13 жума боюнда бар: чоо-жайы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Балалуу болгон аялдар кош бойлуулуктун ар бир жумасында денесинде эмне болуп жатканына абдан кызыгышат. Анткени, күн сайын бала чоңоюп, жаңы нерселерди үйрөнүп, денеси өсүп жаткан жатынга жана түйүлдүккө ийкемдүү көнүп, өзүнүн укмуштуудай мүмкүнчүлүктөрүн көрсөтөт. Кош бойлуулуктун 13-жумасында көптөгөн болочок энелер бир аз тынчып, өз абалынан ырахат ала башташат. Алар акырындык менен ымыркайдын ден соолугу үчүн биринчи коркуу менен бошотулат, токсикоз жана дененин реструктуризациясынын башка жагымсыз симптомдору өтүп, бул учурда боюнан түшүп калуу коркунучу дээрлик нөлгө жакындайт. Ошондуктан, эксперттер кош бойлуулуктун 13-жумасын аялдар өздөрүнүн өзгөчө позициясынын бактысын толук сезе алган жана аны жакын чөйрөсү менен бөлүшө алган эң жакшы мезгилдердин бири деп аташат.

Кыскача он үчүнчү жума

Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы курсак али байкала элек, бирок болочок эненин дене түзүлүшүнө жараша ал бир аз томолой башташы мүмкүн, бул сүйүктүү кийимиңизди кийүүгө мүмкүн болбой калат.тар шым жана юбка. Ошондуктан, бул мезгилде көптөгөн энелер кызыктуу жагдайды жашыра турган биринчи дүкөнгө барышат. Бирок көпчүлүк аялдар денесинде олуттуу өзгөрүүлөрдү байкабай, кадимки жашоону улантып, гардеробдогу бардык нерселерди колдоно беришет.

Кош бойлуулуктун 13-жумасы өткөөл мезгилдин бир түрү болушу маанилүү. Биринчи триместр аяктап баратат, төрөлө элек наристенин жашоосу үчүн тынчсыздануу, өзүн жаман сезүү жана жашоо баалуулуктарын кайра кароо. Экинчи триместрдин башталышын көпчүлүк аялдар жеңилдик катары кабыл алышат деп айтууга болот, анткени азыр алар баладан баш тартып коюшу мүмкүн деп коркуп, өз денесин ушунчалык урматтап укпай калышат. Ошондой эле, бул учурда кош бойлуу аялдар, кыязы, антенаталдык клиникада каттоодон өткөн, биринчи сыноолордон өтүп, бала менен баары жайында экенине ынанган. Мындан ары ал бир гана өсүп, өнүгөт, муну бардык балдар бирдей жасай бербейт. Кош бойлуулуктун 13 жумасында түйүлдүктүн өнүгүүсү акушердик жана гинекология боюнча окуу китептериндеги маалыматтардан бир аз айырмаланышы мүмкүн. Бул нюансты башка энелер менен баарлашуу жана биринчи УЗИнин жыйынтыгын салыштыруу аркылуу байкаса болот. Бирок, балаңыз досуңуздан бир аз кичине болсо, кабатыр болбоңуз. Кыязы, бир-эки аптадан кийин ал аны кууп жетип, балким андан озуп кетет.

Антенаталдык диспансерде сизге жеткирилген кош бойлуулуктун 13-жумасы акушердик болгондуктан, балаңыздын боюна бүтүп калган учурдан бери өткөнүн унутпаңыз.болжол менен он бир реалдуу жума. Адистердин айтымында, бул учурда кош бойлуулук күн катары каралышы мүмкүн. Мисалы, кош бойлуулуктун 13-жумасы жумуртка уруктанган ошол бактылуу учурдан тартып токсон бир күн.

Балаңыз канчалык чоң?

Көпчүлүк энелер кош бойлуулуктун өзгөчө календарын баштап, жума сайын баласы кандай чоңоюп жатканын ырахат менен көрүшөт. Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы түйүлдүктүн өлчөмү 10-12 смге жакын, алтымыш беш миллиметрден баштап чоңдугу да норма болуп эсептелет. Ымыркайдын салмагы жыйырма граммга жакын, бул көрсөтүлгөн мөөнөттүн нормасы болуп саналат. Эгер балаңызды мөмөгө салыштырсаңыз, анда түйүлдүктүн 13 жумалык кош бойлуулугу орточо шабдалыны элестетет.

