Күйөөсүнө урмат көрсөтпөгөнгө кантип сабак болуш керек: психологдордун кеңеши. Күйөөнү аялын урматтоого кантип үйрөтүү керек

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Үй-бүлөлүк мамилелер, тилекке каршы, өз ара түшүнүшүү жана сүйүү гана эмес. Булар да уруш-талаш, чатак, таарыныч, көңүл калуу. Жалпысынан алганда, баары болот. Анан эмне кылуу керек? Күйөөнү сыйлабагандык үчүн кантип сабак берсе болот? Бул жагдайды түшүнүүгө психологдордун кеңеши жардам берет. Анткени, эч кандай учурда мындай абалга жол берилбеши керек.

Күйөөнү урматтабаганга кантип сабак болот? Психологиялык кеңеш: ойлоруңузду чогултуңуз

Анын дарегине кемсинткен сөздөрдү угуу, албетте, ар бир аял үчүн жагымсыз. Албетте, жооп катары кемсинтүү же ал тургай, бул адам менен байланышты биротоло токтотуу каалоосу бар. Өз жарыңдан кемсинтүү, кемсинтүү келгенде абал таптакыр башка. Биринчиден, анын сөздөрү ого бетер оорутту. Анткени, ал сени кандайча жана кайсы жерден сөз менен “урууну” жакшы билет. Экинчиден, кетип, кайра келбей коюу алда канча кыйын. Сиз дагы эле нике, балдар, достор жана туугандар, жалпы жашоо мейкиндиги, каржылык көз карандылык менен байланыштасыз. Бул жагдайда эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлонуп, бир аял жагатадатта ары-бери чуркап баштайт. Бирок ал белгилүү бир рационалдуу иш-аракетти чече албайт. Бул жылдар бою улана берет. Бирок бул жөн эле чыдагыс. Күйөөнү сыйлабагандыкка кантип сабак болуш керек экенин аныктоо керек. Бул учурда психологдордун кеңеши абдан пайдалуу болот. Биринчиден, сиз "эмне кылууну" эмес, "эгер бир нерсе кылсаңыз эмне болот, бирок бул туура эмес" деп чечишиңиз керек.

Себеби эмне?

Анда жасайлы! Күйөөнү сыйлабагандык үчүн кантип сабак берсе болот? Психологдордун кеп-кеңештери ар кандай болушу мүмкүн, бирок бардык эксперттер бир адамдай болуп жаткан нерсенин маңызын, мындай жүрүм-турумдун себебин аныктоо керектигин айтышат.

Көпчүлүк учурда аялдар себеп өзүндө деп эсептешет. Же алар "бир нерсе кыла албай калышты", анан "андай кылышкан жок", анан "жактырбай коюшту". Же “жаман эне”, анан “жаман ашпозчу”, анан “ырайымсыз аялдар”. Чынында, бул такыр андай эмес. Бул жубайлардын кемчилигин таап, терс жактарын ташташы үчүн гана себептер. Чыныгы себеп күйөөсүнүн бул жупта атайын садист болгондугунда. Алсыздарды басынтуудан ырахат алат. Садистти башка адам менен чаташтырууга болбойт. Албетте, баарыбыз адамбыз. Ар бир адам кээде сөгүнүп, орой болушу мүмкүн. Бирок, садисттин учурда баары таптакыр башкача. Анын кордогон сөздөрү коркунучтуу ыпластыктарга толгон. Сөздүктө жөн гана адамды чакыруу үчүн эмес, таарынтуу, капа кылуу, кемсинтүү үчүн арналган сөздөр камтылган.

