30 кош бойлуулуктун жумасы: түйүлдүктүн өнүгүүсү, сезимдери жана өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Эртеби-кечпи дээрлик ар бир аялдын жашоосунда эң эстен кеткис жана урматтуу учур келет. Ал эми сөз, балким, кээ бир айымдар мурунтан эле божомолдогондой, кош бойлуулук жөнүндө гана. Бул кызыктуу тема көптөгөн адамдарды тынчсыздандырууда. Мындан тышкары, көптөгөн аялдар ар кандай сезимдерге дуушар болушат: коркуу сезиминен жагымдуу толкундануу. Ал эми кош бойлуулуктун 30-жумасында, баары иш жүзүндө бүтүп, бала алдыда төрөлөт деп күтүлгөн кош бойлуу эне эмнени сезет? Бул биринчи тажрыйбага ээ болгон айымдар үчүн өзгөчө кызыктуу учур.

Төрөтүү бүтүп, декреттик өргүү жакындап калганы менен (эгер ал баштала элек болсо) аял бардык нерседе этият болушу керек. Бул эң маанилүү учурда, мисалы, коомдук транспорт менен бара жатканда ашказанга бир аз сокку болсо да, олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Баары кандай болору жана башка көп нерселер тууралуу бул макаладан окуйсуз.

Табигыйархитектор

Мөөнөтү бүтөөрүнө жакын позицияда турган ар бир аял кош бойлуулуктун 30-жумасында түйүлдүк кандай өнүгүп жатканы жөнүндө ойлонот. Бирок, балалуу болуу фактысынын өзү да кызык эмес.

Табигат Энени адам абдан алыс турган эң "өнүккөн архитектор" деп айтууга болот. Ал эми бул сөз менен талашууга эч ким макул болбойт. Баардыгы аялдын денесинде, албетте, эркектин жардамысыз эмес, өзүнүн клеткаларынан көп жагынан жаңы, кээде укмуштуудай жашоо жарала тургандай иреттелген.

Жер бетинде жашаган ар бирибиз өзүбүзчө уникалдуубуз жана дүйнө жүзү боюнча таптакыр окшош адамдар жок! Дени сак жана бактылуу наристе - бул ар бир кош бойлуу аял башынан өткөргөн сыноолордун эң сонун сыйлыгы.

Кош бойлуулуктун бүткүл мезгили бою аялдын организми түйүлдүктүн муктаждыктарын канааттандыруу үчүн кайра курулуп, аны толук өнүктүрүү үчүн зарыл болгон нерселердин бардыгы менен камсыз кылат. Физиологиялык деңгээлдеги мындай өзгөрүүлөрдүн натыйжасында акталган курмандыктар жасалат, ошондуктан тамак-аш аркылуу жоготуулардын ордун толтуруу жана стресстик кырдаалдардан качуу абдан маанилүү.

30-жума кош бойлуулукка сереп салуу

Үчүнчү триместрдин башталышы балаңыз менен көбүрөөк физикалык байланышты билдирет. Бул мөөнөтүнөн мурда төрөлүү да энеге да, балага да зыян келтире албаган мезгил. Бирок бул норма эмес, анткени бала өзүнүн өнүгүүсүн аяктай элек.

Идеалдуу шарттарда бала өзүнүн жашоосун улантаттөрөлгөнгө чейин өнүгүү. Ал ортодо ал жатында жана бардык керектүү микроэлементтерди алууну улантууда.

Бала өзгөчө эненин колдоосуна, камкордугуна муктаж, антпесе ал өзүн алсыз жана ташталгандай сезет. Мындан тышкары, атайын жабдууларды тартуу менен медициналык кызматкерлердин квалификациялуу жардам керек. Бирок, ушул убакта төрөлгөн балдар ар дайым аман калат. Кошумчалай кетсек, буга заманбап дүйнөнүн шарттары 100% өбөлгө түзөт.

