Күйөөсү ар дайым майда-чүйдө нерселер менен алек болот: мындай кырдаалда эмне кылуу керек

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Күйөө дайыма калп айтса эмне кылуу керек? Кантип патологиялык калп менен күрөшүү керек, өнөктөшүңүздүн жүрүм-турумун биротоло өзгөртүүгө болобу? Бул макалада психологдордун ар кандай сунуштары жана пайдалуу кеңештер камтылган.

Кыйратуучу мамиле

Эмоционалдуу бузулуучу мамилелер жакшылыкка алып келбейт. Сизге дайыма калп айткан адам менен бирге келечек жана үй-бүлө куруу мүмкүн эмес. Мындай кырдаалда аял жасай турган жалгыз нерсе - бул чындыгында эмне болуп жатканын өзүнө суроо. Эгер күйөөсү тынымсыз, өзгөчө көп жылдар бою калп айтып, жада калса өкүнүүгө аракет кылбаса, анда ал көйгөйүн чечүүдө жардамга муктаж эместир.

Мындай учурда өнөктөшүңүздү эмес, ага болгон мамилеңизди өзгөртүү керек. Ооба, эч бир аял тынымсыз алдаган күйөөсү менен жашаганды жактырбайт. Бирок, эгер өнөктөш анын жүрүм-турумунан көйгөйлөрдү көрбөсө, тынчып калуу жана өзүн бактылуу сезүү мүмкүнбү? Эгер сиз детективдин ролун ойногонду жактырбасаңыз же апаңыз аны калп менен кармашыңыз керек болсо, анда экстремалдык чараларды көрүү жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Ал фактыӨз көйгөйүн өзгөрткүсү же анын үстүндө иштөөнү каалабайт, сизди капа кылып, депрессияга салат. Эгер күйөөңүз дайыма калп айтып жатса, эмне кыласыз?

Бул маселенин чечими барбы?

Эгер күйөө дайыма майда-чүйдө нерселерге да калп айтса, анда бул коңгуроо. Калп айтуунун табиятын билбей туруп, өнөктөшүңүздүн эмне үчүн мындай кылганын түшүнүү мүмкүн эмес. А эгер консультациялар жардам бербесе, анда бул адат эртеби-кечпи никени бузуп баштайт.

Анын калпынын мүнөзүнө жараша, мисалы, сиз эмне үчүн өзүңүздүн жыныстык жол менен жугуучу ооруларга коркунуч туудурдуңуз деп сурап жаткандырсыз. Мындай суроолор катаал жана азаптуу сезилиши мүмкүн, бирок ушундай жол менен гана күйөөңүзгө туруштук бере аласыз.

Сүйлөшүү бактылуу никенин маанилүү бөлүгү

Эгер күйөөңүздүн тынбай калп айтып жатканын байкасаңыз, анда аны менен сүйлөшүп, бул көйгөйдү талкуулаганга аракет кылыңыз. Бул так иштебеген баналдык жана келесоо ыкма сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бирок ушундай жол менен анын патологиялык калпынын жок дегенде болжолдуу себебин биле аласыз.

Эгер өнөктөш угуудан баш тартса, мамиленин мүнөзү өзгөрөт. Бул аны менен ажырашууга туура келет дегенди билдирбейт, бирок ишеним бузулат. Бул практика оор, бирок эгер сиз дени сак мамиледе болгуңуз келсе, анда чындык жана чындык менен келишүүгө туура келет. Сен өзгөртө ала турган жалгыз адам өзүң экенин унутпа. Сиз өзүңүзгө коркуу жана көңүл калуу менен эмес, акылмандык жана кайраттуулук менен жардам бере аласыз.

Күйөөсү менен сүйлөшкөндөн кийин кайрылыш кереканын жүрүм-турумуна көңүл буруу. Ал калп айтууну токтоттубу же азыр сенден бир нерсени кылдаттык менен жашырып жатабы? Ал жүрүм-турумун өзгөртүүгө умтулабы жана патологиялык калптар менен иштөөгө даярбы? Ал көйгөйгө көңүл бурбай, эч нерсе болбогондой иш кылабы?

