2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:41
Бүгүнкү күндө толук дени сак адамды табуу кыйын. Биринин бели такай ооруса, экинчисинин башы ооруса, үчүнчүсү уйкусуздуктан жабыркайт, төртүнчүсү көрүүсү начар. Албетте, бул белгилер ар кандай ооруларды көрсөтүшү мүмкүн, бирок көп учурда алардан кутулуу үчүн туура төшөктү алуу жетиштүү. Уйкунун эң ыңгайлуу аксессуарларынын бири - жаздык жаздык. Бул аксессуарды кантип тандоо керек жана аны өзүм тиксем болобу?
Эмне үчүн түрмөк жаздык классикалык жаздыкка караганда жакшыраак?
Түнкү уйку учурундагы сапаттуу эс алуу адамдын организми үчүн абдан маанилүү. Бул денебиздин бардык органдары менен системаларынын эс алуу убактысы. Эртең менен канча убакытта толук айыгып, сергек ойгонуп кетесиз? Бул сейрек кездешүүчү болсо, ортопедиялык төшөнчүлөрдү сатып алуу жөнүндө ойлонуу керек. Ыңгайлуу үчүн заманбап чечимдердин бириуктоо - жаздык-ролик. Бул продукт ийкемдүү же тескерисинче катуу толтургуч менен, цилиндр түрүндө болуп саналат. Классикалык жаздык анын бетинде уктап жаткан адамдын бүт башынын ордун болжолдойт. Ролик жатып жаткан адамдын мойнунун астына коюлуп, омуртканын туура абалга келишине шарт түзөт. Көбүрөөк ыңгайлуулук үчүн, бул жаздыктардын экөөсүн колдонуп, алардын бирин белдин астына коюп койсоңуз болот.
Жаздыктын тарыхы жана бүгүнкү колдонулушу
Башында цилиндр түрүндөгү уйку аксессуарлары Байыркы Кытайда жана Японияда ойлоп табылган деп эсептелет. Алардын жаралуусунун популярдуу версиясы, ага ылайык, аялдар улуттук мода менен кийинип, боффанты менен кооз чач жасалгаларын жана көптөгөн зер буюмдарын бир күндөн ашык укташкан. Демек, жаздык жаздык уктап жатканда стилди бузбоого мүмкүндүк берди. Мындан тышкары, туура колдоо көлөмдүү чачтын салмагы түрүндө үзгүлтүксүз оор жүк менен, дени сак жана сулуу моюнду сактоого жардам берген. Бүгүнкү күндө роликтер уктоо үчүн гана эмес, ошондой эле жасалгалоо үчүн колдонулат. Мындай жаздыктар конок бөлмөлөрүндө жана башка эс алуу бөлмөлөрүндө дивандарды жана креслолорду жасалгалоо үчүн абдан популярдуу.
Өз колуңуз менен кантип тигүү керек: жөнөкөй үлгү
Мындай жаздыкты өз алдынча жасоо эч кандай өзгөчө жөндөмсүз да кыйын эмес. Болгону сизге чоң тик бурчтук кездеме жана эки декоративдик бөлүктөр керек. Бул тактар же чоң шурулар болушу мүмкүн. Колдонууга ыңгайлуу болушу үчүн түбүн өзүнчө тигиш керекбуюмдун толтургуч үчүн жабуу жана сырткы декоративдүү жаздык кап, аны бекиткичтер менен камсыз кылуу. Бул аксессуарды жасоонун жөнөкөй схемасы узун жагына тик бурчтук тигип, капталдарына кошумча жерлерди калтырууну камтыйт. Көңүл буруңуз: бекиткичти буюмдун узундугу боюнча сыдырма же баскычтар менен жасоо ыңгайлуу. Бул милдетти аткаргандан кийин, каптал бөлүктөрүн чогултууга өтсөңүз болот. Кездеменин четин бүтүрүп, учтарын борборго кылдаттык менен тартыңыз. Бул учурда, тыкан жыйындарды алуу керек. Болду, сизде жаздык ролик бар. Өз колуңуз менен уктоо үчүн пайдалуу аксессуарды жана декордун оригиналдуу бөлүгүн жасай алдыңыз. Тандалган толтургучту төмөнкү регистрге салып, үстүнө үстүн коюу керек. Жаздык каптын капталдарына декоративдик тактар же башка жасалгаларды тиксе болот.
Жаздык-жаздыкты өзүңүз жаса: капталдары бар вариантты тигүү
Цилиндрлик уйку аксессуарынын татаал үлгүсү эки кошумча элементти кесүүнү камтыйт. Чоң тик бурчтуктан тышкары, өлчөмүнө ылайыктуу эки чөйрөнү кесип. Бул каптал бөлүктөр болот. Жаздыкты мурунку көрсөтмөлөргө ылайык тигиңиз. Биринчиден, тик бурчтуктун узун жактарын бири-бирине бириктирип, андан кийин тегерекчелерди капталындагы тешиктерге тигебиз. Мындай жаздык жаздык бөлмөдөгү башка текстиль буюмдарын, мисалы, пардаларды же төшөктөрдү кайталаган кездемеден жасалышы мүмкүн. Декорациянын оригиналдуу версиясы - бул аксессуардын узун бөлүгүн ар кандай кездемелерден бир нече өзүнчө тилкеден тигүү. Ошондой эле кошумча өрүлгөн же кээ бир ачык түстөр менен продуктуну кооздоп болот.элементтер.
