Дайыма сексуалдык жашоо: сексуалдык активдүүлүктүн жетишсиздигинин ден соолукка тийгизген таасири, медициналык корутунду

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Көп сандаган медициналык изилдөөлөр бар, алар бир добуштан жөнөкөй романтикалык акт - өбүшүүнүн пайдасын колдошот. Оң таасирлери кан басымына, нерв системасынын абалына, ал тургай өпкөсүнө да таасир этет. Карап чыгуу керек, эгерде адамдын денеси өбүү сыяктуу жөнөкөй нерседен сезилерлик пайда алса, анда толук кандуу жыныстык катнаш эмнеге жөндөмдүү? Кадимки жыныстык катнаштын физиологиялык таасири тууралуу биз бул макалада айтып беребиз.

Жыныстык башталуу жашы

Сексуалдык сабаттуулук заманбап коомдун жашоосуна абдан активдүү кирет. Суроолор азыраак, жооптор көп. Бирок, интимдик жеке жашоону талкуулоону баштоо үчүн, кайсы куракта үзгүлтүксүз сексуалдык жашоонун башталышы чындап эле пайдалуу жана организмдин өнүгүшүнө зыян келтирбестигин түшүнүү керек. Конкреттүү чектөөлөр жок. Анткени ар бир адам индивидуалдуу. Сиз өзүңүздүн психологиялык жана физиологиялык жетилгендигиңизге адекваттуу баа беришиңиз керек. Биринчи тажрыйба 14-15 жашта зыянсыз болот.

Бул көбүнчө сексуалдык активдүүлүктүн башталышы үчүн өтө эрте деп эсептелинет, муну медицина же табият эмес, коомдук ченемдер талап кылат. Кээ бир булактар кыздардын үзгүлтүксүз жыныстык жашоосу 18 жаштан башталышы керек деп айтышат. Эрте жыныстык катнаш каалабаган кош бойлуулук, жыныстык жол менен жугуучу оорулар жана психологиялык травма түрүндө терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анткени маалымат жетилгендиктен жок. Бул учурду талаш-тартыштуу деп эсептесе болот, ар бир көз караштын өзүнүн колдоочулары жана каршылаштары бар.

Көңүл бурчу нерсе - интимдик жашоону кеч баштоо (25 жашка жакын) терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул жерде бардыгы табигый нерсе, анткени системалардын бири катышпаса жана иштебей калса, ал организмдин бүтүндүгүн бузуп, иштен чыгууга алып келет жана аны менен бирге башка маанилүү органдарды тартат. Жыныстык активдүүлүктүн жогорку чегине келсек, бул жерде сиз өзүңүздү чектей албайсыз. Жаш өткөн сайын жыныстык катнаштын пайдасы күчтүүрөөк сезилет. Мындан тышкары, туруктуу жакындык, жубайлар он эки жылдан ашык убакыт бирге жүрсө дагы, мамиледе романтикалык компонентти сактап калууга мүмкүндүк берет.

Баары үчүн пайдалуу. Медициналык корутунду

Кандайдыр бир медициналык булактардын айтымында, үзгүлтүксүз жыныстык жашоо абдан маанилүүдени сак жашоонун бир бөлүгү. Адамдын денесинин бир катар системалары оң таасирин тийгизет.

Секс учурунда организм спорттук жүктөмгө окшош активдүү режимге өтөт. Тез дем алуу, кан басымынын жогорулашы жана натыйжада кан айлануунун көбөйүшү репродуктивдүү системаны кошумча кан агымы менен камсыз кылууга багытталган. Кардио машыгуулары да ушундай эле эффектке ээ. Спортчулар үчүн мындай машыгуунун негизги милдети - ашыкча калорияларды күйгүзүү жана жүрөк-кан тамыр системасынын туруктуулугун өнүктүрүү. Окумуштуулардын ченөөлөрү боюнча орточо узактыктагы жыныстык катнаш 200 килокалорияны күйгүзүүгө мүмкүндүк берет. Бул 15 мүнөттүк катуу чуркоо менен барабар. Окумуштуулар медициналык сурамжылоого таянып, жумасына эки же андан көп жолу сүйүшкөн адамдар жүрөк жана кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун эки эсеге азайтарын айтышат!

