Ар кандай курактагы балдардын күнүмдүк тартиби

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:30

Күнүмдүк тартип - бул атайын туураланган жана иретке келтирилген күнүмдүк тартип. Бул өзүн-өзү тарбиялоого жана убактысын пландаштырууга чоң маани бергендер үчүн маанилүү. Күнүмдүк режимдин жактоочулары жана каршылаштары бар, бирок эч бир эне баласына бир убакта тамактанып, уктап жатканына каршы экенин айтышы кыйын. Бала үчүн күн режиминин милдеттүү заттары болуп төмөнкүлөр саналат:

1. Суу процедуралары.
2. Гимнастика же аба ванналары.
3. Түшкү тыныгуу.
4. Уйку тыныгуусу.
5. Жөө.
6. Ойнотуу убактысы.
7. Сабактарга, окууга, өнүктүрүү аракеттерине убакыт.

Күнүмдүк тартиптин мааниси

Катуу графикти сактоонун кереги жок, ал анын буюмдарын оңой алмаштыра тургандай кылып түзүлүшү керек. Бала үчүн күн тартибин сактоонун пайдалуу жактары жетиштүү.

Күнүмдүк тартипти сактаган баланын ден соолугу чың болот. Ал тамакты өз убагында алат, денеси саатын коюп койгон жана качан жигердүү иштеп, жегенин сиңирүү керектигин билет.

Күндөлүк сейилдөө баланын сейилдигин бекемдейторганизм.

Эгер бала бир убакта уктаса, ал бир топ жеңил уктап калат.

Күнүмдүк тартипти сактоо адаты ымыркайга көбүрөөк топтолуп, бойго жеткенге жардам берет, анын өз алдынча уюшушу оңой болот.

Режим боюнча жашаган бала өзүн ишенимдүү жана коопсуз сезет. Ооба, күнүмдүк тартип алдын ала айтуучулукту жаратат, бирок ал эмне кыларын билет, өзүн алсыз сезбейт. Баланын күн тартиби мурунтан эле түзүлгөн болсо, ал өз алдынча көп нерселерди жасай алат. Ага эстеткичтердин же нускамалардын кереги жок.

Белгилүү болгондой, бардык адаттар күн сайын кайталанып турса, акырындык менен жаралат. Милдеттүү күнүмдүк режим балага дени сак адаттарды калыптандырууга жардам берет, мисалы, күнүнө 2 жолу тишин тазалоо, көнүгүү жасоо, милдеттүү эртең мененки тамак.

Эгер бала жакында бала бакчага же мектепке даярданып жатса, ал жакка көнүү оңой болот. Ал режимге баш ийиши керектигин түшүндүрүүнүн кереги жок - ал муну норма катары кабыл алат.

Жаңы төрөлгөн баланын тартиби

Жаңы төрөлгөн бала төрөлгөндөн баштап өмүрүнүн 28-күнүнө чейин эсептелет. Алгачкы 3-4 күндө бала көбүнчө апасы менен бирге төрөт үйүндө болот. Эгерде анын ден соолугу жана төрөт учурундагы аялдардын абалы жакшы болсо, анда алар үйлөрүнө чыгарылат.

Алгач бала күнүнө дээрлик 20 саат уктайт, андыктан анын графиги өтө жөнөкөй. Ошентсе да, ал болжол менен баланын жашын эске алуу менен анын күнүмдүк режимине дал келиши керек.

Кээде бул бөбөктөр эртеден кечке уктап, түнкүсүн активдүү болушат. Себеби, мындай режимге ал жатын кезинде эле көнүп калган, ал күндүз апасынын күч-аракети менен ооруп жүргөн. Кечинде апам уктаганда эс алган бала тепкилеп, түртүп баштады. Ал жаңы графикке көнүү үчүн убакыт талап кылынат.

