Уктоо үчүн эң жакшы жаздыктар: рейтинг, карап чыгуу, сын-пикирлер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Ыңгайлуу жана дени сак уйку негизинен жаздыктын сапаты менен камсыз кылынат. Жакын жердеги супермаркеттен сатылып алынган кокус продукт сизге ылайыктуу эмес, омуртка моюнчасын оорутууга чейин ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, дүкөнгө барардан мурун, уктоо үчүн эң жакшы жаздыктардын рейтинги менен таанышып чыгышыңыз керек.

Тандоодо катуулугуна, жаздыктын өлчөмүнө, толтургучка, тигиштин сапатына жана башка параметрлерге көңүл буруу зарыл. Бирок таңгакта көрсөтүлгөн маалыматка таянуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, анткени кээ бир ак ниетсиз өндүрүүчүлөр этикеткалоодо атайылап ката кетиришет. Бул Роскачествонун изилдөөсүн тастыктайт.

Жаздыкты канча убакытта алмаштырыш керек

Төшөктөр чаңды, өлүк тери клеткаларын жана майды тез сиңирет, жаздыктар түктөрдү чогултат, ал эми жууркан менен жууркан терди сиңирет. Натыйжада, бактериялардын көбөйүшү үчүн жагымдуу чөйрө түзүлүп, чаң да пайда болушу мүмкүн.кенелер. Зыяндуу микроорганизмдер жаздыктын массасынын үчтөн эки бөлүгүн түзүшү мүмкүн, продуктыларда грибоктун он алты түрү пайда болушу мүмкүн.

Бул факторлор теринин абалын начарлатат, уйкуну бузат, безеткилердин пайда болушун, өнөкөт баш ооруну жана булчуңдардын ооруусун жаратат. Туура эмес тандалган же эски жаздык ден соолук көйгөйлөрүнүн булагы болушу мүмкүн. Чаңдын топтолушу дем алуу органдарынын ооруларына, аллергия же астма оорусуна алып келет, бул өзгөчө балдар үчүн коркунучтуу. Бирок өспүрүмдөр же чоңдор мындай көйгөйлөрдөн корголбойт.

Жалпы гигиеналык эрежелер жаздыкты эки-төрт жылда бир алмаштырууну талап кылат. Так мөөнөтү көптөгөн факторлордон көз каранды: буюм жасалган материалдан, пайдалануунун шарттары жана буюмдун сапаты. Көбүнчө өзгөрүү эскирүү даражасына байланыштуу. Жашылча толтургучтары бар жаздыктарды эки жылда бир алмаштырып туруу керек, ортопедиялык буюмдар он жылдай кызмат кылат, мамык, синтепон же мамык жаздыктарды эки-төрт жылда бир алмаштыруу керек.

Тазалоо жаздыктардын иштөө мөөнөтүн узартпайт, анткени жүндө, мамыкта же башка толтурууда жашаган зыяндуу микроорганизмдердин көбү жогорку температурага туруштук бере алат. Уйкунун жаңы аксессуарларын сатып алуу, калыбына келтирүүгө же толтургучту алмаштырууга буйрутма бергениңиз жакшы.

Жаздыктын мөөнөтү бүтө элек болсо да, материал дөңгөлөктүү болуп калса, абага чыгаргандан же жуугандан кийин да буюмдарда жагымсыз жыт чыкса, уйкудан кийин белиңиз ооруса, өзгөртүү керек. жана моюн. Жана төшөккөмүмкүн болушунча көп кызмат кылган болсо, туура кам көрүү керек. Жууган же тазалоодон мурун продукттун этикеткасын текшерип, сунуштарды аткарыңыз. Толтургучтун түрүнө жараша жаздыктарды дайыма чайкап, желдетип туруу керек.

