Кош бойлуу кездеги лимон. Кош бойлуулук учурунда лимон чай

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Ар бир аялдын жашоосундагы өзгөчө мезгил бул кош бойлуулук. Бул учурда, кыз өзүнө кам көрүшү керек, анын ден соолугуна көзөмөл. Өзгөчө тамактанууну көзөмөлдөө керек.

Бул темага бүгүн токтолобуз. Көптөгөн келечектеги жаш энелерди тынчсыздандырган суроого жооп беребиз: "Кош бойлуу кезде лимон колдонсом болобу же жокпу?"

Бул цитрус жемиш организм үчүн абдан пайдалуу мөмө, анын курамында көптөгөн витаминдер бар. Ошентсе да, кош бойлуу кезде лимон болушу мүмкүнбү? Эми жакындан карап көрөлү.

Дарыгерлер эмне деп ойлошот?

Ар бир дарыгер кош бойлуу аялдын ден соолугу чың болсо жана кош бойлуулугу эч кандай тоскоолдуксуз өтсө, бул жемиштен баш тарта албайт деп айтат.

Албетте, лимондун килограммын жутпашыңыз керек, бирок мындай ырахаттан куру калуунун деле кереги жок.

Эгер болочок эненин бул мөмөсүн жегенден кийин зарна пайда болсо (бул кош бойлуу кезде болот), анда албетте цитрус жемиштеринен баш тартуу керек. Кариес болгон учурда, мындай продуктуну кыянаттык менен колдонбошуңуз керек. Ошондой эле, суюлтулган лимон ширесин колдонбоо керек.

Пайдалуу касиеттери

Кээде ушундайжемиш, тескерисинче, зарна менен жардам берет, ал көп учурда кош бойлуу аялдын шериги болуп калат. Бул жемиш зарнага себеп болгон кычкылдуулукту азайта алат. Демек, лимонду кош бойлуу кезде ичсе болобу же жокпу деген суроого так жооп берүү мүмкүн эмес, анткени ар бир кыздын ага болгон реакциясы ар кандай болот.

Белгилүү болгондой, көптөгөн болочок энелер ич катуудан жапа чегишет. Лимон ширеси бул назик көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. Себеби С витамини боорду стимулдайт. Ал ошондой эле дүүлүктүрүүчү ичеги синдромуна жардам берет.

Эртең менен токсикоз - кызыктуу позициядагы аялдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Бул учурда кош бойлуулук учурунда лимон керек. Бул жемиш жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет. Болгону төшөктөн турганга чейин бир кесим лимонду соруп, чайнап алсаңыз болот. Токсикоз менен күрөшүүнүн дагы бир варианты бар - лимондуу суу. Аны төшөктө да ичүү керек.

Жогоруда айтылгандардын негизинде, биз кош бойлуу кезде лимон мүмкүн деген жыйынтыкка келдик. Ал эми болочок эненин ашказанында көйгөйлөр болсо, цитрус гастриттин курчушуна алып келиши мүмкүн.

Ошондуктан бул маселеде кош бойлуулукка жооптуу дарыгер менен кеңешкениңиз жакшы. Болочок энени көзөмөлдөгөн гинеколог анализдердин жыйынтыгын көргөн, ошондуктан ал бул маселе боюнча толук жооп бере алат.

Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, эне менен бала өзүн жакшы сезсе, анда кош бойлуу кезде лимон ичсе болот. Бул жемиштин пайдалуу касиеттери көптөн бери эле белгилүү.

Болдукөптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлдү, анын натыйжасында кош бойлуу аял үчүн жумасына бир лимон жетиштүү болору белгилүү болду. Бул, сиз түшүнгөндөй, жекече.

Бул цитрус жемишинде С витамини көп, ошондуктан дарыгерлер кош бойлуу кезде, өзгөчө суук тийгенде лимон жеш керек дешет. Анткени, бул нежелательное аялдар үчүн кызыктуу позиции колдонууга. Лимон суук тийүүнүн алдын алуу үчүн эң сонун альтернатива жана дары боло алат.

Ден-соолукка пайдалуу суусундук

Мындан тышкары, бул мөмөнүн аркасында канттын көлөмүн нормалдаштыра аласыз. "Муну кандай жасаш керек?" – деп сурайсың. Эми биз сага айтабыз. Бир стакан суу алып, ага бир лимондун ширесин сыгыңыз. Мындай коктейлдин курамында магний жана калий бар болгондуктан, кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырат.

Бул түйүлдүккө кандай таасир этет?

Лимон, тагыраак айтканда, анын курамындагы С витамини баланын сөөк тканынын пайда болушу үчүн керек. Ошондой эле, цитруста калий көп болгондуктан, мээ клеткаларынын пайда болушуна жана төрөлө элек баланын нерв системасына жардам берет.

Лимон жөнүндө дагы бир аз

Лимон - цитрус тукумундагы дарактардын мөмөсү. Ал иммундук системанын ийгиликтүү иштеши, кан тамырлардын саламаттыгы жана тутумдаштыргыч ткандын жакшы абалын сактоо үчүн зарыл болгон аскорбин кислотасынын (витамин С) эң сонун булагы болуп эсептелет. Лимондун курамында цинк, калий жана башка пайдалуу микроэлементтер жана кислоталар да бар.