Ушул курактагы баланы тамактандыруу болжол менен 2 саатта бир жолу болушу керек, бирок баланы суроо-талабы боюнча тамактандырган жакшы. Ошентип, эне жакын арада керектүү көлөмдө сүт бере баштайт жана ал лактостаздан сактайт. Эгерде бала жасалма тамактанууда болсо, анда тамактандыруунун ортосундагы интервалдар узунураак болот. Алгачкы 7 күндө жасалма тамактанган баланын режими түзүлөт, ал качан тамак ичээрин билет.

Жуунуу менен киндик жара айыккыча күтүү жакшы. Адатта, бул болжол менен 10 күн. Бул күндөрдө сиз жөн гана сүртүү менен кыла аласыз. Эгерде, ошентсе да, баланы жуунтуу зарыл болсо, анда бул калий перманганат алсыз эритмеси менен кайнак сууга жасалат. Бирок биз жалпы гигиенаны унутпашыбыз керек. Кулакты, көздү, мурунду күнүнө 1-2 жолу туздуу же кайнак суу менен дарылоо керек.

Жөө басууну жылуу мезгилде да 15 мүнөттөн баштоо сунушталат, күн сайын көчөдө болуу мөөнөтүн көбөйтүү. Бала менен сейилдөө күн сайын жана ар кандай аба ырайында абзел. Эгер жай сыртта болсо, анда муну жылуулук бир аз басаңдаганда же тескерисинче, баштала элек кезде жасоо керек.

Күндөлүк режимай

Бир айлык ымыркай менен бир айга чейинки баланын күнүмдүк режими анча деле айырмаланбайт.

Анын уйку убактысы бир аз кыскарып, ойгонуу убактысы көбөйөт. Бул куракта эле баланы күнү-түнү бир убакта уктоого үйрөтүүгө аракет кылуу керек.

Тамактандыруу да наристенин каалоосу боюнча болот, бул убакта ал графикке бир аз көнүп, сүт керектүү көлөмдө келет.

Сиз эми аны тынч жуунта аласыз, бул үчүн эң жөнөкөй, кайнабаган суу керек. Ымыркайды аптасына жок дегенде эки жолу, жок дегенде күн сайын ысык аба ырайында жуунтуу сунушталат.

Баланын айына күнүмдүк режими сөзсүз түрдө күнүнө жок дегенде эки саат көчөдө сейилдөө болушу керек. Муну уктап жатканда жасоо ыңгайлуу болот. Качан уктап калганын билген апам алдын ала сыртка чыгат. Коляска тез кыймылдайт.

Эгер ымыркайда каршы көрсөтмөлөр жок болсо, массажды күнүмдүк режимге киргизүү керек. Бул дарылоо жана жалпы болушу мүмкүн. Массаждын убактысы бала тоюп, уктагысы келбей тургандай жана аны эч нерсе кыйнабашы үчүн тандалат.

Алты айлык баланын күнүмдүк тартиби

Бул мезгилде наристе күнүнө 2-3 маал уктай баштайт, ойгонуу убактысы бир топ көбөйөт.

Бир чай кашыктан баштап кошумча тамактар киргизилет.

Балага эмчек сүтү же жасалма аралашма кошулат, суткалык тамактандыруунун орточо саны 5 эсеге жетет.

Ушул убакта көпчүлүк бөбөктөр отура башташат, ошондуктан алардын кызыгуусу артатсейилдөө болуу. Бала уктаар алдында минип, тегерегине көз салууга үлгүрүшү үчүн убакытты эсептөө керек.

Сууга түшүү, гигиена, массаж процедураларынан тышкары, эми биргелешкен оюндарга убакыт кошо аласыз. Бала дагы деле көп нерсени түшүнбөйт, бирок ата-энеси менен ойногон убакыт ал үчүн баалуу.

Бир жаштагы наристенин күнүмдүк тартиби

Ушул убакка чейин наристе кыйла чоңоюп калды, кыязы, ал басканды билет жана аны курчап турган дүйнө алда канча кызыктуу болуп калды.