30-аптадан өтүү

Аялдын организминде дээрлик жумуртка уруктанган учурдан тартып башталган бардык кардиналдуу өзгөрүүлөр мурунтан эле болуп өткөн. Бирок, бала өсө берет, анын жүрүм-туруму өзгөрөт, акыры апасына бир топ ыңгайсыздыктарды берет. Кыймылдаган сайын кыймылы басаңдап, басуу сейилдеген өрдөккө окшошуп кетет. Жатын азыр мурунку абалынан жогору жайгашкан, анын натыйжасында диафрагмага белгилүү бир басым пайда болот. Бул өз кезегинде дем алуунун жана дем алуунун кысылышына алып келет.

Кош бойлуулуктун бүткүл мезгилинин жүрүшү, анын ичинде 30 жумалык мезгил, көбүнчө болочок эненин кандай жашоо образын алып барарынан көз каранды. Биринчиден, туура диета кармап, көбүрөөк кыймыл керек. Бирок бул сиз тазалоо, жуунуу жана башка маанилүү иштерди күчөтүлгөн режимде алышыңыз керек дегенди билдирбейт. Бул кош бойлуулуктун 30-жумасында түйүлдүктүн өнүгүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан чектен чыкпаңыз - баары болушу керек.ченемде болуңуз!

Репродуктивдүү органдын өзүнө келсек, кош бойлуулуктун бул мезгилинде жатындын көлөмү таң калтырат. Ал мезгил-мезгили менен өзүнөн-өзү жыйрылат, бул анын алдыдагы төрөткө даярдыгын көрсөтүп турат. Бул тынчсызданууну жаратпашы керек, анткени бала коркунучта эмес. Бирок ошол эле учурда аялда курч мүнөздөгү оору сезилсе, дароо медициналык жардамга кайрылуу керек.

Маанилүү учурларды көз жаздымда калтырбоо маанилүү. Атап айтканда, алардын көлөкөсүнө, текстурасына жана жытына көңүл буруу зарыл. Эгерде өзгөрүүлөр бар болсо, мисалы, агындылар быштак массасына окшошуп же күрөң болуп калды, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек. Эгерде кан кошулмалары же суюктук белгиленген көлөмдөн көп чыкса, дароо тез жардам чакырышыңыз керек.

Кош бойлуулуктун 30-жумасында эмне болот? Көпчүлүк учурларда шишик пайда болот, анын себеби аялдын денесинде суюктуктун көбөйүшү. Мындай кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн тузду колдонууну азайтуу сунушталат жана аны азырынча диетаңыздан толук алып салганыңыз оң. Ошол эле майлуу жана ачуу тамактарга да тиешелүү.

Аял өзүн кандай сезет

Дагы эле өсүп жаткан жатын ички органдарга, анын ичинде өпкөгө басым жасайт. Натыйжада, бул провокацияга алып келиши мүмкүн:

• ич катуу;
• короо;
• тез-тез заара чыгаруу;
• баш айлануу;
• шиши;
• кусуу.

Мындан тышкары эне боло турган кош бойлуу аялдын уйкусу бузулушу мүмкүн. Көбүнчө ал уктоо үчүн ыңгайлуу позицияны алуу мүмкүн эместигинен улам пайда болот. Эгерде сиз 30 жумадан кийин кош бойлуу болсоңуз, эң жакшы вариант капталыңыз менен уктоо болот. Мындан тышкары, туура позаны сактоого мүмкүндүк берүүчү атайын жаздык сатып алганыңыз жакшы.

Геморрой олуттуу ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн, бул кош бойлуу аялдарда сейрек эмес. Бактыга жараша, аны менен күрөшүү кыйын эмес. Жардам берүү үчүн гана эмес, атайын шамдар, бирок ошондой эле элдик каражаттар. Эреже катары, мындай жагымсыз татаалдашуу бала төрөлгөндөн кийин эле өзүнөн өзү өтүп кетиши мүмкүн.