Мындан эки жөнөкөй жыйынтык чыгат. Секс сиздин фигураңызды жакшы формада кармап турууга жана денебиздин негизги "моторунун" көйгөйлөрүн алдын алууга жардам берет.

Жыныстык катнашка "чейин" жана "убагында" пайда болгон кандын агымынын көбөйүшү, дээрлик бардык ички органдарды заттар жана кычкылтек менен каныктырат. Мээ да өзгөчө эмес, ага керектүү нерселердин баары менен байытылган, ал туруктуу заряддалуу менен өзүнүн ишмердүүлүгүн сактап калат.

Пролактин, инсулин жана секс

Сүйүү учурунда жогорулаган гормондордун бири пролактин. Бул зат мээ клеткаларынын ишин күчөтөт. таасири да адамдын негизги интеллект көз каранды,үлгү акылдуу адамдар көбүрөөк таасир этет. Демек, эгер сизде үзгүлтүксүз жыныстык жашоо болсо, анда бул психикалык активдүүлүктүн өнүгүшүнө түздөн-түз өбөлгө түзөт.

Жыныстык жашоодон баш тартуу инсулин сыяктуу дагы бир гормондун өндүрүшүн азайтат. Белгилүү болгондой, ал карбонгидрат алмашууга катышып, адамдын денесиндеги көпчүлүк жараяндарга катышат. Инсулиндин табигый өндүрүшүн сактоо кант диабетинин өнүгүшүнө жол бербейт, ошондой эле эндокриндик системаны башка оорулардан сактап калат. Уйку бези үзгүлтүксүз жыныстык катнашка оң жооп берип, адамды бир катар коркунучтуу оорулардан коргойт.

Иммуноглобулин А, ооруну басуучу таасир жана жыныс

Иммуноглобулин А дагы бир маанилүү зат болуп саналат, анын канга чыгышы жыныстык катнашты күчөтөт. Анын көбөйгөн концентрациясы иммундук системага вирустар жана патогендик бактериялар менен жакшы туруштук берүүгө мүмкүндүк берет. Ошентип, дененин жалпы коргоосукөбөйөт.

Эркектер жана аялдар үчүн жагымдуу бонус - бул анальгетик эффект, анткени эндорфиндер баш ооруну жана муундардын оорусун жеңүүгө жардам берет. Албетте, “бактылуулук гормону” адамдын маанайына түздөн-түз таасирин тийгизерин унутпашыбыз керек. Жөнөкөй жыныстык жашоо маанайды жана энергияны сактоого жардам берет.

Жигит менен кыздын гормоналдык көтөрүлүшүнүн өзүнүн өзгөчө өзгөчөлүктөрү бар. Эркектердин жана аялдардын денеси бир топ айырмаланат, бул экөөнө тең кошумча оң таасирин берет.денеге туруктуу жыныстык катнаштан.

Аялдарды сүйүүнүн пайдасы. Кыздын жашоосунда секстин жоктугу тууралуу дарыгерлердин пикири

Аялдардын ден соолугу абдан назик система. Баары жакшы иштеши үчүн, ден соолугуңузга, өзгөчө гормоналдык фонуңузга кылдаттык менен мониторинг жүргүзүү керек. Британдык физиологдор изилдөө жүргүзүшкөн, ага ылайык үзгүлтүксүз жыныстык жашоо иммунитетти 30% дан ашык жогорулатат, ал эми абстиненция, тескерисинче, аялдардын ооруларынын пайда болушуна, этек кир учурунда ооруган сезимдерге жана гормоналдык баланстын өзгөрүшүнө алып келет. Акыркы коркунучтуу начарлашы теринин жана чачтын, маскулинизация жана ал тургай жоготууга репродуктивдүү функциялары. Секс аялдардын рагынын алдын алууга жардам берет деп айтуунун кереги жок. Гинекологдор жана маммологдор бир добуштан интимдик жашоо бардык органдардын нормалдуу иштешин камсыздай турганын айтышат.