Белгилей кетчү нерсе, ушул мезгилден баштап баланын денеси башынан тезирээк өсө баштайт. Ай сайын пропорциялар жаңы төрөлгөн ымыркайдын пропорцияларына жакындайт.

Баланын өнүгүү өзгөчөлүктөрү

Кош бойлуулуктун 13-жумасында күкүмдөрдүн өнүгүүсү тез темп менен жүрөт. Мисалы, ал жыйырма тиштин негизин толугу менен калыптандырган, ал эми башы денеге карата болжол менен үчтөн бир бөлүгүн түзөт.

Ымыркайдын териси дагы эле таң каларлыктай тунук жана ал аркылуу бардык кан тамырларды жана ички органдарды көрө ала турганына карабастан, анын өмүр бою башка адамдардан айырмалап турган өзүнүн уникалдуу манжа издери бар.

13 жумалык түйүлдүк эми түйүлдүк эмес, ошондойбала же кыз. Дал ушул этапта баланын жынысы калыптанат, бирок ар бир адис аны УЗИден туура көрө албайт. Ошондуктан ата-энелер көптөн күткөн наристесинин жынысын биринчи жолу эмес, кийинки УЗИ текшерүүлөрдүн биринде билишет.

Бул учурда түйүлдүктүн тамак сиңирүү жана скелет системасы эң активдүү өнүгөт деп айтууга болот. Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы бала визуалдык жактан кичинекей адамдай болуп калат. Кулактар башындагы кадимки ордун ээлеп, көз мурундун көпүрөсүнө жылып, буту-колунда жүздөгөн майда сөөктөр түшөт. Ымыркайдын ичегилери акырындап курсак көңдөйүнө жылып, ал жерде бир нече жумадан кийин акыркы абалына ээ болот.

Бала эмне кыла алат?

Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы түйүлдүктүн өнүгүүсү ички органдардын калыптанышы менен гана эмес, жаңы көндүмдөр жана жөндөмдөр менен мүнөздөлөт. Ошондой эле, бул учурда баланын психологиялык реакциясы жакшырып, эненин маанайына жана абалына абдан активдүү реакция кыла баштаарын унутпаңыз. Ал бардык тышкы дүүлүктүрүүчүлөрдү, апасынын жана атасынын үндөрүн угууга жана ага жооп берүүгө аракет кылат, наристе башка көптөгөн үндөрдү бөлүп, классификациялай алат.

Он үч жумада бала амниотикалык суюктуктун даамын сезе баштайт жана өзүнүн даамына карата эмоциясын билдире баштайт. Мисалы, энеси ачуу тамакка көз каранды болсо, анда ымыркай амниотикалык суюктукту жутуп, кабагын бүркөй башташы мүмкүн. Анткени, ал ачык ачуу даамы болот. Ал эми амниотикалык суюктук таттуу болсо, анда ал көздөрүн кысып калатырахат жана атүгүл жылмаюу.

Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы УЗИден түшкөн сүрөттө баланын бармагын кантип соруп жатканын көрүүгө болот. Бул маанилүү жөндөм ага келечекте энесинин эмчегин таап, эмизүүгө жардам берет, бирок ал ушул убакта түшөт.

Кош бойлуу 13 жумалык бала эмне болот? Ал жүздөрүн жасай баштайт, эстеп, кыкылдайт. Анын кыймылдары башаламандыкты токтотуп, тартипке ээ болот. Наристе көпчүлүк учурда уктап жатканына карабастан, ал ойгонгон бир нече мүнөттүн ичинде анын айланасындагы мейкиндикти өздөштүрүүгө жана тышкы дүйнө жөнүндө көбүрөөк маалымат алууга аракет кылат.

Боолуучу эненин амандыгы

Кош бойлуулуктун 13-жумасындагы УЗИ эненин курсагындагы баланын ден соолугуна байланыштуу коркуу сезимин жарым-жартылай бошотот, ошондуктан бул процедурадан кийин көптөгөн аялдар физикалык абалынын бир аз жеңилдегенин белгилешет. Ошондой эле, энелер дагы сабырдуу жана салмактуу болуп, эксперттер бул чындыкты биринчи триместрдин аякташы жана кош бойлуулуктун экинчи үчтөн бир бөлүгүнө өтүшү менен байланыштырышат.

