Жаздык толтуруу деген эмне?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:25

Сулуу, тыкан жаздык жакшы көрүнөт, бирок ал уктоо үчүн канчалык ыңгайлуу болот? Кантип жаздык тандоо керек? Эч кандай толтургуч жок, алардын сын-пикирлери ачык-айкын болмок. Алардын ар биринин жакшы жана жаман жактары бар, бирок ошондуктан бул ар түрдүүлүктү түшүнүү жана муктаждыктарыңызга эң туура келгенин так тандоо маанилүү.

Негизги параметрлер

Азыр үй буюмдарын саткан дүкөндөрдө ар кандай баа категориясындагы ар кандай жаздыктардын көптөгөн варианттарын таба аласыз. Бул параметр боюнча гана тандабашыңыз керек. Салыштырмалуу жогору баа да ага таянган адамдын бардык муктаждыктарын толугу менен канааттандырган буюм аласыз деп кепилдик бере албайт.

Жакшы жаздыктын негизги сапаттары жайлуулук, абаны өткөрүү жана нымдуулукту сиңирүү жөндөмдүүлүгү болушу керек. Омуртканын моюнчасынын ооруларынан жапа чеккен адамдар түнү бою баштын керектүү абалда кармалышын камсыз кылган буюмдарга көңүл бурушу керек.

Декоративдүү жаздык үчүн толтургуч жоколуттуу мааниге ээ, ошондуктан эң арзаны көбүнчө колдонулат. Балдар үчүн сиз ыңгайлуу жана ылайыктуу жаздыктарды гана тандабастан, даярдоочу колдонгон материалдардын гипоаллергендүүлүгүн же анын жоктугун эске алуу керек.

Бир сөз менен айтканда, баага гана көңүл бурсак, кээ бир материалдардын кандай кемчиликтери жана артыкчылыктары бар экенин түшүнүү кыйынга турат.

Синтетикалык же табигый?

Жаздык толтуруу деген эмне? Алар шарттуу түрдө синтетикалык жана табигый бөлүүгө болот. Көптөр үчүн "синтетикалык" деген сөз жаман ассоциацияларды жаратат, ошондуктан эмнеге артыкчылык берүү маселеси абдан актуалдуу. Табигый экологиялык жактан таза, бирок аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.

Заманбап рынокто ассортимент абдан чоң болгондуктан, сатып алуучунун тандоосу көп. Табигый толтурулган жаздыктар бир аз кымбатыраак. Бул жерде табигый дайыма жакшы деген стереотип абдан жакшы иштейт. Адам ошондой эле мындай буюмдар үзгүлтүксүз кам көрүү керек экенин унутуп калат. Сиз аларды өзүңүз же жаздыкты тытып, андан кийин тигип, же адистерден акча үчүн тазалашыңыз керек. Ооба, жана кээ бир синтетикалык материалдар бир топ узагыраак иштейт.

Түлкү

Жастыктарга жана жууркандарга толтургуч катары абдан көп убакыттан бери колдонулуп келет. Ал жумшактыгы, жылуулукту сактоо жөндөмү менен көңүл бурган. Down оңой жана тез баштапкы формасын калыбына келтирет. Мамык (өрдөк, каз, тоок, тоок) эң сонунжибек сыяктуу жука табигый кездемелерден жасалган жаздыктар. Бирок, мындай жаздыктар бир кыйла жогору баа категориясына таандык болушу мүмкүн, мындан тышкары, үлпүлдөш кээ бир адамдарда аллергия алып келиши мүмкүн. Мезгил-мезгили менен бул толтургуч менен азыктар тазалоону талап кылат, анткени нымдуу жана жылуу чөйрө микроорганизмдердин өсүшүнө өбөлгө түзөт. Бирок, туура кам көрүү менен мындай жаздык беш жылдан кем эмес кызмат кылат.

