Кош бойлуу аялдар үчүн SPA процедуралары: сыпаттамасы, пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөлөрү, гинекологдордун кеңештери

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Аял адам кандай шартта болбосун, кандай жашта болбосун ар дайым сулуу болушу керек. Айрыкча, бала күтүү стадиясында турганда башкалардын көзүн кубандырат. Анын көздөрүндөгү бактылуу көз караш, жумуру курсак, мунун баары аны жиндидей жагымдуу кылат. Кош бойлуулуктун жумшак курорттук дарылоосу жакшынакай көрүнүштү түзүүгө жардам берет.

Процедуранын пайдасы

Мындай "аялдардын" эс алуусун өзүңүзгө үзгүлтүксүз уюштуруунун бир нече себептери бар:

• Биринчиден, бул бош эмес жумуш күндөрүндө эс алууга сонун мүмкүнчүлүк. Чексиз убакытка үй жумуштарын, үй көйгөйлөрүн унутуп, жагымдуу сезимдерден толук ырахат алыңыз.
• Кош бойлуулук үчүн курорттук дарылоо – бул бизнести ырахат менен айкалыштырууга: жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жана сырткы көрүнүшүңүздү жакшыртууга сонун мүмкүнчүлүк. Бир нече адамга сергектик жана жакшы маанай тартууланатай.
• Өзүңүзгө өз убагында кам көрүп турсаңыз, төрөттөн кийин аял начарлай баштагандай сезим болбойт. Тескерисинче, "эне" деген жаңы статуска жеткенден кийин, ал ого бетер сулуу жана жагымдуу көрүнүшү керек.
• Ошондой эле курорттук дарылоо стресстен арылуу жана чыңалуудан арылуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк жана бул шарттар ар бир тирүү адамга мүнөздүү.

Кыскасы, кош бойлуулар үчүн курорттук дарылоо сулуулук менен бейпилдикти сактоо үчүн маанилүү ырым болуп саналат.

Үй шартында курорттук дарылоонун пайдасы

Баланы күтүү – бул ар кандай түйшүктөргө толгон этап. Ар дайым бош убакыт жетиштүү эмес, каржылык мүмкүнчүлүк сулуулук салонуна барууга мүмкүнчүлүк берет. Бул учурда, сиз үйдөн кичинекей эс алууну уюштура аласыз. Мындай иш-чаранын артыкчылыгы - үйүңүздөн чыгып, адистердин кызматына акча коротуунун кереги жок, мындан тышкары, өзүңүздүн кам көрүү менен үй жумуштарын айкалыштыра аласыз.

Процедурага даярданууда

Кош бойлуулуктун курорттук дарылоосу таза ырахат болушу керек. Ошондуктан, ага туура даярдануу сунушталат. Биринчиден, сиз төмөнкүлөрдү кылышыңыз керек:

• камкор боло турган негизги косметиканы даярдоо;
• жагымдуу ырлардын ойнотмо тизмесин түзүп, көңүлүңүздү көтөрө турган сүйүктүү тасмаңызды кошуңуз.

Эс алуу үчүн жыпар жыттуу шамдарды күйгүзсөңүз да болот. Мурунжыпар жыттуу тандоодо этият болушу керек, жыт жагымдуу болушу керек жана жүрөк айлануу жана баш ооруну жаратпашы керек.

Мен эмне кылсам болот?

Мындай сулуулук эс алуусун өзү үчүн уюштургусу келген аял кош бойлуу аялдар үчүн кандай курорттук процедуралар бар экенин билиши керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• бет;
• бет массажы;
• чачка кам көрүү;
• аяктарга кам көрүү;
• чоюу белгилеринин алдын алуу.

Эгер косметикалык процедурадан же териге кам көрүү каражатынан күмөн санасаңыз, гинекологго кайрылуу керек.

Бетке кам көрүү

Баланы күтүү аялдын организминде эки эселенген жүк менен иштөөгө аргасыз болгондугуна байланыштуу пайда болгон гормоналдык бузулуу менен коштолот. Бул учурда жапа чеккен биринчи нерсе - бет. Эң кеңири таралган көйгөйлөр көздүн астындагы шишик, безеткилердин пайда болушу, курактык тактар, теринин түрүнүн өзгөрүшү. Кош бойлуулар үчүн туура курорттук процедуралар бул косметикалык тактардын алдын алууга же жок кылууга жардам берет.