Жаздыкты кантип тандоо керек

Кайсы жаздык уктоого ылайыктуу? Өндүрүүчүлөрдүн рейтинги төмөндө келтирилет, бирок, жалпысынан, тандап жатканда, бир нече жеке параметрлерге басым жасоо жакшы. Эң жакшы жаздык уктоо үчүн ыңгайлуу, көпкө чейин формада болуп, кам көрүүгө оңой, жыттарды сиңирбеген жана башында бөтөн жытсыз, абаны жакшы өткөрүүчү болушу керек. Тандоодо бир эле жаздык кимдир бирөөгө эң сонун жарашып, башка адамдын моюну жана бели оорушу мүмкүн экенин эске алуу зарыл. Ошондуктан, бул маселеде уктоо үчүн мыкты жаздыктардын жалпы рейтинги абдан маанилүү.

Оптималдуу өлчөмдөр

Жаздыктын туурасы жана узундугу сиздин каалооңузга жараша болот. Бир гана талап - продукт керебеттин четтеринен чыкпаш керек. Жаздыктар тик бурчтуу же төрт бурчтуу болушу мүмкүн. Эң кеңири таралган өлчөмдөр 50 х 70 см, 70 х 70. Ата мекендик жана европалык коллекцияларда 40 х 60, 50 х 50, 40 х 40 см жана башкалар өлчөмдүү буюмдар бар. Уктоо үчүн эң мыкты жаздыктардын рейтингинде (мыкты өндүрүүчүлөрдүн буюмдарынын сүрөттөрүн макаладан көрүүгө болот), адатта эң кеңири таралган өлчөмдөр сунушталат, ал эми стандарттуу эмес варианттар (мисалы, 40 х 40 же 40 х 60 см)) издөөгө туура келет.

Бойдук жакшы уйку үчүн маанилүү параметржаздыктар. Бул маселеде тандоо чалкаңызда, капталыңызда же ашказаныңызда уктоо адатыңыздан, ошондой эле сиз кээ бир оорулардан жапа чегип жатканыңыздан көз каранды. Каптал менен уктоо башка позицияларда эс алууга караганда жогорураак позицияны талап кылат. Модельдин бийиктиги далынын туурасына идеалдуу түрдө туура келиши керек, адатта ал 5тен 9 смге чейин болот. Бирок чоң адамдар үчүн 17 см бийиктикке чейинки продуктуну сатып алуу сунушталат. Жогорку вариант кан басымынан арылтат же коңурук тартып, ошондой эле өнөкөт пневмосклероздун же бронхиттин жүрүшүн жеңилдетет.

Жарык жаздык формасы

Жаздык салттуу же классикалык, эргономикалык же ортопедиялык болушу мүмкүн. Классикалык буюмдар табигый же синтетикалык материалдардан жасалган, моюнчасынын омурткасына жана башына атайын колдоо көрсөтүлбөйт. Эксперттер сын-пикирлерди көбүнчө ортопедиялык жаздыктарды эң жакшы уйку жаздыктары деп аташат, бирок бул таптакыр туура эмес, анткени продукт индивидуалдуу. Ортопедиялык жаздыктар баарына жана баарына ылайыктуу эмес, бирок 40-45 жаштан ашкан адамдарга же омуртка оорулары бар бейтаптарга гана сунушталат. Көбүнчө буюмдардын формасы дененин ийри сызыгын кайталайт. Мындай буюмдар моюнду жана ийинди түшүрөт, бирок уктоо абалын өзгөртүүнү татаалдаштырат. Адаттагыдан башкача формадагы буюмдар саякатка ыңгайлуулук үчүн же белгиленген мөөнөттө ыңгайлуу орун табуу кыйынга турган кош бойлуу аялдар үчүн жакшы.

Ортопедиялык жаздыкты кантип тандоо керек

Кээ бирөөлөр ортопедиялык жаздыктарды жакшы көрүшөт, бирок ага каршы болгондор да көп. Ортопедиялык буюмдар атайын ролик бармоюн үчүн жана негизги бөлүгүндө баш үчүн оюк. Бирок мындай нерсе ашказанга жайлуу уктоо үчүн таптакыр ылайыксыз болот. Мындан тышкары, ортопедиялык жаздыктар кыйла бекем. Ролик өтө катуу болсо, баш менен моюндун оорусуна алып келиши мүмкүн. Катуулугу жана бекемдиги толтурууга жараша өзгөрүшү мүмкүн, андыктан көпчүлүк учурда туура жаздык тандоо кыйын эмес.

