Массаж жаздык "Shiatsu": сүрөттөлүшү, касиеттери, сын-пикирлер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Шиацу массаждык жаздыгы жапон акупунктурасынын жана байыркы кытай медицинасынын принциптерин эске алуу менен иштелип чыккан. Кичинекей өлчөмү аны дененин ар кандай бөлүктөрүн камыр жууру үчүн колдонууга мүмкүндүк берет. Базарда ар кандай өндүрүүчүлөрдүн көптөгөн моделдери бар, алардын бардыгы бирдей принципте иштешет жана окшош функцияларга ээ.

Сыпаттама жана максат

Үйдө колдонууга арналган бул массажер – ичинде айлануучу топтору бар жаздык. Кыймылдаганда алар адистин процедура учурунда жасаган сүртүү, камыртуу жана басуу аракеттерин туурашат. Кээ бир түзүлүштөрдүн аракети титирөөгө, баштарды айлантууга жана IR нурлануу менен жылытууга негизделген. Ичинде жайгашкан роликтердин кыймылдары ошол эле аталыштагы чыгыш массажынын кыймылдарына ылайык жүзөгө ашырылат.

Массаж жаздык "Шиацу" төмөнкү эффектти жаратуу үчүн иштелип чыккан:

• эс алып, өзүңүздү жакшы сезиңиз;
• белдин оорушу жана шишигинин азайышы жанабелдин асты;
• булчуңдарды сергитүү;
• көйгөйлүү аймактардан арылуу (сарышуу, дененин майы);
• кан айланууну жакшыртат.

Касиеттер

Жаздык массажеринин бир нече режимдери бар. Качан күйгүзүлгөндө, баштар териге жана булчуң катмарына белгилүү бир басым менен тигил же бул багытта айлана баштайт. Мындан тышкары, модель жылытуу функциясы менен жабдылган. Ал кошумча түрдө сеанс учурунда булчуңдарды иштетет, натыйжада максималдуу релаксацияга жетишилет. Жаздык ыңгайлуу колдонууну камсыз кылган тактилдүү жагымдуу кездеме менен капталган. Түзмөк электр кубатынан жана унаадагы тамеки от алгычтан иштейт, бул сизге унаада да эс алууга мүмкүндүк берет.

Колдонуу

Шиацу массаждык жаздыгын ар бир адам колдоно алат. Бирок, аны колдонуу биринчи кезекте кыймылсыз жана кыймылсыз жашоо образы бар адамдарга, студенттерге жана айрым оорулардан жапа чеккендерге жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн сунушталат.

Массажерди үйдө, жумушта жана унаада колдонсоңуз болот. Негизги шарты - арка жана моюн үчүн колдоо болушу. Түзмөк көп максаттуу болгондуктан, аны төмөнкү аймактарда колдонуу сунушталат:

• артка;
• далы бели;
• моюн жана желке;
• буттар, токто;
• жамбаш;
• кол.

Колдонуудан мурун ыңгайлуу абалды алуу керек, ал эми жаздык дененин массаждалган бөлүгү менен катуу беттин ортосуна - отургучтун аркасына,пол, кол таянгыч, керебет.

Биринчи колдонууда эле, айлануучу баштардын эң ыңгайлуу басымын тандап алуу маанилүү. Алар ооруну алып келсе, дененин камыр аймакка басым, мисалы, сүлгү менен аппаратты ороп, азайтуу керек. Эгерде дененин позициясы туура тандалган болсо жана массаж релаксация берүүчү эффектке ээ болсо, анда төмөнкү процедуралардын жүрүшүндө басым акырындык менен жогорулайт.

Бир сессиянын убактысы 15-20 мүнөттөн ашпашы керек. Көпчүлүк түзмөктөр бул убакыттан кийин автоматтык түрдө өчөт. Дененин бир жерине массаж жасоо күнүнө эки жолудан ашык сунушталбайт.

Кимге жаздык керек?

