Ийгиликти кантип кааласа болот: кеңештер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Тууганыңыздын же досторуңуздун бири көйгөйгө туш болгондо же жашоодо кандайдыр бир кыйынчылыктарга туш болгондо, аларга кам көрүү же жашоодо ийгилик каалоо табигый нерсе. Эгер сиз жөн гана "Ийгилик!" сиз канааттанбасаңыз, анда бир катар варианттар бар. Кантип ийгилик каалайм. Бул тууралуу биз макалабызда сүйлөшөбүз. Бирок адегенде анын эмне экенин билип алалы?

Ийгилик деген эмне

Көзгө көрүнөрлүк, позитивдүү же укмуштуу окуялардын тажрыйбасы ийгилик деп аталат. Бул сөздүн табигый чечмелениши – адамдын жашоосунда ар дайым оң жана терс окуялар, кокусунан да, ал тургай, күтүүсүз окуялардан да, толугу менен атайын жана табигый процесстерден улам болуп турат. Бул жагынан алып караганда, "бактылуу" же "бактысыз" - бул жөн гана позитивдүү, терс же мүмкүн эмес окуяларды көрсөткөн энбелгилер.

Эгер сиз өз бактысын тынымсыз сынап көргөн адамдарды билсеңиз, бул жөн эле кокустук эмес, аны өзүңүзгө тарта аласыз. Изилдөөчү окумуштуулар ийгилик менен жашоодогу туура жүрүм-турумунун ортосунда белгилүү бир схеманы табышты.

Ийгиликти кантип тартуу керек

Көпчүлүк адамдар ийгиликти кокус оюн деп эсептешет. Жана бул жерде кокустук элементи бар болсо да, ал биздин жашообузду аныктабайт. Бактылуу болуу – бул биздин тандоолорубуздун чагылышы.

Бизди эмне бактылуу кылат?

1. Биз баарлашканга көнүп калган адамдар, алар менен өзүбүздү жакшы жана ыңгайлуу сезебиз. Ийгилик жана ийгилик каалай тургандар менен.
2. Биз көргөн же окуган медиа.
3. Биз күнүмдүк жашап жаткан чөйрө.
4. Айлана-чөйрөнү кабылдоо жөндөмү.

Бул өзгөчөлүктөр чогуу биздин эмоционалдык жана психологиялык өнүгүүбүзгө күнүмдүк түрдө таасир этет. Алар бизди белгилүү бир деңгээлде дүйнөнү кабыл алууга мажбурлап, аны менен келген мүмкүнчүлүктөрдү берет.

Мисалы, ар бир адамдын айлана-чөйрөнү кабылдоо ыкмасы ар башка, бирок жашоодо оптимист адамдар гана бийиктикке жетет. Оптимизмдин сыйкырдуу касиети бар болгондуктан, ал бизди жашоодогу максаттарыбыздын багытында кармап турат. Терс жана пессимисттик маанай, адатта, адам жетүү мүмкүн болгон бардык мүмкүнчүлүктөрдү четке кагат.

Башкаларга кантип ийгилик каалайм

Тагдыр бизге каралышы үчүн, кээ бир эрежелерди сактоо зарыл. Алардын бири мындай дейт: башкаларга пайдалуу бол! Муну абдан оңой кылса болот, ар бир адам менен “иштешип”, каалаган каалоону аткаруунун кажети жок. Кандай гана шартта болбосун башкаларга ийгилик каалоо жетиштүү, бирокчын жүрөктөн кыл. "Ийгилик" деген чын жүрөктөн айтылган сөз айланаңызда угулуп турганына ынаныңыз, муну менен сиз ийгилик каалаганды үйрөнүп эле тим болбостон, аны өзүнө тартууга да шарт түзө аласыз.

Бул бир нече жол менен жасалышы мүмкүн.

1. Адамга "Ийгилик!" же «Ийгилик!», ал эми эң негизгиси чын жүрөктөн айтасың. Сүйлөгөн сөздүн чынчыл эмес мамилеси мыскыл же шылдың катары чечмелениши мүмкүн.
2. Бул үчүн башка сөздөрдү колдонуңуз: байыркы убактан бери Россияда «жок же мамы жок» деген сөз айкашы иш-чаранын ийгиликтүү өтүшүн каалайт, анын кайдан келгенин эч ким билбейт, бирок дагы эле колдонулат.
3. Адамга така берүү үйгө ийгилик киргизүү катары кабыл алынат.
4. Көптөгөн элдерде ар кандай тыйындарды белекке берүү салтка айланган, бул байлыкка ээ болуу дегенди билдирет.
5. Жана көптөр жакындарын ар кандай тумарлар менен коргошот.

Жогорудагы ыкмалар менен сиз өзүңүзгө жаккан адамдарга ийгилик каалоону гана үйрөнбөстөн, ошону менен өзүңүзгө байлыкты тарта аласыз.