Баланын өз алдынча отурушу үчүн эффективдүү көнүгүүлөр: кеңештер жана ыкмалар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:42

Баланы отургузуу үчүн көнүгүү жасоо сонун натыйжаларды берет. 7 айга чейин көпчүлүк ымыркайлар отурууга аракет кыла башташат. Бирок көп учурда кээ бир балдар бир аз улуураак өз алдынча отургусу келбейт. Ата-энелер эмне кылышы керек жана эмнеге көңүл бурушу керек?

Нормалар

Баланы отургузуш үчүн кандай көнүгүүлөрдү жасоо керек экенин карап чыгуудан мурун, бул процесстин нормалары менен таанышып чыгышыңыз керек.

Баланы шашпаңыз, бирок ал өз алдынча чеберчиликти өздөштүргөнгө чейин күтүңүз. Бирок убагы келгенде жана бала өз алдынча отурганды үйрөнө элек болсо, балким, ага жардам беришиңиз керек. Бул маселе боюнча туруктуу убакыт алкагы жок болсо да, орточо көрсөткүчтөр белгиленет:

1. 6 айдан баштап ымыркайлар аркасынан курсагына чейин жыла алышат. Ал эми ата-энелеринин жардамы менен алар отурганга аракет кылышат.
2. 7 айлык кезинде ымыркайлардын көбү артын түз кармабай отура алышат. Болгондо да, бул абалда, алар тегерете кароо үчүн денени буруп башкара алышат. Кээ бир балдар отурушаттөрт буту менен стеллаждан.
3. 8 айлыктан баштап дээрлик бардык балдар өз алдынча отуруп, бул позициядан өздөрүн кызыктырган темага жете алышат. Бул мезгилде алар колдорун чебердик менен манипуляциялайт, өздөрүнө ылайыктуу деп эсептегендерин ала алышат.
4. 9 айлык наристелер каалаган абалда отура алышат. Алар бутуна турууга биринчи аракетин жасашат.

Көнүгүүгө даярданууда

Балама өз алдынча отурууга кантип жардам бере алам? Сабактар атайын гимнастиканын негизинде өтүшү керек. Ал эми дарылоо боюнча, ал адис тарабынан гана жүзөгө ашырылышы керек. Бирок көнүгүүлөрдүн көбү ушунчалык жөнөкөй болгондуктан, ата-энелер аларды үйдө оңой эле жасай алышат.

Гимнастиканы баштоодон мурун төмөнкү сунуштарды аткарышыңыз керек:

1. Көнүгүү тамактангандан кийин бир сааттан эрте эмес аткарылышы мүмкүн.
2. Гимнастикадан мурун бөлмөнү желдетүү керек.
3. Баланын маанайы жакшы болушу керек.
4. Балдардын кийимдери табигый кездемеден тандалышы керек.
5. Памперлерди алып салуу керек.
6. Гимнастиканы баштоодон мурун, күкүмдөрдүн булчуңдарын 5-10 мүнөт ванна же жеңил массаж менен жылытыңыз.
7. Бардык көнүгүүлөр жай жана жылмакай аткарылышы керек.
8. Фитболдун диаметри кеминде 70 см болушу керек. Текстурасы жылмакай, тигиштери көрүнбөгөн топту тандаңыз.
9. Фитбол боюнча көнүгүүлөргө өтүүдөн мурун аны жалаяк менен жаап коюңуз.
10. Көнүгүүлөрдү жасап жатканда баланы тулкусу менен кармаңызже жамбаш.
11. Сабак учурунда балаңыз менен сүйлөшүп, ойноңуз. Ал позитивдүү эмоцияларды сезиши керек.

Арка жана моюн булчуңдарын чыңдоо

Баланы отургузуш үчүн кандай көнүгүүлөр керек? Биринчи кезекте белдин жана моюндун булчуңдарын чыңдоого багытталган комплексти кароо зарыл.

Түртүү:

1. Жерге жууркан жайыңыз.
2. Балаңызды курсагыңызга коюңуз.
3. Ымыркай колу менен турууга аракет кылып, көкүрөгүн жерден жулуп алат.

Мындай өзгөчө отжимандарды кайталаганда, күкүмдөрдүн арткы бөлүгү күчөйт.

Төмөнкү көнүгүүлөрдү карап көрүңүз:

1. Жердеги жуурканды колдонуп, баланы курсагына жаткырыңыз.
2. Ар кандай оюнчуктарды 30 сантиметр аралыкка жайыңыз.
3. Максат менен таанышкан наристе оюнчуктарга сойлоп барат.

Жөрмөлөп өз алдынча отурууга керектүү бардык булчуң топторун тартат. Мындай көнүгүүлөрдүн комплексин күнүнө 2-3 жолудан аткаруу жетиштүү жана жакында машыгуу эң сонун натыйжаларды берет.

Согончок көнүгүү

Баланы жарым ийилген абалда тургандай тизеңизге коюңуз. Эки жолу ойлонбой эле буту менен ойной баштайт. Мындай көнүгүүлөрдүн жардамы менен бала бүт күчү менен согончогуна чейин тартат жана колдору менен аларды кармоого аракет кылат. Ал эми мындай сабак учурунда арканын жана пресстин булчуңдары машыгат.

Аны бул көнүгүү жасоого кызыктырыңыз,лента, коңгуроо же күлкүлүү жумшак оюнчуктар тигилген баланын бутуна байпак кийүү.

Аркага көнүгүү

Мындай көнүгүүлөрдү жасап жатканда, бала тезирээк отурушу үчүн, машыгуу учурунда анын өз алдынча отуруусуна жол бербешиңизди унутпаңыз. Ымыркай буга азырынча даяр эмес экени чындык.