Эң мыкты уктоочу жаздыктардын рейтинги ортопедиялык буюмдарга келгенде төмөнкүдөй:

1. TRELAX Respecta. Эски пено жаздык пенополиуретандан жасалган жана адамга эң сонун ыңгайлашат. Контурду кармап туруу үчүн беш секунд жетиштүү. Сын-пикирлерге караганда, жаздык тийгенде жумшак, уйкунун сапатын жакшыртат, остеохондроздун алдын алуу катары кызмат кылат жана аллергия жаратпайт. Минустардын ичинен олуттуу чыгым жана көз карандылык эки жумага созулушу мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек. Бирок эң мыкты ортопедиялык уктоочу жаздыктардын рейтингинде TRELAX Respecta дагы эле алдыңкы орунда.
2. Премиум класстагы жаздык "Триверс". Жаздык кан айланууну нормалдаштырат, ыңгайлуу микроклиматты кармап турат, эс тутумга таасир этет, баш ооруну жана ашыкча чарчоону басат. Продукт жытсыз, жетиштүү жумшак.
3. Темпур соната. Сын-пикирлерге караганда, бул эң жагымдуу жаздыктардын бири. Толтургуч - бул башты жакшы колдоочу жумшак илешкектүү материал. Капталынан да, чалкасынан да уктаганды жакшы көргөн адамдар үчүн ылайыктуу. Алынма капкагы бар, ал продуктка кам көрүүнү жеңилдетет.
4. TRELAX SPECTRA. ATмыкты уктоочу жаздыктарды өндүрүүчүлөрдүн рейтингинде TRELAX ишенимдүү жогорку позицияны ээлейт. Тактап айтканда, бул продукт унаа айдап же компьютерде көп убакыт өткөргөн адамдар үчүн ылайыктуу. Жаздык көпкө отурганда пайда болгон стресстен арылтат, формасын жакшы сактайт жана көпкө колдонууда бырышпайт.
5. Жаздык-шакек "Trives TOP-208". Продукт жакшы ылайыктуу аялдар үчүн жакында эле төрөт, адамдарга страдающий геморройдун же муктаж болгон операциядан кийинки реабилитациялоо жамбаш органдарынын. Жаздык латекстен жасалган, антисептикалык касиетке ээ, дем алат. Сын-пикирлерге ылайык, жаздык өтө жумшак сезилиши мүмкүн.
6. "Орматектен" "Жарык". Ormatek продуктылары уктоо үчүн мыкты жаздыктардын арасында бюджеттик вариант болуп саналат. Фирмалардын рейтингинде өндүрүүчү ишенимдүү позицияны ээлейт. Жаздыктын өлчөмдөрү - 37 х 50 см. Толтургуч көбүктөнүү жолу менен полиэстерден жасалган. Жаздык формасын жоготпойт, омуртка моюнчасын кармап турат.
7. Lum F-505 жаңы төрөлгөн балдар үчүн. Педиатрлар жаңы төрөлгөн ымыркайларга уктоо үчүн жаздыктын кереги жок дешет. Бирок көптөгөн ата-энелер рейтингде уктап үчүн мыкты бала жаздыктарды издөөнү улантууда. Мындай продукты невропатолог сунуш кылган учурда гана талап кылынат. Жаздыктын өлчөмү - 23 х 25 см, толтургуч - полиуретан. Ортосунда баш үчүн чуңкурча бар. Кемчиликтердин арасында сатып алуучулар продуктуну жуугандан кийин көпкө кургап турганын белгилешет.
8. Luomma Lum F-510. Саякат үчүн жакшы вариант, анткени продукт омуртканы жакшы колдойт. Үйлөтүлүүчү жаздык, профилактика катары колдонулушу мүмкүностеохондроз, бир топ бюджеттик, гипоаллергендик, антипрессия таасири бар.
9. Балдар жаздыгы Фоста. Продукциянын формасы анатомиялык жактан ойлонулган, өсүп жаткан денеге ылайыктуу, башты жана моюнчаны колдойт, эс тутумга таасир этет, булчуңдардын тонусун нормалдаштырат. Кээ бир сатып алуучулар кемчиликтердин арасында жаздыктын кичинекей өлчөмүн белгилешет.
10. Magniflex мемоформасынын ыңгайлуулугу. Продукт аллергия менен ооругандарга жана астматикага ылайыктуу, эстутум эффектиси бар, жаздык кап алынуучу, бул оңой кам көрүүнү камсыз кылат, бирок кымбат. Бул модель рейтингди толуктайт.