1 жашка чыкканда баланын күнүмдүк режими адатта 2 уйкуну камтыйт, бирок ал эртең менен кеч турса, анда күнүнө 1 жолу гана уктаңыз.

Бул курактагы көптөгөн ымыркайлар дээрлик чоңдордун тамак-ашына өтүшкөн, бирок аларды дагы эле сүт же формула менен толуктаса болот. Бул адатта эртең менен жана кечинде, жатар алдында жасалат.

Ошондой эле баланы жумасына 2 жолудан кем эмес, кечинде, жакшыраак бир убакта жуунтуу зарыл. Тишти тазалоо гигиеналык процедураларга кошулат. Эненин каалоосу боюнча, бул атайын резина щетка же балдардын тиш пастасы менен толук кандуу щетка болот. Чоңдордой эле балдар тиштерин күнүнө эки жолу жууш керек.

Азыр наристе активдүү болуп калгандыктан, ага сейилдөө үчүн көбүрөөк убакыт керек. Анткени, айланасында белгисиз нерселер көп, ал изилдей турган көп нерсе бар. Майрам учурунда баланы коляскада тынымсыз кармоого болбойт, ал чарчаганда гана отургузуш керек.

Оюндарды өнүктүрүү, китеп окуу, моделдөө, сүрөт тартуу жыл сайын баланын күнүмдүк ишинин ажырагыс бөлүгү болуп калышы керек. Андажашында, сиз аны өнүктүрүү класстарына алып барууга аракет кылсаңыз болот, андан кийин ал командага бат көнүп, келечекте көбүрөөк мамилечил болуп калат.

Аракеттерди өнүктүрүүдөн тышкары, ал жөн гана оюндарга убактысы болушу керек. Бул учурда ал алдап, күчүн чыгарып, чуркап, секире алат.

3 жаштагы баланын күнүмдүк тартиби

Үч жашында бала өзүнүн жашоосунда жаңы доорго кадам таштайт, азыр коомдун активдүү катышуучусуна айланат, ал адамдар менен, атап айтканда, өз курагындагы балдар менен көбүрөөк баарлашууга муктаж. Эгер ал бала бакчага барган болсо, бул байланыш көйгөйүн чечет. Бала бакча анын күн тартибине чоң өзгөртүүлөрдү киргизип жатат. Эми наристенин өзүнүн "жумушу" бар.

Эгерде бала үкү болсо, анда бала бакчага чейин аны эрте чыгууга көнүктүрүү зарыл. Бул куракта бала күч-кубатын жана натыйжалуулугун сактоо үчүн күндүз 1 жолу укташы керек.

Үч жашар балдардын көбү үйдө отурганда күндүз уктабай калышат. Бала бакчага бара баштагандан кийин бала күндүзгү уйкуга көнүп калат. Ата-эне үчүн эң негизгиси дем алыш күндөрү бул графикти бузбоо жана аны бир убакта уктатуу.

3 жаштагы бала күнүнө төрт маалдан кем эмес тамактанышы керек. Бала бакчада көнүп кала турган диетаны сактоо оптималдуу болот.

Эгер бала мектепке чейинки мекемеге барса, албетте, ал жерде топ менен жүрөт, бирок бала бакчадан кийин дагы бир сейилдөө пайдалуу болот. Күндүзгү уйкудан кийин ал көп күчкө жана энергияга ээ.

Бул курактагы баланы жумасына 1-2 жолу жуунтуу керек, эгердебул жай, анда жакшы вариант душка жуунуу болмок. Эми өз алдынча тиштерин жууп, жүзүн жууй алат. Балаңызды тамактанардын алдында, көчөдөн кийин жана дааратканадан кийин колун жууганга үйрөтүү маанилүү.

Балким, бала бакчада чыгармачылык менен алектенип, тарбиялык оюндарды ойнойт. Ата-энелер баланы ийримге же секцияга каттай алышат, алардын ымыркайынын кээ бир спецификалык таланттарын жана жөндөмдөрүн байкашат. Бул куракта жумасына 40-60 мүнөттөн эки сабак жетиштүү. Балаңызды ашыкча жүктөбөңүз!

