Кош бойлуулук учурунда баш оору: себептери жана дарылоо. Кош бойлуу кездеги баш ооруга даба

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:47

Кош бойлуу кезде баш оору болочок энелерде кеңири таралган көрүнүш. Статистикалык маалыматтарга ылайык, ар бир бешинчи аял андан жабыркайт. Pain ар кандай патологиялык шарттардын симптомдору болушу мүмкүн, бирок андан кийин анын мүнөздөмөлөрү башкача болот. Оорулардын диагностикасы үчүн сезимдердин мүнөзү, алардын локализациясы, узактыгы, алар пайда болгон, алсыраткан же күчөгөн шарттары чоң мааниге ээ.

Кош бойлуу кезде баш оору дайыма эле оорунун башталышын билдирбейт, көп учурда бул организмдин жаңы абалга реакциясы.

Бирок, кандай болсо да, оорунун мүнөзүн аныктоо, анын пайда болушуна таасир этүүчү факторлорду аныктоо маанилүү.

Макалада оорунун себептери, аларды дарылоо ыкмалары, кош бойлуу кездеги баш ооруга каршы дарылар жана башка көп нерселер талкууланат.

Оорунун себептерисезимдер

Кайталануучу кош бойлуу оорулардын көптөгөн себептери бар, бирок алар көбүнчө төмөнкү факторлордон улам келип чыгат:

• Гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөр. Өзгөчө катуу баш оору кош бойлуулуктун 1-триместринде, денеде чоң өзгөрүүлөр болгондо. Бул абал дене температурасынын жогорулашы менен да коштолот жана көптөгөн аялдар өз оорусун суук тийип калган деп адашып, интенсивдүү дарылоону башташат.
• Жогорку кан басым. Кош бойлуулуктун акыркы жумаларында басым көп көтөрүлүп, аны менен бирге баш оору башталат.
• Организмде кычкылтектин жетишсиздиги.
• Ашыкча салмак.
• Микроэлементтер менен витаминдердин жетишсиздиги.
• Омуртканын, бөйрөктүн, кан тамырлардын көйгөйлөрүнүн болушу.
• Физикалык чыңалуу, стресс, психикалык стресс.
• Аба ырайынын өзгөрүшү.

Кош бойлуу кездеги баш оорунун жалпы себептеринин бири неврологиялык оору – шакый. Ал көбүнчө жаш куракта пайда болуп, кайра-кайра баш оору, ичеги-карын оорулары жана көрүүнүн начарлашы менен мүнөздөлөт.

Шакыйдын көп учурда баштын бир бөлүгү ооруса, жүрөк айлануу, кусуу болот. Оору интенсивдүү, пульсирлөөчү. Классикалык формада оорунун жарчысы "чымындар" же көздүн алдында жарк этет.

Белгилей кетчү нерсе, кош бойлуулуктун экинчи чейрегиндеги шакыйлар иш жүзүндө болбойт, бул организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.

Оорунун пайда болушуна таасир этүүчү факторлор

Төмөнкү факторлор чабуулга түртүшү мүмкүн:

• Ачкалык же ашыкча тамактануу.
• Сыр, цитрус, шоколад, кызыл шарап жеш.
• Күчтүү жарык.
• Негизги ызы-чуу.
• Стресс.
• Аба ырайынын өзгөрүшү.
• Уйкунун жетишсиздиги.
• Чарчоо.

Баш ооруу менингит (мээнин сезгениши), гематома, мээге кан куюлуу, гайморит сыяктуу өтө олуттуу оорулардын да белгиси болушу мүмкүн. Бардык бул учурларда, биз биринчи жолу катуу баш оору жөнүндө сөз болуп жатат, ал ошондой эле ар бир өзгөчө оорунун мүнөздүү белгилери менен коштолот. Андыктан, эгерде оору катуу болуп, биринчи жолу пайда болсо, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз, өз алдынча дарыланбаңыз жана ал өзүнөн өзү өтүп кетет деп үмүттөнүңүз.

Оору синдромун кантип дарылоо керек?

