Арыктоочу шым: жакшы жана жаман жактары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:24

Көптөгөн адамдар өздөрүн ашыкча салмактуумун деп ойлоп, кемчиликтери менен күрөшө башташат. Кээ бирөөлөр диетаны артык көрүшөт, башкалары спортту же бийлегенди жактырышат, башкалары косметикалык процедураларга жана арыктатуучу шымдарга таянышат. Келгиле, ушул аппаратка көңүл буралы, бардык деталдарды билип алалы: максаты, тагынуу шарттары, каршы көрсөтмөлөр жана арыктоо үчүн кошумча чаралар.

Арыктаткыч шым деген эмне?

Өндүрүүчүлөр мындай кийимдердин бир нече түрүн чыгарышат, алар таасири боюнча бир аз айырмаланат:

• Сауна эффектиси менен. Бул буюмдар неопренден тигилген - жылуулуктун өтүшүнө жол бербеген материал. Шым менен капталган көйгөйлүү аймактар лимфалык дренажды жана кан айланууну күчөтүп, ысып кетүүдөн катуу тердей баштайт. Бул кийимдердин астына атайын крем сүйкөп эффектти толуктасаңыз болот, жылуулуктун жогорулашынын аркасында продукт териге терең кирип, целлюлит менен күрөшөт.
• Кысуу эффектиси менен. Бул функцияга ээ шым, леггинс же шорты булчуңдарды колдоп, чарчабай узак иштөөгө шарт түзөт. Жакшы колдоо мененсөөктөргө, байламталарга жана муундарга стрессти азайтат. Компрессиялык кийим профессионал спортчулардын арасында абдан популярдуу: ал жаракаттардан жана операциялардан тезирээк айыгууга, ошондой эле варикоздун алдын алууга мүмкүндүк берет. Компрессиондук эффекти менен арыктатуучу шымдарды сатып алууда, кысуу даражасына көңүл буруңуз: ылдыйдан келген максималдуу күч, акырындык менен өйдө карай төмөндөйт. Бир эле басым буттун бүт бийиктигине гана варикоздук веналардын өнүгүшүнө жана прогрессине өбөлгө түзөт.
• Микромассаждын эффектиси менен. Мындай шымдардын же шортылардын ички бети дөңсөөлүү, алардын жипчелери жүктү булчуңдарга бирдей бөлүштүрөт.

Айрым арыктатуучу шымдар көйгөйлүү аймактарга эң оптималдуу таасир берүү үчүн сүрөттөлгөн функциялардын эки, кээде үчөөнү бириктирет.

Ашыкча сантиметр менен күрөшүүдө заманбап технологиялар

Жакында арыктоо үчүн инфракызыл шымдар сатылууда. Аларда организмди жылытууга, кан айланууну жакшыртууга жана зат алмашууну жогорулатууга жардам берүүчү радиация булактары бар. Бул терең жылуулук саунага караганда алда канча эффективдүү, эффект 10 эсе көп. Тер менен бирге токсиндер чыгарылат, суюктук тез жоголот жана аны менен - көлөмдө, бирок май эмес. Алынган эффект көпкө созулбайт: организм суу балансын тез калыбына келтирет. Натыйжаларды алуу үчүн 15-20 процедурадан турган курсту өткөрүү сунушталат: көрсөтмөлөр булчуңдардын тонус, теринин түзүмү калыбына келтирилет деп көрсөтүп турат. Эгер астына кандайдыр бир маска же антицеллюлит кремин колдонгуңуз келсеМындай кийимдер үчүн бир жолу колдонулуучу инфракызыл арыктоочу шымдарды тандаңыз.

Шымдар менен леггинстер арыктоого кандайча жардам берет?

Теориядан баштайлы: организм тамактан белгилүү бир энергияны алат, аны дем алуу, жүрөктүн согушу, кыймыл процесстерине – өзүнүн жашоо активдүүлүгүнө жумшайт. Эгерде адам эмес потреблять бардык калория менен бирге тамак-аш, анда алар айланат майдын дененин проблемалуу аймактарында. Алгандан көбүрөөк энергия коротуу үчүн эки вариант бар: диетанын калориялуулугун азайтуу (башкача айтканда диетага отуруу) же көнүгүүлөрдүн көлөмүн көбөйтүү. арыктатуучу шым "Артемис" спорттук машыгууну кеминде 30% натыйжалуураак кылат.