Эстрогендердин нормалдуу көлөмү (аялдык гормондор, эркектердин тестостеронуна карама-каршы) аялдардын жаш жана дени сак болушуна жардам берет. Бир нерсе туура эмес болуп жатканынын бир белгиси - салмак кошуу.

Кыздын жашоосунда жакындыктын жоктугу жана психологиялык абалы

Дайыма жыныстык жашоонун жоктугу аялдын эмоционалдык абалына таасирин тийгизет. Ал туруксуз болуп калышы мүмкүн, терс эмоцияларга дуушар болушу мүмкүн же маанайы кескин өзгөрүп кетиши мүмкүн. Кандагы эндорфиндердин жетишсиздигинен келип чыккан депрессиянын экстремалдуу түрү болушу мүмкүн. Биринчи сигналкайдыгерлик, летаргия жана жашоого болгон кызыгууну жоготуу кызмат кылышы мүмкүн.

Белгилей кетчү нерсе, аялга жакшы эмоцияларды алып келген секс оң таасирин тийгизет. Алсыз жыныстагылар процесстин психикалык компонентине абдан көнүп калышат. Кыздар үчүн өнөктөшү физикалык жактан гана эмес, эркек менен психологиялык байланышты да сезүү маанилүү.

Аялдын үзгүлтүксүз жыныстык жашоосу анын ден соолугунун жана психологиялык туруктуулугунун ачкычы болуп саналат. Анткени, ар бир кыз өзүн бактылуу жана каалагандай сезиши маанилүү.

Секстин эркектер үчүн пайдасы

Дайыма оргазм эркектин репродуктивдүү системасынын ден соолугун сактап калаарын медицина эчак далилдеген. Ошентип, простатиттин пайда болуу коркунучу бир нече эсеге азаят. Эреже катары, эркектердин үзгүлтүксүз сексуалдык активдүүлүгү простата ооруларынын дээрлик кепилденген алдын алат.

Гормоналдык фонго келсек, бул жерде тестостерон башкы ролду ээлейт. Анын деңгээли дээрлик түздөн-түз эркектин жашоосунда жыныстык катнаштын болушуна көз каранды. Тестостерондун көптөгөн пайдалуу функциялары бар. Демек, бул көрсөткүч нормалдуу болгондо, адам психологиялык көтөрүлүүнү сезет. Ал жигердүү жашоого жана жумушка орношот, маанайы жакшырат, жалпы физикалык тонус жакшырат. Бирок интимдик жашоо болбосо, анда бул эркектердин ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эркектин жашоосунда секстин жоктугу. Кандай коркунуч бар?

Бир жылдан ашык үзгүлтүксүз жыныстык катнаштын жоктугу критикалык абалга алып келетуруктук суюктуктун сапатынын төмөндөшү, простатиттин рискин жогорулатат жана тестостерондун төмөн деңгээлинде кайтарылгыс гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратат.

Бул гормондун деңгээлинин төмөндөшүнүн коркунучу физикалык формасын жоготкондо гана эмес, инсанга да сокку урууда. Эркектин сексуалдык абстиненциясынын эң коркунучтуу мезгили - бул орто жаш. Аң-сезимде олуттуу четтөөлөргө алып келиши мүмкүн болгон кризистик абалга түшүү мүмкүнчүлүгү бар.

Тыянак

Бул нормалдуу ден соолукту сактоого жана көптөгөн оорулардан сактанууга жардам берет деп так айтууга болот, андыктан бул кадимки сексуалдык жашоо. Организмге оң таасирлердин көптүгү, процесстин ырахаты менен айкалышып, жыныстык катнашты эң жакшы алдын алат. Бирок гигиенаны жана сактык чараларын унутпаңыз, “пландын аткарылышынын” артынан кубаңыз. Өнөктөштөрдү кылдаттык менен тандап, ден соолугуңузду дайыма текшерип туруңуз.