Пот

Бул классикалык жаздык толтургуч деп атоого болот. Мындай буюмдун төш белгиси болушу керек, ал ылдый түшпөгөн камбриктен жасалган. Төмөн жагын момдоо керек. Мөмө жаздык үлпүлдөш үчүн оңой, көлөмүн жоготпойт жана уктоого абдан ыңгайлуу деп эсептелет. Толтургуч катары мамык арзан синтетикалыктардан айырмаланып бышпайт же тоголонбойт жана баасы орточо деңгээлде. Анын кемчиликтери калемге чаң топтоп, зыяндуу микроорганизмдердин көбөйүүчү жери болуп калышы мүмкүн.

Гечка кабыгы

Мындай жаздыктар моюн омурткалары менен белгилүү бир көйгөйлөрдөн жапа чеккен дээрлик бардык адамдарга белгилүү. Гречка кабыгы өзүнүн ортопедиялык таасири менен белгилүү, андан тышкары ал өтө бышык жана дененин формасын оңой алат. Бул материал остеохондроз жана сколиоз менен ооруган адамдардын алдын алуу үчүн колдонулат. Гречка толтурулган жаздыкка, ысыкта да башы тердебейт. Кемчиликтердин ичинен жаздыктын өтө чоң салмагын бөлүп көрсөтүүгө болот.

Кой жүнү

Бул материал өзүнүн өзгөчөлүгү менен белгилүүжылуулук жылуулоо касиеттери жана кемчиликсиз абаны өткөрүү жөндөмдүүлүгү. Койдун жүнү белгилүү бир антисептикалык таасирге ээ, ошондуктан ар кандай микроорганизмдердин таралуу коркунучу азаят (мапык жаздыктарга салыштырмалуу). Жүн толтурулган жаздыктар ревматикалык оорулардан жана муун же булчуң оорудан жапа чеккендерге жакшы ылайыктуу экени айтылат. Койдун жүнүнөн жасалган жаздыктар менен жууркандар абдан жылуу, бирок укмуштуудай жеңил.

Бамбук

Толтуруучу катары бамбук барган сайын популярдуу болуп баратат. Негизги касиеттеринин бири - гипоаллергендүүлүк. Бул бамбукту балдардын уктоочу бөлмөсүнө алып кирүүгө коопсуз болгон экологиялык таза толтургучтардын тизмесинин башында турат. Мындан тышкары, бамбук сонун гигроскопияга ээ, ошондуктан бул жаздык нымдуу климатта да нымдуу болбойт. Антибактериалдык касиеттери микроорганизмдердин көбөйүшүнө жол бербейт. Бул бала үчүн абдан ылайыктуу жаздык толтургуч.

Абдан кызыктуу жана бул толтургучтун өндүрүшү. Колдонулган чийки зат үч-төрт жылдан бери өсүп келе жаткан бамбук. Тосмо Кытайдын экологиялык жактан таза аймактарында гана жасалган. Жер семирткичтер, пестициддер жана башка химиялык заттар колдонулбайт, анткени бамбук баары бир абдан тез өсөт. Заманбап технологияларды колдонуу менен тулкудан целлюлоза алынып, андан жип чыгарылат. Өз кезегинде бул жиптен кездеме токулуп, ал жаздыктарды, жууркандарды жана башка буюмдарды толтуруу үчүн колдонулат.

Синтетика

Полиэстер - заманбап синтетикалык толтургуч. Алгипоаллергендүү жана эң негизгиси айлана-чөйрөнүн жыттарын сиңирип албайт. Бул жаздык кадимки кир жуугуч машинада оңой жуулат. Алар ошондой эле узак кысуудан кийин да тез эле баштапкы формасына кайтып келе алышат.

Comforel - Табигый материалдар сыяктуу, бул жаздык толтуруу абанын өтүшүнө мүмкүндүк берет, бирок жылуулукту сактайт. Komforel - ичке, көңдөй жана өтө бышык синтетикалык материалдан жасалган ийкемдүү шарлардын жыйындысы. Ал бөтөн жыттарды сиңирип албайт. Көптөгөн синтетикалык материалдар сыяктуу эле, ал гипоаллергендүү жана тазалоо оңой. Ыңгайлуу жаздыкты коркпой эле кир жуугуч машинада жууп, сыдырып алса болот.