Бул мөмөнүн кабыгы уникалдуу антибактериалдык касиетке ээ. УжеБул жүрөк-кан тамыр системасынын патологияларын, ошондой эле дем алуу органдарынын сезгенүүсүн дарылоодо жакшы курал экени көптөн бери далилденген.

Ал эми аял үчүн аскорбин кислотасынын суткалык нормасы кандай? 75 мг, бирок кош бойлуу аялдар жана эмчек эмизген кыздар көбүрөөк керек. Албетте, С витамининин өзгөчө дозасын дарылоочу дарыгер гана аныктай алат.

Лимон чай кош бойлууларга пайдалуубу?

Кош бойлуу кезде мындай суусундук ичсе болобу? Эми биз майда-чүйдөсүнө чейин түшүнөбүз. Көк чайга байланыштуу изилдөөлөр бар. Ошондон кийин, белгилүү болгон суусундук көпчүлүк сүйгөн фолий кислотасынын жетиштүү сандагы сиңирүүгө жол бербейт. Бирок аял абдан зарыл кызматта. Андыктан кош бойлуу кезде мындай чайды лимон кошулган этияттык менен ичүү керек.

Аны бир азга колдонууну токтотконуңуз жакшы. Эгер чындап кааласаңыз, анда кара чай ичүү сунушталат. Болочок энелерге көбүрөөк пайдалуу. Лимон кошулган чай суук тийүүнүн алдын алат, иммунитетти бекемдейт. Эсиңизде болсун, бир кесим цитрусту кайнак сууга эмес, бир аз муздатылган суусундукка салуу керек, анткени С витамини өтө ысык сууда жок болот. Дагы бир жакшы фактыны белгилей кетели – кара чай шишикти басат.

Кош бойлуу кезде бал жана лимонду колдонуу суук тийгенде да пайдалуу, бирок аялда бул азыктарга аллергиясы жок болсо гана. Бул сонун курал SARS менен күрөшүүгө жардам берет.

Кош бойлуу кездеги лимон:эмне үчүн бул жемишти жегенди токтотушуң керек?

Бир эле мөмө же жашылча организмибизге пайда да, зыян да алып келери эч кимге жашыруун эмес. Биз буга чейин биринчи талкуулады, азыр биз андан кандай зыян алып келиши мүмкүн экенин айтып берет. Эми лимон абалындагы аялдын ден соолугуна терс таасирин тийгизген учурларды санап көрөлү.

• Эгерде кош бойлуу аялдын жеке чыдамсыздыгы бар болсо, анда, албетте, бул түйүлдүктү колдонуудан баш тартуу зарыл. Өзүңүзгө керектүү С витаминин даамдуу жана арзан баада башка тамактардан ала аласыз.

• Кош бойлуу кезинде аялда ашказандын абалы өзгөрөт, жатын аны түртүүгө аракет кылгандыктан, тынымсыз өсүп турат, ушул себептен көптөгөн аялдарда зарна пайда болот. Лимон бул учурда жардамчы же зыянкеч болушу мүмкүн. Бул жерде баары, алар айткандай, жеке болуп саналат. Ошондуктан, сиз өзүңүздүн абалын көзөмөлдөшүңүз керек.

• Кош бойлуу кезинде тиштин эмалы алсыз, ошондуктан, мисалы, лимон сыяктуу кычкыл тамактарды колдонууну азайтуу зарыл. Бул жемишти жегенден кийин сөзсүз түрдө оозуңузду чайкаңыз.

• Эгерде болочок эненин ичеги-карын жолдорунун өнөкөт оорулары бар болсо, анда лимондон кескин түрдө баш тартуу керек, анткени ал абалды начарлатышы мүмкүн.

• Лимон апельсин же грейпфрут сыяктуу өзгөчө аллергиялык жемиш болбосо да, мындай реакция да болушу мүмкүн. Ошондуктан, аны колдонууну токтотушуңуз керек.

• Кош бойлуу аялдын тамагы ооруса, анда бул цитрустун ширесикошумча кыжырдануусун алып келиши мүмкүн. Башка каражаттарды жана өнүмдөрдү тандаңыз. Балким, чөптөрдү карап чыгышыңыз керек.

• Лимонду панкреатитке жана холециститке колдонууга болбойт.

• Кош бойлуу аял гипертониядан жапа чексе, анда ал мөмө жегенди токтотушу керек, анткени бул кан басымды жогорулатат.

Кичинекей корутунду

Ошондуктан жогорудагыларды кыскача айталы… Кош бойлуу кезде дагы лимон ичсе болобу? Сиз байкагандай, кош бойлуулук сүйүктүү жемиштен баш тартууга себеп эмес, эң негизгиси бардык нерседе өлчөмдү сактоо. Эгерде болочок эне цитрус жегенден кийин кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсе, анда дарыгерге кайрылуу керек. Ал эмне үчүн мындай болуп жатканын түшүнүп, ошондой эле лимонго жакшы альтернатива табат.