Төрөт алдында толгоо учурунда кандай ооруулар болот: эмнеге салыштырса болот, кантип жеңилдетсе болот?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:18

Кош бойлуулукту биринчи жолу башынан өткөргөн көптөгөн аялдар толгоо качан башталаарын өз убагында аныктай албай кооптонушат. Ошондуктан, мөөнөттүн акыркы күндөрүндөгү кээ бир сезимдер аларды абдан коркутуп коюшу мүмкүн. Төрөткө чейин толгоо учурунда кандай оорушат? Бала пайда боло электе эле жалган толгоолорду кантип айырмалоого болот? Бул кандай сезимде.

Стресстен качуу үчүн, ар бир болочок эненин баары жөнүндө алдын ала түшүнүк болушу абзел. Ал эми акыркысынан, өзүңөр билгендей, жакшылыкты күтүүгө болбойт. Бир нерсени так айтууга болот – бардыгы жекече: кимдир бирөө катуу ооруну башынан кечирет, ал эми башкалар чыдай алат.

Толгоо деген эмне?

Баштоо үчүн жалпысынан толгоо деген эмне экенин түшүнүү үчүн бул кубулуштун маңызына бир аз изилдеп көрөлү. Ал эми, балким, кичинекей анатомиялык киришүү менен баштайлы, атап айтканда, жатын моюнчасынын. Чынында, бул булчуң шакек болуп саналат жана анын кадимки абалында жыныстык органдын кекиртек айланасында жабык. Бул жылмакай булчуң түзүлүшүн нурлантат,жатындын дубалдарын түзөт.

Төрөт мөөнөтү жакындаган сайын түйүлдүктүн гипофиз бези плацента менен бирге төрөттүн башталышын шарттаган атайын заттарды (мисалы, окситоцин гормону) өндүрө баштайт. Алардын таасири астында жатын моюнчасы 10-12 смге чейин ачыла баштайт.

Репродуктивдүү органдын көлөмү кичирейет, бул жатын ичиндеги басымдын жогорулашына алып келет. Ошол эле учурда гормондордун таасири астында жатын моюнчасы алсыз жана күчтүү жыйрылуулардан улам же бошоңдоп, же ачылат. Ошентип, организм баланын төрөлүшүнө даярдана баштайт. Бул жыйрылуу учурунда оорунун ар кандай даражада сезилип жатканын түшүндүрөт. Башкача айтканда, жыйрылуу – бул репродуктивдүү органдын булчуң түзүлүшүнүн толкун сымал жыйрылышы.

Үлүлдөрдүн визуализациясы

Жөрмөлөп бара жаткан үлүл визуализациясын булчуңдардын кыймылдарын так көрсөтүү үчүн колдонсо болот. Ар бир адам, албетте, мындай сүрөттү көргөн, жок эле дегенде, сыналгыдан. Булчуңдардын чыңалуусунан пайда болгон толкун анын таманынан куйруктан башты көздөй өтөт. Бул үлүлдү алдыга түртөт.

Жатын менен дээрлик бирдей нерсе болот: анын баары бир убакта чыңалбайт. Органдын үстүнкү бөлүгү көбүрөөк "булчуңдуу", ал түйүлдүктүн табарсыгын кысып турат. Акыркысы жатындын булчуңдары азыраак болгон ылдыйкы бөлүгүнө басым жасайт жана ал кичирейбейт, бирок чоюлат. Ошол эле учурда жатын моюнчасы бул бүтүндөй "системанын" алсыз звеносу болуп саналат, ошондуктан ал түйүлдүктүн табарсыгынан эң чоң басымды сезет, бул анын ачылышына алып келет.

Татыктууэстен чыгарбоо керек, бир дагы аял толгоолорду көзөмөлдөй албайт, бирок ал перинэя булчуңдары, ич дубалы, анын ичинде диафрагма катышкан аракеттерди жасай алат. Мына ушул себептен, акушеркалар болочок энеден бир нече секунд түртүп же кармап турушун суранышат.

Толгоодогу ооруну эмнеге салыштырыңыз?

Репродуктивдүү орган чыңалып же чоюлуп турган мезгилде анын булчуң түзүлүштөрүнө кан агымы бөгөттөлөт.