Fiberlon дагы бир синтетикалык толтургуч болуп саналат. Ал формасын жакшы сактайт, дем алат жана жууганга оңой.

Hollofiber да синтетикалык толтургуч болуп саналат. «Бир туугандарына» окшоп аллергия жаратпайт. Айтмакчы, көбүнчө аллергиялык реакциялардын себеби жаздыктарда жана жууркандарда башталган мамык жана мамык кене болуп саналат. Синтетикада бул кене жашай албайт.

Hollofiber жылуулукту жакшы кармайт, күйбөйт жана нымдап кетпейт, бирок кымбатыраак синтетикалык толтургучтарга караганда бышык.

Токулбаган жаздык абдан жумшак. Ал, адатта, бир нече катмарда колдонулат. Бул толтургуч кысылгандан кийин жакшы калыбына келбейт жана кызмат мөөнөтү кыска.

Синтепон көбүнчө кооздук жаздыктар үчүн колдонулат. Бул эң арзан толтургучтардын бири, бирок кымбатыраак аналогдордун бардык артыкчылыктарына ээ. Синтетикалык кыштоочу жаздыктар жумшак, аллергия жаратпайт. Синтетикалык кыштоочу нымдуулукту начар сиңирет жана абдан тез кургайт, бирок кыска мөөнөттүү. Мындай жаздыкты ар бир жууп коюу аны тез эле кийүүгө жакындатат.

Көбүк резина - бул толтургучтун эки варианты бар: катуу же кесилген. Эң арзан продукцияда өндүрүүчүлөр көбүк резина чиптерин колдонушат. Пено резина урайт, ошондуктан сизге сөзсүз ички капкак керек. Уйку үчүн, мындай жаздыктар, адатта, абдан ыңгайсыз, анткени толтургуч жыйылган, бирок ички жасалгалоо үчүн - туура.

Полистирол гранулдары - дагы бир толтургуч, тескерисинче стандарттуу эмес. Ал көп энелерге белгилүү, анткени ал көбүнчө балдардын жумшак оюнчуктарын өндүрүүдө колдонулат. Алмурут отургуч же буурчак баштык отургуч - полистирол гранулдары көп кездешкен дагы бир буюм. Бул диван жаздыктары үчүн сонун толтургуч. Тоголоктоп турган топтор адамга эң ыңгайлуу формага ыңгайлашууга жардам берет.

Гранулдар убакыттын өтүшү менен бүтүп калышы мүмкүн, андыктан аларды мезгил-мезгили менен алмаштырып туруу керек, бирок убактылуу чара катары жаңы гранулдарды кошуу да ылайыктуу. Уктоочу жаздыктарга толтургуч катары материал дайыма эле ылайыктуу боло бербейт, анткени полистиролдун бырышуусу уйкуга тоскоол болушу мүмкүн.

Kapok

Жаздык толтуруу деген эмне? Жаңы муундун материалы катары дүкөндөрдө жайгашкан Kapok, бирок Индонезияда көптөн бери белгилүү. Ал ошондой эле "ceiba" жана "өсүмдүк жибек" аталыштары менен белгилүү. Бул пахтадан бир нече эсе жеңил табигый материал. Ал чалбайтАллергия жана антисептик касиеттери микроорганизмдердин жаздыгыңызды үй кылып алышына жол бербейт. Брошюраларда ceiba эң жакшы материал экени айтылат. Ал бышык, экологиялык жактан таза жана нымга чыдамдуу. Бирок, сатып алуучу жаздыкты жана толтургучту кантип тандоону билсе, бардыгын аныктоо оңой. Капка жөнүндө пикирлер абдан түшүнүктүү. Кожоюндары бир аз убакыт өткөндөн кийин продукт өзүнүн жумшактыгын жана баштапкы формасын калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн жоготуп, бир сөз менен айтканда, "майдалайт" дешет. Бул учурда жуунуу мүмкүн эмес. Синтетикалык аналогдорго салыштырмалуу капоктун баасы салыштырмалуу жогору экенин эске алганда, көпчүлүк адамдардын акыркысын жактырары таң калыштуу эмес.

