Балдардагы климатташтыруу жөнүндө бир нече сөз

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03

Демек, көптөн күткөн каникул да келди, биз бүт үй-бүлөбүз менен эс алууга чыгабыз, ал жакка келгенде балабыз өзүн жаман сезе баштайт. Ошентип, бейтааныш аба ырайы анын абалына таасир этет. Бала акклиматизациядан кантип өтүшү мүмкүн жана ага алдын ала даярданса болобу? Бул бизди кызыктырган суроо, анткени биз майрамыбыздан жагымдуу сезимдерди гана сезгибиз келет.

Түшүнүктөрдү аныктоо

Акклиматизация – бул организмдин жаңы шарттарга ыңгайлашуусуна жардам берүүчү процесс. Убакыт алкактарын өзгөртүүдө же температуранын кескин өзгөрүшүнө бул көрүнүш кыйыныраак болот. Бул, адатта, эки күн талап кылынат. Ал эми убакыт алкагы өзгөрсө, болжол менен үч күн.

Негизги симптомдор

Мындай процессти уулануу же суук тийүү менен чаташтырбоо үчүн балдарда акклиматизация кандай өтөөрүн так билүү керек. Көбүнчө бул абал майрамдын башында пайда болот. Ал жалпы алсыздык, баш оору, баш айлануу, уйкунун бузулушу, дене табынын көтөрүлүшү менен коштолот,жүрөк айлануу жана тамак сиңирүү трактынын бузулушу.

Балдарда климатташтыруу өзгөчөлүктөрү

Бөбөктөр абдан ачууланышат жана көп кыймылдай башташат. Бул абал жети күндөн ашык созулушу мүмкүн. Ошондуктан, бүт үй-бүлө менен саякатка чыкканда, эс алууңузду жок дегенде үч жумага пландаштырыңыз, ошондо балдар үчүн климатташтыруу процесси бир топ жеңилдейт. Эгерде сиздин балаңыз аллергия болсо, анда ал ушундай реакцияларга дуушар болушу мүмкүн. Жолдо биринчи жардам аптечкасын таңгактоодо ага антигистаминдерди салууну унутпаңыз.

Балдардын климатташтыруу деңгээлин төмөндөтүү үчүн эмне кылуу керек?

Алгачкы күндөрү деңизде мүмкүн болушунча аз сүзүүгө аракет кылыңыз. Сиз түз күндүн нурунда болбошуңуз керек. Уруксат берилген сааттарда гана күнгө күйүңүз. Табигый кездемелерге гана артыкчылык бериңиз. Күндөн коргоочу кол чатырды жана атайын коргоочу шаймандарды сатып алууну унутпаңыз. Балаңызга мүмкүн болушунча көп ичиңиз. Ал суу жана шире болсун. Газдалган суусундуктардан толугу менен баш тартыңыз. Ашыкча жебегенге аракет кылыңыз. Кыштан жайга барба. Бул сизде болгон көйгөйдү ого бетер курчутат. Балаңызды алдын ала катуулатууга аракет кылыңыз. Саякатка чыгаардын алдында A, E, C витаминдерине көңүл буруңуз. Балаңызга мөмө-жемиш жегенге уруксат бериңиз.

Клюква, карагат жана анар өзгөчө пайдалуу деп эсептелет. Бара турган жериңизге жаңы келгенде, балаңызга эс алып, күч-кубат алып, температуранын айырмасына көнүп калыңыз. саякаттоого аракет кылпоезд. Бул климаттык зоналардагы өзгөрүүнү кабыл алууну жеңилдетет.

Эс алуунун кесепети

Үйгө кайтып келгенде, сиз климатташууга туш болушуңуз мүмкүн. Мындай процесс кээде акклиматизациянын өзүнөн да кыйыныраак. Баланы дароо бала бакчага же мектепке алып барбоо керек, анткени анын абалы кескин начарлап кетиши мүмкүн. Биргелешкен сапарыңызды эч кандай бузбоого аракет кылыңыз. Каникулга чыгаардын алдында балаңыз менен сүйлөшүңүз, анын диетасына көңүл буруңуз. Балдардын акклиматизация коркунучун азайтуу үчүн, сапарга чейин ар кандай эмдөөдөн баш тартыңыз. Сапарыңыз сизге чыныгы ырахат алып келсин!