Уйку үчүн эң жакшы ортопедиялык жаздык белгилүү бир адамга туура келбеши мүмкүн - продуктуну тандоодо бул чындыкты да эске алуу керек. Жалпысынан алганда, ортопедиялык продуктуну сатып алуу максатка ылайыктуулугу жөнүндө дарыгери менен сүйлөшүү керек. Ортопедиялык жаздыкчада конкреттүү адамдын ден соолугуна эч кандай практикалык муктаждык жана пайда жок болсо, мындай кымбат сатып алуу көңүлдү калтырышы мүмкүн.

Уйку үчүн эң жакшы ортопедиялык жаздык дарыгер менен кеңешкенден кийин гана тандалышы керек. Бул балдар үчүн арналган буюмдар үчүн, өзгөчө, чыныгы болуп саналат. Өсүп жаткан организм терс таасирлерге көбүрөөк кабылат, андыктан ылайыктуу жаздык тандалышы керек.

Аксессуардын катуулугу

Катуу жаздыктар жүлүн оорулары барларга жана капталынан уктаганды жакшы көргөндөр үчүн сунушталат. Чалкасынан уктаганды жакшы көргөндөр үчүн орточо катуу продукция сунушталса, жумшак продуктылар артык көргөндөр үчүн ылайыктуукурсак менен уктоо. буюмдардын катуулугу толтуруу көз каранды. Күмөн санасаңыз, жөнгө салынуучу колдоосу бар жаздыктарды издеңиз.

Толтургучтар: жакшы жана жаман жактары

Уктоо үчүн эң мыкты жаздыктардын рейтингинде сиз табигый толтургучтары бар жана синтетикалык продуктуларды таба аласыз. Толтургучту тандоо маанилүү маселе, анткени ал уйкунун сапатына түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Табигый жүн, койдун жүнү, бамбук, гречка кабыгы, күрүчтүн кабыгы, ар кандай чөптөр же құлмак конустары, синтетикалык - силикон, полиэстер, микрофибр, вискоэластикалык, микрогель.

Табигый толтургучтар

Эң жагымдуу жана жумшак, формасын өзгөртүүгө оңой жаздыктар ак куу же каздын жүнүнөн жана жүнүнөн жасалган. Мындай буюмдарды машинада жууса болот, бирок алар көпкө кургап, кам көрүү кыйын жана аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн. Төөнүн же койдун жүнүнөн жасалган уктоочу аксессуарлар дем алып, жылуу кармайт, чаң топтобойт, нымга чыдамдуу жана көпкө түшпөйт, бирок аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн. Кошумчалай кетсек, бул жаздыктарды жууганга болбойт, жөн гана кургак тазалоо керек.

Бамбуктан жасалган буюмдар жакшы кургатат, жыттарды нейтралдаштырат, аллергия жаратпайт жана жыл бою ыңгайлуу. Толтургуч нымдуулукту жакшы сиңирип, нымдуу болгондо күчүн жоготот. Жашылча толтургучтары бар жаздыкчалар (жаңгак кабыгы, кедр сыныгы, гречка кабыгы ж.б.) баш ооруну жана уйкусуздукту басат, жүрөк жана кан тамыр ооруларында сунушталат, аллергия жаратпайт. Продукциялар кымбат, көнүү үчүн көп убакыт талап кылынат жана өзгөчө кам көрүү талап кылынат. Мындан тышкары, бул жаздыктар кыска кызмат мөөнөтү менен мүнөздөлөт.

Синтетикалык толтургучтар

Аллергиялык реакцияларды жаратпаңыз, статикалык электрди топтобоңуз, голофиберден, латекстен, синтетикалык кыштоочтон, экофибрден жасалган буюмдардын чаңдан түртүүчү касиеттери жана жогорку эргономикасы бар. Мындай жаздыктарды, адатта, жууп салуу мүмкүн эмес, мындан тышкары, алар гигроскопиялык. Синтетикалык толтургучтардын ичинен голофибер эң жакшы толтургуч катары таанылган. Узак мөөнөткө (3-5 жыл) кызмат кылат, баасы жана сапаты боюнча ал оптималдуу, бирок туура эмес кам көрүү менен шишкебек болуп калат.