Көптөн күткөн баланын жакында төрөлөөрүн түшүнгөн эненин кубанычтуу сезимдери бул олуттуу ыңгайсыздыктын баарын толуктайт. Ал эми ичиңизде жаңы жашоо жаралып, наристенин ар бир кыймылы сезилип турганда кантип кубанбайсыз. Жана бул татыктуу!

Бала кантип өнүгөт

Кош бойлуулуктун 30-жумасында бала эмне болот? Кош бойлуулуктун бул мезгилинде бала жигердүү, амниотикалык суюктукта сүзөт. Анын кыймылдары мурункуга караганда аң-сезимдүү, бул көбүнчө айлана-чөйрөгө реакция түрүндө көрүнөт. Ал дээрлик толук калыптанып бүттү, өтө аз калды жана жакында апасынын туулуп өскөн кучагын сезе алат.

Клеткалардын жыйындысынан эмбрион кантип алынарын, андан кийин бала бардык нерсе менен кантип пайда болоорун элестетүү кыйын.зарыл адамдын контурлары. Мындан тышкары, азыр баланын бою жана салмагы байкаларлык өстү. Узундугу, ал 40 см жетет, ал эми кош бойлуулуктун 30-жума салмагы 1300 1500 граммга чейин жетет. Ошол эле учурда анын тери астындагы май катмары бар.

Мээнин өнүгүүсү уланууда. Анын жарым шарлары чоңоюп, жаңы конволюциялар жана бороздор пайда болот. Бирок азырынча алардын негизги функциясы иштетиле элек, бул бир аз кечирээк – бала төрөлгөндөн кийин болот.

Бирок нерв системасы акырындап иштей баштайт. Нерв клеткалары нерв жипчелерин пайда кылуу менен иштей баштайт. Алардын тегерегинде коргоочу миелин кабыкчасы пайда болот.

Ар кандай жыныстагы наристелердин жүрөгүнүн кантип согушу өзгөчө кызыгууну туудурат: балдарда ал тынч жана өлчөмдүү иштейт, ал эми кыздарда толгоо тезирээк болот.

Иммундук система дагы эле өнүгүп жатканына карабастан, бул анын инфекциялардын көбүнө каршы турууга тоскоол боло албайт.

Ымыркай дагы төрөткө даярданып жатат

Кош бойлуулуктун 30-жумасындагы баланын организми сыртка «чыгууга» азыртадан эле даярдана баштаган деп айтууга болот. Боор баланын жашоосунун алгачкы 12 айында кан клеткаларын жасоо үчүн зарыл болгон темирди сактоо боюнча чоң милдетти аткарат.

Териге келсек, андагы бырыштар акырындап тегиздей баштайт. Баланы бактериялардан жана жаңы температуралык шарттардан коргогон атайын майлоочу май менен капталган. 12-жумада пайда болгон оригиналдуу лануго түктөрү акырындык менен жок болот. Бирок дагы эле көп балдар төрөлөтденесинде жарык өсүмдүктөр менен. Бирок, ата-энелердин тынчсыздана турган эч нерсеси жок, биринчи жумада үлпүлдүктөр жакында өзүнөн-өзү жок болот.

Дем алуу системасы дээрлик калыптанган, бирок толук эмес. Бирок кош бойлуу 30 жумалык түйүлдүк мурунтан эле дем ала алат.

Аял ымыркайдын кескин эмес, ритмикалык титиреп, кыймылы анча байкалбаганын сезет. Ошентип, анын кычышуусу көрүнүп турат. Эмне үчүн мындай болуп жатканы азырынча белгисиз. Бирок ымыркай амниотикалык суюктуктан улам кычыратат деген гипотеза бар.

Жагымдуу кыймылдар

Ичиндеги наристесинин козголушу ар бир аялды кубандырат! Бала жакшы чоңоюп калгандыктан, жатындын ичи ого бетер толуп калат. Ал эми орун жетишсиз болгондуктан, бала салыштырмалуу тынч жашоо образын алып келет. Ал эми кош бойлуулуктун ортосунда күнүнө 500гө чейин кыймыл жасап, жигердүү кыймылдай алса, азыр муну каалаган каалоо менен жасоо мүмкүн эмес.

