Бала качан түнү менен уктай баштайт? Кеңештер жана ыкмалар

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03

Бала качан түнү менен уктай баштайт? Түнкүсүн ымыркайы бар ата-энелердин баары ушуну билгиси келет.

Жаңы төрөлгөн ымыркайлар күн менен түндү ажыратпай, дээрлик күнү бою укташат. Алар тамак жегиси келгенде, бир нерсе оорутуп же бир нерсе тынчын алганда гана ойгонот. Эгерде бала эч нерседен кабатырланбаса, эртең мененкиге чейин уктаса болот. Бирок мындай көрүнүш, тилекке каршы, көп кездеше бербейт. Ал эми ата-энелердин милдети - ымыркайынын жаңы жашоо шарттарына көнүшүнө жардам берүү, аны түн менен күндү айырмалоого үйрөтүү. Ал эми ийгиликке жеткенде, бала түнү бою уктай баштаганда, бул ага да, жакын адамдарына да чоң жеңилдик болот.

"Баланы түнкүсүн уктоого кантип үйрөтүү керек?" Көптөгөн ата-энелер тынчсызданышат. Бул үчүн эмне кылуу керек?

Күндүз бала жаткан бөлмөдө тынч жана караңгы болбошу керек. Жарык күйүп, тынч, тынч музыка угулганы жакшы. Түнкүсүн, тескерисинче, бөлмө караңгы жана тынч болушу керек. Бул балага бир күн эмне экенин түшүнүүгө жардам берет.жана түн кандай. Ал эми бала түнкүсүн жакшы уктайт.

Түнкү уктаар алдында бала катуу ачкачылыктан ойгонуп кетпеши үчүн алдын ала жакшылап тамактандыруу керек. Ал эми бала түнү бою ойгонбой уктай баштаганда, бул анын күндүзгү маанайына жана жүрүм-турумуна оң таасирин тийгизет.

Жылуу ванна жана жагымдуу, ыңгайлуу кийим балаңызды тынчтандырат жана түнү тынч уктайт. Тынч бешик ыры же уктоо алдындагы жакшы жомок баланы уктатат. Эгерде ал мурунтан эле сүйлөшкөндү билсе, уктаар алдында анын достору же сүйүктүү нерселери жөнүндө сүйлөшсөңүз болот, аны менен сырларыңыз жана сырларыңыз менен бөлүшүңүз. Балдар аны абдан жакшы көрүшөт.

Баардык балдар музоону акырын сыласа аны жакшы көрүшөт. Бул процедура баланы эс алдырат, тынчтандырат жана уктатат.

Бала апасы менен бир төшөктө жатпастан, апасынан алыс эмес бешикте уктаса жакшы уктайт. Болбосо энесинин сүтүн жыттап, тамактанып ойгонот. Анын жакшы көргөн оюнчугун баланын жанына коюу максатка ылайык. Ал эң жакын досунун бар экенин сезет жана түнкүсүн коркпойт.

Бала түнү бою тынч укташы үчүн күндүзү сергек жана активдүү болушу керек, башкача айтканда күндүзгү иштерден чарчашы керек. Ал эми уктаардын алдында эле тынчып, ашыкча толкунданбашы керек. Буга уктаар алдында бир же эки саат тынч, тынч оюндар жардам берет.

Баланы төшөгүнө жаткыргандан кийин, бөлмөдөгү жарыкты өчүрүңүз, бардык бөтөн үндөрдү,баланын жанына отуруу, баланы уктатып коюу. Балаңызды төшөгүндө өз алдынча уктаганга үйрөтүү абдан маанилүү.

Эгер баланы көп уктап жатсаңыз, ал түнкүсүн жакшы уктай албайт жана ата-энесинин уйкусун бузуп салат. Андыктан балаңызды бешикте уктаганга үйрөтүңүз.

Күндөлүк тартипти сактоого аракет кылыңыз: баланы уктатыңыз, ойготуңуз жана бир убакта тамактандырыңыз. Режимди сактоо ага тез уктап, эртең мененкиге чейин ойгонбой калууга жардам берет. Ал эми бала түнкүсүн уктай баштаганда, бул анын ата-энеси үчүн абдан жеңилдик болот.

Эгер ымыркай түнкүсүн ойгонуп ыйласа, аны дароо колуңузга алууга шашпаңыз. Адегенде анын музоосун сылап, ага акырын жана жайбаракат бир нерсе шыбырап айтыңыз.

Эгер балаңыз түнкүсүн дайыма ойгонсо, күндүзү жалкоо жана тынчы жок болсо, педиатрга кайрылыңыз. Ал балаңыздын начар уйкусунун себебин табууга жардам берет жана балаңызга түндө уйкуга кантип үйрөтүү боюнча кеңеш берет.

Билиңиз, бала түндө жакшы уктабайт, бул зыяндуу болгондуктан жана сизди жек көрүү үчүн баарын жасагандыктан эмес. Уктаган жок - бул аны бир нерсе тынчсыздандырып жатканын билдирет: ачкачылык, оору же тынчсыздануу. Мээримдүү жана сабырдуу эне ар дайым баланын тынчсыздануусунун себебин таап, аны өз убагында жок кыла алат, ошону менен наристе үчүн да, өзүнө да жакшы түн уйкусун камсыздайт.

Бала түнү бою уктай баштаганда, бул ага толук эс алууга, күч-кубатка ээ болууга жана күндүз дагы тынч жана шайыр болууга мүмкүнчүлүк берет.