Мындан тышкары жатынга баруучу нерв учтарына басым болот. Чынында, бул кош бойлуу аялдын башынан өткөргөн сезимдердин мүнөзүн аныктайт. Оору тунук же туура эмес болушу мүмкүн (башкача айтканда, мезгил-мезгили менен пайда болушу мүмкүн). Бирок мүнөздүү нерсе, ар бир болочок эне бул сезимдерди өз алдынча кабыл алат. Мунун баары баланын, жатындын жайгашкан жеринен, ошондой эле нерв учтары канчалык катуу кысылганынан көз каранды.

Аракеттер учурунда толгоо учурунда ашказан кантип ооруйт? Баланы төрөт каналы менен жылдыруу процесси бардык аялдар тарабынан бирдей кабыл алынат. Ыңгайсыздык кындын, көтөн чучуктун, перинэяда сезилет, оорунун мүнөзү бир топ курч.

Ошондуктан көптөгөн аялдар дененин мындай реакцияларын тынчсыздандырбайт. Толгоо башталды деген чынбы же бул кандайдыр бир оорунун белгисиби? Процесс жөнүндө жок дегенде кандайдыр бир түшүнүккө ээ болсоңуз, дүрбөлөңгө түшүүгө эч кандай себеп болбойт.

Баштоо

Биринчи жыйрылуунун башталышы репродуктивдүү органдын жогорку чекитине түшөт, акырындык менен, акырындык менен анын бардык булчуң түзүлүштөрүнө тарайт. Окшош туюлатжипчелер тартылуу жолу, бирок андан кийин баары бошоп кетет. Анын үстүнө, мындай "симптомдордун" биринчи көрүнүшү, адатта, оору менен коштолбойт, тескерисинче, дискомфорттун көрүнүшү.

Кээ бир аялдар толгоо башталганда дагы бели ооруйт. Бул, негизинен, баланын жайгашкан жери менен шартталган: анын жүзү омурткага каратылып, баштын арткы тарабы менен кыймылдайт. Биринчи жолу кош бойлуу болгон кыздар үчүн бул бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок тажрыйбалуу аялдар бул ооруну башка эч нерсе менен чаташтырбайт.

Эреже катары, кош бойлуулуктун бул мезгилинде төрөт учурунда ичтин оорушу жеңилдейт жана аялдарды көп тынчсыздандырбайт. Андыктан алдыдагы процесстин алдында жөн эле эс алып, эс алганыңыз оң. Ал эми баланын төрөлүшү энеден күч колдонууну талап кылат, кээде бир топ. Ал эми төрөттүн канчалык тез уланары көбүнчө аялдын өзүнөн көз каранды.

Адамзаттын сулуу жарымынын толгоосуна байланыштуу кыйынчылыктарга дуушар болгон өкүлдөрү мындай мүнөзгө ээ болушу керек:

• Алгач пайда болгондон кийин алар белгилүү бир үзгүлтүксүз өтөт.
• Убакыттын өтүшү менен толгоолордун аралыгы азаят.
• Оору акырындык менен күчөй баштайт.

Бул белгилер толгоо башталганын көрсөтүп турат, бул эч кандай оорунун белгиси эмес. Мында негизги өзгөчөлүк - сезимдердин пайда болуу мыйзамдуулугу. Биринчи толгоо 30 мүнөт аралык менен болушу мүмкүн,кийин ал азаят.

Төрөт алдында толгоодо эмне ооруйт?

Кош бойлуу аялдын төрөткө чейинки акыркы сааттарда сезген сезимдери күчтүүрөөк жана узакка созулат. Башында алар жеңил жана кыска мөөнөттүү, бирок кийинчерээк көбөйүп, күчөп, узарып, кээ бир аялдар үчүн такыр эле оорутуп калат.

Төрөттүн өзүнө чейин дароо толгоо узактыгы кыска интервалдар менен 60 секунданы түзөт. Көптөгөн энелер аракеттерди сезип, алар мүмкүн болушунча тезирээк дааратканага барууну каалашат. Көптөгөн аялдардын ою боюнча, бул сезимдерди эч нерсе менен чаташтырууга болбойт: акыры дарбыз туулат деген сезим бар.

