2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25
Баланын 3 жашта чоңоюшу баланын канчалык интенсивдүү өнүгүүсүнө жараша болот. Өсүү параметринин тынымсыз өсүшү - өнүгүүнүн жакшы көрсөткүчү.
Антропологиялык факторлор жана алардын баланын өнүгүүсүнө тийгизген таасири
Балдардын физиологиялык өнүгүүсүнө төмөнкү факторлор таасир этет:
- баланын тамактануусу (ал канча белокторду, майларды, углеводдорду, витаминдерди жана башка керектүү микроэлементтерди алат);
-тукум куучулук;
- гормоналдык фон.
Ошондой эле баланын 3 жашында өсүшүнө жакшы кам көрүү, физикалык активдүүлүк, узак уйку, баланы курчап турган жагымдуу психологиялык атмосфера сыяктуу факторлор таасир этет.
Баланын чоңоюу процессинде тез-тез секирүү (волейбол, баскетбол) менен коштолгон спорттун физикалык өнүгүүсүнө оң таасирин тийгизет.
Мындан тышкары, 3 жашта баланын өсүшү уктап жатканда, өзгөчө эртең менен интенсивдүү түрдө өсөт (бала дайыма жетиштүү уктабай же эрте турганда, бул анын өнүгүшүнө терс таасирин тийгизет).
Өсүүнүн басаңдашынын психологиялык факторлору
3 жаштагы балдардын физикалык өнүгүүсүнө чоң таасирин тийгизетжынысы бар. Балдар кыздарга караганда тез өсөт. Өспүрүм курак өзгөчө болуп саналат, ал кезде кыздар көбүнчө балдардан озуп кетишет, бирок андан кийин балдар дагы эле өздөрүнө ээ болушат.
Жыныстык жетилүү да маанилүү роль ойнойт. Өспүрүмдөрдүн денесинде жыныстык гормондор көп болгондо, өсүү басаңдайт (18 жашка келгенде ал иш жүзүндө токтойт).
Климаттык шарттар да 3 жаштагы баланын өсүшүнө таасир этиши мүмкүн.
Өлчөө эрежелери
3 жашка чейинки баланын боюн өлчөө үчүн өлчөөчү скотч колдонулат. Бул жол-жобосу столдун үстүндө жүзөгө ашырылат. Тасма алдын ала түздөлүп, жакшы бекитилген.
Ымыркай башынын үстү ченегич лентасынын башында жаткыдай кылып тегиз жерге жайгаштырылат.
Андан кийин тизеге бир аз басып, буттарды түздөп, өлчөңүз.
3 жаштагы баланын боюн өлчөө үчүн бийиктикти өлчөөчү приборду колдонсоңуз болот (бул кагаздан жасалган сантиметрлик лента). Бала бут кийимин чечип, сызгычка далысын жөлөп, жерге жаткырышат. Денени түздөп, колду денени бойлой түшүрүп, тизелерди сунуп, бутту жылдыруу керек. Өлчөө учурунда баланын дубалга үч жеринен оңой тийип калышын камсыз кылуу керек: арткы (далы), олжо жана согончогу. Биз анын башына стадиометрге перпендикуляр каалаган жалпак нерсени коюп, шкала боюнча белги коёбуз, анын жардамы менен баланын боюн оңой эле тааный алабыз. Стандарттардын таблицасы баланын туура өнүгүүсүн баалоого мүмкүндүк берет.
Салмакты аныктоо
Салмакты санарип тараза аркылуу оңой окуса болот. Бала өлчөөчү прибордун так ортосунда жайгашканын көзөмөлдөө зарыл. Өлчөө ыкмасы жаш курагына жараша болот. Ымыркайларга жалаяк кийгизилип, таразалангандан кийин анын салмагы жалпы көрсөткүчтөн алынып салынат.
Эртең менен, тамактандыруудан мурун, бала дааратканага баргандан кийин таразага тартыңыз.