Адатта, бул мезгилге чейин аялдар токсикоз сыяктуу жагымсыз көрүнүштү таптакыр унутуп коюшат. Сейрек учурларда, жүрөк айлануу дагы деле сакталып калышы мүмкүн, бирок ал өтө сейрек кездешет жана эсептөө абдан оңой болгон кээ бир тамак-аштарды жутуу менен коштолот. Көптөгөн энелер күчтүү ачкачылык сезимин сезе башташат жана бир убакта чоң көлөмдөгү тамак-ашты сиңире башташат, муну кош бойлуулуктун 13-жумасында балага эмне болору, атап айтканда, анын тез өсүшү жана өнүгүшү менен түшүндүрүшөт. Бирок, абданчындыгында муну жасоонун кереги жок. Кош бойлуу аял ашыкча жесе, ашыкча салмак кошуу коркунучу бар, төрөттөн кийин андан арылуу кыйын. Ал ошондой эле күкүмдөрдү көтөрүү стадиясында да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, андыктан диетаңызды кылдаттык менен көзөмөлдөп, басылгыс ачкачылык сезимине алдырбаңыз.

Көптөгөн аялдар кийинчерээк кызыктуу фотоколлаж жасоо үчүн кош бойлуулуктун 13-жумасында сүрөт тарта башташат. Алар энергиянын болуп көрбөгөндөй толкунун сезип, бул потенциалды максималдуу пайдаланууга аракет кылышат. Эгерде сизде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда спорт менен машыгууну баштаңыз, албетте, кош бойлуу аялдар үчүн атайын көнүгүүлөрдү тандап алыңыз. Узак сейилдөө да пайдалуу болот, алар эки сааттан ашык созулушу мүмкүн. Дал ушул узактык эненин жана баланын ден соолугу үчүн эң пайдалуу деп эсептелет.

Кош бойлуулуктун 13-жумасында курсак өсө бергендиктен, аялдар чоюу белгилерин алдын ала башташы керек. Жалкоолонбоңуз, терини күн сайын азыктандыруучу кремдер менен же чоюуга каршы атайын каражаттар менен майлоо. Ичтин, сандын жана жамбаштын аймагына өзгөчө көңүл буруңуз.

Курсактан тышкары сүт бездери да көбөйөт. Алардын ичинен ууз сүтү өзгөчөлөнө башташы мүмкүн, ал төрөлгөндөн кийин баланын биринчи азыгы. Бирок организм аны бала пайда боло электе эле иштеп чыгууга даярдайт.

Кош бойлуу кездеги ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр

Көпчүлүк аялдар кош бойлуулуктун 13 жумалыгын жакшы көтөрүшөт, баланын өнүгүшү дагы эле болочок энеге таасирин тийгизбей койбойт жана токсикоздун ордуна башка көйгөйлөр акырындап келет.

Өсүүдөжатын бардык ички органдарга басымды жогорулатат, бул зарнага, метеоризмге жана ич катууга алып келет. Башында бул көйгөйлөр анча маанилүү эместей сезилиши мүмкүн, бирок аларга көңүл бурбасаңыз, келечекте алар аялдын жыргалчылыгына олуттуу таасир этет. Мисалы, ич катуу геморройдун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Ал буга чейин эле акыркы этаптарында кош бойлуу аялдардын сексенден ашуун пайызын кыйнап, бирок ич катууга байланыштуу оору бир кыйла эртерээк көрүнүшү мүмкүн. Жүрөктүн күйүшүн туура тамактануу менен оңдоого болот. Бир аз болсо да ачуу, майлуу жана туздуу тамактардан баш тартууга аракет кылыңыз. Жүрөк күйүп кетсе, бул диета туура туураланганын билдирет жана калган убакытка чейин аны карманууга туура келет.