Эреже катары, кош бойлуулуктун 30-жумасындагы бала төрөлгөнгө чейин сактала турган абалда. Ал кандай позицияны ээлегенин апам сезип түшүнөт:

• Эгер курсактын ылдый жагында кыймылдар сезилсе, бул жээктин көрүнүшү.
• Эгер кыймылдар киндиктен жогору сезилсе, бул баштын көрүнүшү.

Күндүз бала ар кандай кыймылдарды жасайт. Жатар алдында эстей алат, бир нерсе жакпай калса кабагын түйө алат, апасы жакшы маанайда болсо жылмайып коёт. Бул учурда, анын көзү мурунтан эле ачык, жанаошондуктан кээде ал көзүн ирмеп же кысып калат. Мындан тышкары, ал эненин курсагына кирген жаркыраган жарыкка реакция кыла алат. Жатын көп адамдар ойлогондой караңгы эмес.

Бала курсагында канчалык активдүү? Ар бир эне баласынын өзүн кандай алып жүргөнүнө тынчсызданат. Бул жерде анын активдүүлүгүн кылдаттык менен карап чыгуу керек, кош бойлуулуктун 30-жумасында түйүлдүктүн титирөөсүн өлчөө сунушталат:

• Бир сааттын ичинде баланын тез активдүүлүк мезгилинде ал 6га чейин кыймыл жасайт.
• Алты сааттык өлчөө үчүн кеминде 10 сокку "каттоо" керек.
• Күн бою бала 24 сааттын ичинде, эгер баары нормалдуу болсо, 24 же андан көп кыймыл жасайт.

Бала 12 саат же андан көп убакыт бою өзүн эч кандай түрдө көрсөтпөсө, тынчсыздануунун кажети бар. Мындай учурда мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Кош бойлуулуктун 30-жумасында УЗИ эмнени көрсөтө алат

Эгерде аял өз убагында антенаталдык клиникада каттоого турса, анда пландуу УЗИ адатта кош бойлуулуктун 32-жумасында дайындалат. Бирок, эртерээк, 30-жумада текшерүүдөн өтүү керек болушу мүмкүн. УЗИ максаттары мурункудай эле:

• Баланын жатындагы абалын коюңуз. Ошол эле учурда, ал дагы эле позициясын өзгөртө алат, бирок күн сайын ыктымалдуулук төмөндөйт.
• Жүрөктүн ишин жана анын түзүлүшүн баалаңыз.
• Плацентанын параметрлери аныкталат: анын калыңдыгы (кадимкиде ал 30 мм), фиксацияланган жери, жетилүү даражасы (эреже катары, нөлгө барабар, бирок кээде ага I даража ыйгарылышы мүмкүн). ATкээ бир учурларда, преэклампсиянын өнүгүшү диагнозу коюлат.
• Түйүлдүктүн кош бойлуулук жашын аныктоо.
• Ошондой эле баланын канчалык жигердүү экенин жана анын дем алуу системасы кандай иштегенин баалайт.

Кош бойлуулуктун 30-жумасында УЗИ жардамы менен мурда мүмкүн болбогон ички органдардын өнүгүүсүндөгү мүмкүн болгон аномалияларды аныктоого болот. Монитордон көрүнө турган нерселердин бардыгын, доктур документтештирип, анан аялга берет.

Катуу ыңгайсыздык

Жатындын барган сайын көбөйүшү кош бойлуу аялга оорунун пайда болушуна чейин бир аз ыңгайсыздыкты жаратат. Көпчүлүк учурларда оору таасир этет бел жана сакральный омуртка. Көптөгөн энелер массаждан кийин өздөрүн жакшы сезишет жана буттары тартылып капталына жатып эс алышат.

Оорунун болушу жатындын кошуна органдарга басымы менен шартталган. Бул учурда тамак сиңирүү системасынын иши кыйын болушу мүмкүн, андыктан ичегилер да кыйнала баштайт.