1. Жылуу жуурканды жерге кой.
2. Ымыркай чалкасынан жатат.
3. Баланы бир колунан (кайчылаш) кармап, акырын өзүңө тарт.
4. Анда аларды өзгөртүү керек.
5. Бош колуңуз менен баланын буттарын жерге бир аз басып, кармап туруу керек.

Эңкейүү

Бул көнүгүү бел булчуңдарын өнүктүрүү үчүн эң сонун.

1. Баланы үстөлдүн үстүнө артка каратып кой.
2. Бир колу менен буттарын кармап, карма.
3. Бош колуңуз менен курсак астындагы аймакты кармаңыз.
4. Бала алдыга эңкейгенге аракет кылышы үчүн артын бир аз ылдый басыңыз.
5. Баланы түз абалына келтирүү үчүн курсактын астын колуңуз менен түртүңүз.

Жаздык көнүгүү

Аны аткаруу үчүн баланы диванга жаткырып, аны жаздык менен бекемдөө керек, ал да таяныч катары кызмат кылат. Ымыркай отуруп, бутун түздөгөндөн кийин, аны колдорун кармоого чакырыңыз. Кичинекей амплитуда менен термелүүчү кыймылдарды аткарыңыз. Бул көнүгүү менен бала тең салмактуулукту сактоону үйрөнөт.

Өндүм өркүндөтүлгөндөн кийин, тапшырма татаал болушу керек. Бул үчүн сүйүктүү оюнчугуңузду колдонсоңуз болот.бала. Баланы бир колу менен кармап, экинчи колу менен предметти алып, күкүмдөрдүн колунун деңгээлинен бир аз көтөрүңүз. Баланын негизги милдети – апасынан ажырап, бир нече секунд отурган абалда кармап, оюнчукту алууга аракет кылуу.

Башында балага мындай көнүгүү жасоо кыйын болот. Бирок бул трюкту канчалык көп жасасаңыз, күкүмдөрдүн координациясы ошончолук жакшы болот.

Бирок балага жипке отуруу үчүн өз алдынча көнүгүүлөрдү жасоонун кереги жок. Көбүнчө балдар 3 жаштан 5 жашка чейин бул жөндөмдү өнүктүрүүгө даярдана башташат. Бул жооптуу ишти кесипкөй балетмейстерге тапшыруу эң жакшы. Мугалим булчуңдардын жана байламталардын чоюлуп кетпеш үчүн кайсы көнүгүүлөрдү тандоо керектигин, ошондой эле ысытуу жана чоюу учурунда эмнелерге көңүл буруу керектигин билет.

Ата-энеге кеңеш

Эгер ымыркай алты айга чейин отурбай калса, анда баланы отургуза турган көнүгүүлөрдү издебеш керек, ошондой эле массаж курсунан өтүү керек. Бул абдан эрте курак, андыктан бир аз күтүп, анан үйрөнө баштаңыз.

Келиңиз, бул боюнча эксперттер эмнени сунуштаарын карап көрөлү:

1. Балдар адатта 5 айында, кыздар 6 айында үйрөнө башташат.
2. Эгер балаңыз алты айга чейин отурууга аракет кылбаса, анда аны бала тегерекчеси менен ваннага жуунтуп баштаңыз. Ал ага активдүү камалып, сууну буттары менен тепкилейт. Мындай процедуралар булчуңдардын бекемделишине оң таасирин тийгизет.
3. Чон үчүн чоң торчолуу манежди колдонуңузаны манжалар менен кармап, өйдө тартса болот.
4. Өз алдынча отура албаган баланы кенгуруда жарым сааттан ашык кармабаңыз. Бул омурткага олуттуу жүк.
5. Педиатрыңызга кайрылыңыз, балким массаж алсаңыз керек.
6. Баланы сойлогонго түрткү бер. Бул чеберчиликти өздөштүрүү булчуңдарды чыңдайт, андыктан келечекте ымыркайга өз алдынча отурганды үйрөнүү оңой болот.

Кеңештер

Кээде баланы отургузуу көнүгүүлөрү натыйжа бербей калган учурлар болот. Тилекке каршы, баары жеке өзгөчөлүк менен гана чектелбейт.

Патологиянын болушу көбүнчө төмөнкү симптомдор менен коштолот:

1. Баланы 7 айлык болгондо отургузайын дегенде, капталына кулап кетет.
2. Бала эч себепсиз тентек жана толкунданып жатат.
3. Балада страбизм бар, көздөрү айланат же томолойт.
4. Баланын салмагы аз.
5. Өнүгүү артта калып, жылмаюу жана күбүрөнбөй коюу менен коштолот. Мындан тышкары, бала колуна бир нерселерди кармай албайт.
6. Узак убакыт бою фонтанел ашыкча өспөйт.
7. Гипертоникалык же гипотоникалык абал бар.

Эгер сиз балаңызда ушул белгилердин бир же бир нечесин байкасаңыз, анда педиатрга кайрылыңыз. Көйгөйдү өз убагында чечүү көбүнчө оң натыйжаларды берет.

Жогорудагы белгилер жок болсо жана бала отургусу келбесе, анда аны мажбурлабаңыз. Балким, бала сиздин аны үйрөткүсү келбей жаткандыр. Бир аз күтө турБала бул өнөрдү өз алдынча үйрөнүүгө аракет кылат. Бирок бир жашка чейинки балдардын өнүгүү нормалары жөнүндө унутпаңыз.

Баланы отургузуш үчүн көнүгүүлөрдү аткарып, жакында жакшы натыйжаларга жетесиз. Бирок эсиңизде болсун, эгер бала 9-10 айга чейин отурганды үйрөнө элек болсо, анда адиске кайрылуу керек.