Кош бойлуу кезде баш ооруну кантип басаңдаса болот? Бул учурда дары-дармек менен дарылоо өтө чектелген, анткени дарылардын көбү түйүлдүктүн өнүгүшүнө терс таасирин тийгизет. Дарылоо оору синдромунун себебине жана мүнөзүнө жараша болот.

Көптөгөн аялдарга кадыресе уйку, караңгы бөлмөдө жымжырттык жана толук тынчтык жардам берет.

Кош бойлуу кездеги баш ооруну баштын, баштын арткы жана моюндун жеңил массажы менен басаңдатууга болот - толугу менен эс алып, манжалардын учу менен тегерек кыймылдарды жасоо керек.

Дагы бир биринчи жардам – бул чачты жылуу суу менен жуу.

Кош бойлуу кезде башым ооруганда эмне кылсам болот? Көбүнчө жардам беретмуз же жөн эле муздак суу менен компресс, аны храмдарга, чекеге жана баштын артына коюу керек.

Капустанын жалбырагы менен компресс жасасаңыз болот, аны майдалап, ширесин чыгарып салыш керек.

Кош бойлуу кезде баш ооруга дагы эмне кылса болот? Көптөгөн аялдар басым сезилиши үчүн баштарын жоолук же жоолук менен ороп, аны бекемдеп коюшат.

Жалбыз, итмұрын, мелисса, ромашка кошулган чайлар жеңил ооруну басуучу таасирге ээ. Көп учурда күчтүү кара чай жардам берет.

Кош бойлуу кезде баш ооруну басаңдатуу таза абага жардам берет, биринчи симптомдордо бөлмөнү желдетип, нымдуу тазалоо керек.

Туруктуу оору көбүнчө кандагы канттын аздыгынан келип чыгат. Аны нормалдаштыруу үчүн момпосуй же шоколад жеш керек, кант кошулган чай ичүү керек.

Салттуу медицина

Кош бойлуу кезинде көп дарыларды ичүү сунушталбайт, бирок уруксат берилген дарыларды өзгөчө учурларда гана колдонуу керек. Бирок жеңил ыңгайсыздык үчүн эмне кылса болот? Кош бойлуу кезде баш ооруну кантип басаңдаса болот?

Элдик каражаттар бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет:

• Чөп чай. Бул кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында жөн эле зарыл. Чай эмоционалдык толкунданууну азайтат, баш ооруну басат. Кош бойлуу аялдын дене табы көтөрүлсө, линден чайы эң жакшы.
• "Жылдызча". Кош бойлуу кездеги баш оорудан белгилүү майлар көп колдонулат."Жылдыз". Аз өлчөмдө храмдарга жана билектерге сүйкөп, ооруну жакшы басат, тынчтандырат жана эс алдырат. Эгерде оорунун өнүгүшүнүн себеби суук тийүү менен байланыштуу болсо, анда майды мурундун астына да сүйкөп коюу керек. Бул мурундун бүтүшүн жеңилдетет жана жалпы абалды бир топ жеңилдетет.
• Эфир майлары, анын жыты ооруну басат жана баш ооруну басат. Аромат лампаларды колдонсоңуз болот же жумшак кездемеге май тамызсаңыз болот. Ромашка, грейпфрут жана кардамон майлары кош бойлуу аялдын абалына абдан жагымдуу таасир этет. Эгерде кош бойлуу кезде өтө катуу баш оору болсо, анда майлар менен ингаляция жасаса болот. Пихта, розмарин, карагай майларын этияттык менен колдонуу керек.
• Ичүү режими. Кош бойлуулук учурунда нормалдуу абалга караганда суюктукту көбүрөөк ичүү керек. Компоттор, жемиш суусундуктары, ширелерден тышкары, сөзсүз түрдө таза суу ичүү керек.

Ооруга каршы дарылар

Кош бойлуу аялга дары-дармекти дарыгер гана жүргүзүшү керек, ал кош бойлуу кездеги баш ооруга каршы таблеткалардын тизмесинен эң жакшысын тандап алат, андан тышкары, суук тийүү менен күрөшүүгө жардам бере турган кошумча каражаттарды жазып берет. оорунун негизги себеби болуп саналат. Таблеткалар чабуулдун себеби аныкталгандан кийин гана жазылат.