Адиске кайрылыңыз

Көптөгөн аялдар күйөөлөрү эмне үчүн дайыма калп айтат деп таң калышат. Психологдор белгилешет: алдамчылык кумары көз карандылыкка айланышы мүмкүн жана атайын терапиянын жардамы менен гана дарыланат. Кээ бирөөлөр калпынан ырахат алып жаткандай көрүнсө да, чындап эле жакпайт. Кээде алар жөн эле өзүн токтото албай, жалгандан гана эмес, башкаларга да келтирген азаптан да кыйналышат.

Психиатрияда патологиялык калпты эңсөө Мюнхаузен синдрому катары аныкталат. Күйөөңүз дайыма калп айтып жатканын байкасаңыз, ажырашууга шашпаңыз. Бул учурда эмне кылуу керек? Анын жүрүм-турумун анализдеп, калптын тамырын табууга аракет кыл. Балким, калп айтуунун негизги себеби бала кезинде алган психикалык же эмоционалдык травма. Бул эркектерге гана эмес, аялдарга да тиешелүү.

Ата-эне жана теңтуштар, бир туугандар тарабынан кемсинтүү, кемсинтүү псевдологияга алып келиши мүмкүн. Туруктуу сын, кичинекей балдардын эсебинен өзүн ырастоо аракети, коомдо четке кагуу жана биринчи ийгиликсиз мамилелер. Морт психикага терс таасирин тийгизген нерселердин баары эмоционалдык шокту жаратышы мүмкүн, бул калпка болгон кумарды пайда кылат. Турмушка чыга турган аял да жок болушу мүмкүнал псевдологияга жакын өнөктөштү тандап алды деп шектенип жатат.

Эмне үчүн калп айтып жатышат?

Күйөөсү ар дайым майда-чүйдө нерселерге жатып алып, алдап, бир нерсени жашырабы? Сүйлөшүүдөн кийин, анын эмне үчүн мындай кылганын түшүнүү керек. Эгерде сиз дагы эле көйгөйдүн тамыры өнөктөштүн өткөнүндө экенине ишенсеңиз, анда иш-аракет кылууга убакыт келди. Анан биринчи кезекте, эмне үчүн күйөө дайыма майда-чүйдө нерселер менен алпурушканын жана псевдологияга жакын экенин түшүнүшүң керек.

Эгер кептин баары бала кезинен бери дарыланбай келе жаткан психикалык жана эмоционалдык травмалар жөнүндө болсо, анда сиздин өнөктөшүңүз аң-сезимсиз түрдө анын айланасында бала кезиндегиге караганда алда канча жакшыраак элес дүйнөнү жаратып жаткандыр. Анын калпы эмнеге негизделгенине көңүл буруңуз: окуяларды кооздоп, болбогон фактыларды кошотпу, кандайдыр бир окуяда өзүн өзгөчөлөнтүп, олуттуу фигура жасоого умтулабы, кимдир бирөө анын калпын жокко чыгарса, өзгөчө эл арасында жүргөндө таарынабы?

Көптөгөн психологдор псевдологияны айыктыруу мүмкүн эмес деп эсептешет. Себеби жөнөкөй: патологиялык жалганчы чыныгы дүйнөдө жашай албайт, анткени ушунча жыл бою ал өзүнүн иллюзордук дүйнөсүн майда-чүйдөсүнөн, шагыл таштарынан чогулткан. Бирок кээ бир терапиялар дагы эле адамга өзүнүн көйгөйүн түшүнүүгө жана анын үстүндө иштөөгө жардам берет. Эч кандай дары же клиникалык сыноо белгиленген. Эреже катары, калптын себебин жана өзгөрүү каалоосун билүү үчүн психологго бир нече жолу баруу жетиштүү.

