Кош бойлуулуктун 10-жумасы: бала менен апа эмне болот

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:42

Биринчи триместрдин бүтүшүн көптөгөн энелер чыдамсыздык менен күтүп жатышат. Анткени, бул мезгилдин башталышы менен гана кризистик баскыч өттү деп айтууга болот, бирок алдыда эне менен бала үчүн дагы көптөгөн сыноолор бар. Кош бойлуулуктун 10-жумасында күкүмдөр түйүлдүк деп атала башташат, эми кичинекей суук же башка вирус анын өнүгүшүнө тоскоол болот деп коркпоңуз. Кызыктуу позициядагы ар бир аял баласынын кантип чоңоюп жатканын абдан кызыгуу менен карап, мөөнөтүнө байланыштуу бардык маалыматтарды окуйт. Бүгүн биз сизге кош бойлуулуктун 10-жумасында эненин тагдыры кандай болорун, бала кандай өнүгүп, ага кандай азыктар керек экенин айтып беребиз, ошондой эле биринчи триместрдин аягында өтүшү керек болгон анализдерди тизмектейбиз.

Келгиле, кош бойлуулук жөнүндө сүйлөшөлү

Аялдардын 10-жумадагы кош бойлуу сүрөттөрү эч кимден анча деле айырмаланбайтбашкалар. Чынында эле, бул убакта курсак али көрүнбөйт, ошондуктан бейтааныш адамдардын эч кимиси сизди кызык абалда деп шектенбейт. Чынында, болочок эне көптөгөн жаңы сезимдерди башынан өткөрөт, алардын көпчүлүгүн жагымсыз деп бөлүүгө болот. Бирок, кош бойлуулуктун 10-жумасында алардын көбү акырындык менен жок боло баштайт, бул экинчи триместрдин башталышы үчүн табигый нерсе.

Кээде болочок энелер акушердик жана реалдуу мааниде чаташышат, анткени кээде алар кескин түрдө айырмаланат. Бүгүнкү макалада биз акыркы этек кир келген сегиз жума туура келет кош бойлуулуктун 10-жума акушердик жөнүндө сөз болот. Антенаталдык клиникадагы гинекологдор ушул учурдан тартып күкүмдөрдүн түшүнүгүн эсептешет.

Эгер сиз төрөт күнүңүздү айлар менен эсептөөгө жакыныраак болсоңуз, анда кош бойлуулуктун 10 жумасы болжол менен эки ай жана боюнда болгон күндөн тартып бир жума болот. Адатта, келечектеги аталарды ушинтип эсептөө оңой, бирок антенаталдык клиниканын бардык расмий документтеринде акушердик мезгил дайыма көрсөтүлөт. Демек, болочок эненин күтүлгөн туулган күнүн качан эсептегени чечүүчү.

Бул учурда аял өзүн кандай сезет?

Кош бойлуулуктун 10-жумасындагы сезимдер, аялдар көрсөткөндөй, негизинен, ар кандай даражадагы токсикоздун жана эмоционалдык туруксуздуктун тегерегинде болот. Көпчүлүк болочок энелер белгиленген күнгө карата токсикоздун азайгандыгын байкашат, бирок кээ бирлери үчүн бул бир гана пайда болушу мүмкүн, муну дарыгерлер табигый деп эсептешет. Аялдар жүрөк айлануу, кусуу, даамдын өзгөрүшүнө даттанышаткаалоо жана аппетит жоготуу. Көптөгөн кош бойлуу аялдар, жүрөк айлануу азайган учурда, токсикоз менен шартталган арыктоонун бир бөлүгүн компенсациялоого аракет кылып, тойбогон ачкачылыкты башташат. Кош бойлуулуктун 10-жумасындагы өнүгүү бардык стандарттарга ылайык жүрсө, анда жакында жүрөк айлануу толугу менен басаңдап, аял өзүн бир топ жакшы сезет.

Биринчи триместрдин аягында дененин гормоналдык кайра түзүлүшү дагы эле уланып жатканын унутпаңыз. Ошондуктан болочок энелердин уйкусу келип, кыжырдануу жана чарчоо байкалат. Көптөр алаксып, баштары катуу ооруп жатканын белгилешет. Бул симптомдордун айкалышы жогорулаган толкунданууну, кыжырданууну жана эмоционалдык туруксуздукту жаратат. Кош бойлуу аялдын эмоциялары жана сезимдери менен күрөшүү өтө кыйын, ага дайыма бирөө аны таарынтып же атайылап таарынткысы келгендей сезилет. Ошондуктан, кээде эң жакын адамдар да болочок эненин башына түшкөн окуядан кыйналышат.

