ойлосок чоң жаңылыштык болот. Болгону жашоодогу жагдайлар жакшы эмес экени көрүнүп турат. Окуу абдан популярдуу иш болбосо да, пайдалуу болушу мүмкүн. Жеке өсүү үчүн ар тараптан умтулган, заманбап авторлорду көз жаздымда калтырбаган, ошондой эле дүйнөлүк классиканы жакшы билген өспүрүм. Мындай китеп сүйүүчүнү тарбиялоо үчүн бактылуу кырсыкка таянуунун кереги жок. Кээ бир күч-аракет талап кылынат. Ал үчүн ата-энелер балдарына туулган күнүндө жана башка майрамдарда китеп берип көнүп алганы жакшы.

Бул ага өзүн-өзү өнүктүрүүнүн маанилүүлүгүн жана баалуулугун түшүнүүгө жардам берет. Жогорку сапаттагы адабият жакшы табитти калыптандырат, өзүңүздүн интеллектуалдык өнүгүүңүзгө кам көрө баштайт. Кошумчалай кетсек, кээде жакшы китеп адамга көптөгөн оң эмоцияларды алып келүүгө жөндөмдүү. Кызыктуу маектеш менен сүйлөшкөндөй сезилерлик эффект бар.

Жаныбарлар

Бул үй жаныбарларына күнүмдүк кам көрүү жөнүндө гана эмес. Үй жаныбарыңыздын муктаждыктарын сезүүнү үйрөнүү алда канча маанилүү. Эгерде бала иттердин же мышыктардын белгилүү бир породасына кызыгуу көрсөтсө же таш бакаларга же тоту куштарга кызыгып жатса, анда ага өз оюн билдирүүгө мүмкүнчүлүк берүү керек. Балким келечекте анын ышкысы атактуу болушуна алып келет. кинолог же фелинолог. Абдан маанилүүӨспүрүмдөр үчүн эң кызыктуу жана пайдалуу иш - бул өздөрүнө жаккан иш экенин унутпаңыз. Негизи эле балдарга үйүндө мал кармоого уруксат бербегендер бар. Бул туура эмес позиция, көбүрөөк эгоисттик көз караштарды эске салат. Анткени, бул жоопкерчиликти үйрөнүүнүн, жаратылыштагы күнүмдүк өзгөрүүлөрдү байкап алуунун бирден-бир жолу. Жаныбарлар жайлуулукту жана гармонияны түзүүгө жардам берет, алар жок жерде батирлерде жок. Эгерде бала сүйүктүү мышыгы менен баарлашууда бактылуу болсо, ага тыюу салбашы керек.

Кум менен сүрөт

Өтө оригиналдуу жана адаттан тыш хобби. Кум менен сүрөт тартуу абдан кызыктуу иш болушу мүмкүн. Сиз бүт шедеврлерди жарата аласыз жана натыйжада жаралган чыгармаларга таң каласыз. Кээде өспүрүм чындап аракетин кайда багыттаарын билбей калат. Чоң адамдын милдети - өз убагында кеңеш берүү. Эч кандай учурда баланы кыялданууга мажбурлабаңыз, анткени ал кимдир бирөө үчүн акылсыз жана жетиштүү түрдө жактырылбайт. Өспүрүм өзүн эркин сезүүнү каалайт жана белгилүү бир алкакка айдалбай. Кумдук сүрөт чындап эле көптөгөн стереотиптерден арылууга, өзүң үчүн шыктандыруучу жана кызыктуу нерсени сынап көрүүгө жардам берет. Балким, бала өзүн чындап маанилүү жана маанилүү сезе алат. Анткени, биз баарыбыз сиз ойлогондон да көп нерсеге жөндөмдүү экенибизди түшүнгүбүз келет. Иштин бул түрү эң кымбат каалоолорду ишке ашырууга жардам берет.

Саякат

Бул жерде көп нерсе ата-эненин материалдык жыргалчылыгынан көз каранды. Чоңдор болсоаны көтөрө алса, бала саякаттоо адатын пайда кылат. Өспүрүм чындап эле күчтүү таасирлерге муктаж. Аны ар кандай элдердин жана өлкөлөрдүн маданий өзгөчөлүктөрү менен тааныштыруу. Кыязы, ал болуп жаткан окуяларга кайдыгер калбайт. Жалпысынан саякат эмоционалдык чөйрөнүн өнүгүшүнө абдан пайдалуу таасир этет. Өзүнө болгон ишеним жана көбүрөөк үйрөнүүгө болгон каалоо бар. Кээ бир учурларда, ал ушунчалык көз каранды болгондуктан, жаңы нерсени сынап көрүү каалоосу пайда болот. Биз кадимки жашаган жерибизден кеткенде кандайдыр бир ыңгайсыздыкка дуушар болушубуз мүмкүн. Сиз жаңы тажрыйбаларга ачык болушуңуз керек, аларды жашооңузга киргизүүдөн коркпоңуз. Ошондо баары жакшы жакка өзгөрө баштайт, өзүнө белгилүү бир ишеним пайда болот.

