Үйлөнгөнүмө өкүнөм. Эмнеге сүйүү жок болду? Балдар үчүн үй-бүлөнү сактап калууга татыктуубу? Никеде кантип бактылуу болуш керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кээде "турмушка чыкканыма өкүнөм" деген аялдардын нааразычылыгын угууга туура келет. Мындай үмүтсүздүктүн көптөгөн себептери болушу мүмкүн, анткени нике алдында ар кандай жагдайлар болот. Кээ бир кыздар убакыттын өтүшү менен өтө турган улуу жана жаркын сүйүүнүн айынан турмушка чыгышат. Калыс секстин башка өкүлдөрү атайылап баардыгы “чыдап, сүйүп калат” деген үмүт менен мамиле түзүшөт.

Бирок никеге туруу фактысы болуп, каалаган жеңилдик келбегенден кийин эмне кылуу керек? Кантип сезимдер менен күрөшүү жана жашоодон ырахат алууну улантуу керек? Тажрыйбалуу психологдор бул маселелерди чечүүгө аракет кылышкан.

Сүйүүсүз баш кошуунун себептери

«Үйлөнгөнүмө өкүнөм» деген айласыз сөздөрдөн кийин, бул кандай жагдайда болгонун эстеш керек. Албетте, ал кезде мындай чечимди кабыл алуу үчүн объективдүү көрүнгөн себептер бар болчу. Аларды ыргытпаэсептерден, анткени, көйгөйдүн булагын түшүнүп, аны кантип чечүү керектигин оңой түшүнө аласыз. Сүйүүсүз баш кошуунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн:

• кыз жигиттин позитивдүү мүнөзү аны менен турмушка чыгуунун негизги мотиви деп чечкен;
• өнөктөштүн каржылык көз карандысыздыгы кызыктырат;
• үй-бүлөлүк мамилелерге жана балдарды тарбиялоого байланыштуу көз караштарга жана артыкчылыктарга дал келген;
• ата-энем мени турмушка чыгууга мажбурлашты;
• аял баласынын жашоосунда атасы болушу үчүн кайра турмушка чыгууну тандаган;
• жалгыздыктан коркуу сүйүүсүз жашоого караганда күчтүүрөөк болгон;
• кыз мурунку сүйгөнүнөн өч алгандыктан турмушка чыкты;
• таза секс жөн эле чаташтырылып, тез эле ашыктык же чыныгы сүйүү үчүн кадимки боор ооруйт.

Сүйүүсүз никенин пайдасы

Көп адамдар таң калышат: априори сүйүү болбосо, эмнеге үйлөнүшөт? Жооп ачык-айкын болот: бул нике өзүнүн олуттуу артыкчылыктары бар. Биринчи плюс - өнөктөштөр бири-бирин баалабайт, алар түбөлүк ажырашуудан жана ажырашуудан коркпойт. Мындай жубайлардын үй-бүлөлүк мамилелеринде кризис болбойт, алар майда-чүйдө нерселерге тынчсызданышпайт жана зыяндуу стресске дуушар болушпайт. Өнөктөштөрдүн ар биринин өзүнүн жеке аймагы болгондуктан, жашоо салыштырмалуу жайбаракат өтөт.

Эч кандай сезим болбосо, эмнеге үйлөнөсүң деген суроого дагы бир позитивдүү аргумент бар. Бул биримдик дүйнөдөгү эң бактылуу болот,анткени күйөө менен аялда кызгануу сезими таптакыр жок. Бул адамдардын бири-бирине болгон сезими жок дегенди билдирбейт. Алардын ортосунда урмат-сый, камкордук, өз ара жардамдашуу жана башка көптөгөн жакшы жактары бар, алар ынтымактуу жашоонун негизи болуп саналат. Ошол эле учурда, өнөктөштөрдүн ар бири өзүнүн купуялуулугуна укуктуу, алардын жайгашкан жери жөнүндө отчет бербейт жана мүнөт сайын күнүмдүк жумушун сүрөттөбөйт.