Кош бойлуулуктун 10-жумасында эмчектин сезгичтиги жана оорушу күчөйт. Көбүнчө дал ушул убакта сүт бездери көбөйүп, аялга ич кийимдин башка өлчөмүнө өтүүгө туура келет. Эксперттер кандын агымына тоскоол болбогон жана көкүрөктү кыспаган бюстгалтерлерди сатып алууну кеңеш беришет. Кош бойлуулуктун 10-жумасындагы курсак бардык болочок энелерге көрүнбөйт. Арык аялдар сыртка чыгып турган туберкулезди байкашы мүмкүн, бирок дене түзүлүшүнүн тыгыздыгы барлар фигурасындагы өзгөрүүлөрдү көпкө байкашпайт. Кандай болгон күндө да экөө тең нормалдуу эмес.

Эмнежатын менен кош бойлуулуктун 10 жумасында болот? Ал өсө берет жана бул ичтин ылдый жагында ооруну алып келиши мүмкүн. Алар байламталардын чоюлуп, аларга басымдын жогорулашынан келип чыгат. Жатын кичинекей жамбаштын ичинде кысылып, акырындап көтөрүлө баштайт. Бул учурда аялдарга таза абада узак сейилдөө көрсөтүлөт. Алар тез-тез жана мүмкүн болушунча интенсивдүү болушу керек. Бирок, биринчи кезекте, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга көңүл бурушуңуз керек.

Көп учурда жатындын чоңоюшуна байланыштуу аялдар шишик жана коликке нааразы боло башташат. Кээ бир кош бойлуу аялдарда бул көрүнүш тез эле өтүп кетсе, башкалары үчүн ал төрөткө чейин бүткүл мезгил бою кыйнап жүрө берет.

Аялдын сырткы көрүнүшү

Кош бойлуулуктун 10-жумасында болочок эненин көрүнүшү менен эмне болот? Анын кызыктуу позициясы анча байкалбаганына карабастан, дагы деле кээ бир өзгөрүүлөр бар.

Кан агымынын көбөйүшүнө байланыштуу теринин астынан веналар көрүнүп калат. Буга чейин веналардын көйгөйлөрүн байкабаган аялдар да белгилешет. Ошол эле учурда, кош бойлуулук дагы болочок энелердин теринин абалына таасир этет. Кээ бирлери шыктануу менен алардын жылмакай, жибектей жана жаркыраган терисин сүрөттөшөт. Ал эми башкалар нааразычылыгы менен күзгүгө бетинде жана денесинде исиркектер, ошондой эле курактык тактар белгилешет. Бул өзгөрүүлөрдүн баары гормондордун өндүрүшүнүн көбөйүшү менен байланыштуу. Төрөттөн бир канча убакыт өткөндөн кийин абал кайра калыбына келет.

Бул күнү салмак кошуу дагы деле анчалык деле эмес. Адатта, жумасына үч жүз граммга чейин жетет. Сиздин салмагыңыз көбөйүп жатсатезирээк, тез арада диетаны карап чыгып, физикалык активдүүлүктү киргизүү керек. Кошумча килограмм кош бойлуу аялдар үчүн оор жүк болот.

Кээде биринчи триместрдин аягында биринчи шишик байкала баштайт. Алар көбүнчө бөйрөк оорусу бар же бир күн бою буту менен өткөргөн аялдарда пайда болот. Эгерде сиз шишик байкасаңыз, бул тууралуу сөзсүз түрдө дарыгерге айтыңыз. Ал дары сунушташы же суюктукту азайтууну сунушташы мүмкүн.

Кош бойлуулуктун 10 аптасы: баланын өлчөмү

Баланын өсүп-өнүгүүсү бир күнгө токтобойт, биринчи триместрдин аягында ал көлөмү боюнча кулпунайды элестетет. Орточо алганда, анын бийиктиги отуз үч миллиметрди түзөт, башы көрсөтүлгөн өлчөмдөрдүн көбүн ээлейт. Бул учурда ал денеден байкаларлык чоңураак.