Жыйноо

Чындыгында, сиз каалаган нерсени чогулта аласыз: штамптардан жана балдардан баштап абдан кымбат нерселерге чейин. Бул балага жагышы маанилүү, ага жакшыраак жана көбүрөөк нерсеге умтулууга жардам берет. Чогултуу укмуштуудай шыктандырат, маанилүү натыйжага жетүү үчүн күч жана энергия кошот. Эгер бала чындап эле бул бизнеске аралашып кетсе, анда ал үчүн жашоо дагы кызыктуу болот. Бир нерсеге жетүү, пайда болгон кыйынчылыктардан мурда токтоп калбастан, аларды татыктуу жеңүүгө деген чын ыкластуу каалоо бар. Ар кандай нерселерди чогултуу каарманды тартипке келтирет, өзүн түшүнүүгө жардам берет, бардыгына такыр башка өңүттөн кароого түртөт. Коллекция - бул укмуштуудай кызыктуу жана кандайдыр бир мааниде уникалдуу процесс. Ар бир жеке коллекция окшош болбошу мүмкүнмурунку. Мындай ишти эч качан жакшы көрбөгөн адамдар кээде чын жүрөктөн анын маанисин түшүнүшпөйт. Чындыгында, бул адамдын олуттуу өзгөрүшүнө, өзүнөн жогору өсүшүнө, келечекке чоң максаттарды коюусуна жардам берет. Өзүн-өзү түшүнүү жөндөмдүүлүгү жылдар бою калыптанат жана чындыгында абдан баалуу.

Велоспорт

Өспүрүмдөр спорту ар кандай болушу мүмкүн. Каалоо күчтүү болсо, жумасына эки-үч жолу велосипед менен машыгууга болот. Эреже катары, алар көпчүлүк жаштарга жагат. Коньки тебүү сырткы форманы жакшы абалда кармоого жардам берет, ошондой эле өзүнө болгон ишенимди арттырат. Ошондуктан, мындай сейилдөөдөн кийин маанай укмуштуудай көтөрүлөт, бүт дүйнөнү түзмө-түз басып алуу каалоосу пайда болот. Өзүнө болгон ишеним да тез темп менен өсүүдө. Мунун баары жаш жигит же кыз үчүн чындап керек.

Өнүгүү стадиясында болгон бала өзүн маанилүү жана маанилүү адам катары сезүүнү эңсеп келет. Велосипед тебүү 14 жаштан улуу өспүрүм үчүн абдан кызыктуу иш. Дал ушул мезгилде сиз укмуштуудай нерсеге жетүүнү, мүнөзүңүздүн эң жакшы сапаттарын көрсөтүүнү, таланттарды тарбиялоону каалайсыз. Ата-энелер балдары менен жаңы хобби менен бөлүшүшү мүмкүн, ошондо алар өздөрү да жашоо кызыктуураак болуп калышат.

Чечиттер менен тартуу

Бул баланы узак убакыт бою алек кылып, сонун эмоцияларды тартуулай турган абдан кызыктуу нерсе. Бул эң чыныгы сүрөттөрдү өзүңүз түзүү жөнүндө. Бул бирден гана талап кылаткээ бир пункттарды туташтыруу. Чоңдор кээде бул иш кандай сыйкырдуу экенин элестете да алышпайт. Улуу полотно түзүүгө катыша аларыңызды түшүнүү укмуштуудай кубаныч тартуулайт. Чекиттер менен тартуу көңүл ачууну гана эмес, берилген багытта иш-аракетти улантуу жана улантуу каалоосун калыптандырат. Бир сүрөттү бүтүргөндөн кийин, мен дароо кийинкиге өткүм келет, жеке өнүгүү жолун өзүм үчүн белгилегим келет. Бул үйдөгү өспүрүмдөр үчүн эң кызыктуу иш-чаралардын бири. Бала тынымсыз өзүн-өзү өркүндөтүү менен алектенүүгө жана зерикпөөгө мүмкүнчүлүгү бар.