Сууктун белгилери

Эгерде кыздын башына "турмушка чыкканыма өкүнүп баштадым" деген ой келсе - бул олуттуу коңгуроо. Балким, бул күмөндөрдүн башталышы дагы оор кесепеттерге алып келет. Акыры, мамиледе бир нерсе туура эмес экенине ынануу үчүн, кээ бир ойлорду эстен чыгарбоо керек:

• Күмөндөр. Барган сайын аял күйөөсүнө болгон сүйүүсүнөн шектене баштайт.
• Кыжырдануу. Күйөөсү өзүнүн жүрүм-туруму менен дайыма кыжырданат, атүгүл буга чейин көңүл бурбаган нерселерге да тынчсызданат.
• Уят. Кыз алардын күйөөсү менен аялы экенин эл алдында жашырууга аракет кылат, ал дайыма анын катышуусунан уялат.
• Пландарда жок. Кыз өз келечегин ойлогондо, өнөктөшү анын жанында эмес.
• Кызыкчылык жоголду. Эркек аялга суктанбай калды, аны анын жакшысы да, ылдыйы да кызыктырбайт. Ал үчүн чогуу убакыт өткөрүү да эмоциялардан алыс.
• Өнөктөштөн тыныгуу каалоосу. Кыз жигит менен жалгыз калбоо үчүн ар кандай шылтоо издеп жатат, ал жумуштун көбөйгөн жүгүн же туугандарына барууну артык көрөт.
• Интимдиктин жоктугужакындык. Аял өнөктөшүнүн сылап-сыйпоосуна кайдыгер болуп, анын тийүүсүнөн качууга аракет кылат, аны менен жыныстык катнашка барууну токтотот.

Эгер сүрөттөлгөн жагдайлардын көбү чындыкка дал келсе, бул кыз билип туруп эле анын сүйүүсүнүн жоктугу жөнүндө коңгуроо кагып баштаганын билдирет.

Өзүңүздү текшериңиз: сүйөсүзбү же жактырбаңызбы

Эгерде мындай ойлор келип чыкса: «Мен турмушка чыкканыма өкүнөм, эмне кылышым керек?», Сиз өзүңүз менен болушунча ачык сүйлөшүңүз керек. Өзүңдү алдаба жана баары өзүнөн өзү жакшы жакка өзгөрөт деп үмүт кыл. Психологдор өзүңүзгө конкреттүү суроолорду берүүнү сунушташат, алардын жооптору өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Тизме мындай көрүнөт:

1. Жолдошум менен бирге болочок пландарым барбы?
2. Мен жолдошумду эркек катары сыйлаймбы?
3. Жубайым менен болгон интимдик жашоомдон ырахат аламбы, анын тийгени мага кандай сезимде?
4. Жолдошум экөөбүз хоббибизби?
5. Күйөөмө эмне үчүн ыраазы болушум керек, анын мага болгон сүйүүсүн эмне тастыктайт?
6. Жолдошумдун кандай кулк-мүнөздөрү жана кылыктары мени кыжырдантат?
7. Жолдошумдун кандай кулк-мүнөздөрү жана аракеттери мени кубандырат жана суктандырат?
8. Жолдошумду кечире албаган таарынычтар калдыбы?
9. Үй-бүлөдө чыр-чатакты ким козгойт, чыр-чатактар жана кемчиликтер канчалык көп болот?
10. Мен чогуу эс аламбы же романтикалык сапарга чыгамбы?

Үй-бүлөлүк мамилелердин кризиси

Жоопторуңузду талдап чыккандан кийин, аял чындап эле сүйбөй калганбы, же жөн эле жашоого такалып калганбы, түшүнө аласыз. Бул жагдай менен эмне кылуу керек жана бул үмүтсүзбү? Балким, бул жөн гана жеңүү керек болгон мамиле кризиси. Чынында эле, аялдын ойлорунда ар дайым элестүү альтернатива болот. Адилеттүү жыныстын өкүлү төмөнкүдөй шектенүү менен коштолот: эгерде ал күйөөсү менен жолукпаса, анда келечектүү жигит аны өзүнө тартып алмак. Мындай салыштыруулар менен өзүңүздү жүктөбөшүңүз керек, анткени ийгиликтүү адамдын жүрөгүн ар ким эле багындыра албайт, сиз карапайым жигиттер менен жакшы жашай аласыз. Анткени, ал эмнегедир күйөөсүн сүйүп калып, аны менен белгилүү бир убакытка чейин бактылуу жашады.

Балким, үй-бүлөлүк түйшүктөр жана көйгөйлөр чарчоонун деңизине акыркы тамчысын кошкондур. Бирок, ар бир айым дайыма мештин жанында турууга даяр эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек, кээ бирлери жөн эле баш тартышат. Ал эми бул алардын күйөөлөрүн сүйбөгөндүгүнүн көрсөткүчү эмес. Ошондуктан, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана тыянак чыгарбаңыз жана сүйүү эмне үчүн өтүп кетти деп табышмак. Сыягы, ал эч жакка кеткен жок, ал эми кыз жөн эле чарчаган. Эгерде ал жөн гана үй жумуштарын кылгысы келбей турганын түшүнсө, бул биз баналдык мамилелер кризиси жөнүндө сөз болуп жатканын билдирет. Эгерде айым белгилүү бир эркек үчүн эч нерсе кылгысы келбесе, анын сезимдеринин тереңдиги суроо бойдон кала берет.