Көкүрөктүн айланасы негизинен сантиметрлик скотч менен ченелет, ал көкүрөккө ийиндин астына коюлат, бала колдорун капталга алып чыгышы керек. Андан кийин ал колун түшүрүшү керек, ал эми ченегич лентанын учтары эмчектин деңгээлинде бириктирилет. Бала бир калыпта дем алган учурда тоңуп калышат. Төшү жакшы өнүккөн кыздардын көкүрөгүнө скотч салынып, өлчөнөт.
Баштын айланасын ченөөдө ченегич лента баштын артына, ал эми алдынан - суперцилиардык аркаларга тартылат. Тасманын учтары бириктирилип, өлчөө натыйжасы алынат.
Антропометрикалык көрсөткүчтөрдү центильдик таблицалар менен баалоо
Центиль таблицасы наристенин өнүгүү даражасын аныктоо үчүн колдонулат, ал балдарды боюнун, салмагынын, башынын жана көкүрөгүнүн айланасынын параметрлери боюнча бөлөт. Мындай таблицаларды колдонуу абдан жөнөкөй жана ыңгайлуу жана натыйжаларды түшүнүү оңой.
Таблицалардын мамычалары белгилүү бир курактагы жана жыныстагы балдардын үлүшү (пайыз, центиль) боюнча белгилердин сандык чектерин көрсөтөт.
Орточо же нормалдуу маанилер үчүн жарымы бар маанилерди алыңыздени сак балдар, бул 25-50-75% интервалга туура келет. Ымыркайлардын жашы, салмагы, бою сыяктуу көрсөткүчтөрдү камтыган таблица бул көрсөткүчтөрдү кызыл менен белгилеп, көрсөтүп турат.
Орточо мааниге жакын жайгашкан интервалдар орточодон төмөн же жогору бааланат (10-25% жана 75-90%). Ата-энелер мындай көрсөткүчтөрдү кадимки көрүнүш катары баалашат.
Бирок индикатор 3-10 же 90-97% зонасында болгондо сергек болуп, дарыгерге кайрылуу керек. Ымыркайдын көрсөткүчтөрү бул зонада жайгашканда, баланы текшерүү керек.
Эркектердин дене салмагы, кг |
|||||||
Жашай |
Сентиллер |
||||||
3 |
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
97 |
|
| 0 | 2.7 | 2.9 | 3.1 | 3.4 | 3.7 | 3.9 | 4.2 |
| 1 | 3.3 | 3.6 | 4.0 | 4.3 | 4.7 | 5.1 | 5.4 |
| 2 | 3.9 | 4.2 | 4.6 | 5.1 | 5.6 | 6.0 | 6.4 |
| 3 | 4.5 | 4.9 | 5.3 | 5.8 | 6.4 | 7.0 | 7.3 |
| 4 | 5.1 | 5.5 | 6.0 | 6.5 | 7.2 | 7.6 | 8.1 |
| 5 | 5.6 | 6.1 | 6.5 | 7.1 | 7.8 | 8.3 | 8.8 |
| 6 | 6.1 | 6.6 | 7.1 | 7.6 | 8.4 | 9.0 | 9.4 |
| 7 | 6.6 | 7.1 | 7.6 | 8.2 | 8.9 | 9.5 | 9.9 |
| 8 | 7.1 | 7.5 | 8.0 | 8.6 | 9.4 | 10.0 | 10.5 |
| 9 | 7.5 | 7.9 | 8.4 | 9.1 | 9.8 | 10.5 | 11.0 |
| 10 | 7.9 | 8.3 | 8.8 | 9.5 | 10.3 | 10.9 | 11.4 |