Түйүлдүктүн салмагы төрт-беш граммдан ашпайт, бирок учурда анын сөөк скелети активдүү түзүлүп жатат. Мурда жумшак болгон кемирчектер акырындык менен чоң өзгөрүүлөргө дуушар болот. Андыктан кош бойлуулуктун бул этабында аялдар рационуна кальцийге бай азыктарды киргизүүсү зарыл. Алар күн сайын дасторкондо болушу керек, бул учурда гана организм баланы бардык зарыл нерселер менен камсыздай алат.

Түйүлдүк кандай болот?

Кош бойлуулуктун 10-жумасындагы түйүлдүктүн УЗИ аркылуу тартылган сүрөтү болочок энеге баланын сырткы көрүнүшү жөнүндө эч кандай маалымат бербейт. Бирок бул учурда ал барган сайын кичинекей адамга окшошуп баратат.

10до түйүлдүктүн жүзүн калыптандыруукош бойлуулуктун жумасы акырындык менен аяктайт. күкүмдөр, ал буга чейин эле төмөнкү жаак, кулак, жогорку эрин жана мурунду айырмалоого болот. Ымыркайдын көзүнүн кабагы бар, ал эми кичинекей буттарында жана колдорунда дарыгер манжаларды тырмактары менен айырмалайт. Бардык чыканак муундары толугу менен калыптанган жана убакыттын өтүшү менен гана бекемделет. Мунун аркасында ымыркай буттарын активдүү кыймылдатат жана аларды тынымсыз бүгүп, бошотот. Келечектеги тиштердин рудименттери күкүмдөрдүн ээгинде бар

Эгерде биз наристенин терисин жакшыраак карап чыга турган болсок, анын кызгылт түсүн байкамакпыз, бул ачыктыктын жогорку даражасынан улам пайда болот. Жука тери аркылуу бардык кан тамырлар, жада калса булчуңдар жаркырап турат. Түйүлдүктүн башы абдан таасирдүү өлчөмдө бар жана чачы менен капталган эмес. УЗИден баланын чекеси канчалык томпок жана тик экенин көрүүгө болот. Бул анын мээси жигердүү өсүп, өнүгүп жатканына байланыштуу жана кийинки айларда анын көлөмү кеминде үч эсеге көбөйөт.

Кыкчаларды иштеп чыгуу

Албетте, ар бир эне кош бойлуулуктун 10 жумасында бала эмне болот деп кооптонот? Ал кантип өнүгөт жана күн сайын эмнени үйрөнөт? Кош бойлуулуктун бул мезгилин баланын ички органдарынын активдүү калыптануу этабы катары мүнөздөөгө болот дейли.

Ооз көңдөйүндө тилде даам сезүү бүчүрлөрүнүн рудименттери, булчуң ткандары жана чайноочу булчуңдар пайда болот. Түйүлдүк амниотикалык суюктукту жута баштайт, бул анын тамак сиңирүү системасынын өнүгүшү үчүн күчтүү стимул болуп калат. Ашказан көнүмүш адатка айланатадамдын жайгашкан жери жана көлөмү байкаларлык түрдө чоңоюп, иштөөгө даярданып баштайт.

Көкүрөктөрдүн миниатюралык жүрөгү активдүү иштеп, өзүнөн көп канды айдап өтөт. Ал кош бойлуу аялдын жүрөгүнө караганда бир нече эсе көп азаят. Мүнөтүнө жүз элүүгө чейин согуу норма болуп эсептелет.

Боордун өнүгүшүн белгилебей коюуга болбойт. Бул орган гемопоэз функцияларын өзүнө алат жана кызыл кан клеткаларын өндүрүүнү баштайт. Эгер балаңыз эркек болуп чыкса, анда он жумадан кийин анын организми эркектик гормондорду өндүрө баштайт.

Түйүлдүктүн мээси жана калкан бези да өнүгүүнүн маанилүү этаптарынан өтөт. Мээ тынымсыз өсүп тургандыктан, анда дээрлик ар бир мүнөт сайын эки жүз элүү миңдей нейрон пайда болот. Ал эми калкан безинде йоддун активдүү топтолушу бар, ал гормондорду чыгара албайт. Бирок бир нече аптадан кийин бул процесс башталат.