Амигуруми

Бул хобби Японияда абдан популярдуу. Күн чыгыш өлкөсүндө көптөгөн адамдар амигуруми менен машыгууну жакшы көрүшөт. Жана бул биринчи караганда сезилиши мүмкүн эле, кокусунан эмес. Бул бизнес белгилүү бир чыгармачылык ишти билдирет - токуу менен оригиналдуу оюнчуктарды жана кичинекей кулондорду түзүү. Мындай чыгармачылык иш фантазияны өнүктүрөт, бар жөндөмдүүлүктөрүн өркүндөтүүгө жардам берет. Амигуруми жасоо абдан кызыктуу. Эң сонун нерсе, сиз каалаган жашта баштасаңыз болот. Балаңыз менен кеңешип, оригиналдуу идеяларды чогуу издеп, анан жасаган ишинин жыйынтыгын ырахаттануу менен бөлүшүү эч кандай уят эмес. Эгерде сиз олуттуу өспүрүмдөр үчүн кандай кызыктуу иш жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда аларды жайлуу оригиналдуу кичинекей нерсени түзүүгө чакырыңыз. Эгер бир нерсе биринчи жолу болбой калса, анда сиз ар дайым ишти кайра жасай аласыз. Кошумча сааттарды бөлүү менен, сизкаалаган эффектке жакындашыңыз керек. Амигуруми – бул өзүңүздү табуу, жагымдуу нерсе кылуу жана ошол эле учурда өткөргөн убакытка өкүнбөй коюунун оригиналдуу жолу. Япондор кээде хоббисин тандоодо абдан акылдуу болушат. Эмне үчүн биз алардан пайдалуу нерселерди үйрөнбөйбүз?

Скейтборд

Эң популярдуу аракеттердин бири. Өспүрүм курак - бул жаңы нерсени тынымсыз сынап көрүүнү каалаган учур. Эксперименттерди жок дегенде жума сайын өткөрүүгө болот. Аларда эң негизгиси бала өз муктаждыктарын түшүнүүгө үйрөнөт. Ал езунун индивидуалдуулугун встуруу учун бардык кучун жумшайт. Жаш уландар менен кыздар тынымсыз өздөрү үчүн оригиналдуу хоббилерди издеп жатышканы таң калыштуу эмес. Алардын бири скейтборд. Албетте, жакшы натыйжаларга жетүү үчүн көп убакыт жана чыдамкайлык керек. Баары дароо эле ишке ашпайт, бул түшүнүктүү жана айкын. Скейтборд тээп үйрөнүү кээ бир мелдештердин жеңүүчүсү болуу дегенди билдирбейт. Бала өтө орточо натыйжаларга жетишсе да, тандалган багытта өнүгүүгө аракет кылуунун мааниси бар.

Өзүнө болгон ишеним, жан дүйнө тынчтыгы жана кайсы багытта алдыга жылууну түшүнүү пайда болот. Өспүрүмдөр үчүн иш-аракеттерди өнүктүрүү спорт менен айкалыштырылышы мүмкүн. Болгону алгачкы умтулууларды баспоо, калыптанып калган ишенимди жок кылбоо, өзүнө болгон ишенимди үркүтпөө маанилүү. Уулуңузга же кызыңызга ийгилик биринчи жеңилүүдөн кийин багынгандарды эмес, өжөрлөрдү жактырарын түшүндүрүңүз.

Социалдыкпсихологиялык тренингдер

Алардын өзүнчө мааниси бар. Эгер өз балаңызды түшүнүүгө чоң каалоо бар болсо, анда, албетте, алар менен байланышуунун мааниси бар. Өспүрүмдөр менен психологдун сабактары өзүн жана башкаларды жакшыраак түшүнүүгө үйрөнүүгө багытталган. Эгерде сиз анда тиешелүү маанини көрбөсөңүз, сизди аларга катышууга эч ким мажбурлабайт. Өспүрүмдөр үчүн коррекциялоочу жана өнүктүрүүчү класстар өз жашоосу үчүн өз убагында жоопкерчиликти ала алган гармониялуу инсан болуп өсүү үчүн зарыл.

Меркаба медитация

Бүгүнкү күндө бул өзүн-өзү таануунун эң эффективдүү жолдорунун бири. Туура медитацияны үйрөтүү керек. Аны толугу менен өздөштүрүү үчүн бир жумадан, ал тургай бир айдан ашык убакыт талап кылынат. Эгерде сиз өзүңүзгө гана таянсаңыз, анда тез жыйынтыкка ээ боло албайсыз. Анткени, жаш жигит же кыз идеалдуу түрдө өз алдынча рухий практиканы өздөштүрө албайт. Тажрыйбалуу насаатчысыз иш кылуу абдан кыйын. Бул жерде сизге жаңы нерсени үйрөнүүгө болгон каалоо, ар кандай стимулдарга алаксыбоо, командада иштөө жөндөмү керек болот. Өспүрүмдөр тапшырманы аткаруу процессинде өзүнүн эмоционалдык абалына көңүл бурууга, башкаларга көңүл бурууга үйрөнүшөт. Бул процесс жөнүндө майда-чүйдөсүнө чейин айтып берет жана салыштырмалуу кыска убакыттын ичинде аны өздөштүрүүгө жардам берет тажрыйбалуу инструктор менен изилдөө зарыл. Өспүрүмдөр менен психологиялык сабактарды өткөрүү зарыл. Алар жан дүйнө тынчтыгын кантип калыбына келтирүүнү үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Йога Нидра