Кош бойлуулук учурунда баш ооруга каршы дарыларды ичерден мурун, көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен изилдеп чыгышыңыз керек, анткени көпчүлүк дары-дармектерди "кызыктуу" катары кабыл алууга тыюу салынган.орду."

Кош бойлуу кезде уруксат берилген таблеткалар:

• "No-shpa". Дары ооруну басаңдатууга жардам берет, ал дээрлик зыянсыз жана көбүнчө кош бойлуу аялдарга жазылат.
• "Парацетамол". Кош бойлуулук учурунда баш оору үчүн, аны камтыган препараттар көп колдонулат - Panadol, Efferalgan. Алар жардам берет чокусуна оору синдрому, Мындан тышкары, алар жакшы антипиретические, ошондуктан алар да дайындалат үчүн суук тийүү. Panadol Extra курамында кофеин бар жана көбүнчө кош бойлуу аялдардын кан басымынын төмөндөшү үчүн жазылат.
• "Citramon" (мыйзамсыз дарыларды билдирет). Таблеткалар өтө сейрек жана баш оору туруктуу болсо гана жазылат.

Шакый оорусу менен күрөшүү үчүн атайын даярдыктар бар. Бирок алар кош бойлуулук учурунда дарыгердин көрсөтмөсү боюнча жана анын көзөмөлүндө гана колдонулушу мүмкүн.

Жогорку кан басымда дарыгер аны азайтууга багытталган комплекстүү дарылоону дайындайт.

Кош бойлуулук учурунда тыюу салынган дарылоо

Айрыкча кош бойлуулуктун биринчи чейрегинде аспирин жана анын туундуларын колдонуу түйүлдүктүн кемтигинин (жүрөк жана астыңкы жаак) пайда болушуна алып келет. Кош бойлуулуктун акыркы этаптарында аспиринди колдонууга тыюу салынат, бул төрөт учурунда кан кетүү коркунучун жогорулатат жана ымыркайдагы артерия түтүгүнүн мөөнөтүнөн мурда жабылышына алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле өтө уулуукандын курамын өзгөртүүгө мүмкүн болгон узак мөөнөттүү колдонуу анальгин тобундагы препараттар ("Спазган", "Спазмалгон", "Баралгин").

Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда баш оору үчүн мындай популярдуу, бирок коркунучтуу дарыларды колдоно албайсыз:

• "Amigren", анын курамында аз сандагы наркотикалык заттар бар;
• "Эрготамин" - жатындан кан кетүү коркунучун жогорулатат;
• "Dekapot" - дары наристенин нерв системасына терс таасирин тийгизет;
• "Фиоринал" жана "Атенолол" түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн басаңдашына алып келет.

Бул дары-дармектерден тышкары, "кызыктуу позицияда" кабыл алууга катуу тыюу салынган башкалары бар. Ошондуктан, кош бойлуу кезде баш оору менен эмне кылууну жана аны кантип дарылоону чечүүдөн мурун, сөзсүз түрдө адиске кайрылышыңыз керек.

Врачка качан кайрылуум керек?

Өз алдынча дарыланбаңыз жана өз алдынча диагноз койбоңуз. Анткени баңгизаттарды колдонуу аялдын өзүнө да, балага да зыян келтириши мүмкүн.

Врачка кайрылуу зарыл болгондо:

• Эгер баш оору туруктуу болуп калса.
• Эгер ал уктагандан кийин эле башталса.
• Оору белгилүү бир аймакта биротоло локализацияланат.
• Көрүү, угуу жана сезгичтик начарлады.
• Кан басымы көтөрүлөт же төмөндөйт.

Сиз эмнеге даяр болушуңуз керектак диагноз коюу жана адекваттуу дарылоону дайындоо үчүн кошумча текшерүүлөр жана анализдер талап кылынат.

Оору синдромун алдын алуу

Ооруну кийинчерээк дарылоого караганда, анын өнүгүшүн алдын алуу оңой. Алдын алуу жана баш оорунун алдын алууга багытталган иш-чараларга өзгөчө көңүл буруу керек.