Эң башкысы аракет кылуу

Күйөөңүздү сыйлабастык үчүн кантип сабак берүүнү ойлоно баштаганыңызда - психологдордун кеңеши сизге эң жакшы болотжардамчы. Негизи, мындай жубайды көндүрүүнүн жардамы менен, же кутумдардын жардамы менен, же коддоонун жардамы менен, же гипноздун жардамы менен өзгөртүү мүмкүн эмес, жана андан да көп, ага кызмат кылуу болбойт. жардам. Демек, баары өзүнөн өзү пайда болуп, оңолот деп күтүүнүн мааниси жок. Бул сиз чара көрүү керек дегенди билдирет. Күйөөңдү алмаштыруунун кереги жок. Өзүңүздү жана балдарыңызды коргоону издөө керек.

Тагдырлуу ката

Күйөөсүнө урмат көрсөтпөө үчүн кандай сабак болууну ар бир эле аял ойлоно бербейт. Чындыгында, алсыз жыныстын өкүлдөрү ар кандай кырдаалдарга көнүп калышат. Жашоодогу кыйынчылыктарга да. Анын үстүнө биздин аялдар менталитетинин өзгөчөлүгүнөн улам башка жерге караганда бир топ сабырдуу келишет. Алар акырындап көнүп, эркектин кемсинтүүсүн жана кемсинтүүсүн кабыл алууга ушунчалык жөнөкөй жана оңой даяр экени таң калыштуу эмес. Бул, албетте, алардын катасы.

Аялын кемсинтип, кемсинтип, ага жагымсыз нерселерди ыргытып, күйөөсү анын психикасына оор сокку урат. Ушунун баарына чыдаса дагы жакшылык алып келбейт. Бирок эң жаманы, бул чабуулдар ар бир жолу «көбөйүп баратат». Башында бул бир эле орой сөз болсо, убакыттын өтүшү менен алар ондоп чыгат. Анан соккулар болушу мүмкүн. Натыйжада, аял жашоодо, хоббиде, жумушта өзүн сезе албайт, кубаныч жана сүйүүнү сезе албайт. Ал күн сайын кийинки чабуулдарды гана күтө алат.

Балдарга тийиңиз

Бирок баарынан да ушундай зордук-зомбулуктанбалдарыбыз кыйналып жатат. Тилекке каршы, көптөгөн аялдардын арасында бала үчүн кандайдыр бир атанын болушу абдан маанилүү деген пикир бар - ал тургай, тиран жана деспот, атүгүл атын атаган жана басынткан, ал тургай алкоголдук, эгер ал болсо. Аялдар ал дагы эле ата экенин айтып сооротушат. Анын үстүнө эркектер ымыркайларга тийишпесе, алар буга ишенишет. Алар үйлөнүү жана каржылык жардам үчүн баарына чыдашат.

Албетте, бул чоң адашуу. Бала үчүн эне ар дайым аны коргогон адам. Эгер алар ага кыйкырып, аны таарынтса, анда бала коопсуздук сезимин жоготот. Натыйжада, ал стресске кабылат. Ал эми бул терс кесепеттерге алып келет. Кээ бир балдар уурдап, калп айта башташат, башкалары өлүмдөн коркушат, башкалары жаныбарларды кыйнашат.

Бир жагынан балага байланышкан көйгөйлөр, экинчи жагынан күйөөсүнүн кемсинтүүсү адамдар тарабынан сейрек кездешет. Жана бекер. Байланыш эң түз. Демек, үй-бүлөсүндө тынчтыкты сактагысы келген аял күйөөсүн сыйлабаганда кантип сабак болорун сөзсүз ойлонушу керек. Көптөгөн кеңештер бар. Эң негизгиси - сизге керектүү нерсени так тандоо. Эң жакшы вариантты тандаңыз.

Эң терс натыйжа

Эң коркунучтуу кесепеттерди балдарыңызда үн вектору болсо күтүүгө болот. Бул балдардын кулактары өтө сезгич болуп саналат. Башкача айтканда, алар жалпысынан тынч үндөрдү жана бейпилдикти талап кылат. Атасы апасына кыйкырып, алтургай кемсинтүүчү сөздөрдү айтса, анда мындай бала башка балдардай эле коопсуздук сезимин жоготпостон, ал дагыабдан сезимтал аймакка күчтүү сокку алат. коркунучтуу кыйкырыктарды угуп, ал акырындык менен тышкы дүйнө менен байланышын жоготуп, өзүнө тартып алат. Бул кээде аутизмге же шизофренияга алып келет.