Кош бойлуулуктун 13-жумасынын сүрөтүндө аялдар ар дайым сүйкүмдүү жана азгыруучу көрүнөт, бирок алардын көбү дал ушул мезгилде катуу баш оорулары аларды кыйнап баштаганына даттанышат. Эксперттердин айтымында, алар кан тамырлардын спазмы менен байланышкан, алар дайыма канды көп өлчөмдө дистилляциялоого аргасыз болушат. Кош бойлуулуктун бул этабында ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү мүмкүн болбогондуктан, баш оору олуттуу көйгөйгө айланат. Аны муздак компресс, таза аба жана узак уйку менен гана чечүүгө аракет кылсаңыз болот. Эгер бул сизге жардам бербесе, анда дарыгерге кайрылыңыз. Ал эң оор учурларда кандай дары колдонсо болорун айтып берет.

Ошондой эле элдик ыкманы – чөптөрдүн кайнатмасын колдонуп көрүңүз. Сизге ромашка, мелисса жана жалбыз ылайыктуу. Бирок ромашканы жана мелиссаны, жалбызды гана колдонуу эң жакшыкөп өлчөмдөгү кан агууга себеп болушу мүмкүн.

Кош бойлуулуктун он үчүнчү жумасында агып кетүү жана ооруу: норма жана көйгөйлөр

Көптөгөн аялдар кош бойлуулуктун 13-жумасында ичтин оорушу жөнүндө тынчсызданышат. Көбүнчө ыңгайсыздык ашказанды кармап турган байламталардын созулушу менен байланыштуу болсо да, алар мүмкүн болгон бойдон алдыруу жөнүндө тынчсыздана башташат. Окшош оору ичтин эки жагында пайда болуп, олуттуу ыңгайсыздыктарды жаратпайт. Алар кыска мөөнөттүү деп мүнөздөлөт жана көп учурда согончогу менен көп басуудан кийин пайда болот.

Бирок, эгерде оорулар этек кир учурунда пайда болгондорго окшошуп, көпкө кетпесе, анда жатындын тонусунун жогорулашы жөнүндө айтууга болот. Бул учурда, дарыгерге барып, кыйноо белгилери жөнүндө билдирүү керек.

Он үчүнчү жумада аялдардын кынынан агыштын көбөйгөнүн байкаганы сейрек эмес. Эреже катары, бул болочок эненин денесиндеги суюктуктун көлөмүнүн көбөйүшү менен шартталган, бирок мындай агынды бир аз кычкыл жыттуу же толугу менен жок болушу керек. Алардын түсү дээрлик тунук же бир аз ак. Эгерде агынды коюу жана сырдуу болуп калса, анда, балким, биз молочница жөнүндө сөз болуп жатат. Кош бойлуу аялдарда көбүнчө өзүн көрсөтүп, кээде тогуз айдын ичинде эки, атүгүл үч жолу даарылоого туура келет.

Кан аралаш секрецияларга олуттуу көңүл буруу керек. Алар болочок энени эскертип, дарыгерге пландан тышкаркы баруу үчүн же үйгө тез жардам чакыруу үчүн жакшы себеп болушу керек. Кан, ошондой эле дене температурасынын жогорулашы боюнан түшүп калуу же башка олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүнаялдардын ден соолугу.

Боолуучу эненин диетасы: керектүү азыктар жана өзгөчөлүктөр

Кош бойлуулуктун 13-жумасында бала жана анын апасы менен эмне болоорун сиз билесиз. Андыктан, келечектеги ымыркайдын өнүгүүсү үчүн керектүү продукцияны оңой эле чече аласыз.

Биринчиден, баланын скелет системасынын өнүгүп келе жатышы үчүн көп өлчөмдөгү кальций талап кылынат. Анын денеси быштактан эң сонун сиңет, андыктан бул продукт дээрлик күн сайын дасторконуңузда болушу керек.

Ошондой эле өзүңүздү жашылча-жемиштер менен көп камсыз кылышыңыз керек. Сиздин аймакта өстүрүлгөн түрлөрүнө жана сортторуна артыкчылык берүү керек. Аларда витаминдер көбүрөөк болот жана нитраттарга ээ болуу ыктымалдыгы өтө аз.

Эгер нансыз кыла албасаңыз, анда кебек жана жарма бар түрлөрүн тандаңыз. Көбүнчө мындай нан тамак сиңирүү системасына жакшы таасир этүүчү нан унунан бышырылат.