| 11 | 8.2 | 8.6 | 9.1 | 9.8 | 10.6 | 11.2 | 11.8 |
| 1 жыл | 8.5 | 8.9 | 9.4 | 10.0 | 10.9 | 11.6 | 12.1 |
| 15 | 9.2 | 9.6 | 10.1 | 10.8 | 11.7 | 12.4 | 13.0 |
| 18 | 9.7 | 10.2 | 10.7 | 11.5 | 12.4 | 13.0 | 13.7 |
| 21 | 10.2 | 10.6 | 11.2 | 12.0 | 12.9 | 13.6 | 14.3 |
| 2 жыл | 10.5 | 11.0 | 11.5 | 12.0 | 14.0 | 14.5 | 16.9 |
| 27 | 11.2 | 11.5 | 12.0 | 13.0 | 14.5 | 16.0 | 17.1 |
| 30 | 11.3 | 12.0 | 12.9 | 13.8 | 15.0 | 16.3 | 17.4 |
| 33 | 11.4 | 12.7 | 13.4 | 14.0 | 15.6 | 16.5 | 17.9 |
| 3 жыл | 12.0 | 13.0 | 13.6 | 14.9 | 15.7 | 17.4 | 19.7 |
Жашай |
Кыздардын салмагы, кг |
||||||
Сентиллер |
|||||||
3 |
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
97 |
|
| 0 | 2.6 | 2.8 | 3.0 | 3.3 | 3.7 | 3.9 | 4.1 |
| 1 | 3.3 | 3.6 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 4.7 | 5.1 |
| 2 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 4.8 | 5.2 | 5.5 | 5.9 |
| 3 | 4.4 | 4.8 | 5.2 | 5.5 | 5.9 | 6.3 | 6.7 |
| 4 | 5.0 | 5.4 | 5.8 | 6.2 | 6.6 | 7.0 | 7.5 |
| 5 | 5.5 | 5.9 | 6.3 | 6.7 | 7.2 | 7.7 | 8.1 |
| 6 | 5.9 | 6.3 | 6.8 | 7.3 | 7.8 | 8.3 | 8.7 |
| 7 | 6.4 | 6.8 | 7.3 | 7.7 | 8.4 | 8.9 | 9.3 |
| 8 | 6.7 | 7.2 | 7.6 | 8.2 | 8.8 | 9.3 | 9.7 |
| 9 | 7.1 | 7.5 | 8.0 | 8.6 | 9.2 | 9.7 | 10.1 |
| 10 | 7.4 | 7.9 | 8.4 | 9.0 | 9.6 | 10.1 | 10.5 |
| 11 | 7.7 | 8.3 | 8.7 | 9.3 | 9.9 | 10.5 | 10.9 |
| 1 жыл | 8.0 | 8.5 | 9.0 | 9.6 | 10.2 | 10.8 | 11.3 |
| 15 | 8.6 | 9.2 | 9.7 | 10.8 | 10.9 | 11.5 | 12.1 |
| 18 | 9.2 | 9.8 | 10.3 | 10.8 | 11.5 | 12.2 | 12.8 |
| 21 | 9.7 | 10.3 | 10.6 | 11.5 | 12.2 | 12.8 | 13.4 |
| 2 жыл | 10.0 | 10.8 | 11.8 | 12.6 | 13.4 | 14.0 | 15.2 |
| 27 | 10.4 | 11.2 | 12.1 | 12.8 | 13.7 | 14.5 | 15.5 |
| 30 | 10.9 | 11.7 | 12.4 | 13.2 | 14.4 | 15.5 | 17.1 |
| 33 | 11.0 | 11.9 | 13.0 | 13.8 | 14.8 | 15.9 | 17.6 |
| 3 жыл | 12.0 | 12.5 | 13.2 | 14.3 | 15.5 | 17.0 | 18.5 |
Баланын көрсөткүчтөрү норманын белгиленген чегинен ашып кетсе, тактап айтканда, 3 же 97% маанилеринен ашып кетсе, анын физикалык өнүгүүсүнө таасир эткен кандайдыр бир патологиясы бар болушу мүмкүн. Мындай баалуулуктарга ээ болгондо, дарыгер гана баланын өнүгүүсүнүн артта калышынын себебин аныктап, бул көйгөйдү чечүүгө жардам бере алат.