Мисалы, көздүн астындагы тегерекчелерди кетирүү үчүн картошка сыяктуу кеңири таралган каражатты колдонууга мүмкүндүк берет. Тазаланган жана майдаланган продуктуну көздүн деңгээлинен төмөн болгон жердин астына сүйкөсөңүз жетиштүү, эффект көпкө күттүрбөйт - келбет чарчабай, бет байкаларлык түрдө өзгөрөт.

Гинекологдор кош бойлуу кезде зыяндуу химиялык заттар бар косметиканы колдонууну сунуштабайт. Алар канга кирип, балага зыян келтириши мүмкүн деп ишенишет. Бирок үй шартында даярдалган таптакыр зыянсыз косметика жакшы натыйжа бере алат. Мисалы, майдаланган сулу, кант же туз скрабга сонун альтернатива боло алат. Колдонуунун алдында 1 аш кашык продуктуну эки аш кашык косметикалык май менен аралаштыруу жетиштүү, бул үчүн бадам же кокос майы жакшыраак, бул азыктандыруучу жана нымдаштыруучу эффект жаратат. Айтмакчы, аны бет маскасы катары да колдонсо болот.

Бетке кам көрүүнүн акыркы этабы - нымдандыруучу лосьон же азыктандыруучу крем сүйкөп коюу.

Бет массажы

Жашыруун эмес, кош бойлуу кезинде бардык косметикалык инъекцияларга, лазердик экспозицияларга жана беттин терисинин тонусун жана бекемдигин жакшыртуучу башка процедураларга тыюу салынат. Эң сонун альтернатива кош бойлуу аялдар үчүн мындай курорттук процедура болушу мүмкүн, мисалы лимфалык дренаждык массаж. Бул кызмат дээрлик бардык сулуулук салондорунда берилет.

Үй шартында, бетиңизди муздаткыч менен дайыма массаж жасап турсаңыз, ушундай эле эффект түзө аласыз. Атайын формаларда таза сууну, көк чайды, ромашканын кайнатмасын, мелисса же шалфейди тоңдурса болот. Мындай ырым-жырымды күн сайын эртең менен жасасаңыз, анда тери ар дайым жаш жана сергек көрүнөт.

Чачка кам көрүү

Кош бойлуу кезинде чачтар тунарып, алсыз болуп, түшүүгө жана какачка жакын болуп калат. Мындан арылуу үчүн үй шартында уюштуруу кереккош бойлуу аялдар үчүн курорттук программа. Милдеттүү ритуал - бул чач маскасы, аны табигый азыктардан жасоо сунушталат. Мисалы, ал сууга малынган нан күкүмүнөн же бал менен бирдей пропорцияда разбавленного пияздын ширесинен түзүлүшү мүмкүн. Үйдө жасалган масканы баштын терисине жакшылап сүйкөп, 30-60 мүнөттөн кийин жууп салуу керек.

Белгилей кетчү нерсе, организмде витаминдердин жетишсиздигинен чачтын абалы начарлайт. Тийиштүү витаминдик комплексти тандоо боюнча гинеколог менен кеңешкениңиз оң.

Бутка кам көрүү

Колдун жана буттун териси биринчи кезекте аялдын жашын көрсөтөт. Ошондуктан, ал кылдат кам көрүүнү талап кылат. Чачка же бетке маска сиңип жатканда, кош бойлуу аялдардын буту-колуна кам көрүү үчүн курорт жасоо талап кылынат. Бул талап кылат:

• контейнерге же раковинага бир аз жылуу суу куюп;
• 2-4 тамчы эфир майын кошуп, колуңузду же бутуңузду суюктукка 10-15 мүнөт малып коюңуз;
• ваннадан кийин тери бууланып кетет, аны скраб, андан кийин агын суу менен жакшылап чайкоо сунушталат;
• акыркы этап - колдор менен буттарды крем менен нымдоочу.