Капоктун талашсыз артыкчылыгы табигыйлык деп атоого болот. Аны экологиялык тазалык негизги фактор болгон адамдар баалайт, анткени ceiba иштеткенде ал химиялык материалдар менен иш жүзүндө иштетилбейт.

Wadding

Эң арзан жаздык толтуруу, бирок эң кыска мөөнөттүү. Ал абдан тез формасын жоготот, бирок бул бир гана ыңгайсыздыкты алып келет. Андан да маанилүүсү, кебез нымдуулукту оңой сиңирип алат жана абдан узак убакыт кургайт, ошондуктан анын ичинде кычыткы оңой башталышы мүмкүн, бирок бул ден-соолук үчүн буга чейин эле коркунучтуу болушу мүмкүн. Аллергия менен ооругандарга, балдарга жана териси сезгич адамдарга жууркан жаздыктар жана жууркандар сунушталбайт.

Тандоо боюнча жалпы сунуштар

Биз жаздыкты кандай толтургуч менен сатып алууну мурунтан эле түшүнүп алганбыз, бирок бул үй буюмун тандоо үчүн башка параметрлер бар. Туура эмес жаздык моюн жана омурткада ооруну алып келиши мүмкүн, ал тургай, себеп болотмигрень.

Биринчиден - өлчөмү. Эреже катары, стандарттык жаздыктардын узундугу жана туурасы 70 х 70 см же 50 х 70 см параметрлери бар. Бул моюнга да, башка да туура келүү үчүн жетиштүү, ошондуктан алар көбүнчө өлчөмдөргө көңүл бурушпайт. Бийиктиги кыйыныраак, анткени ал өзүнчө тандалышы керек. Эгерде жаздык сиз үчүн чоң болсо, анда уйку учурунда ээк сөзсүз түрдө көкүрөккө түшөт, анын натыйжасында жатын моюнчасынын ийри тегизделген. Бул моюн оорусуна алып келиши мүмкүн.

Адам бардык булчуңдары бош болгондо гана жетиштүү уктайт, дал ушул жерде жаздык жардам берет, омурткасы эс алат. Оптималдуу абалды баштын арткы бөлүгү дененин астыңкы бөлүгүнөн бир аз өйдө көтөргөндө чакырса болот.

Жаздыктын кысуу даражасын карап, бул параметр үчүн оптималдуу толтургучту тандаңыз. уктоо үчүн жаздык кантип тандоо керек? Буга дарыгерлердин сын-пикирлери жардам берет. Биринчиден, жаздыктын бийиктигин тандап жатканда, анын капталына бурулуп жатканда баштын бирдей абалы сакталышы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Эреже катары, көпчүлүк адамдар үчүн жаздыктын орточо бийиктиги 7-10 сантиметрди түзөт. Кең далылуу адамдар үчүн бул көрсөткүч 14-17 сантиметрге чейин өсөт.

Бийиктиги 17 смден ашкан жаздыктын үстүндө уктоону дарыгерлер өнөкөт бронхит, пневмосклероз же бронхоэктаз сыяктуу дем алуусу менен жабыркагандарга сунушташат. Себеби, мындай оорулар менен ооруган адамдар горизонталдуу абалга келгенде тил кекиртекке батып кетет. Бул жол менен дем алуу өтө кыйын жана маселени дененин үстүн жогору көтөрүү менен чечсе болот.

