Күчтүү бала - ал кандай? Эң күчтүү 10 бала

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Балдар туулган күнүндө көбүнчө эмнени каалашат? Көбүнчө - күчтүү жана дени сак өсүш үчүн. Бул түшүнүктөр чындап эле бирдейби? Жана алар чындыгында наристелердин күчүн кантип өлчөйт? Биздин макалада ушул суроолордун баарына жооп бар. Кошумчалай кетсек, биз "Планетанын эң күчтүү 10 баласы" рейтингине кирген балдар-күчтөр тууралуу сөз кылабыз.

Күчтүү бала дени сак бала дегени?

Кээ бир ата-энелер баласынын акробатикалык көнүгүүлөрдү аткаруудагы ийгилигине ушунчалык шыктангандыктан, баланын спорттук келечеги тууралуу кыялы биринчи орунда турат, ал эми ден-соолукка кам көрүү (физикалык да, кээде психологиялык жактан да) биринчи орунга түшүп калат. фон. Тынымсыз машыгуу морт дененин жараксыз болушуна алып келет.

Анда суроо туулат, чындап эле күчтүү бала ден соолук дегенди билдиреби? Тилекке каршы, ашыкча күч алуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Ымыркай көнүгүүлөрдөн ырахат алып, жогорку натыйжаларга жетишсе да, чоңдор анын денеси калыптана электигин эстен чыгарбоо керек. Чоңдорго арналган физикалык тарбия баланын таяныч-кыймыл аппаратынын нормалдуу өнүгүшүн, анын булчуңмассалык, ички органдардын ишинде четтөөлөр, интеллектуалдык жана психикалык өнүгүүдө артта калуулар болушу мүмкүн.

Ошол эле учурда, мүмкүн болгон системалуу дене тарбиясы же спорттун ар кандай түрү ден соолукту чыңдайт, күч жана чыдамкайлыкты жогорулатат, мүнөздү калыптандырат жана денени катуулатат. Бул учурда, билдирүү башкача формулировкаланышы керек: дени сак балдар эң күчтүү.

Күчтү кантип аныктоого болот?

Баланын күчтүү же күчтүү эмес экенин аныктоо үчүн стандарттык ыкмаларды колдонсоңуз болот. Биринчи кезекте антропометриялык өлчөөлөр жүргүзүлөт. Булчуңдардын күчүн динамометрия сыяктуу ыкма менен атайын аспаптарды колдонуу менен эсептесе болот.

Чыдамдуулук, татаал спорттук элементтерди аткарууга жөндөмдүүлүк түздөн-түз машыгуу процессинде аныкталат.

Дүйнөдөгү эң күчтүү бала

Учурда дүйнөдөгү эң күчтүү бала Стро Джулиано. Ал 5 жашында буту менен 15 килограммдык топту кармап, колу менен 10 метр басып Гиннесстин рекорддор китебине кирген. 2004-жылдан бери бала укмуштуудай күчүн жана булчуңдарынын өнүгүүсүн көрсөтүп, өзүнүн рекорддору менен дүйнөнү таң калтырган жок. Төмөнкү сүрөттө - дүйнөдөгү эң күчтүү бала Джулиано Строе, 5 жашта.

Чемпиондун иниси

Жулиано Стронун иниси Клаудио да дүйнөгө укмуштуудай физикалык жөндөмдүүлүктөрүн көрсөтөт. Бул эмне – тубаса талантпы же мээнеттин натыйжасыбы? Экөөнүн тең экенин эске алгандабир тууган өзгөчө күчкө ээ, мындай натыйжаларга үзгүлтүксүз көнүгүү аркылуу жеткен деп айтуу оңой.

Баса, эки баланын тең машыктыруучусу атасы. Коомчулук аны балдарга орой мамиле жасаган деп да айыптаган. Ал эми рекордсмендердин атасы балдар өз каалоосу боюнча гана окуп, ошондой эле үзгүлтүксүз медициналык текшерүүдөн өтүп турушат деп ырастоодо.

Ричард Сандрак - украиналык өз алдынча спортчу

Дагы бир кичинекей күчтүү адам - Ричард Сандрак. Ал 1992-жылы Украинада төрөлгөн, бирок көп өтпөй ата-энеси менен Америкага көчүп кеткен. Стройдон айырмаланып, баланын атасы спортчу болгон эмес. Ошого карабастан, ымыркай үч жашында унаага эмес, штангага жана штангага кызыгып баштаган. Ушул жашынан баштап күн сайын жеңил штангаларды көтөрө баштаган жана 7 жашында ата-энеси кесипкөй машыктыруучу жалдаган. Андан кийин Ричард чыныгы атактуу болуп калды. Ал белгилүү спортчулардын катышуусунда ар кандай популярдуу шоуларды тартууга чакырылган. Атап айтканда, Сандрак мистер Олимпия, Арнольд Классик жана Мистер АКШ сыяктуу культтук америкалык телешоулардын катышуучусу болуп калды. Ал эми 2005-жылы бала "Кичинекей Геркулести үйрөтүү" автордук программасынын алып баруучусу болгон.

Учурда өспүрүм шоуларга, тасмаларга тартылып, балдар менен жаштар арасында спортко жана сергек жашоого үндөгөн иш-чараларга катышууну улантууда.

