Балада акклиматизация: кантип көйгөйсүз саякаттоо керек?

Балада акклиматизация: кантип көйгөйсүз саякаттоо керек?
Балада акклиматизация: кантип көйгөйсүз саякаттоо керек?
Anonymous

Адам чоңойгон сайын өзгөрүп жаткан аба ырайынын шарттарына, бийиктикке, температурага, басымга ж.б. Бирок балада климатка көнүү кээде абдан кыйын болушу мүмкүн.

баланын акклиматизациясы
баланын акклиматизациясы

Эреже катары, симптомдор үй-бүлө башка жакка көчүп кеткенде эле биринчи күнү эле пайда болот. Биринчиден, күтүлбөгөн жерден алсыздык бар. Ошондой эле, бала уйку, кыжырдануу жана маанайы менен көйгөйлөр болушу мүмкүн. Көбүнчө балада акклиматизация баш оору менен коштолот. Балдарда сейрек учурларда дене табы көтөрүлүп, тамак оорушат, бул кадимки сууктун белгилерине абдан окшош. Ал эми кээ бир ымыркайларда акклиматизация тамак сиңирүү системасынын бузулушу менен мүнөздөлөт: баланын табити жоголот, курсагы ооруйт, күтүүсүз жүрөк айлануу жана кусуу пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө бул жаңы, адаттан тыш жергиликтүү тамакка болгон реакциянын натыйжасында болот.

Балдардын климатка көнүү процесси орто эсеп менен 7-10 күнгө созулат. Балаңыз чоңойгон сайын бул мөөнөт кыскарат.

Ошентсе да баланын көнүшү үй-бүлөнүн жакшы эс алуусуна тоскоол болбошу керек. башкы нерсе -ага жаңы чөйрөлөргө тезирээк көнүүгө кантип жардам берүү керектигин билесиз.

балдарда акклиматизация белгилери
балдарда акклиматизация белгилери

Эгер ысык өлкөлөргө, деңиз жээгине барсаңыз, келгенден кийин биринчи күндөрү бала деңизге сүзбөшү керек. Күндүн астында көп убакыт өткөрбөңүз. Дээрлик ар бир заманбап пляжда сиз атайын дозиметрикалык үстөлдөрдү таба аласыз. Ал жерден бала бул климаттык шарттарда кайсы мезгилде жана канча сууда сүзүп, күнгө күйө ала тургандыгы тууралуу маалыматты көрө аласыз. Ошондой эле бала дайыма табигый кездемеден жасалган буюмдарды кийингени жакшы болот. Сапардын алдында күндөн кол чатыр (алар кээ бир пляждарда орнотулган) жана балдар үчүн атайын күндөн коргоочу крем сатып алууну унутпаңыз. Айрыкча сөз адаттан тыш улуттук тамакка келгенде баланы ашыкча тамактандырбоо керек. Мындан тышкары, дененин суусузданышын алдын алуу маанилүү. Бала минералдык сууну жана ширелерди жетиштүү ичиши керек, бирок эч качан канттуу газдалган суусундуктарды ичпеши керек.

Климаты суук өлкөлөргө саякаттоого келсек, бул жерде биринчи кезекте кескин тамчылардан (жайдан кышка чейин) оолак болуу керек. Өзүңүз менен сөзсүз түрдө ыңгайлуу жылуу кийимдерди алыңыз. Баланын бул учурда акклиматизациясы кадимки диетага салыштырмалуу күн сайын керектелүүчү калориялардын санын 10-15% га көбөйтүүнү талап кылат. Сапардын алдында балаңыздын менюсуна көп сандагы мөмө-жемиштерди киргизүү керек (атап айтканда, карагат, анар, клюква абдан пайдалуу). Тамак А, С жана Е витаминдерине бай болушу кереккелгенде, ал температуранын өзгөрүшүн сезип, эс алып, күч-кубатка ээ болушу үчүн баланы жаткыруу жакшы.

деңизден кийин балдарда акклиматизация
деңизден кийин балдарда акклиматизация

Деңизден кийин балдардын акклиматизациясы, тагыраагы, реакклиматизация да көп кездешет. Туулуп-өскөн жерлерине кайтып келгенден кийин, балдардын денеси кайра түзүлө баштайт. Анын үстүнө бул процесс башка өлкөгө келгенден кийин алда канча татаал. Ошондуктан адистер баланы дароо бала бакчага, мектепке же спорттук секциядагы класстарга жиберүүнү кеңешпейт. Бир нече күн үйдө отурганы жакшы. Ошондо сиз анын абалын көзөмөлдөй аласыз.

Аклиматизация сыяктуу көрүнүшкө чоңдор да туш болоорун түшүнүү керек. Балдарда симптомдор көбүрөөк байкалат, бирок адистердин бардык сунуштарын аткарсаңыз, балаңызга муну менен күрөшүүгө жардам бересиз жана үй-бүлөлүк эс алуу сонун болот.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Невский районунун бала бакчалары (Санкт-Петербург): ата-энелердин пикири

Скрининг УЗИ: терминдер, норма, натыйжанын интерпретациясы

Британ мышыгын үйдө кантип багуу керек?

Арткы белди кантип тандоо керек. Арткы үчүн ортопедиялык кур: сын-пикирлер, баалар

Жигитти кантип сүйүп калууга болот: ийгиликсиз жолдор

Күйөө менен таанышуу - эски каада-салттар жана жаңы салттар

Баланы кантип жана эмне тамактандыруу керек? Жөнөкөй жана даамдуу рецепттер

"Мастерлер шаары" конструктору жөнүндө кандай сын-пикирлер бар?

Февралдагы эсте каларлык даталар кайсылар?

"Күн жана Ай" памперстерине пикирлер

Күйөөңүздү үйлөнүү тою менен кантип оригиналдуу куттуктаса болот?

Бөбөктөр ойгонгондо эмне үчүн ыйлашат: себептер

Лагердеги күндүн режими кандай болушу керек?

Вератор үчүн абанын нымдуулугунун сенсорлору деген эмне? Температура жана нымдуулук сенсор кантип тандоо керек

Светодиоддук тилкелер үчүн диффузорлор - тандоо жана орнотуу