Өзүңүзгө бериле турган суроолор

Психологго барардан мурун өзүңүздү түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Ал эми бул үчүн кайра зарылакыр аягында туура чечим чыгарууга жардам бере турган суроолорду бериңиз. “Турмушка чыкканыма өкүнөм” деген сөздү калтырыш керек. Сиз никени сактап калууга татыктуубу же мамилени токтотуунун мааниси барбы, түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Төмөнкү жагдайларды эске алуу керек:

• Башка шарттарда (жашаган жериңизди ыңгайлуураак шартка алмаштыруу, ау-пардын болушу, кирешенин көбөйүшү, балдардын бар же жоктугу ж.б.) менен бактылуу болгонуңузду элестетиңиз.
• Үй-бүлөлүк мамилелерди кантип жакшыртууга так жооп бар болсо, анда сиз өзүңүзгө суроо беришиңиз керек: эмне үчүн мен муну кылбай жатам?
• Сүйүүсүз турмушка чыккан аял өзүнүн мүнөзүнүн кандай өзгөчөлүктөрүн, адаттарын, сырткы көрүнүшүнүн майда-чүйдөсүнө чейин ж.б. так билсе, күйөөсүнүн кыжырына тийсе, анда өзүнө суроо бериши керек: эмне үчүн мен эч нерсени өзгөртпөй жатам?
• Кыз күйөөсүндө өзүнө жакпаган жана эч качан келише албаган бир нерсе бар болсо, түшүнүшү керек. Эгер бул аспект бар болсо, аны өзүңүзгө моюнга алганыңыз туура болот.
• Эгер күйөө өзү ажырашуу демилгесин көтөрсө, кыз өзүн жеңилдетеби же бул маселеде анын биринчи болушу маанилүүбү.
• Эгерде жашоо толугу менен аялга ылайыктуу болуп, бирок эркекти бактысыз кыла турган иш чыкса, анда таза секс бул вариантка макул болобу.

Туура чечим кабыл алуу

Үй-бүлөдө кантип бактылуу болуу керектигин түшүнүү үчүн кырдаалга объективдүү баа берип, туура чечим кабыл алууну үйрөнүү керек. Жогорудагы суроолордун тизмеси болотар бир аял үчүн күйөөсүн сүйөөр-сүйбөсүн жана мамилени улантууга татыктуубу деп сезүү. Ошондуктан, кантип улантууну чечиш керек. Бул үчүн төмөнкү сунуштарды колдонуу акылга сыярлык чечим болот:

• Өзүңдү урушпа жана өкүнбө. Ар бир адам жүрөгү эмнени айтса, ошону кылууга укуктуу.
• Үй-бүлө куруунун ар кандай этаптарында “Мен үйлөнгөнүмө өкүнөм жана кантип жашайм” деген ойлор нормалдуу көрүнүш. Ар бир үй-бүлө каатчылыктарды башынан өткөрөт, бирок аздыр-көптүр, андыктан мындай шектенүүлөр убактылуу алсыздык болушу мүмкүн.
• Сүйүктүү адам менен никеде жашап, өзүн бактылуу аялдай көрсөтүү ар бир эле таза жыныстын өкүлдөрүнө келе бербейт. Мындай чогуу болуу бир дагы өнөктөшкө кубаныч алып келбейт.
• Сиз тигил же бул жол менен туура чечим кабыл алышыңыз керек. Же өчкөн сүйүү отун мүмкүн болушунча кайра жандырууга аракет кылыңыз, же аны толугу менен өчүрүңүз - бул чынчылыраак болот.

Ажырашуу чечими кабыл алынганда

Үйлөнүп калганыма өкүнөм деген ой кетпесе, эки тарапка тең оорутпай кантип тукумдаш керек? Төмөнкү кеңештерди колдонушуңуз керек:

• Сүйлөшүүнүн темасы жөнүндө ойлонуңуз. Мурунку сүйгөнүңүзгө маселенин маңызын жеткирүү үчүн акыры жана тактык менен чечим кабыл алуу зарыл. Бул өтө олуттуу жана маанилүү чечим кабыл алынышы керек экенин түшүнүү керек, артка жол болбошу керек. Эгер сүйлөшүүнүн жүрүшүндө аял тартынып, көз карашын өзгөртсө, анда алжөн гана күйөөсүнүн ишенимин биротоло жоготот.
• Адамды даярда. Бул бар болгон көйгөй тууралуу бадалдын тегерегинде урушуң керек дегенди билдирбейт, бирок аны ашыкча коркутуп-үркүтүп, сүйлөшүүгө чакырбаш керек.
• Эң жакшы убакытты жана жерди тандаңыз. Капаланып, ооруп калганда же үчүнчү жактын кысымына кабылганда сүйлөшүүнү баштоо сунушталбайт (ата-энелер никеге турууга мажбурлап, азыр ажырашууну талап кылган учурлар бар). Сиз эки өнөктөш тең өзүн ыңгайлуу сезе турган жерди жана убакытты тандаңыз.
• Чечимиңиз менен бөлүшүңүз. Муну мүмкүн болушунча сылыктык менен, үнүн чыгарбай, эмоцияга алдырбай, кемсинтип, айыптоолорго батпай жасаш керек. Эгер мамилелерди жакшыртууга үмүт бар болсо, аны эң ишенимдүү түрдө колдонуу керек, каалооңузду айтып (бирок талаптарды эмес).
• Пикир алуу. Эркек ажырашуу жөнүндө чечим эмне үчүн кабыл алынганын билгиси келсе, анын бардык каталарын санабашы керек. Аялдын сүйүүсү эмне үчүн өтүп кеткенин айтуунун кажети жок, сезимдер тууралуу сүйлөшүүнү калтыруу туурараак болмок (мындан ары кереги жок).
• Эркек өзү каалагандай жүрсүн. Биз күйөөсү сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратканда же жөн эле кетип калган вариант жөнүндө сөз болуп жатат. Өзүңүздү анын ордуна коюп, ага кырдаалды кайра карап чыгууга мүмкүнчүлүк берүү керек. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, эки өнөктөш тең даяр болгондо, темага кайра кайтыңыз.
• Кийинки кадамдарды чогуу ойлонуңуз. Эгерде жубайлар мамилени улантуу боюнча бир пикирге келишсе, алардын ар биринин жалпы жыргалчылыкка кошкон салымы көрсөтүлүшү керек. Эгеражырашуу сөзсүз болот, статустун өзгөрүшүнө байланыштуу бардык негизги маселелерди чечүү сунушталат.

Бала үчүн турмуш куруу

Көпчүлүктү балдар үчүн үй-бүлө күтүү керекпи деген маселе тынчсыздандырат. Бул жагдайды түшүнүүгө тажрыйбалуу адистердин кеңеши жардам берет. Психологдор эгер бул үчүн жок дегенде бир шарт бар болсо, үй-бүлөнү чогуу сактоону сунуштайт. Балким, өнөктөштөр мамилеси үчүн оор мезгилде, ошондо баары жакшы болот. Бирок мурунку сүйүшкөндөрдүн сезимдеринде жана эмоцияларында жалпы эч нерсе жок болсо (позитивдүү дегенди билдирет), анда жок нерсени сактап калуудан эч кандай пайда жок. Сүйүү жок, калп гана болгон үй-бүлөдө бала эч качан бактылуу болбойт. Эгер ата-эне акылдуу түрдө ажырашса, баланын бул жагдайды кабыл алуусу бир топ жеңилдейт. Анткени, ата-энеси ажырашып кеткен же апасы сүйүүсүз турмушка чыккан аялдар ажырашуудан эң коркушат. Алар бала кездеги башынан өткөргөн окуяларын эстеп, балага да ошондой окуяны башынан өткөрүүнү каалабайт. Балдар үчүн бардыгын мүмкүн болушунча оорутпай өткөрүү үчүн төмөнкү кеңештерге кулак салышыңыз керек:

• Мамилелер боюнча иштөө менен бирге жашоону улантыңыз. Балдар дээрлик бузулган никени чогуу кармап турган учурлар болот.
• Алар ажырашып кетишет, бирок балага эч кандай таасир тийгизбеген достук жана иштиктүү мамилелерди уланта беришет. Мурунку жубайлар ымыркайга жубай эмес экенин түшүндүрүшөт, бирок бири-бирин сыйлашат жана бири-бирине кам көрүшөт.
• Бала жубайлардын биринде калат, бирок экинчиси менен дайыма баарлашатата-эне. Эгер мамилелер туура курулса, балдардын адекваттуу түшүнүгүнө толук ишенсе болот.
• Бала кезектешип тигил же бул үй-бүлөдө жашайт. Бул да эң сонун чыгуунун жолу жана буга көптөгөн мисалдар бар, балдар атасынын жана апасынын экинчи жарымы менен сонун мамиледе.
• Жубайлардын экөөнүн тең баланы бактылуу кылууга болгон каалоосу ата-эне ажырашкандан кийин баланын келечектеги жашоосун куруунун жаңы моделдерин ойлоп табууга мүмкүндүк берет.
• Эч кандай учурда баланы жубайына манипуляциялоо үчүн колдонбоо керек. Бул балага карата адамгерчиликсиз жана ырайымсыздык.