Иммундук система түйүлдүктүн организминде мурунтан эле иштеп жатат. Ал азырынча бардык функцияларын толук аткара албайт, бирок кээ бир антителолор азыртадан эле синтезделип жатат.

Эгерде сиз болочок балаңыздын 10 жумалык боюнда бар кезинде сүрөткө түшсөңүз, анын мимикасынын байлыгына таң каласыз. Түйүлдүк үзгүлтүксүз кычыратат, оозун ачып-жабат, колун башына жана көзүнө көтөрөт жана башка көптөгөн аракеттерди жасайт.

Кош бойлуулуктун бул этабында диафрагманын пайда болушу жана кызыл өңгөчтүн трахеядан бөлүнүшү сыяктуу жетишкендиктерди да белгилесе болот. Кош бойлуулуктун 10 жумасында түйүлдүктүн өнүгүүсү бир секундага да токтобойт. Ошондуктан, болочок эне түшүнүшү керек, анын бардык иш-аракеттери жанаэмоциялар наристеде заматта чагылдырылат.

Кош бойлуулуктун 10-жумасында чыгарылат

Кээ бир аялдар биринчи триместрдин аягында кындын агындысы байкаларлык көбөйөрүн белгилешет. Алардын жыты жана ачык түсү жок болсо, анда кабатыр болбоңуз. Болгону денеңиз жаңы абалына ушундай жол менен көнүп жатат.

Бул учурда молочница күчөйт. Анын биринчи симптому быштактын консистенциясын эске салган коюу ак агынды. Бул ооруну дарылоо керек, анткени ал сизге гана эмес, сиздин "блейзериңизге" да таасир этет. Эсиңизде болсун, молочница жыныстык катнаш учурунда жугат, анткени бир гана болочок эне эмес, анын жыныстык өнөктөшү да дарыланышат.

Ачыктын түсүнүн ачыктан күрөңгө же кандууга өзгөрүшү дароо дарыгерге кайрылууга себеп болушу керек. Эгер катуу кан кете баштасаңыз, дароо тез жардам чакырыңыз.

Онунчу жумада сүт сүтү эмчектен бөлүнүп чыга баштайт. Бул нормалдуу көрүнүш, ошондуктан коркпоңуз. Колостромду айтуунун кереги жок, эгер агынды көп болсо, анда бир жолу колдонулуучу бюстгалтерлерди сатып алыңыз. Алар дээрлик ар бир дарыканада сатылат жана баасы арзан.

Тесттерден өтүү

Биринчи триместрдин аягында кош бойлуу аял антенаталдык клиникага катталуу жана керектүү анализдерди тапшыра баштоо жөнүндө олуттуу ойлонушу керек. Албетте, абдан чыдамсыздык менен, бардык болочок энелер биринчи пландаштырылган УЗИ күтүп жатышат. Бирок, ал сага дайындалат,бир эки жуманын ичинде болушу мүмкүн. Бирок, эгерде дарыгер мындай дайындоону берүү зарыл деп чечсе, анда бул текшерүүдөн өтүүнү унутпаңыз. Бул дарыгердин шектенүүлөрүн чечет.

Көбүнчө бул убакта аял көп лабораториялык анализ тапшырат. Биринчи кезекте ал кан тапшырышы керек (сифилис, ВИЧ, биохимия ж.б.). Эреже катары, бир эле учурда, жок эле дегенде, жети түрдүү тесттер жүргүзүлөт. Микрофлоранын тазалыгын аныктоочу кындын мазогу милдеттүү жана заара анализи. Кош бойлуу кезиңизде доктурга ар бир барганга чейин акыркысын алып турасыз.

Кош бойлуулугуңуз жакшы өтүп жатса дагы, ооруканага барууну калтырбоо керек экенин унутпаңыз. Бири-бириңерге канча жолу барууңар керектигин жана кандай анализ тапшырыш керектигин жооптуу дарыгер гана аныктайт. Анткени, ден соолугу жакшы болсо да, болочок эне баладагы өзгөрүүлөрдү байкабай калышы мүмкүн.