Төрөт алдында толгоо учурунда эмне ооруйт деп кызыккан башка айымдар толгоо учурунда жатындын «ташын» байкашкан. Бул абал оңой сезилет, жөн гана колуңузду курсагыңызга коюңуз. Бирок ушундан тышкары, төрөт башталганга чейин эле аялдар бел жана ичтин ылдый жагында оорушу мүмкүн.

Төрөтүү процесси

Төрөт учурунда аял эмнени башынан өткөрөт? Бул мезгилде толгоо тез жана күчтүү болот. Бул сезимдер эң болезненные, бирок кээ бир аялдар айтышат, алар гана испытывают дискомфорт, бирок болгон эмес, катуу оору. Айыздын оорусу сыяктуу нерсе.

Кош бойлуулуктан чыгуу процессинде толгоо учурундагы оору бардык учурда бардык аялдарда болот, анткени бул сөзсүз түрдөтөрөт процессинин физиологиялык өзгөчөлүктөрүнүн күчү. Муну патология катары кароого болбойт, бул нормалдуу реакция.

Бала төрөлгөндө толгоо «максималдуу импульс» алат, ал эми жатын моюнчасы толук ачылганда бир жыйрылуу тез эле экинчиси менен алмашат. Эс алуу мезгили дээрлик сезилбейт. Көбүнчө, сезимдердин таасири астында аял аларды таптакыр байкабайт: ага ар бир кийинки күрөш мурункусунан кийин дароо башталат окшойт. Чындыгында боштуктар бар, бирок алар тез эле болуп жатат.

Күчтүү толтуруу менен аял аракеттерди сезе баштайт. Бул төрөттүн акыркы этабын көрсөтөт (сүргүн). Ичтин ылдый жагындагы жана белдин ылдый жагындагы оору азаят, эми оорунун баары перинэяга өтөт.

Көкүрөгү ооруйт

Бул дагы төрөт учурунда толготуп ооруйт деген жооп. Көптөгөн болочок энелер позицияда же төрөттүн алдында көкүрөгүндө дискомфортту сезе башташат. Бул нормалдуу көрүнүш болгондуктан, бул жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок. Көкүрөктө такыр оорубаганда тынчсыздануу керек. Бул жашыруун мүнөздөгү патологиянын өнүгүшүн же башка ден-соолук көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн.

Кош бойлуулуктун аягында эмчек чоңойот жана байкалаарлык, бездүү ткандардын өсүшүнө байланыштуу. Оорунун өзү көкүрөктүн ичиндеги теринин жана капсуланын чоюлганынан пайда болот. Мындан тышкары, оору сүт түтүкчөлөрүнүн пайда болушунан жана эмчектин бир аз көбөйүшүнөн пайда болушу мүмкүн. Эреже катары, кээ бир аялдароору кош бойлуулуктун башында эле пайда болот, ал эми башкалар бул сезимдерди төрөт алдында гана сезе башташат.

Көкүрөк оорусунун интенсивдүүлүгүнө келсек, ал көбүнчө чыдамдуу жана көп тынчсызданууну жаратпайт. Ошондой эле, бул сезимдер ууз сүтүнүн пайда болушуна байланыштуу, ал эми дененин өзү баланын төрөлүшүнө даярданууда. Эмчек оорусу болбосо, ууз сүтү иштебей калышы мүмкүн жана андан кийин бала эмчек эмизбей калат.

Жалган толгоо

Төрөт алдында толгоо учурунда кандай оору болорун ойлонуп жатып, толгоолордун бул түрүнүн болушун эске алуу керек. Бирок, алар физикалык машыгуу учурунда же курч кыймыл менен пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуулуктун аягында алар көбөйөт.

Гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөр жумуртка уруктангандан кийин дароо башталып, бала төрөгөндүн бүткүл мезгили бою уланарын эске алуу керек. Буга байланыштуу жатындын жыйрылышы төрөткө чейин эле башталышы мүмкүн. Ошентип, репродуктивдүү органдын өзү жана жатын моюнчасы баланын келе жаткан төрөлүшүнө даярданууда. Бирок бул төрөткө чейинки толгоо эмес, бул даярдык баскычы. Мындай жыйрылуулар Брекстон-Хикстин жыйрылышы, жалган жыйрылуу же машыгуу жыйрылуулары деп аталат.