Дүкөндө жаздыкты кантип тандоо керек?
Уйку үчүн аксессуарларды тандоо денеңиздин структуралык өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен жекече жүргүзүлүшү керек. Төмөнкү жаактан ийинге чейинки аралыкты алдын ала өлчөп алсаңыз болот, же дүкөндө тагынып көрүп, жаздык издесеңиз болот. Экинчи параметр абдан ишенимдүү болуп эсептелет, анткени буюмдун өлчөмүнөн тышкары, анын толтургучтун өзгөчөлүктөрү чоң мааниге ээ. Бир нече түрдүү жаздыктарга жатып көрүңүз жана эң ыңгайлуусун тандаңыз. Ошо сыяктуу эле, арткы үчүн аксессуарларды тандоо керек. Жаздык жаздык биринчи колдонууда салттуу мамык жаздыкка караганда ыңгайлуураак көрүнбөй турганына даяр болуңуз. Бирок, убакыттын өтүшү менен омурткаларыңыз туура абалды ээлейт.
Толтургучтар жана мукабалар
Гечка кабыгы толтурулган жаздыктар абдан популярдуу. Бул арзан жана толугу менен табигый толтургуч. Төшөк үчүн дагы бир экологиялык таза вариант - чөптөр. Мындай жаздыктар тийгенде гана жагымдуу жана микромассаж эффектин жаратпастан, уктап жаткан адамдын организмине жагымдуу таасир этүүчү жагымдуу жыт менен абаны толтурат. Синтетикалык толтургучтар да популярдуу, атап айтканда, пенополиуретан жана латекс. Эгерде моюн жаздык негизинен уктоочу бөлмөдө колдонула турган болсо, анда сизге тийүү үчүн жагымдуу, табигый кездемеден жасалган практикалык жаздык кап керек болот. Декоративдүү аксессуарлар үчүн капкактарды ар кандай материалдардан жасоого болот, бирок зарыл болсо, аларды оңой эле алып салуу жакшы.
Көңүл буруңуз: эгер бар болсотаяныч-кыймыл аппаратынын олуттуу оорулары, ал байкоочу дарыгерден жаздык тандоодо жардам суроо үчүн мааниси бар. Туура тандоо уйку аксессуарлары мүмкүн олуттуу терапевтические эффектом көптөгөн патологиясы жана тездетүү жакшыртуу пациенттин абалын. Медициналык буюмдардын татыктуу үлгүсү болуп ортопедиялык жаздык-ролик болуп саналат, бул продукт өзүнүн ээсинин денесинин жеке параметрлерине ылайыкташа алат жана анын омурткасы үчүн сапаттуу колдоо көрсөтө алат. Бул аксессуарды атайын медициналык көрсөтмөлөрсүз колдоно аласыз.
Сунушталууда:
Ыңгайлуу уктоо үчүн балдар үчүн матрацтын өлчөмү
Үй-бүлөдө бала пайда болгондо, бүт дүйнө анын айланасында айлана баштайт. Ал эми «Балдар үчүн бардык жакшылык» деген сөз жөн эле сөз эмес, ата-энелердин жашоо образы. Эң түйшүктүү болгон алгачкы айларда баланын дени сак уйкусу өзү үчүн да, ата-энеси үчүн да маанилүү. Балдардын матрасынын туура формасын жана өлчөмүн кантип тандоо керек?
Үйлөнүү үлпөтүнүн өз алдынча жасалгасы: шакек үчүн жаздык, үйлөнүү көз айнеги, каалоолор жана сүрөттөр үчүн китеп
Макалада үйлөнүү үчүн түрдүү аксессуарлар сүрөттөлөт, аларды кантип өзүңүз жасаса болору айтылат. Керектүү материалдар жана аспаптар тизмеленген
Эгиздерди багуу үчүн жаздык - апа үчүн ыңгайлуулук
Макалада эгиздерди багуу үчүн жаздык эмне үчүн керек экени, ал апамдын жашоосун кантип жеңилдете турганы, кандай конструкциялар бар экендиги жөнүндө айтылат. Мындан тышкары, эмизүүчү жаздыкты кантип жана эмнеден тигүү керектигин өзүңүз үйрөнөсүз
Балдар үчүн уктоо үчүн баштык: өз алдынча тигүү
Уйку үчүн ымыркайдын баштыгын колдонуу ыңгайлуубу? Анын кандай артыкчылыктары жана кемчиликтери бар? Балдардын уктоочу баштыктарынын түрлөрү жана аларга коюлган талаптар. Кантип өз колу менен бала үчүн баштык тигүү керек: үлгүлөрү жана иллюстрациялар менен нускамалар
Бала үчүн ортопедиялык жаздык: эмне үчүн?
Жаңы төрөлгөн балага жаздык керекпи? Көптөгөн энелер жана аталар бул суроого жооп берип, терс жооп беришет. Арийне, баланын башынын астына жаздыгыңызды же кичинекей диван кое турган болсоңуз, анын пайдасынан зыяны көп болот. Бирок, азыр ымыркай үчүн ортопедиялык жаздык сатыкка чыкты. Аны төрөлгөндөн баштап эки жумадан баштап колдонсо болот. Бул жатын моюнчасынын омурткасын туура өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет, torticollis жана башка ооруларды алдын алуу болуп саналат