Форма жөнүндө

Дүкөндөрдөн, негизинен, төрт бурчтуу же тик бурчтуу жаздыктарды таба аласыз. Бул кылымдар бою сыналып келген форма жана дарыгерлер аны көпчүлүк адамдар үчүн оптималдуу деп эсептешет. Адам түшүндө каалаган позицияны ээлей алат, анын бурулуусуна эч нерсе тоскоол болбойт. Бул абдан маанилүү, анткени уйку учурунда булчуңдарды уктап калбоо үчүн жөнөкөй оодаруулар зарыл.

Салттуулардан тышкары, сиз азыр текчелерден заманбап варианттарды таба аласыз, алар "эргономикалык" деп аталат. Мындай жаздыктарда адамдын денесинин ийри сызыгы идеалдуу кайталанат, баштын арткы бөлүгү үчүн оюк жана моюн үчүн ролик каралган. Жакшы жасалган эргономикалык жаздык абдан ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок ал узак уктоо үчүн дайыма эле пайдалуу боло бербейт, анткени тактар жана оюктар уйку учурунда позицияларды өзгөртүүгө тоскоол болушу мүмкүн.

Эргономикалык жаздыктарда уктоо келечекте омурткага байланыштуу көйгөйлөрдөн качууга жардам берет деген пикирлер бар. Бул таптакыр туура эмес. Ортопедиялык жаздыктар биринчи кезекте таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларынан жапа чеккен адамдар үчүн жасалат. Мындай продукт тыгыз материалдардан жасалган жана анын чалкасынан жаткан адамдын денесинин абалын толугу менен кайталайт. Ошентип, ыңгайлуураак абалга кирүү же мындай жаздыкка капталыңыздан оодаруу кыйынга турат. Көптөгөн бейтаптар түнү бою мындай жаздыктарда уктабай, дарылык максатта бир нече убакытка жатып калышат, андан кийин кадимки моделдерди алышат.

Жаздык керекпи?

Көптөгөн адамдар көрүшөтжаздык - бул ыңгайлуу, бирок маанилүү эмес, ыңгайлуу нерсе. Кээ бирлери, атүгүл ансыз да, уйку жаман эмес деп эсептешет жана бул тиричилик буюмунан баш тартып, адам эркелетүүнү токтотот. Жаздыктардан баш тартуу ден соолукка пайдалуу деп эсептелинет. Туурабы?

Жаздыксыз уктоо ыңгайсыз жана ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок башында эле эмес. Жаздыгы жок ыңгайсыз жалпак керебетте уктоого көнүп калган адамдар көбүнчө баштын жана катуу матрацтын тийүүсүнөн ыңгайсыздыкты сезип жатканына даттанышат. Мындай абалда баары эле жакшы уктай албайт. Ошондой эле моюндун чыңалууга нааразы болушу сейрек эмес. Бул жаздык жок болгон учурда, моюнчасынын омурткасы башты колдоону камсыз кылуучу чыңалган абалда болушу керек экендигине байланыштуу. Косметикалык көйгөйлөр да бар: баш көкүрөк деңгээлинен төмөн болгондуктан, эртең менен көздүн астынын шишиги сейрек эмес.

Жазтыксыз уктоодон пайда көргөн адамдардын бирден-бир категориясы - наристелер. Алар үчүн бул абсолюттук нормалдуу көрүнүш, анткени бул куракта омуртканын структурасы уктап жатканда моюнга колдоо керек эмес. Жаздык менен уктоо ымыркай үчүн да зыяндуу болушу мүмкүн, анткени уйку учурунда моюндун колдоонун жоктугу моюндун булчуңдарын чыңдап, келечекте омуртканын ийри сызыгынын туура калыптанышына өбөлгө түзөт. Биринчи айларда бала жаздыксыз уктап жатканын көрсөтүшөт, ал эми алты айдан кийин башынын астына бүктөлгөн шейшепти сала башташы керек. Болжол менен бир жашта балага кичинекей ортопедиялык жаздык сатып алса болот.