Моюнга, артка жана дененин башка бөлүктөрүнө массаждык жаздык "Шиацу" комплекстүү терапия, алдын алуу жана калыбына келтирүү мезгилиндеги каражат катары сунушталат. Мисалы, белдин оорушу күчөгөндө ысытылган аппарат пайда болгон синдромду бир топ жеңилдетет.

Түзмөк төмөнкү эффектти жаратат:

1. Жумуштун, спорттун жана башкалардын натыйжасында жигердүү физикалык күчтөн кийин булчуңдардын чыңалуусун басаңдатуу.
2. Психо-эмоционалдык стресстен арылыңыз.
3. Күндүн аягында же жатар алдында жалпы эс алуу.
4. Жамбаштагы целлюлит менен күрөшүңүз жана алдын алыңыз.
5. Ткандарды кан менен камсыздоону жакшыртат.
6. Зат алмашуу процессин тездетүү.
7. Ооруну басат жана сезгенүүнү басат.

Кээ бир учурларда уктаар алдында массажерди үзгүлтүксүз колдонуу арылууга болотэртең менен музоо карышуу. аппарат эч кандай олуттуу каршы көрсөтмөсү бар. Бирок, өнөкөт оорулар болгондо, колдонуудан мурун адиске кайрылуу сунушталат.

Кадыр

Шиацу массаж жаздыгы бир катар оң мүнөздөмөлөргө ээ болгон пайдалуу аппарат:

• колдонмолордун кеңири спектри менен жогорку сапаттагы продукт;
• көчмө жана жеңил, ошондуктан сиз аны алыскы сапарларда да ала кетсеңиз болот;
• ынгайлуу жана ар тараптуу;
• туура колдонуу жана кам көрүү менен узак кызмат мөөнөтүн кепилдик берет;
• практикалык;
• көп функциялуу;
• заманбап көрүнүшкө ээ;
• сенсордук бетине жагымдуу;
• оңой кам көрүү жана сактоо;
• жеткиликтүү баа;
• кылдаттык менен иштелип чыккан;
• Чыныгы кардарлардан көптөгөн оң пикирлер.

Шиацу массаж жаздыгынын баасы моделине жана функцияларына жараша 1150дөн 5800 рублга чейин.

Керектөөчүнүн пикири

Күн сайын массажерди колдонгон улгайган адамдар бел жана буттун оорушу азайганын айтышат. Ткандардын, булчуңдардын жана муундардын кан менен камсыз болушу жакшырып, кыймыл активдүүлүгүн жогорулатат. Кошумчалай кетсек, бир адамга сатылып алынган же белекке берилген түзмөк, көпчүлүк учурда аны бардык үй-бүлө мүчөлөрү колдоно башташат.

Shiatsu массаж жаздыгынын көптөгөн сын-пикирлери аппараттын жогорку натыйжалуулугун белгилейтбулчуңдарды эс алуу үчүн. Жака зонасын үзгүлтүксүз изилдөө баш ооруну азайтат жана алардын пайда болуу жыштыгын азайтат. Белди жана белди массаждоо үчүн аппаратты сатып алган адамдар анын ар тараптуулугуна канааттанышат жана аны буттардагы чыңалуудан арылтууда жана бутту жууруп коюуда колдонууга кубанычта.

Спорт менен активдүү алектенген колдонуучулардын айтымында, машыгуунун алдында булчуңдарды жылытуу функциясы бар аппаратты колдонуу ысытуу убактысын кыскартууга, ал эми физикалык күчтөн кийин чыңалуудан эффективдүү арылууга мүмкүндүк берет.

Терс сын-пикирлер жок эмес. Кээ бир сатып алуучулар үчүн массаждык жаздыктын дизайны көз карандылыктын узак мезгилине байланыштуу ыңгайсыздыктарды жараткан. Сын-пикирлер, алар жол-жобосу таасири абдан оор экенине басым, ал тургай, кээде моюн жана плечо аймакта болгон оорулуу сезимдер. Жумшак каптама көйгөйдү ийгиликтүү чечсе да.