Өз алдынча мындай кийимдерди кийгизип диванга жатсаңыз жыйынтык бербейт. Аларды үй жумуштарын аткарып жатканда кийүү керек, ал эми машыгуу процессинде. Алар организмден ашыкча суюктукту алып салууга жардам берет, ал эми физикалык машыгуу булчуңдардын абалын жакшыртат, тиешелүүлүгүнө жараша, көйгөйлүү аймактар - жамбаш, жамбаш, ашказан - жагымдуураак, тонус жана жалтырак эмес көрүнөт (бул катуу арыктоо менен болот)).

Арыктаткыч кийимдерди кийүүгө чектөөлөр

Күн бою арыктоо үчүн шым, шорты же леггинс кийип жүрүү мүмкүн эмес. Ден соолук уруксат берсе, күнүнө эң көп саат 6 саат. Төмөнкү ооруларыңыз бар болсо, арыктоо үчүн сауна шымын кийүү менен ден соолугуңузга кылдат көз салуу керек:

• жүрөк жана кан тамыр;
• тери;
• бөйрөк оорусу.

Мындай учурларда, мындай кийимдерди сатып алардан мурун сөзсүз түрдө адиске кайрылып, дарыгердин уруксатын алуу керек. Буу бөлмөсүндө көпкө туруу тердөөнүн көбөйүшүнө алып келет, суюктук териде узакка туруп, кыжырданууну, кызарууну, күйүүнү жана кычышууну пайда кылат.

Ошондуктан ашыкча нымдуулукту сиңирип алуусу үчүн шымыңыздын астына табигый пахтадан жасалган ич кийим кийүү сунушталат. Кээ бир эксперттердин ырасташынча, аялдардын жамбаш органдарынын ашыкча ысышы оор жана азаптуу этек кирлерин пайда кылат, шишиктер жана заара-жыныс системасынын оорулары пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Колдонуучунун сын-пикирлери

Арыктоо үчүн целлюлитке каршы шым сатып алгандар жарнама деген сөздү чанда кабыл алышат. Алар салмагын жоготууга өтө олуттуу мамиле кылышат, адистердин сунуштарын изилдеп чыгышат, ошондуктан аларды кошумча чара катары гана колдонушат. Колдонуучулар аларда үй жумуштарын жасашканын же машыкканын, башкача айтканда физикалык көнүгүү менен айкалышканын белгилешет. Бул көптөгөн аялдардын төрөттөн кийин формага келишине, 5 кгга чейин арыктоого жана целлюлиттин азыраак айкын болушуна шарт түзгөн. Кээ бирөөлөр кийип жатканда кычыштырганын белгилешсе, башкалары кошумча арыктоочу кремдерди колдонушкан. Жалпысынан алганда, сын-пикирлерге караганда, арыктоочу Vulkan шымдары ашыкча сантиметр менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу.

Синтетикалык шым тандоо жана кийүү боюнча пайдалуу кеңештер

• 

  Бийик белдүү моделдерди тандоо керек,курсакты басып алуу.

• Шымдар бутка тыкан туура келиши керек.
• Аларды кийүүгө күнүнө 2-3 саат кетет.
• Жыныс органдарына тийүүгө жол бербеңиз, ич кийим (жакшы пахта) кийиңиз.
• Эгер интенсивдүү спорт учурунда ашыкча тердөөдөн тынчсызданып жатсаңыз, көбүрөөк эс алганды тандаңыз - басуу, чоюу, йога.
• Сабактан кийин душка түшүп, кийимдериңизди желдетиңиз (шымдын ичин ачып, кургатып коюңуз).
• Эгер көнүгүү жасоону каалабай жатсаңыз, натыйжага жетүү үчүн жок дегенде бул леггинстердин астына целлюлитке каршы кремди сүйкөңүз.

Ошондуктан, ден соолугуңузга баа берип, дарыгериңиз менен кеңешип, арыктатуучу шымдын пайдасы тиеби же стандарттуу ыкмаларды колдонобу же жокпу, чечиңиз.