Мыкты продюсерлердин рейтинги

Эң мыкты уйку жаздыктарынын рейтингин (фирмалар боюнча) эң жакшы тандоо үчүн сатып алардан мурун изилдеп чыгыш керек. Сиз Роскачествонун изилдөөсүнө таянсаңыз болот, анда ата мекендик жана чет элдик өндүрүүчүлөрдүн продукциясы, синтетикалык булалардан, табигый же аралашмалардан жасалган толтургучтар, ар кандай баа категорияларынан жасалган.

Даргез жаздыктары адистер тарабынан сапат белгиси бар буюм катары таанылган. Мыкты уйку жаздыктарынын рейтингине төмөнкү өндүрүүчүлөр да киргизилген: Light Dreams, Lazyback, German Grass, Karigus, Nature's, Togas House of Textile. Абдан сапаттуу товарларды Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle чыгарган. Уктоо үчүн эң жакшы жаздыктарды (каралар бул фактыны тастыктайт) ата мекендик өндүрүүчүлөрдөн да сатып алса болот, андыктан бренд үчүн ашыкча төлөөнүн мааниси жок.

Көз карандысыз лабораториялык изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча эксперттер жаздыктарды «Күн сайын», «Подушкино», «Пьеррот» соода маркалары менен кооптуу продукция деп аташкан, өлчөмдөрү жана пропорциясы туура эмес көрсөтүлгөн (б.а. продукт этикеткада көрсөтүлгөндөн 1-2 см айырмаланат) ошол эле өндүрүүчүлөр жана соода белгилери AIViTek, ECOTEX, OL-Tex, Comfort Life, BELASHOFF, IKEA. Жарыяланган композиция менен чыныгыдан айырмасы Samson, Horizont, TekStil, Comfort Line, Green Line, ECOTEX, Sortex өндүрүүчүлөрдүн продукциясынан табылган. Мисалы, Green Line толтургуч 90% табигый булалардан турат деп ырастаган, бирок чындыгында ал толугу менен синтетикадан турат.

Жаздыктын баасы канча

Жаздыктын баасы негизинен толтургучтан көз каранды. Эң кымбаттары ортопедиялык жаздыктар (2500-13000 рубль), бир аз арзаныраак - койдун жүндөн (6000 рубль), бамбук буласынан (1500 рублден), мамыктан жана 50% -50% (болжол менен 900 рублга жакын) мамыктан жасалган.), синтетикалык (200-1500 руб). Сын-пикирлерге ылайык, уктоо үчүн эң мыкты жаздыктар бюджеттик болушу мүмкүн, андыктан эң кымбат варианттарды дароо тандоонун кажети жок.

Кошумча сунуштар

Албетте, сиз уктоо үчүн эң жакшы жаздыктардын рейтингин жетекчиликке алуу керек, бирок эң негизгиси өз каалооңузду эске алуу. Маселен, кан басымы төмөн адамдарга башынын төмөн абалынан улам уктап жатканда кан айланууну камсыз кылган жумшак азыктар сунушталса, кан басымы жогору болгондор катуу жаздыктарга көңүл бурушу керек. Аллергиядан жабыркагандарга синтетикалык продуктулар сунушталат жеөсүмдүк толтурулган жаздыктар.

Өлчөмүнө келсек, чоң буюмдар ыңгайсыз. Сизге жаккан моделди жыттоо керек - тажатма жыт кабыл алынбайт. Жакшы буюмдар жогорку сапаттагы пахта менен капталган. Тигүү тегиз жана кичинекей болушу керек. Сыдырма менен бекитилген буюмдарга кам көрүү жеңилирээк. Сатып алууда матрацты да эске алуу керек. Мисалы, жумшак матраста уктап жатсаңыз, катуураак жана бийик жаздыкты тандаганыңыз жакшы.