• Шакыйдын пайда болушуна себеп болгон факторлорду аныктоо зарыл. Бул ооруну пайда кылган бардык эпизоддорду жазуу үчүн күндөлүк жүргүзүү сунушталат. Мигренде сыр, шоколад, консерванттар, колбаса, тооктун боору, жаңгак, авокадо жегенден баш тартуу жакшы. Бул ооруга каршы тамактануу бөлүкчө болушу керек, анткени ашыкча тамактануу жана ачкачылык приступту козгойт.
• Кош бойлуу кезинде кургатылган мөмө-жемиштерди, печеньелерди, алманы дайыма жаныңызда алып жүрүү пайдалуу, керек болсо тез тамак ичүү үчүн. Бул азыктар кандагы кантты тез көбөйтүп, ачкачылыктан арылтат.
• Кош бойлуу аял көбүрөөк эс алып, таза абада көбүрөөк басышы керек.
• Күн сайын түнү жетиштүү уктаганга аракет кылыңыз. Болжол менен бирдей сандагы саат уктоо маанилүү, уйку убактысынын көбөйүшү же азайышы дагы бир чабуулду жаратышы мүмкүн. Бул дем алыш күндөрү баш оору деп аталат.
• Эгер жумуш бир калыпта көпкө турушу керек болсо, анда ар бир 30 мүнөт сайын туруп, басуу, булчуңдарды сунуу керек.
• Ызы-чуу чыгарган компаниялардан жана катуу үндерден алыс болушуңуз керек.
• Баш оорунун алдын алуу үчүн күн сайын жылуу душка түшүп, бассейнде сүзүү жакшы.

Витаминдер жана минералдар

Мультивитаминдик комплекстер кош бойлуулук учурунда баш ооруну алдын алуу үчүн жакшы. Алар иммундук системаны бекемдеп, оору менен байланышкан кээ бир көйгөйлөрдү чечет. Минералдар жана витаминдер организмдеги балансты калыбына келтирүүгө жардам берет. Тез-тез баш ооруганда кальций, магний, селен, калий, В, Е витаминдерине бай тамактарды, ошондой эле пантотен кислотасы жана Омега 3 менен тамактануу сунушталат.

Көп учурда бул пайдалуу элементтердин бардыгы кош бойлуу аялдар үчүн мультивитаминдердин курамына кирет, ошондуктан сиз аларды коопсуз ичсеңиз болот жана алар "кызыктуу позицияда" турган аялдардын баш оорусуна каршы профилактикалык каражат катары өздөрүн жакшы көрсөтүшкөн.

Дарыгердин сунушу

Ошентип, дарыгерлер кош бойлуу кездеги баш ооруга төмөнкү чараларды көрүүнү сунушташат:

• Дарыгерге кайрылып, симптомдору, оорунун локализациясы жана анын пайда болушунун мүмкүн болуучу себептери жөнүндө айтып берүү зарыл.
• Оорунун интенсивдүүлүгү, мүнөзү жана узактыгы жөнүндө бардык маалыматтарды жазуу үчүн күндөлүк жүргүзүңүз. Оору менен коштолгон башка симптомдорду да жазышыңыз керек.
• Ооруну суук тийүү менен коштолсо, суук тийген дарылар менен дарылоо керек.
• Оорунун эң көп таралган себептеринин бири - уктоо үчүн ыңгайсыз жаздык.
• Бул мезгилде аялдардын маанайы тез-тез өзгөрүп туратбаш ооруну да алып келиши мүмкүн. Дарыгерлер позитивдүү ой жүгүртүүнү, позитивдүү адамдар менен көбүрөөк баарлашууну, үмүтсүздүккө түшпөөнү жана кандай кырдаал болбосун сабырдуу болууну сунушташат.

Демек, кош бойлуулук учурунда башыңыз ооруса, симптомдорду жок кылуу керек, бирок эң негизгиси бул оорунун себеби менен күрөшүү жана албетте өзүнө да, балага да зыян келтирбеңиз.