Түйүлдүктүн өнүгүүсү жана аны клеткаларга керектүү курулуш материалы менен камсыз кылуу үчүн аял дайыма майсыз эт жеши керек. Биринчиден, бул тоок төшү, жаңы торпок жана үндүк болушу керек. Чочконун эти аз өлчөмдө жана өтө сейрек жол берилет. Бирок, бул этке алданып калбашыңыз керек.

Күнүмдүк рационуңуздан таттууларды жана крахмалдуу тамактарды алып салганга аракет кылыңыз. Мындай кубанычтар айына эки жолудан ашык эмес, андан кийин аз санда уруксат берилиши керек. Мындай буюмдарды кумарлануу массасынын өсүшүнө алып келетдене, кандагы кант жана тамак сиңирүү бузулушу. Андыктан, эгер сиз дал ушундай диетага көнүп калган болсоңуз, анда он үчүнчү апта тамактануу адаттарыңызды өзгөртүүгө мүмкүндүк берген убакыт.

Кош бойлуулуктун 13-жумасында УЗИ

Кээ бир энелер бул убакта төрөт боюнча диспансерге гана каттоого турса, кээ бирлери, тескерисинче, баардык анализдерден өтүп, кандайдыр бир бейпилдикте. Кандай болбосун, бирок биринчи триместрдин аягында аялдар биринчи пландаштырылган УЗИ изилдөөгө жөнөтүлөт. Адис ымыркайыңыз менен кош бойлуулуктун 13-жумасында эмне болуп жатканын жана ал жакшы экенин так айтып бере алат.

Баарынан да, изилдөө жүргүзүп жаткан дарыгер кош бойлуулуктун так убактысына, жумуртка клеткасынын жайгашкан жерине жана көп кош бойлуулуктун болушуна кызыкдар. Бул факторлор өтө маанилүү, анткени аларга көңүл буруп, райондук гинеколог сизге бүткүл мезгил бою жетекчилик кылат.

Ошондой эле дарыгер жатындын абалын, ага плацентанын жабуусун жана түйүлдүктүн кыймыл аракетин баалайт. Экранда наристенин кандай кыймылдап жатканын, буту-колун ийип, сальтодо кандайча кыймылдап жатканын даана көрүүгө болот. Параллелдүү түрдө биринчи УЗИ баланын өнүгүүсүндөгү аномалиялардын бар же жок экендигин аныктоого мүмкүндүк берет. Албетте, бир нерсе дарыгерге шектүү көрүнсө, анда бул сиздин кош бойлуулугуңуз үчүн өкүм эмес, жөн гана деталдуу жана терең текшерүү үчүн шылтоо. Белгисиз жана бейкалыс корккондуктан, эч кандай учурда УЗИден баш тартууга болбойт. Кошумчалай кетсек, кош бойлуулуктун 13-жумасындагы УЗИ сүрөтү биринчи болушу мүмкүнбалаңыздын альбомундагы сүрөт, кийинчерээк ага бүт үй-бүлө кол тийгизет.

Кээ бир пайдалуу кеңештер

Сиз түшүнгөндөй, он үч жума - эне менен анын курсагындагы баласы үчүн эң сонун убакыт. Бирок бул пайдалуу болушу керек жана тажрыйбалуу аялдар бул мезгилде төмөнкү нерселерди жасоону кеңеш беришет:

• балаңыз үчүн соода кылыңыз, анткени азыр сиз үчүн ары-бери кыймылдоо кыйын эмес, ал эми соода кылуу жакшы маанай жаратат;
• өзүңүзгө эң кызыктуу жана ылайыктуу физикалык көнүгүүлөрдү табыңыз (сүзүү, гимнастика, йога же Пилатес);
• зааранын түсүнө көңүл буруңуз - ачык түс организмде суюктуктун жетишсиздигинен кабар берет, бул кош бойлуу аялдын жана анын баласынын ден соолугуна зыян.

Баланы күтүү - бул аял позитивдүү эмоциялар менен эстей турган өзгөчө учур. Андыктан ал туура маанайда болуп, анын ден соолугуна кылдат көз салуусу керек.