Кош бойлуу кезинде аялдар колдоно ала турган эң назик курамы бар косметикалык продуктуну тандоо маанилүү.

Сиз сөзсүз түрдө колду кооздобостон, болочок эненин көңүлүн да көтөрө турган маникюр алышыңыз керек.

чоюу белгилеринин алдын алуу

Көптөгөнымыркай күтүп жаткан кыздар курсак же санда чоюлуп пайда болушу сыяктуу жагымсыз учурга туш болушат. Алар териге жүгүн жогорулатуу менен байланыштуу. Ошондуктан, денеге жумшак кам көрүү кош бойлуу аялдар үчүн курорттук дарылоолордун тизмесине киргизилиши керек.

Гинекологдорго күн сайын контрасттуу душка түшүү сунушталат. Бул процедура терини ар дайым жакшы формада кармап турууга жана чоюу белгилеринин алдын алууга мүмкүндүк берет. Бирок температуранын төмөндөшү интенсивдүү болбошу керек, аял ыңгайсыздыкты сезбеши керек. Душтан кийин териге бир аз зайтун же шабдалы майын сүйкөңүз. Бул табигый каражат дененин ийкемдүүлүгүн жакшыртат жана терисин бекемдейт.

Салондордогу спалардын пайдасы

Көптөгөн кыздар дагы эле сулуулук салонуна барууну артык көрүшөт. Бул чечим бир катар артыкчылыктарга байланыштуу:

• Салондо эс алып, алаксыган жакшы. Үй чөйрөсү эс алуудан толук ырахат алууга мүмкүнчүлүк бербейт, бүтпөгөн үй жумуштары өзүңүздү эсиңизге салат.
• Профессионалдуу косметологдор теринин түрүнө туура келген жана кош бойлуулук учурунда кабыл алынуучу косметикалык процедураларды эң так тандай алышат.

Терсиз жагы, албетте, процедуралардын кымбаттыгы. Өзгөчө комплекстүү кам көрүү керек болсо.

Мүмкүн зыян

Кош бойлуу аялдарга курорттук дарылоо мүмкүнбү деген так жоопту эч бир гинеколог бере албайт. Баары өз алдынча кыздын жыргалчылыгына жана анын кандай экенине жараша болот.процедурасын ишке ашырууну пландаштырууда. Бирок дарыгерлер сөзсүз болочок энеге же анын балага зыян келтире турган бир катар сулуулук салону кызматтарын эскертишүүдө. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Вакуумдук массаж.
• Кош бойлуу аялдар үчүн ар кандай УЗИ спа массажына катуу тыюу салынат.
• Лазердик нурлар менен эпиляция.
• Денени жылытууга байланышкан бардык процедуралар, анын ичинде ысык орогучтар.
• Саунага баруу же жылуу ваннага түшүү.
• Зыяндуу заттарды жана химиялык кошулмаларды камтыган косметиканы колдонуу.
• Электр шок.

Ар бир зыяны жоктой көрүнгөн процедуралар менен гинекологго кайрылып, кайсы курорттор кош бойлуу аялдарга ылайыктуу экенин билишиңиз керек.

Каршы көрсөтмөлөр

Белгилей кетчү нерсе, мындай эс алууну үйдө же сулуулук салонунда уюштуруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Мисалы, катуу токсикоз менен биринчи триместрде мындай окуялардан коргонуу жакшы. Кандайдыр бир косметикалык продукт жүрөк айланууга жана баш айланууга алып келиши мүмкүн болгон жыт жаратат.

Элдик каражатты колдонуудан мурун териде кызарып же кыжырдануу түрүндө көрүнгөн аллергия коркунучун жокко чыгаруу керек. Мындай көрүнүш аялдын ден соолугуна жана анын жүрөгүнүн астында жайгашкан күкүмгө да терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кош бойлуу аялдар курортко барса болобу? Же бул ырахаттан өзүңдү чектеген жакшыбы? Бул маселе жекече чечимди талап кылат. Мунун баары аялдын өзүн кандай сезип жатканынан жана ал кандай процедураны жасоону пландаштырганынан көз каранды. Ошентсе да,терс кесепеттерин алдын алуу үчүн, адегенде гинеколог менен кеңешүү керек.