Айырмалоочу өзгөчөлүктөр

Кош бойлуулуктун жолунан өтүп, эми жаңы баланын төрөлүшүн күтүп жаткан аялдар эмне коркунучта экенин билишет жана жалган толгоолорду чыныгы толгоодон оңой айырмалай алышат. Бул сезимдерди эч нерсе менен чаташтырууга болбойтбашкача. Ал эми кош бойлуулук биринчи жолу болгондор жөнүндө эмне айтууга болот? Эч кандай жагымсыз симптом менен клиникага шашпай чуркай албайсыз.

Адегенде өз сезимдериңизге таянышыңыз керек:

• Тренингдик жыйрылуу дайыма оорутпайт, экстремалдуу учурларда аялда тартылуу же оорутуу мүнөздөгү сезимдер пайда болушу мүмкүн. Жатындын кантип жыйрылып, жыйрылуу курсактын үстүңкү же ылдый жагында локализацияланганын сезе аласыз.
• Оору бир жерде гана локализацияланат жана белдин белине жана дененин башка бөлүктөрүнө таасир этпейт.
• Эреже катары, күтүлбөгөн жерден туруп, анан акырындап басаңдайт. Көбүнчө бул кечинде же түн ичинде, аял эс алып жүргөндө болот. Бирок кээде ыңгайсыздык физикалык күч же стресстик кырдаалдардан кийин сезилиши мүмкүн.
• Машыгуу беттештери бир мүнөттөн ашык эмес, андан тышкары, алардын пайда болуу аралыгы бирдей эмес. Алардын сырткы көрүнүшүнүн саны да ар кандай: бир сааттын ичинде да, сутка ичинде да 6 жолуга чейин байкоого болот.

Бул жагынан алганда, чыныгы жыйрылууларды жалгандан айырмалоонун эң ишенимдүү жолу - алардын узактыгын жана жыштыгын аныктоо.

Интенсивдүүлүктү жогорулатуунун жоктугунан тышкары, алар башаламан түрдө кайталанат, башкача айтканда, так ырааттуулук толугу менен жокко чыгарылат.

Эмне кылса болот?

Биз ужетөрөткө чейин толгоо учурунда кандай оору экенин түшүндүм, азыр аялдардын абалын кантип жеңилдеткенин билүүгө убакыт келди. Чыныгы толгоо пайда болгондо, баланын төрөлүшүнө даярдануу керек жана алар үзгүлтүксүз болуп калганга чейин, өздүк гигиенаны сактоого, кийинки окуя тууралуу туугандарына билдирүүгө жана төрөт үйүнө даярданууга убакыт келди.

Толгону туруктуу болуп калганда, алардын ортосунда басуу же капталдан жаттоо (бирок чалкаң менен эмес) же отурган позициясын алуу, позицияңызды мезгил-мезгили менен өзгөртүү жакшы.

Толгону учурунда болтурбоо керек болгон аракеттер:

• горизонталдуу абалды алуу;
• же;
• азгыруучу дарылар;
• жамбаш муунуна басым коюңуз.

начарлап, кандуу агындын пайда болушу, баш айлануу, тезинен төрөт бөлүмүнө кайрылуу керек. Тез жардам чакырган жакшы. Бул учурда эң башкысы - тынчсыздануудан алыс болуу, өзүңүздүн жана балаңыздын абалына көз салып, туура чечим кабыл алуу.

Ооруканага качан баруу керек экенин так аныктоонун жолу жок. Ошого карабастан, толгоолордун ортосундагы интервал 7-10 мүнөткө чейин азайган болсо, мындан ары тартынбаңыз – төрөт убагы келди, ошондуктан тезирээк төрөт бөлүмүнө барышыңыз керек.

Дем алуу техникасы

Кантип толгоодогу оорудан арылса болот? Бул үчүн, жөнөкөй дем алуу техникасын өздөштүрүү керек. Ошол эле учурда, аял жөн гана эс алып тим болбостон, өзүнүн денесин жана баласын жетиштүү өлчөмдө камсыздай алаткычкылтек. Мындан тышкары, жатындын жатын моюнчасынын ачылышына жакшы таасир этет.