Сезимдер жоголуп кеткен өзгөчө кырдаалдар

"Мен күйөөмдү сүйбөй калдым" деген сөздү буга конкреттүү себептери бар аял гана айта алат. Сезимдер антип кетпейт, бул үчүн импульс керек. Балким, күйөөсү өзү аялын сүйбөйт, ал жөн гана анын сүйүүсүн күткөн эмес. Же балким, башка жагдайлар бар. Эң кеңири таралгандары:

• Сүйгөн адам бар. Бул жерде аял киши эмне үчүн мындай абал болгонун ойлонуп, тиешелүү жыйынтык чыгарышы керек. Бирок жубайлардын кимиси күнөөлүү болбосун, кыз сөзсүз түрдө тандоо жасашы керек. Бул түбөлүккө улана албагандыктан, ал ким менен өзүн ыңгайлуу сезээрин ойлонуш керек. Же жубайыңыз менен мамиле түзүшүңүз керек, же ажырашып, сүйгөнүңүз менен калышыңыз керек.
• Мурунку күйөөсүнө болгон сүйүү. Көбүнчө бул жөн гана иллюзия жана убакыттын өтүшү менен идеалдашылган өткөн жашоонун эскерүүлөрү. Мурунку мамилелер өткөндөалар чарчап калышты, ошондуктан бугунку кунде бизде барды баалап керууге татыктуу. Бирок өзгөчө учурлар бар, эгерде жубайлар тең ката кетирип, кайра биригүүнү кыялданса, анда бул биримдиктин келечеги бар.
• Күйөөнүн досуна болгон сүйүү. Күйөөсүнүн досу менен жолугуу - бул ишке ашпай калган идея. Эркектер достукту абдан баалайт жана аялдын айынан алардын бузулушуна эч качан жол бербейт. Ал эми досу бул кадамга барса, анда бул аны эң жаман жагынан мүнөздөйт. Ал жөн эле өз жолун табат, бирок андан кийин аялды эч качан сыйлай албайт.
• Күйөөнүн бир тууганына болгон сүйүү. Бул жагдай булутсуз болушу мүмкүн эмес, анткени эки сүйүшкөндөр бактысыз болуп калышат. Аял дайыма өнөктөшүнүн жакындарынын жемелөөлөрүн угууга, мурунку күйөөсү менен жолугууга ж.б.у.с. аргасыз болот. Бир тууганы өкүнүп, акыры кызды баарына күнөөлөйт.
• Бирөөнүн күйөөсүнө болгон сүйүү. «Мен башка үй-бүлөлүү адамды сүйгөндүктөн үйлөнгөнүмө өкүнөм». Жөн эле бирөөнүн бактысына көз артып көнүп калган аял ушундай ойлойт. Жашоодо көп нерселер бар, алар алыстан караганда жакшыраак көрүнөт. Өзүңүздүн жана башка бирөөнүн үй-бүлөсүн жок кылбашыңыз керек, сейрек адам жаңы мамиленин натыйжасын өзү ойлогондой ала албайт.
• Күйөөнүн жакындарына жакпай калуу. Бул жагдай жардын жардамы менен гана чечилет. Туугандары жөнүндө жагымсыз сөздөрдү айтпашыңыз керек, сиз андан баарлашууну бир аз чектөөнү сурансаңыз болот (байланышыңызды азыраак көрүп). Ата-эне тандалган эмес, андыктан күйөөңүздү жөн жерден күнөөлөп, сүйүүнү токтотпоңуз.
• Жактырбоокүйөөсүнүн мурунку үй-бүлөсүнө. Бул жаңы аял мурунку үй-бүлөсүнөн кызганып калганда кадимки көрүнүш. Эгер күйөөсү чындап мамилени бааласа, ал эки аял менен мамиледе ар дайым акылга сыярлык компромисс табат. Анын үстүнө, эгер ал аны менен жок болсо, анда ал өз тандоосун жасады.

Өзүнүн башка бирөөсүнө болгон кызыгуусун жоготкон аялдар үчүн көптөгөн кеңештер бар. Бирок, ар бир жеке учурда, бул сунуштар ар кандай болот (балким, стандарттуу эмес). Биринчиден, өзүңүздүн жүрөгүңүздү угуп, шашылыш жыйынтык чыгарбоо керек. Калганынын баары жакшы болот.