Балдар ар дайым ата-энелери менен баарлашып турушу керек, андыктан уктаар алдында чогуу ойногонго же китеп окууга кечинде бир аз убакыт бөлүңүз.

Мектеп окуучулары үчүн күн тартиби

Мектепке чейинки билим берүүнүн этабы аяктады. Бала үчүн мектеп убактысы адатта 6-7 жаштан башталат, андан кийин башталгыч класстын бардык мезгилинин режими каралат.

Көбүнчө 1-класстан 4-класска чейинки окуучулар биринчи нөөмөттө окушат, демек бала эртең менен саат 7де турат. Ата-энелер, ал эрте уктаар алдында, ал эми эртең менен суу процедураларын жүргүзүүгө жана эртең мененки тамактанууга жалкоо эмес экенине ынанышы керек. Бул куракта эртең мененки тамакка көңүл бурбоо керек. Түшкү тамак жана түштөн кийинки чай, балким, мектепте жүргөндө түшөт. Кечки тамак кеч болбошу керек, азыр бул позитивдүү адатты сиңирүү мезгили.

Студенттин күнүмдүк тартиби физикалык көнүгүүлөрдү камтышы керек. Бул мектепте дене тарбия, ошондой эле спорт секциясында сабактар болушу мүмкүн. Эгер экөө тең жок болсо, күнүмдүк үй көнүгүүлөрү аткарылат.

7 жаштан улуу баланын күнүмдүк тартибинде сөзсүз түрдөокууга жана үй тапшырмаларын аткарууга убакыт бөлүнөт. Бала биринчи нөөмөттө окугандыктан кечинде баарын даярдаш керек. Бул сабактар түшкү тамактан кийин күнүнө 2-3 сааттан өткөрүлөт. Сабактарды аяктагандан кийин студент өзүнүн хоббилерине жана хоббилерине убакыт табат.

Мектеп жашындагы бала көбүнчө күндүз уктабайт, ансыз деле бир күн бою жетиштүү энергиясы бар. Кечинде, жатар алдында душка түшүү сунушталат. Бул булчуңдардын тонусун жеңилдетип, бош күндөн кийин уктоону жеңилдетет.

Мага режим керекпи?

Баардык маселедегидей эле, күнүмдүк тартиптин каршылаштары жана коргоочулары дайыма болот. Профессионалдар жогоруда саналып өткөн, бирок анын каршылаштары эмне дейт?

Кичинекей балдар үчүн графикке көнүү кыйын. Ооба ошондой. Ымыркайдын күнүмдүк режиминде эс алуу болушу керек жана баары пландалгандай болбой жатканына байланыштуу оңой болушу керек. Бирок 3 жаштан жогорку балдар үчүн графикке кичине кезинен көнүп баштасаңыз, анда эч кандай көйгөй болбойт.

Табигый энеликти жактаган көптөгөн заманбап энелер бул режим советтик доордун калдыктары деп эсептешет. Аларды ынандыруунун кереги жок, ар ким өзү каалагандай ой жүгүртүүгө эркин. Айта кетчү нерсе, анда күнүмдүк тиричилик менен жашаган адамдардын баары, алардын ою боюнча, совет доорунда жашашат. Демек, мунун эч кандай жаман жери жок.

Корытынды

Баланы чектөө менен эне инсандын индивидуалдык өнүгүшүнө тоскоол болот. Тилекке каршы, өз алдынча калган балдардын көбү чыгармачыл адам болуп чоңоюшпайт же таланттары туура багытта өнүкпөйт.

Эмне кылууну ата-энелер өздөрү тандашаталардын баласы үчүн артыкчылык. Эң негизгиси, мектепке чейинки куракта тарбиянын пайдубалы жана жүрүм-турум нормалары түптөлөөрүн унутпашыбыз керек, ал аны өмүр бою сактайт.