Тилекке каршы, көптөгөн болочок энелер бул чындап эле пайдалуу ыкмадан күмөн санашат. Болочок энелерди 30-32 жумалык төрөткө даярдоо мектебинин сабактарында аялдарга балалуу болуу процессин жеңилдеткен дем алуу ыкмаларын үйрөтүшөт. Ошол эле учурда баары автоматтык түрдө аткарылышы үчүн аны өздөштүрүү керек.

Туура дем алууну орнотуу толгоолордун интенсивдүүлүгүнө жана алардын фазасына жараша болот. Негизгиси - бир маанилүү эрежени сактоо - толгоо канчалык күчтүү жана узак болсо, дем алуу ошончолук тез-тез. Толгоо учурунда ооруну кантип басаңдаса болот:

• Терең жана жай дем ал. Бул методика актуалдуу болуп саналат латентный фазасында жыйрылышы, качан толготся гана дискомфорт жана коштолбайт оору. Ингаляциялар кыска жана тез жасалат, андан кийин жай жана узак дем чыгаруу. Мында ингаляциялар мурун аркылуу, ал эми дем чыгаруу ооз аркылуу жүргүзүлөт (эриндерди түтүккө тартуу керек). Саноону улантуу жакшы - 3кө чейин дем алуу, 5ке чейин дем чыгаруу.
• "Шам". Техника ылайыктуу, качан толготуулар ээ болгон өзүнүн интенсивдүүлүгү жана болуп калды. Бул учурда тез-тез жана үстүртөн дем алуу керек. мурун менен дем алуу, ооз аркылуу дем алуу (эринди чыгаруу). Башкача айтканда, керек болсо шамды үйлөгөндөй дем алуу керек. Толгоолорду токтотуу үчүн жогорудагы ыкманы колдонсоңуз болот (терең жана жай дем алуу). Жеңил баш айлануунун пайда болушу өпкөнүн гипервентиляциясы менен байланыштуу. Анын үстүнө, бул техника катарыдене ооруну басаңдатууга жардам берген эндорфиндерди иштеп чыгат.
• "Чоң Шам". Техника төмөндөгүлөргө чейин кайнатат: мурундун бүтүшү менен дем алуу жана дээрлик жабык эриндер аркылуу дем алуу. Муну төрөттүн биринчи этабынын аягына чейин жасоо сунушталат.
• Эрте түртүү. Бул учурда башы ылдыйлай баштайт, бирок жатын моюнчасы толук ачыла элек. Бул учурда толгоо учурунда ооруну кантип азайтуу керек? Позицияны өзгөртүү керек - туруп же чөгөлөп. Толкундун башында "шам" менен дем алыңыз. Күрөштүн аягына чейин техниканы колдонуңуз. Толгоо ортосунда эркин дем алыңыз.
• "Ит" - тез-тез жана үстүртөн дем алыңыз ("шам" ыкмасындагыдай), бирок иттер адаттагыдай ооз аркылуу дем алыңыз.
• Аракеттердеги техника. Эң башында аракет кылып, максималдуу дем алып, "перинэяга" түртүп, баланы алдыга жылдырууга аракет кылат. Жөн гана "бетке" түртүүнүн кереги жок, антпесе көздүн торчосунун тамырларынын жарылуусунан жана баш оорудан качуу мүмкүн эмес. Бул учурда бир мушташ учурунда үч жолу түртүш керек. Баштын пайда болушу менен, "ит" стилинде дем алып, аракеттерди токтотуу керек. Андан кийин, акушерка кайра түртүүнү качан баштоо керектигин айтып берет. Натыйжада бала толугу менен көрүнөт.

Бала төрөлгөндөн кийин төрөттөн кийинки бөлүгү (киндиктиги бар плацента) чыгышы керек.

Ал репродуктивдүү органдын дубалдарынан бөлүнгөндө оору кайра башталышы мүмкүн, бирок анын интенсивдүүлүгү төрөттүн башталышындагыдай күчтүү эмес. Бул учурда, өзгөчө аракеттерсүйлөө зарыл эмес, бир аз түртүп коюу жетиштүү, анан төрөт жатындан чыгып кетет.