Кош бойлуулуктун 30-жумасында ичтин ылдый жагында оору пайда болсо, өзүңүздүн сезимиңизге баа берүү керек. Оору капталдарында ичтин сезилип, дененин абалын өзгөрткөндө кетет, анда бул жатынды кармап турган байламталардын созулуп жатканын билдирет. Жабык сөөктөрүнүн аймагындагы оору көбүнчө симфизитти көрсөтөт. Оору мүнөздүү эмес же катуу сезилгенде, катуураак сезүү үчүн доктурга кайрылыңыз.

Пайдалуу кеңештер

Адистер кош бойлуулук учурунда туура тамактанууну эмес, туура тамактанууну сунушташат30 жумада гана. Ар бир аял өзүнүн жаңы статусун билгенден баштап бул жөнүндө кам көрүшү керек. Ошол эле учурда ачкачылыктын көрүнүшүн болтурбоо үчүн үзгүлтүксүз тамактануу керек. Ал эми бөлүктөрү кичинекей болушу керек.

Кош бойлуулуктун 30-жумасында продукциянын сапатына өзгөчө көңүл буруу керек. Кош бойлуу аялдар үчүн бардык жарым бышырылган тамактарга (деңиз азыктары, суши, балык стартерлери, кан кошулган стейктер) тыюу салынат! Аларды бышыруу керек, ошондой эле бууга бышырылган же бышырылган, кайнатылган, бышырылган. Майга куурууга да катуу тыюу салынат, анткени пайдасы жок, зыяны гана бар.

Интимдикке келсек, кээ бир учурларда ага каршы көрсөтүлөт:

• Көп бойлуулук.
• Эрте төрөт коркунучу бар.
• Төмөнкү плацента же плацента превиа.
• Истимикалык-жатын моюнчасынын жетишсиздиги (ICI).
• Жатындын гипертониясы.

Болбосо, 30-жумадагы кош бойлуулуктун өнүгүүсү нормалдуу жүрүп, аялдын бакубаттуулугу жана анын каалоосу менен жыныстык катнаш жагымдуу жана пайдалуу көнүгүү болуп калат. Болгону күтүүсүз кыймылдарды жасоодон жана ашказанга басым жасоо менен ыңгайсыз абалдардан качыңыз.

Макул, анан дагы бир нече пайдалуу кеңештер:

• Кош бойлуу аялдар жакшы уйкуга муктаж, жакшысы капталында.
• Сыдырууга барганда жаныңызга медициналык карта алып жүргөнүңүз оң, анткени толгоо күтүүсүздөн башталышы мүмкүн.
• Аял декреттик өргүүдө болгондуктан,сиз толугу менен өзүңүзгө убакыт бөлсөңүз болот жана кызматтагы аялдардын көбү ала турган атайын курска жазылсаңыз болот. Ал жерден көптөгөн жаңы жана пайдалуу нерселерди биле аласыз.
• Кош бойлуулуктун 30-жумасында ич катуудан сактануу үчүн биринчи жолу ажатканага баруу маанилүү.
• Эгер сизди белдин жана буттун бир аз ооруганы тынчсыздандырса, айыктыруучу жана жумшак массаж жардамга келет.
• Отуруп жатканда бутуңузду эч качан кайчылаштырбаңыз, антпесе убакыттын өтүшү менен варикозду пайда кылат.
• Таттуулардан, анын ичинде кондитердик азыктардан жана кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулаткан башка тамактардан баш тартуу керек.
• Сиз жүзүм, капуста, жаңы нан, буурчактан баш тартышыңыз керек - бул тамактар газды козгойт.

Жакшы, эң негизгиси, бардык болочок энелерге тиешелүү, көпчүлүк учурда шайыр маанайда болуу маанилүү. Кош бойлуулуктун 30-жумасында курсагында жаткан бала аны сезет, эненин жакшы маанайы да ага берилет. Ошондон улам ал күн сайын бактылуу боло баштайт.