Баардык жагдайга даяр болуңуз

Эркектин жүрүм-турумун эки башка, бирок өтө күчтүү эмоция аныктайт:тиркеме жана сексуалдык каалоо (сүйүүнүн, секстин жана терең симпатиянын ортосундагы айырманы көрүү маанилүү). Күйөөңүз аялсыз жашоосун элестете албайт. Ал өзүнө эки бала төрөгөн аял менен сооронуунун сүрөтүн тартат. Бирок ошол эле учурда ал күчтүү мотиватор (сексуалдык каалоо) болгон сексуалдык каалоого жетеленет.

Бул эки негизги эмоция адамдарды карама-каршы тарапка тартат: бүгүн күйөө сени менен, эртең жаңы аял менен. Тилекке каршы, никеде убакыттын өтүшү менен жалындуу жана сексуалдык жактан кызыктуу мамилени сактап калуу кыйын болушу мүмкүн. Статистикалык маалыматтарга ылайык, түгөйлөр эң ысык жана эң кызыктуу интимдик мамилени бирге болгон алгачкы эки жылда эле өткөрүшөт. Бара-бара секс сейрек ырахатка айланат. Бул көп жылдар бою никеде жакындык таптакыр жок дегенди билдирбейт, бирок факт сакталып турат: жыныстык катнаштын кумарлыгы жана интенсивдүүлүгү убакыттын өтүшү менен жок болот.

Кулидж эффекти

Кээ бир адамдар үчүн секстин ышкысы жана интенсивдүүлүгү өтө маанилүү жана пайдалуу жана кээде көз карандылыкты жаратышы мүмкүн. Жана бул жагымдуу сезимдерди кайра-кайра сезүү үчүн, жыныстык катнашты дайыма кармап туруу зарыл. Көбүнчө эркектер никеде жүргөндө сексуалдык мамилелерди өзгөртүүгө караганда жаңы тажрыйбаларды жактырышат. Бул кубулуш Кулидж эффектиси деп аталат.

Окуя айткандай, АКШнын президенти Кенже Джон Калвин Кулидж жубайы менен фермага барышты. Биринчи айым белгилегендей, короз күн бою тоокторду тебелеп, ошол эле учурда индивидуалдуу адамдарды тынымсыз алмаштыра алат. Муну моюнга алуу кыйын болсо да, анткени бул элдик адеп-ахлакка каршы келет,бирок ар кандай сексуалдык өнөктөштөр абдан жакшы болушу мүмкүн.

Адамдар ушул эки күчтүү эмоцияга (биринүү жана сексуалдык каалоо) туш болгондо, алар көбүнчө күйөөңүздүн кылганын жасашат: калп айтып, алдашат. Кээ бирөөлөр өмүр бою бир өнөктөш менен жашай алышпайт. Ал эми адамдар азыр сүйүү жана жакындык түшүнүгү идеалдаштырылган доордо жашап жаткандыктан, мамилелер дагы кыйындайт. Эми ар бир адам никесинин кумарланууга, жакындыкка жана чексиз сүйүүгө толушун каалайт.

Эмне кылуу керек?

Сизди ойлонуп жаткандырсыз: күйөөсү өзгөрөбү? Жок болсо керек. Эгер өнөктөш өз алдынча же психологдун жардамы менен майда калптардан арыла алса, анда ал кумардан жаңы тажрыйба ала албайт.

Бирок, мындан ары күйөөсүз жашаган жакшыбы же жокпу, өзүң гана түшүнөсүң. Көп аял алган адам капыстан моногамияны кабыл ала албайт деп даяр болуңуз. Ар кандай сексуалдык өнөктөштөргө ээ болуу каалоосу жок экенин түшүнүү үчүн бир нече жылдар талап кылынышы мүмкүн.

Патологиялык жалганчынын белгилери

Күйөөсү тынымсыз калп айтат, бирок калп менен анын бетин ачууну билбей жатасызбы? Аны менен баарлашууда кунт коюп, анын аңгемелеринин жана аңгемелеринин майда-чүйдөсүнө чейин жаттаганды үйрөнүңүз.