Сентилдик шкала эмне экенин түшүнүүгө жардам берүү үчүн, бир мисал келтирели. Бизде жашы жана жынысы бирдей жүз наристе бар. Алар эң кичинесинен баштап эң чоңуна чейин өсүү тартибинде. Өсүүалгачкы үч наристелердин эң кичүүсү, ал абдан төмөн болуп эсептелет. 3төн 10го чейин - төмөн, 10дон 25ке чейин - орточодон төмөн, 25тен 75ке чейин - орточо, 75тен 90го чейин орточодон жогору деп эсептелет, 90дон 97ге чейин, колдонуудагы стандарттарга ылайык, жогорку жана акыркы үч ымыркай абдан узун.
Тыянак
Бала 3 жыл жашаганда анын бою жана салмагы антропологиялык таблицадагы нормалдуу көрсөткүчтөргө туура келиши керек. Бул анын нормалдуу өнүгүп, туура кам көрүп, күн тартибин сактап, толук тамактанарын дагы бир жолу тастыктайт.
Баланын жакшы өнүгүшү үчүн аны жаштайынан спортко, эмгекке үйрөтүү керек. Корутунду өзүнөн өзү сунуш кылат: бала өсүүдө артта калбашы үчүн, ал күн тартибин сактоого, туура тамактанууга жана дене тарбиясы менен дос экенине ынануу керек. Натыйжада, физиологиялык өнүгүү көпкө күттүрбөйт.
Сунушталууда:
Кыздар 11 жашта канча салмакта болуш керек? Балдардын бою менен салмагынын катышы таблица
Кыздар 11 жашта канча салмакта болуш керек? Баласынын ден соолугуна кам көргөн ата-эне бул суроонун жообун билиши керек. Ар бир жаш категориясы үчүн арыктуулукту же семирүүнү жокко чыгарган белгилүү стандарттар бар. Таразанын жебелери кандай чектерде токтошу керек? Бул суроого толук жоопту ушул макаладан тапса болот
13 жашта кыздардын салмагы канча болушу керек? Алардын бою кандай болушу керек?
13 жаштагы кыздын бою жана салмагы кандай болушу керектиги тууралуу маалыматтык макала. Орточо
1 жаштагы баланын салмагы. 1 жаш 3 айлык баланын салмагы
Ар бир бала бир жылдан кийин физиологиялык жактан өзүнчө өнүгүп калат. Бирок, балдар сакташы керек болгон кээ бир чектөөлөр жана нормалар бар. Бул баланын салмагына, анын боюна жана башка көптөгөн маанилүү мүнөздөмөлөргө тиешелүү
Баланын жашы боюнча өсүшү. Өсүү таблицалары
Дене узундугунун өсүшү баланын өнүгүүсүнүн маанилүү көрсөткүчтөрүнүн бири болуп эсептелет. Баланын жаш курагы боюнча өсүшү белгилүү бир убакыт аралыгына мүнөздүү болгон белгиленген мыйзам ченемдүүлүктөр боюнча өзгөрөт. Макала өсүү көрсөткүчтөрүнүн тууралыгын түшүнүүгө жардам берет
Балдардын салмагы жана бою: WHO таблицасы. Балдардын боюнун жана салмагынын нормасынын жашы боюнча таблицалар
Ымыркайдын жашоосунун алгачкы 12 айында педиатрга болгон ар бир жолугушуу боюн жана салмагын милдеттүү түрдө өлчөө менен аяктайт. Бул көрсөткүчтөр нормалдуу чегинде болсо, анда бала физикалык жактан жакшы өнүккөн деп айтууга болот. Ушул максатта, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму, кыскача ДСУ, балдардын боюнун жана салмагынын нормасынын жашы боюнча таблицаларды түздү, аларды педиатрлар ымыркайлардын ден соолугун баалоодо колдонушат