Келгиле, күнүмдүк диета жөнүндө сүйлөшөлү

Туура тамактануу кош бойлуу аялдын бакубат жашоосунун жана дени сак баланын төрөлүшүнүн ачкычы. Андыктан жегениңизге өтө этият болуңуз. Мындан тышкары, керектелген тамак-аштын көлөмүн, ошондой эле аларды кабыл алуу жыштыгын өзгөртүү керек. Эң жакшысы дароо привыкать өзүңүздү кичине порцияларда жегенге, бери дегенде, беш жолу күнү. Куурулган тамактарга жана майы көп болгондорго таянбаңыз. Тамактарды бышырганга же кайнатканга аракет кылыңыз. Эт менен жашылчаларды бууга бышыруу жакшы вариант болмок. Бул пайдалуу гана эмес, ошондой эледиетаңызды бир топ диверсификациялайт.

Биринчи триместрдин аягынан баштап кош бойлуу аялдын диетасы дээрлик өзгөрбөшү керек. Бардык керектелген болжол менен отуз пайызы өсүмдүк азыктары болуп саналат. Мөөнөтүнүн акырына карата бул пайыздык көрсөткүч элүүгө чейин көбөйүшү керек жана кош бойлуулуктун акыркы жумаларында өсүмдүк диетасына толугу менен өтүү пайдалуу. Майсыз этти сөзсүз жеңиз. Ылайыктуу тоок эти, торпок эти, коён жана үндүк. Ал эми балык, тескерисинче, майлуу болушу керек. Бул гана болочок эненин организмине күкүмдөрдүн өнүгүшү үчүн зарыл болгон бардык витаминдер, май кислоталары жана микроэлементтер менен камсыз кылат. Албетте, диетада кальцийге бай азыктар болушу керек. Алардын тандоосу чексиз: сүт, быштак, айран, сыр жана башкалар. Аял каалаган нерсесин колдоно алат.

Биринчи триместрдин аягында организмдеги суюктуктун жетишсиздигин кантип туура толтурууну үйрөнүү маанилүү. Катуу суусасаңыз да, бир эле учурда бир стакан суу, чай же шире ичпеңиз. Керек выпить майда глотками жана ар бир отуз мүнөт. Ошентип, дене эч качан катуу чаңкоо болбойт, бөйрөктөр эч качан ашыкча жүктөлбөйт. Чай жана кофе менен чектелиңиз, бирок газсыз таза суу дайыма кош бойлуу аялдын капчыгында болушу керек.

Эгер сиз дагы эле таңкы оорудан кыйналып жатсаңыз, төшөктө жатып тамактанууга аракет кылыңыз. Тамактангандан кийин бир аз жатып, андан кийин гана туруу керек. Ошондой эле, күтүлбөгөн жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам бере турган продуктту табуу ашыкча болбойт. Ар бир аялдын өзүнүн бар: банан бирине жардам берет, экинчиси -шоколад бар, үчүнчү - лимон менен суу. Бирок, таттууларга таянбоо керек экенин унутпаңыз. Мүмкүн болсо, аларды күнүмдүк рационуңуздан толугу менен алып салганыңыз жакшы.

Онунчу жума: кош бойлуу аялдар эмнеден качышы керек

Биринчи триместрдин аягында көптөгөн аялдардын ден соолугу кескин түрдө жакшырганына карабастан, алар өз абалын эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, болочок энелер жөн гана аткарышы керек болгон бир катар тыюу салуулар бар.

Кош бойлуу аял штанга көтөрүүдөн, ашыкча иштөөдөн, уйкунун жетишсиздигинен жана стресстен өзүн коргошу табигый нерсе. Бир аз өлчөмдө, ал тургай, акыркы ымыркай үчүн көрсөтүлгөн, бул ага өзүнүн нерв системасын үйрөтүүгө мүмкүндүк берет. Бирок узакка созулган стресс көйгөйлөрдүн булагы болуп, ден-соолукка терс таасирин тийгизет.

Эч кандай учурда мончого, саунага барып, коркунучтуу жана триллер жанрындагы тасмаларды көрүүгө болбойт. Болочок эне оң эмоцияларды гана кабыл алышы керек, бул анын күкүмдөрүнүн ден соолугунун ачкычы.

Ошондой эле бийик такалуу бут кийимиңизди ыңгайлуураак бут кийимге алмаштырганыңыз оң. Ошентип, сиз стресске кабылган белиңизди сактап каласыз.