Деги эле аял, өзгөчө эне болсо, үй-бүлөсүнө кам көрүшү керек. Учурдагы кырдаалда жардам бере турган зарыл чараларды көр. Бир сөз менен айтканда, күйөөсү аялын сыйлап, баалай тургандай кылып баарын кыл.

Өтө көп көңүл

Демек, кийинки кадам. Себептерин аныктадың, жыйынтык чыгардың. Эми күйөөңүздү сыйлабагандык үчүн кантип сабак кылууну чечишиңиз керек. Психологияда бир нече жолдору бар. Эң негизгиси - тапшырманы туура аныктоо. Эгер күйөөңдү дагы эле сүйсө, аны азапка салба. Бул милдет – ал өзүнүн күнөөсүн түшүнүп, кандай ката кетиргенин жана кандай азап тартканын түшүнө алуудан турат.

Ага өтө көп көңүл бура башта. Кыязы, бул такыр оңой болбойт. Бирок, дагы эле аракет кылуу керек. Комплименттерди, жагымдуу сюрприздерди жасаңыз, романтикалык кечки тамактарды уюштуруңуз. Эмне үчүн? Сиздин аракетиңизге карап, жубайыңыз анын чындап эле туура эмес кылганын, сиз эң мыкты аял экениңизди, ага эч ким, эч качан сиздей кам көрбөй тургандыгын түшүнөт. Мунун баарын түшүнүп, ал өкүнүп, жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө тообо тарта баштайт. Ал эми өзүн-өзү жардыруу, өзүңөр билгендей, эң жакшы жаза. Эгер жубайыңыз сизди бир аз таарынткан болсо, ошону кылыңыз.

Көңүл буруу

Кийинки жол. Күйөөнү сыйлабагандык үчүн кантип сабак берсе болот? Жогоруда айтылганга карама-каршы натыйжалуу ыкма - бул сиздин көңүл бурбоо. Эгер күйөөңүз сиздин ага жагууга аракет кылып жатканыңызды көрбөсө, маанилүү күндөрдү унутуп калса, албетте, бул абдан капалантат. Бирок, кыйкырып, сөгүнбөңүз. Тынч эле бол. Ал унуткандын баарын сөзсүз эстейт.

Күйөөңүз кечки тамакка келем деп сөз берди дейли. Ал эч кандай эскертүүсүз достору менен кафеге же барга барат. Ал үчүн да ошондой кыл. Ал сенин ордуңда сезсин.

Жубайыңыз тамак жасаганыңыз үчүн сизге ыраазычылык билдирбей калдыбы? Кадимки куурулган картошка деп эсептейсизби? Ага тамак жасаганды такыр токтоткула. Эртең мененки, түшкү же кечки тамаксыз бир нече жолу кетиңиз.

Үйдө отуруп эч нерсе кылбайм деп дайыма айтасызбы? Жалаага эмнеге чыдайсың? Компьютерге отуруңуз же телевизордун алдында отуруңуз. Чынында эч нерсе кылба. Ал кандай экенин билсин.

Күйөөңүз сизди декреттик өргүүдө "эс алып" жатат деп, ага сабак болгуңуз келеби? Аны бир күн бою балага калтырыңыз. Досторуңуз менен бир күндү сатып алыңыз же курортко барыңыз. Ошондон кийин ал балага кам көрүү жөнөкөй жана оңой деп айта албашы күмөн.