Заманбапжашоонун ритми, ал көп учурда көнүмүш ыргактан чыгып кетет. Эч качан өзүнөн күмөн санабаган адамдар аз. Өзүнө ишенбөөчүлүк көбүнчө 14-17 жаштагы адамдарда кездешет. Стресс чоңдорго да, балдарга да терс таасирин тийгизет. Йога Нидра бул жагынан сизге жардам берет. Өспүрүмдөр үчүн тренинг аларды убагында эс алууга үйрөтүүгө багытталган. Кантсе да, күнүмдүк көйгөйлөрүбүз менен алпурушуп, биз негативге ого бетер чөмүлөбүз. Йога Нидра - бул ички тынчтыктын абалына жетүүгө мүмкүндүк берген уникалдуу ыкма. Аны тынымсыз көнүгүү менен биз өз убагында терс көрүнүштөрдөн арылууга мүмкүнчүлүгүбүз бар. Кээде адамдар чексиз азаптуу окуяларга батып, жашоосун канчалык жакырдандырып жатканын өздөрү да сезбей калышат.

Балдарга өздөрүнүн руханий муктаждыктарын түшүнүүгө алдын ала үйрөтүү керек. Өспүрүмдөр үчүн психология боюнча кызыктуу сабактар, эреже катары, жашооңузду кантип уюштуруу керек, эмнеге күнүмдүк аракеттерге басым жасоо керектиги жөнүндө түшүнүктү өнүктүрүүгө багытталган. Эгерде адам өз үстүндө тынымсыз иштөөгө өзүнө күч тапса, анда ал чечими үчүн эч качан өкүнбөйт. Акырындык менен жаш жигит же кыз өзүнө позитивдүү энергияны топтоо үчүн аракет кылуу керек экенине көнүп калат. Йога Нидра - бул белгилүү бир убакыттан кийин адам үчүн иштей баштаган уникалдуу система. Баалуу билимге ээ болуу жана аны реалдуулукка которуу үчүн убакыт талап кылынат.

Келгиле, жалпы тил табалы

Өспүрүмдөр үчүн кызыктуу психология сабактары сөзсүз түрдөэксперттер тарабынан жүргүзүлүүгө тийиш. Балага зыян келтирбөө, байкабай анын ичинде тынчсыздандырган ойлорду жана ассоциацияларды жаратпоо үчүн алдын ала кам көрүү зарыл. Айтылгандардын баарын туура карап чыгууга мүмкүнчүлүк бербестен, өтө ишенимдүү маалымат бере албайсыз. Инструктордо белгилүү бир такт, ар бир ишти ырахат менен аткарууга жана катышуучуларга жаңы нерсени үйрөнүүгө, жекече сабак алууга тоскоолдук кылбоо каалоосу болушу керек. Бул тренинг баарлашуу процессинде пайда болгон өзүңүздүн терс ойлоруңузга көз салууга үйрөнүүгө багытталган. Жагдайларды эффективдүү изилдөөнүн натыйжасында өспүрүм өзүнүн күтүүлөрү жана таасирлери боюнча максаттуу иштей баштоосу керектигин түшүнөт. Ошондой эле, сиз ар дайым маектешиңизди түшүнүүгө аракет кылып, ага жеке "ачкычтарды" алып, аны жасоо оңой эмес экенин түшүнүүгө болот. Майда-чүйдө нерселерге капа болбоо, ачууңузду башкалардан чыгарбоо үчүн белгилүү бир акылмандыкка жетишиңиз керек болот. Чынында эле, эгер адамдар бири-бирин түшүнүүгө көбүрөөк аракет кылышса, алар өздөрү да мурункудан алда канча бактылуу болушу мүмкүн. Кээ бир жаш балдар жана кыздар жаш кезинен эле өзүн өнүктүрүүгө барышат. Алар өздөрүнүн жеткилеңсиздигине чыдагысы келбейт, ошондой эле башкаларды бактылуу кылгысы келет. Бул абдан мактоого татырлык ниет.

Ошентип, өспүрүм менен жекече сабак өтүү, биринчи кезекте, анын дүйнө жөнүндөгү өздүк картинасын калыптандырууга багытталышы керек. 14-16 жашка чыккан бала түшүнүүгө өтө муктаж. Ал өзүнүн жөндөмдүүлүгүн көрсөткүсү келет жана аларга макул эмес.жашыруу. Бул иште ага жардам берүү ата-энелердин колунда. Балаңызга кайсы бир учурда эмне керек экенин сөзсүз байкап, ага бергенге аракет кылышыңыз керек.