Анын калпынын масштабына көңүл буруңуз. Бул кичинекей (убакыт) жана глобалдуу (дыкат ойлонулган). Псевдологияга жакын адам ар бир бизнесте “профессионал” болууга аракет кылат. Ал өзү жөнүндө, балким, мурда укпаган окуяларды ойлоп таба алат. Албетте, качанкомпанияда болсо, өнөктөш жөнүндө жаңы маалымат таң калтырышы жана көңүлүн чөгөтүшү мүмкүн. Күйөөңүзгө эмне үчүн окуяны эртерээк айтпады деген логикалык суроону берүү шылтоолорго алып келиши мүмкүн.

Патологиялык жалганчынын белгилери:

• Бул киши «күбөлүгүнө» дайыма чаташып кетет. Бүгүн ал бир нерсени айта алат, эртең башканы. Эгер эскертүү берсең, таарынып калышың мүмкүн.
• Псевдологияга жакын адам көп учурда өзүн тымызын жана тымызын алып жүрөт. Анын достору жана туугандары өтө аз, анткени алар идеалдуу дүйнөнүн сүрөтүнө туура келбейт.
• Мындай адамдар өздөрүн катаал алып жүрүшөт, бирок мүмкүнчүлүк болгондо кайсы тармакта болбосун абсолюттук кожоюн болуп калышат. Баарынан да алар кеңеш бергенди жакшы көрүшөт, кээде аларда чындык менен чындыктын аздыгынан шек санашпайт.
• Патологиялык калпычы баратып жаңы фактыларды ойлоп тапканды билет. Калптын дагы бир партиясын алганыңызды байкабай да калышыңыз мүмкүн.

Псевдология менен кантип күрөшүү керек

Эгер күйөө дайыма калп айтса, акчаны жашырса, тамсил айтып жатса, бирок ошол эле учурда анын чындап эле көйгөйлөрү бар экенине ишенсеңиз, анда сиз ага мындай жол менен жардам бере аласыз:

1. Диалогдорду жаздырууга аракет кылыңыз - диктофонго же блокнотко. Бирок биринчи вариант алда канча эффективдүү, анткени өнөктөш катка өтө катуу жооп кайтарып, аны алдамчылык жана сахналаштыруу деп эсептейт.
2. Дайыма ал киши сизге эмне үчүн алдаганын, эмне үчүн мындай кылганын жана анын максаты эмне болгонун сураңыз.
3. Күйөө дайыма калп айтса эмне кылуу керек? Ал болсо да анын калпын ачыкка чыгарганга аракет кылабалдан чыгууга аракет кыл. Күнөөлүү болууга даяр болуңуз, анткени күйөөңүзгө ишенбейсиз.

Негизги милдет

Айланаңа элес дүйнө курба. Эгер эркек сизди калп айтса, анда эртеби-кечпи никени бузуп баштаарын түшүнүңүз. Өз сөзүнө ишенбеген адамга кантип ишенүүгө болот? Анын патологиялык калпы олуттуу нерсеге айланып кетпей турганына кепилдик кайда?

Көпчүлүк учурларда псевдологияга жакын адамдар ар кандай ооруларды жана чындыгында жок оор турмуштук кырдаалдарды дайыма ойлоп таап, чоң суммадагы карызды алышы мүмкүн.

Жабууда

Эми сиз күйөөңүз тынымсыз алдап, майда-чүйдө нерселерге да калп айтып жүргөндө эмне кылуу керектигин билесиз. Жалганчынын өзү гана тынымсыз алдоо каалоосун ооздуктай алат, ал эми анын жакындары түшүнүп, кабыл алып, кечире алышат. Бирок бардык эле аялдар өз көйгөйү менен күрөшүүгө аракет кылбаган, өкүнбөгөн жана кырдаалдын оор экенин түшүнбөгөн эркек менен жанаша жашоону улантууга даяр эмес.