Күчтүү бала - ал кандай? Бул бөлүмдө Ричард Сандрактын 7 жашындагы сүрөтү назарыңыздарга сунушталат.

Бала бодибилдинг боюнча инструктор

Спорттук жөндөмүнөн тышкары, америкалык күчтүү адам CJ Center бизнесмендин талантына ээ. 10 жашында профессионал спортчунун денеси гана болбостон, фитнес-тренер болуп да эмгектенет. Бала автордук методологияны колдонуп, теңтуштарына жеңил атлетика менен бодибилдингдин негиздерин үйрөткөн дисктерди жаздырып, сатат. Видео абдан популярдуу жана көптөгөн балдар үчүн CJ чыныгы кумир болуп калды.

Бирок дарыгерлер Сентер тарабынан сунушталган физикалык активдүүлүк сергек жашоого эч кандай тиешеси жок дешет. Тескерисинче, мындай көнүгүүлөр өсүп жаткан организмге зыян келтирет: алар зат алмашуу процесстерин жана таяныч-кыймыл аппаратынын өнүгүшүн бузат, балалык жаракаттардын деңгээлин жогорулатат, ошондой эле балдардын жана өспүрүмдөрдүн психологиялык көйгөйлөрдүн пайда болушуна көмөктөшөт. өз денеси жана мүмкүнчүлүктөрү.

Ян Цзинлун - Кытайдан келген баатыр

Ян Цзиньлундун (Кытайдын эң күчтүү баласы) күчү – бул табияттын белеги. Бала булчуңдары менен айырмаланбайт, анын үстүнө ашыкча салмактуу. Баланын спорттук машыгуусу эч качан тартылган эмес. Ошого карабастан, бала 9 жашында 90 килограммдык атасын жонуна көтөрүп, укмуштуудай күч көрсөткөн. Бүгүнкү күнгө чейин Янг эч кандай сыйлыктарга ээ боло элек, бирок анын каптар цемент көтөрүп, эки тонналык унааны тарткан көчө шоулары абдан популярдуу.

Янг Цзинлонг далилдегендей, башкача болбошу керекспорттук формалар күчтүү балдар. Кытай баатырынын сүрөтү муну ачык ырастайт.

Teen Powerlifter

Джейк Шелленшлагер 14 жашында профессионал пауэрлифтингге айланган бала. Күчтүү бала өзүнүн салмагынан эки эсе салмакты көтөрөт, бул дүйнөлүк рекорд. Джейк профессионалдык деңгээлдеги оор атлетика боюнча мелдешке катышууда.

Эң булчуңдуу бала

Америкалык бала Лиам Хоестр сейрек кездешүүчү оорудан жапа чегип келет - булчуңдардын тез өсүшү жана майдын тез күйүшү. Ымыркайдын рельефтик булчуңдары бар спорттук дене түзүлүшүнүн себеби мына ушунда. Бала ар кандай спорттук мелдештерге үзгүлтүксүз катышып, жеңүүчү болот.

Күчтүү кыздар

Күчтүү балдар жалаң эркек балдар эмес экен. Кичинекей аял өкүлдөр да атаандаша алышат.

Кыздар арасында биринчи орунда украиналык Акулова Варвара. Кыз күчтү ата-бабасынан алган. Варянын апасы менен атасы – цирктин спортчулары кызынын жөндөмүн бир жашынан баштап өстүрүшкөн. 5 жашында бала өзүнүн салмагынан бир нече эсе көп салмакты көтөрө алган. 8 жашында кыз 100 кг көтөрүү боюнча рекорддор китебине кирген. Ал эми 14 жашында ал буга чейин эле дүйнөлүк рекорд болуп, 300 кг көтөрө алган. Мындай жетишкендиктерге карабастан, Варя такыр эле күчтүү аялга окшобойт - анын рельефтик булчуңдары жок, бирок аялдык жана формалардын пропорционалдуулугу менен айырмаланат. Варвара Акулованын сүрөттөрүн төмөндө көрүүгө болот.

Он беш жаштагы Марьяна Наумова мындан кем эмес ийгиликке жетишти. Ал пауэрлифтинг боюнча америкалык Mr Olympia мелдешине катышып, 145 кг салмакты көтөргөн биринчи аял. Мариана 20 дүйнөлүк рекорддун ээси жана көптөгөн эл аралык мелдештердин жеңүүчүсү.

Он жаштагы Наоми Катин өзүнүн рекорду менен дүйнөнү таң калтырды. Ал 42 кг өз салмагы менен 97,5 кг көтөрдү. Дарыгерлер кыздын адаттан тыш күчүн түшүндүрө алышпайт. Ал эми күчтүү айым эл аралык мелдештерде жаңы рекорддору жана жеңиштери менен таң калтырууну улантууда.

Спорттогу укмуштуудай жетишкендиктерге карабастан, дарыгерлер балдарга мындай жүктөрдү сунуштай алышпайт. Эксперттер бойго жеткенде күчтүү балдар ар кандай ден-соолукта кыйынчылыктарды күтөт деп ишенишет. Орточо көнүгүү – бул чыныгы күчтүн жана күчтүү иммунитеттин рецепти.