Чыккынчылык болгон учурда

Эң жаман балээнин бири күйөөсү аялын сыйлабаганда ушундай көрүнөт. Бул учурда эмне кылуу керек? Кимдир бирөө жубайын кечире албай, аны менен жөн эле ажырашып кетет. Бирок көптөгөн мээримдүү аялдар өз жашоосун тымызын чыккынчыларсыз элестете албагандыктан, мындай кадамга барууга даяр эмес.

Эң оңой -бойкот жарыялоо. Анын буюмдарын жууп, үтүктөгөндү токтот, тамак жасап, кандайдыр бир жол менен жардам бер. Негизи эле күйөөңүзгө көңүл бурбаңыз. Аны менен өзгөчө кырдаалда гана баарлашыңыз. Бул ыкма өтө кооптуу экенин эстен чыгарбоо керек. Мындай мамиле менен жубайы жөн эле башка аялга бара алат. Бирок, ойлонуп көр: сага мындай күйөө керекпи?

Ишенимдүүлөрдү жазалоонун эң татаал жолдорунун бири бул кайдыгерлик. Анын чыккынчылыгы сизге таптакыр кайдыгер деп түр көрсөтүңүз. Албетте, ал сенден чыр-чатактарды, кыйкырыктарды, таарынычтарды күтөт. А сен эч нерсе болбогондой болосуң. Маал-маалы менен анын ишенимсиздигин шылдыңдап. Мындайда аны өкүнүү албетте кыйнап баштайт. Ал сенден кечирим сурап, өзүн актоого аракет кылат. Ар бир эркек мындай реакциядан шок абалына кирет. Башыңызда аны сүйбөй калдыңыз, күнөөлөрүңүздү кандайдыр бир жол менен жууш керек деген ойлор пайда болот. Көптөгөн психологдордун айтымында, бул жубайыңыз үчүн келечек үчүн сонун сабак болот.

Мас болгон учурда

Дагы бир чоң көйгөй. Эмне үчүн күйөөсү аялын сыйлабайт, күнүмдүк ичип-жеп, той-тополоң кылып нерв оорусуна алып келет? Балким, бул көз карандылык менен күрөшүүгө мүмкүн эмес? Же балким ал өзүмчүлдүк үчүн же андан да жаманы, аялын жек көрүү үчүн аракет кылбайбы?

Эмне кылуу керек? Баштоо үчүн, эске алуу таптакыр бардык кесепеттерге алып келет, анын пьянство. Эгер бул дайыма болуп турса, пландарыңыз бузулса, ага жакшы сабак бериш керек.

Күйөөндү киргизген жакшыэң жагымсыз жол менен. Ал мас болгондо кандай келесоо көрүнөрүн көрсөт. Жазаны тандап, фантазияңызга эркиндик бериңиз. Анын тырмактарын жаркыраган лак менен жаап, тырмакты тазалоочу каражатты жашырып койсоңуз болот. Ал сенден кечирим сураганда гана бер. Суу өткөрбөй турган маркер менен мурут чийип же чекеңизге уятсыз сөздөрдү жазсаңыз болот. Эриндериңизди боёсоңуз болот. Же эртең менен анын кайда кийгенин сураганы келген кийимин кесип салсаңыз болот.

Натыйжалар

Келгиле, жыйынтыктайлы. Күйөөнү аялын урматтоого кантип үйрөтүү керек? Жөн гана өзүңүздү сүйүңүз. Анан өзүңдү сыйла. Жубайыңыз сизге орой мамиле кылбасын, таарынбаңыз, өзгөртпөсүн же урбаңыз. Бирок мындай болуп кетсе, биринчи кезекте сөзсүз үйрөтүңүз. Балким бул биринчи жана жалгыз жолу болгондур… Ошондон кийин күйөөңүз менен ачык сүйлөшүүнү унутпаңыз. Тигил же бул кырдаалда ага эмне түрткү болгонун билүүгө аракет кылыңыз. Ким билет, балким бул жагдайга башкача көз менен кароого түртөт?